Ce este iubirea de sine?

Iubirea de sine este darul minunat al maturizării sufletești și totodată semnul că această maturizare prinde rădăcini puternice în noi. Este rezultatul gramului de practică perseverentă spre constientizarea sinelui.

Dupa îndelungi căutări, cercetări, sondări interioare; după încercări, reușite și teste ale vieții; după un periplu prin 42 de ani de viață minunată, însă nu și blândă; după multe formări ca psiholog și terapeut; după îndelungi demersuri de dezvoltare și descoperire de sine, de lucru cu sine și cu multe, multe femei pentru vindecarea blocajelor emoționale și (re)descoperirea bucuriei de a fi femeie — continuând să mă descopăr ca suflet ce trăiește o fascinantă călătorie spirituală — experiența îmi spune că IUBIREA RADICALA DE SINE este UN ATU esențial și o necesitate fireasca a fiecărei ființe umane.

Fără iubirea radicală de sine este dificil să fii fericita pentru că :

– tinzi sa depinzi mereu de cineva
– trăiești atașamente care te costă și te dor
– cauți aprobarea și confirmarea valorii și importanței tale în exterior, cu încordare și cu teamă de a nu fii suficientă
– întreții deseori relații de co-dependenta, în care te simți obligata să faci compromisuri
– iti este greu să fii numai cu tine și asta te face să te agăți de altcineva și să faci eforturi supraomenești pentru a-l/o păstra
– renunți la ceea ce este important pentru tine, la visele tale mărunte sau mari
– te judeci (mult prea) aspru și îți diminezi strălucirea, inhibând și ignorând calitățile tale minunate, pe care uiți chiar să le manifești sau nici nu îți mai amintești că le ai
– spui de multe ori “nu” unor oportunități și șanse, din frica de a nu greși sau de a eșua
– te îndoiești de tine, de rostul tău în viață, de capacitățile și de valoarea ta.

Lista poate continua și sigur mai găsești chiar tu destule puncte de adăugat…

Câteva mituri despre iubirea de sine:

– Este adevărat, afirmatiile pozitive ajută, dar numai dacă sunt completate de înlocuirea permanentă, vigilenta și constantă a oricăror tendințe de depreciere de sine și gândire fatalistă prin cultivarea perseverenta a atitudinii optimiste față de viața și persoana ta
– rochiile, schimbările de look, augmentarea trupului tău, etc au o conexiune destul de mică cu iubirea de sine, pentru că izvorăsc adesea, in mod inconștient, tocmai din respingerea față de sine
– bunurile materiale, statutul social, faptul că te simți și că te faci utilă pot însemna sau nu că te iubești, apreciezi și respecți: depinde foarte mult dacă vrei să înlocuiești altceva ce îți lipsește, să acoperi un gol sau te bucuri cu sinceritate de ceea ce viața are de oferit
– faptul că cineva te iubește nu te va face să te iubești în mod real mai mult, ci adeseori face să fie transferată această responsabilitate ce tine de împlinirea unei necesități umane firești și de bază, pe umerii altcuiva (devenisem expertă la asta, deci mă puteți crede pe cuvânt )
– nu, iubirea radicală de sine nu înseamnă să mergi la spa, la fitness sau la cosmetică(deși toate acestea pot fi incluse pe lista lucrurilor care îți fac foarte bine), nici să îți oferi vacanțe mai mult sau mai puțin de lux, băi lungi cu spumă, lumânări și bețișoare parfumate și nici să îți satisfaci toate poftele (decât din când în când 😇). Poți face aceste lucruri de multe ori fără să simți nimic și poți de asemenea să nu le faci și totuși să simți că te răsfeți și respecți ca o regină, pentru că dai curs chemărilor profunde ale inimii tale și îți exprimi creativ sufletul
– Nu, iubirea de sine NU înseamnă egoism, nu este ceva ce te face să îți pierzi statutul de ființă iubitoare de oameni și spirituală, ci te apropie infinit de mult de esența ta, umplandu-te astfel de o energie abundenta, ce se va revărsa spontan spre a cuprinde oamenii, spre binele cel mai înalt al tuturor.

Dragă Femeie,
dacă faci parte din grupul CERCUL ZEITELOR (sau dorești să te înscrii în acest grup de fb gratuit – aici), pentru că îmi urmărești constant activitatea am pregătit pentru tine 2 daruri ce sper sa îți încânte inima:

1. Articolul “Ziua in care m-am iubit cu adevarat”, pe care il poti citi accesand acest link.
Sper să îți folosească drept inspirație ori de câte ori ai nevoie să te reconectezi la iubirea sănătoasă de sine

2. Un WEBINAR surpriză GRATUIT, creat special pentru sufletul tău de femeie:

5 CHEI MIRACULOASE CE DESCĂTUȘEAZĂ IUBIREA DE SINE

Când?
Duminica 31 mai 2020, de la ora 20.00, Live în grupul de Fb CERCUL ZEITELOR!

Te invit să realizăm împreună exerciții, să avem un dialog clarificator și inspirator, să îmi adresezi întrebări, să primești răspunsuri la situații concrete de viață, să creăm un câmp de energie feminină care să ne de-a aripi și să ne facă să ne iubim pe noi însene din ce în ce mai firesc, profund și împlinitor, cu acea iubire simplă și naturală cu care Dumnezeu ne-a înzestrat, dincolo de greutățile și limitările ce ne-au fost impuse prin neștiință și care ne-au făcut să uităm, temporar, că MERITĂM TOT CEEA CE ESTE BUN.

Haideți să ne amintim frumusețea noastră lăuntrică, Zeița sublimă ce trăiește în inima noastră, plenitudinea specifică feminității trezite prin recunoașterea dreptului nostru de a STRĂLUCI. 

Cu bucuria sufletului feminin,

Alina Dospinescu
Psiholog și Terapeut de cuplu și familie
Life coach prin metoda Heart Inteligence
Creatoarea proiectului ARTA FEMINITĂȚII

CERCUL ZEITELOR – workshop online


“Cum să mă accept limitată şi terminată când ghicesc în mine o mie de posibilităţi?” – Anais Nin

  • CERCUL ZEITELOR – Intalnirea pe care sufletul tau o astepta de mult, sansa de iesi din stramtoarea rolurilor (auto)impuse si de a scoate la lumina zeita din tine, de a fi sarbatorita ca femeie, de a straluci asa cum meriti si stii ca esti capabila: fara teama si fara limite! ♥
    21 August – 11 septembrie – 4 intalniri online, 4 saptamani de coaching feminin, 4 arhetipuri sufletesti, 4 emailuri cu exercitii de feminitate, 4 cadouri inspirate, 160 de lei, 1000 de sanse de a straluci, de a te regasi si de a te indragosti de tine! 

Stiu, femeile au uitat cine sunt si de ce sunt aici. Au uitat misiunea lor, puterea adevarata a fiintei lor, puterea magica a iubirii din ele. Mamele lor nu le-au invatat, deoarece si mamele lor au uitat harul lor,nu s-au mai intors demult la Izvorul femeilor si ca o consecinta, binecuvantarea de a fi femeie este arareori simtita de femei. Suntem nu doar binecuvantatei, suntem zeite, atunci cand ne adunam si ne amintim Lumina din noi.
– Daca esti o femeie altfel,
– Daca pentru tine feminitatea este importanta,
– Daca ceea ce vei transmite fiicei tale conteaza pentru tine,
– Daca o relatie fumoasa cu barbatul iubit conteaza,
– Daca intuiesti ca se ascunde cu mult mai mult in spatele imaginilor deformate despre feminitate popularizate cu inconstienta,
– Daca stii ca meriti sa fii o femeie extraordinara si foarte fericita

– Si vrei sa te reconectezi la Izvorul Femeilor
AM CREAT PENTRU TINE UN SPATIU SUBLIM AL SUFLETULUI FEMININ. TE INVIT CU DRAG LA CERCUL ZEITELOR (REALIZAT ONLINE), IN PERIOADA 21 AUGUST – 11 SEPTEMBRIE (4 INTALNIRI MAGICE), IN FIECARE ZI DE LUNI, DE LA ORA 19.30.
Investitia ta: 160 lei (Taxa de participare se achita pana cel tarziu joi, 17 august)
Sunt incluse  toate cele 4 intalniri saptamanale + BONUSURI
Pentru detalii si inscriere contacteaza-ma la adresa dospinescu.alina@yahoo.com sau folosind formularul de pe site
https://artafeminitatii.com/contact/
TRAINER:

Arta-Feminitatii (1)
“Refuz să trăiesc în lumea obișnuită ca o femeie obișnuită. Să mă implic în relatii obișnuite. Nu mă voi conforma lumii. Meritam extazul. “- Anais Nin
Alina Dospinescu – psiholog, trainer si life coach pentru femei
Am pus bazele proiectului meu de suflet, ARTA FEMINITATII in decembrie 2009 si de atunci realizez cursuri, workshopuri, grupuri de feminitate online si sesiuni de coaching femininin de la inima la inima cu acele femei ce simt chemarea de a folosi, hrani, respecta si onora feminitatea lor. Ne putem bucura in mod constant de viata cu iubire fiind nu “femei de otel”, incordate si masculinizate, ci femei implinite, stralucitoare si spirituale, cu o prezenta fascinanta, debordand de feminitate.Sunt aici pentru ca sa inflorim ca femei si sa ne reconectam la Izvorul Feminitatii.
Credinta mea este ca in inima fiecarei femei exista o zeita plina de frumusete si forta feminina, ce poate sa isi gaseasca expresia in aceasta lume si sa o faca mai buna prin toate calitatile ce o fac unica.
Lucrarea pe care o fac cu mare drag aduce bucurie, iubire, transformare si o scanteie de magie divina in viata femeilor cu care lucrez. ♥

Putem fi feminine, intr-o lume masculina. E chiar atragator

IN ACEASTA LUME MASCULINIZATA FORTAT, BAZATA PE MINTE SI COMPETITIVITATE, CE NU MAI INCURAJEAZA NATURALETEA SI FACE HAZ CAM DE TOT CEEA CE ESTE EMOTIONAL, COMPLEX SAU PROFUND, NU ESTE USOR SA NU TE PIERZI PE TINE INCERCAND SA FII DIN CE IN CE MAI “BARBATA”.
Intr-o lume in care noua, “sexului slab” (ce expresie urata!), ni se cere perfectiunea, prin toate imaginile prelucrate si artificiale ale modelelor feminine promovate astazi, este aproape ceva miraculos sa te iubesti, sa traiesti armonios si cu suflet si sa ramai cu adevarat femeie.
Din pacate noi, femeile, ajungem sa purtam prin viata acest sindrom al perfectionismului, crezand ca este parte din cum suntem noi. Chiar  ne mandrim cu el, desi ne chinuieste si il transmitem mai departe fiicelor noastre.
Ne mandrim ca le stim pe toate, ca ne descurcam in orice situatie, ne “cioplim” din ochi trupul atunci cand ne privim in oglinda, considerand ca orice mica imperfectiune e un stigmat si trebuie  sa o facem sa dispara cu orice pret, tragem de noi toata viata fara a fi vreodata multumite, relaxate, impacate complet cu…noi insene.

Nu e nevoie sa fie totul perfect. Nu e nevoie sa fim prefecte. Putem fi vulnerabile, chiar si intr-o lume masculina. E chiar atragator

Ajungem insa, multe dintre noi sa fim mandre  nu de noi ca fiinte, ci doar (cel mult!) de “realizarile” noastre, ca si cum trebuie sa tot tragem lozul cel mare la bingo ca sa meritam sa traim. Fereasca Dumnezeu sa imbatranim, sa cedam, sa fim descoperite in vulnerabilitatea noastra sensibila si naturala. Nici nu mai intuim ca tocmai aceaste trasaturi feminine, vulnerabilitatea si deschiderea sunt  cele mai atargatoare pentru polul masculin si ar face loc in viata noastra iubirii, protectiei, comuniunii si fericirii firesti.
Ne indemnam una pe cealalta se fim “puternice”, fara sa ne dam seama ca ne pierdem treptat pe noi devenind “un pumn de otel intr-o manusa de catifea”, adica inflexibile, autoritare, deconectate de la emotiile si ritmurile noastre interne, traind predominant in cap, uitand de trup (cu exceptia machiajului si hainelor cu care incercam sa il acoperim) si chiar si de inima (fiindca “e prea sensibila si nu ne aduce decat necazuri”).
DEVIZA NOASTRA UNA PENTRU ALTA ESTE “FII BARBATA, ZOE” SI NU “FII FEMEIE, ESTE IN REGULA SA FII TU, ESTI IN SIGURANTA SI ESTI IUBITA, ORICE AR FI”.
Dealtfel noi,  femeile moderne, nu mai vrem afectiune decat de la barbati. Ei sunt tinta pe care ne-am pus ochii si trofeul pe care il declaram oricum adesea mai apoi, prin nemultumirea noastra aproape continua, a fi “nedemn “. Nu ne mai dam seama ca daca noi insene nu ne iubim este greu sa ne faca cineva vreodata pe plac, uitam ca daca noi in forul nostru interior nu ne consideram vreodata multumite de sine si suficient de bune vom fi mereu exasperate ca ceea ce primim nu e suficiet de bun. Am uitat sa ne bucuram de viata, am uitat puterea prieteniei, a conexiunii sufletesti, a comunitatii. Nu mai stim, am uitat cu timpul, ca femeile se refac si se regenereaza fiind impreuna cu alte femei sarbatorind feminitatea, ca acolo energia noastra se reface si ca doar regenerate si reconectate la feminitate putem avea o sansa reala, o sansa minunata la fericire alaturi de barbat.
Cerem cu disperare ceea ce nu mai putem primi de la barbati; si nu mai putem primi pentru ca suntem deja inchise, golite, ranite fiindca trecand prin viata am uitat sa ne intoarcem periodic la Izvorul Femeilor, la energia feminina care ne vindeca, ne primeneste, ne incarca si ne reconecteaza la suflet. Am uitat sa fin blande si atente la femeia din noi si la femei si feminitate in general. De altfel, foarte, foarte rar mai avem prietene de suflet.
FEMEILE MODERENE ISI SEACA PUTEREA INTRINSECA INCERCAND SA FIE BARBATI, CACI NU MAI STIU CA IN ELE SI IN CONEXIUNEA SUFLETEASCA CU SURORILE LOR FEMEI EXISTA O SURSA INFINITA SI INEFABILA DE ENERGIE, CARE POATE CREA MIRACOLE.
Daca ai avea puterea de a fi invizibila si de a citi atunci cand te apropii de un grup de femei aurele energetice si gandurile lor, ai vedea ca de multe ori acolo unde femeile se aduna, (desi zambesc si sunt politicoase, ori chiar mieroase), in aer pluteste foarte multa frica. Chiar si atunci cand femeile par ca se distreaza si sunt relaxate, energia lor este adesea contractata, mai ales in prezenta altor femei. Ne este teama ca vom fi criticate, barfite chiar, masurate la milimetru. Si adesea se peterece asa. Femeile au invatatsa fie competitive, sa se afirme si sa se lupte cu viata si cu toate femeile din jur. Iar cea care pierde, traind asa, este tocmai femeia. Este foarte obositor. Si femeile nici macar nu isi mai dau seama nu are nimeni ceva de castigat. Doar foarte, foarte mult de pierdut.
Stiu, femeile au uitat cine sunt si de ce sunt aici. Au uitat misiunea lor, puterea adevarata a fiintei lor, puterea magica a iubirii din ele. Mamele lor nu le-au invatat, deoarece si mamele lor au uitat despre asta, despre darul femeilor si ca o consecinta, binecuvantarea de a fi femeie este arareori simtita de femei.
  • Daca esti o femeie altfel,
  • daca pentru tine feminitatea este importanta,
  • daca ceea ce vei transmite fiicei tale conteaza pentru tine,
  • daca o relatie fumoasa cu barbatul iubit conteaza,
  • daca intuiesti ca se ascunde cu mult mai mult in spatele imaginilor deformate despre feminitate popularizate cu inconstienta,
  • daca vrei sa te reconectezi la Izvorul Femeilor
AM CREAT PENTRU TINE UN SPATIU SACRU AL SUFLETULUI FEMININ. TE INVIT CU DRAG LA GRUPUL DE FEMINITATE REALIZAT ONLINE, IN FIECARE VINERIDE LA ORA 19.30.
Pentru detalii si inscriere contacteaza-ma la adresa de email : dospinescu.alina@yahoo.com.
Te imbratisez draga Femeie,
ALINA DOSPINESCU
Psiholog, trainer si life coach
Fondatoarea proiectului ARTA FEMINITATII

Workshop "VINDECA-TI inima ranita dupa DIVORT"

Daca treci printr-o perioada grea sufleteste, te invitam alaturi de noi duminica aceasta, 28 mai 2017, la hotel Ibis Constanta, sala Decebal la un eveniment extraordinar de vindecare sufleteasca (prin metoda Heart IQ, Inteligenta inimii) si redescoperire a potentialului tau ca femeie. 

ÎMPREUNĂ SUNTEM MAI PUTERNICE! ♥ ♥ ♥

Acesta este un proiect unde iti propunem sa donezi tu cati bani doresti si simti ca a meritat acest workshop la finalul lui, cat consideri ca merita dupa ce descoperi exercitiile si practicile care te-au ajuta si te vor ajuta in vindecarea inimii tale.

Avem incredere in valoarea si calitatea serviciilor noastre si ne dorim ca un numar cat mai mare de femei sa poata beneficia de acest workshop atat de necesar in aceasta perioada delicata a vietii lor.

Te invitam duminica 28.05.2017 la hotel Ibis Constanta (Mircea cel Batran BLD 39B-41), Sala Decebal, sa descoperim impreuna lumea inimii noastre. Suntem aici pentru tine, sa te ghidam pe drumul vindecarii inimii tale! 

Avand noi insine experienta pe aceasta cale, am fost inspirate sa realizam acest workshop cu exerctii practice inedite, avand ca scop descoperirea si recladirea increderii in sine, a (re)descoperirii adevaratului tau potential ca femeie. Vom petrece impreuna o zi ( orele 10:00-17:00) intr-o atmosfera calda, prietenoasa, primitoare si sigura.

Circle+Woman+Entering+the+Gate+Image
AI SANSA SA:

– Te eliberezi de trecut;

– Iti constientizezi inteligenta si puterea propriei inimi;

– Descoperi punctul tau de siguranta pe care te poti baza in orice situatie;

– Sa te imprietenesti cu tine si sa te accepti asa cum esti aici si acum;

– Recapeti calmul si linistea de care ai atata nevoie;

– Obtii claritate pentru urmatorii pasi in viata ta;

– Faci parte dintr-un grup in care sa fi intotdeauna vazuta, apreciata, incurajata si sustinuta;

– Inveti sa iti alchimizezi emotiile si sa folosesti energia pentru a creea viata pe care o doresti cu adevarat;
– Descoperi o metoda revolutionara care te va ajuta sa iti folosesti vocea interioara a inimii pentru a te ghida cu intelepciune in viata catre bucurie si echilibru;

– Creezi armonie intre mintea si inima ta astfel incat vei sti sa alegi ceea ce este mai bine pentru tine.

Cum te inscrii:
Acceseaza acest link AICI si completeaza formularul de inscriere. Atentie!!! Locurile sunt limitate!
Pentru orice intrebari sau informatii va rugam sa ne contactati prin rubrica speciala de Contact

Curs online intensiv – SUFLETUL PERECHE TE CHEAMA ~ Pregateste-te pentru iubirea vietii tale!

“Un suflet pereche este cineva faţă de care ne simţim conectaţi profund, ca şi cum comunicarea şi comuniunea ce are loc între noi nu ar fi rezultatul unor eforturi intenţionate ci mai curând, al graţiei divine. Este persoana a cărei dragoste este îndeajuns de puternică pentru a te motiva să îţi întâlneşti sufletul, să te dedici autodescoperirii, sinelui. ~ Thomas Moore

  • Iti cauti sufletul pereche?
  • Esti o femeie care indrazneste sa viseze, sa caute, sa creada in ea?
  • Vrei sa fii pregatita pentru Iubire?


SUFLETUL PERECHE TE CHEAMA

…urmeaza-i chemarea!

PREGATESTE-TE PENTRU IUBIREA VIETII TALE!



Un curs online intensiv de 6 saptamani creat special pentru femeile extraordinare care vor sa se pregateasca pentru iubire, caci cunosc puterea magica a sufletului lor.


Realizat cu drag de Alina Dospinescu si Alexandra Stiuca, unicii facilitatori certificati in metoda     Heart Intelligence din Romania, ce te vor ghida sa descoperi puterea magica a inimii tale si a sufletului tau pereche.




Structura cursului 

Ce invatam si ce exploram impreuna la fiecare intalnire?

  1. Harta calatoriei spre marea iubire – cu ce bagaj venim
  2. Lectia fostelor iubiri – ce au vrut sa ne spuna de fapt si ce ne invata ele
  3. Descopera valoarea ta ca femeie
  4. Secretul Atractiei
  5. O incursiune indrazneata in lumea sexualitatii feminine delicioase
  6. Sufletul pereche este langa tine pe calea spre IUBIRE – cum il recunosti


Ce oferim?

Claritate, vindecare emotionala, energie, sustinere, trezire.

Cum?

Prin metode specifice Heart Intelligence –  exercitii de dezvoltare personala si spirituala, constientizare, inspiratie, miscare, dans, activarea Legii Atractiei, exercitii tehnicii de amplificare a feminitatii si a charismei personale unice, crearea unei comunitati de suport plina de putere feminina, veselie, profunzime, iubire si…un strop de magie divina! 

De ce?

PENTRU CA MERITI SA FII IUBITA! Si pentru a descoperi inteligenta inimii tale si ghidarea ei inspirata pe drumul tau unic spre IUBIRE.

Unde?

Online, astfel incat poti participa de oriunde te afli, alaturi de alte femei minunate ca tine. Suntem doar la un click distanta si foarte aproape cu inimile de inima ta!

Cand?

In fiecare vineri seara de la ora 19.00 la 20.30 (cand va avea loc partea inspirationala, de inlocuire a credintelor limitatoare) si in fiecare sambata dimineata de la ora 10.00 la 11.30,(pentru experienta transformatoare pe care ti-o aduce trezirea energiei feminine, miscarea, exercitiile practice, videcarea emotionala). Vei beneficia in total de 12 intalniri inspiratoare si transformatoare.

ATENTIE! In cazul in care va inscrieti la curs, insa nu puteti fi prezenta la o sesiune online din intervalul mentionat, puteti primi la cerere inregistrarea video a intalnirii.



Inscrieri si Informatii suplimentare:

dospinescu.alina@yahoo.com
stiuca_alexandra@yahoo.com

Va asteptam cu drag!




“Un suflet pereche este cineva care are încuietori potrivite cheilor tale şi chei ce se potrivesc încuietorilor tale. Atunci când ne simţim îndeajuns de siguri încât să deschidem încuietorile, sufletele noastre autentice păşesc în faţă şi putem fi întru totul cine suntem; putem fi iubiţi pentru ce suntem şi nu pentru ceea ce vor altii sa fim. Fiecare dintre cei doi scoate la iveală cea mai bună parte a celuilalt. si ne simţim în siguranţă creand propriul nostru paradis.”


“Recunoaştem un suflet pereche prin nivelul suprem de linişte şi securitate pe care îl simţim împreună cu acea persoana. Asta nu înseamnă că nu mai rămân chestiuni ce trebuie să fie puse la punct, ci că ştim intuitiv că ne putem rezolva problemele cu sufletul nostru pereche fără să pierdem respectul şi dragostea lui.”


“Te iubesc nu numai pentru ce eşti, ci şi pentru cine sunt atunci când îmi eşti alături. Te iubesc nu numai pentru ce ai făcut din tine, ci şi pentru ce faci din mine. Te iubesc pentru partea din mine pe care o scoţi la suprafaţă.” Richard Bach

ANUNT! – Doua serii pentru GRUPUL de FEMINITATE



Dragele mele,

datorita faptului ca s-au inscris mai multe femei decat preconizam la GRUPUL de FEMINITATE online de vineri seara, din motive tehnice vom schimba ora inceperii GRUPULUI, deoarece vor fi doua serii: una care va incepe la ora 18.00 si una care va incepe la ora 20.00
Urmeaza sa va anunt prin email pe fiecare dintre cele care v-ati inscris  din care serie faceti parte.

De asemenea, va rog pe fiecare dintre voi sa pregatiti pentru prima intalnire (de vineri 20 noiembrie) camera web si sa aveti la indemana pix si caiet pe care sa luati notite si o jumatate de ciocolata (3-4 cubulete minim).

Va multumesc pentru intelegere si ne vedem vineri seara la GRUPUL de FEMINITATE! 

cu drag,
Alina Dospinescu

GRUP DE FEMINITATE – online! 20.11.-17.12.2015.Celebram impreuna feminitatea in fiecare vineri seara! Vino si tu!

“Iti poti da seama imediat care sunt femeile cu adevarat puternice. Se vede. Sunt acele femei care stiu sa se sustina una pe alta sa creasca, in loc de a isi pierde timpul si energia fiind invidioase.”
– Wild Women Sisterhood –


Imagineaza-ti ca saptamana de saptamana te deconectezi de la stress si probleme si iti oferi timp pentru tine! Timp pentru inima, pentru a te clarifica, pentru a aduce lumina in viata ta si a rezolva problemele ce te framanta, timp pentru a te reinventa, trezind in tine energia feminina si invatand cum sa aduci la lumina FEMEIA din tine: adorabila (adica demna de a fi adorata!), fascinanta, entuziasta,  plina de stralucire si mister! O femeie fericita si  puternica tocmai prin feminitatea ei.

Imagineaza-ti ca descoperi prietene de suflet, adevarate surori in lumea magica si complexa a feminitatii, femei care sunt autentice, profunde, femei care stiu sa iubeasca, sa mangaie, sa sustina, sa crezee, sa se joce, sa celebreze viata ca pe o sarbatoare! 
Imagineaza-ti ca esti ghidata si ai mereu un loc sacru si plin de pace in care sa te intorci si sa te regenerezi, sa prinzi forte noi, sa cresti, sa fii inspirata! Un loc unde aripile tale se intind catre cer si descoperi ca poti fi o maestra in Arta Feminitatii.

Intuiesti cat de fericita te-ai simti si cat de completa? Puternica, dar si relaxata, vie, devenind tot mai stralucitoare de la saptamana la saptamana!


 Bucuria pur si simplu iti inunda viata:

  • Te iubesti mai mult pe tine insati si te simti profund implinita din interior
  • Forta ta de atractie creste odata cu increderea in sine, ca o expresie a comuniunii cu adevarul inimii tale
  • Nu te mai indoiesti de tine, nu ii mai critici pe cei dragi, nu te mai incarci peste masura cu energii negative si stress, pentru ca stii cum sa iti lasi energia feminina sa curga liber si sa te sustina, regenerandu-te si exprimandu-ti forta sufletului
  • Relatia cu barbatul iubit se clarifica si se armonizeaza, pentru ca in viata ta este din nou loc pentru iubire si pasiune; simti ca prinzi aripi si ca si el le vede si te adora

  • Devii cu adevarat o femeie de succes, caci inveti  sa creezi din inima viata si relatiile extraordinare pe care le meriti din plin!
Cele 5 seri ale Grupului de Feminitate se realizeaza online, cu camera web, deci poti participa din orice oras te afli!!!

Se ofera modalitati practice, personalizate de armonizare a vietii tale de femeie si a relatiilor tale de iubire, prin conectare la energia feminina, tinand cont de unicitatea ta, de specificul vietii tale si de dorintele binefacatoare ce iti anima inima. Vei trai comuniunea cu sufletul feminin si celebrarea puterii sacre a feminitatii ce exista in inima fiecarei femei. Vom rezolva gradat acele probleme din viata ta ce inca te mai retin din a inflori ca femeie la maximul  tau si vei invata totodata cum sa iti trezesti cu usurinta femintatea, aducand la lumina zeita fascinanta din inima ta.  


Intr-un cadru plin de iubire si gratie realizam impreuna tehnici de vindecare a inimii, vizualizari creatoare, exercitii de feminitate, ne bucuram de impartasire si suport de la inima la inima si astfel ne descoperim adevarata forta, plina de fluiditate, eficienta si relaxata, frumoasa si impresionanta, atragatoare si fascinanta, vindecatoare si libera.



Intalnirile se desfasoara saptamanal, in fiecare seara de vineri intre orele 19.30-21.00. 
In total vei lua parte la 5 seri de Arta-Feminitatii. (Modulul I)
Fiecare intalnire dureaza 1h30′.

Investitia ta: 200 lei.
Daca te inscrii pana pe 15 noiembrie beneficiezi de o reducere de 15%, deci vei achita 170lei. Urmatorul GRUP DE FEMINITATE incepe pe 20 noiembrie 2015.

Taxa se achita prin virament bancar, inainte de prima sedinta.

Inscrie-te acum, mai sunt doar 3 locuri!  

  Alina Dospinescu
 
   Psiholog
   Heart Intelligence Life Coach
   Specialist Evolutie personala si
   spirituala in Academia Femeilor


Iti este greu sa "dai jos" kilogramele in plus?

Draga Femeie,

citeam astazi povestea unei alte femei care isi dorea de mai mult timp sa elimine ceva colacei de grasime si nu reusea. Asa, ca tine..ca mine..este povestea multora dintre noi.”Colacei de salvare” ii numesc eu, pentru ca de fiecare data in sedintele cu femeile ajungem la acelasi substrat: acele kilograme in plus sunt modul nostru de a rezista la stress, la mici sau mari temeri, modul nostru de a pune o bariera intre noi si ceva ce ne-a durut sau ne-a speriat. 

Femeia de care va povesteam lucra in domeniul modei si avea aproape o obsesie pentru haine, cosmetice si orice o putea face “sa arate bine”. Acasa avea o camera numai pentru hainele ei, un sifonier imens pentru pantofi, un altul numai pentru posete…In mod clar, ma amuzam eu, problema ei nu era spatiul! sau banii. 🙂 Si totusi, oricat ar invidia-o poate unele femei pentru “norocul” ei si oricate eforturi facea sa arate pefect, colaceii de grasime stateau cuminti la locul lor, ca o piatra pe suflet…

Lucrurile au mers asa cativa ani de zile, pana cand , in urma trairii unei dezamagiri, ea a inceput sa lucreze mai mult cu ea insasi, a pornit intr-o calatorie de “cautare a sufletului”. Ceea ce aceasta femeie a descoperit – si despre asta vreau sa va vorbesc azi – a fost faptul ca ceva lipsea din viata ei. Undeva, pusese stop vietii din ea, invartatindu-se si danadu-se peste cap sa fie asa cum credea ea ca celorlalti le-ar placea, printre altele, muncind intr-un domeniu care aparent o pasiona, insa in fapt nu ii implinea sufletul. 

Uimitor  a fost faptul ca in momentul in care privind adanc in sufletul ei sa vada de unde ii venea neimplinirea a hotarat sa isi dea demisia din postul (de succes de altfel) pe care il avea, realizand ca ce isi doreste de fapt este sa renunte la a mai pune accentul in mod obsedant pe exterior si sa isi descopere si exprime frumusetea interioara prin ceea ce face, ea a slabit in doar doua sapatamani 6 kg!!! Fara diete, fara nimic. Piatra de pe suflet cazuse si ea a lasat-o in urma, mergand mai usoara spre scopurile profunde ale vietii ei (acest serviciu in lumea modei era in cazul ei “piatra” de incercare pe care o tot purtase fara sa isi dea seama pana atunci pe suflet) . 

Pe mine m-a pus pe ganduri povestea aceasta…
M-a facut sa imi privesc cu mai mult curaj corpul, ca pe un mesager si ca pe un prieten si sa ma opresc ca sa il ascult. Si daca vrei, o sa iti pun si tie aceeasi intrebare revelatoare, care pe mine m-a ajutat astazi sa fiu mai aproape de mine, sa ma inteleg mai bine. Si sa imi regasesc curajul sa apas din nou butonul  PLAY acolo unde inima mea s-a oprit.


Intrebarea mea pentru tine, draga femeie, este : 

Este oare posibil ca undeva, intr-unul din aspectele vietii tale, tu sa fi apasat pe butonul de pauza? 

Exista ceva ce iti provoaca discomfot si te sperie sau ceva de care ai uitat, preocupata prea mult de prea multe alte probleme?

Poate ca asemenea ei, nu esti multumita cu ceea ce daruiesti lumii sau de serviciul pe care il ai, dar ai renuntat sa iti mai cauti adevarata pasiune si moduri noi, accesibile tie in acest moment, de a iti exprima sufletul?

Sau poate ca in relatia ta de cuplu ai dori sa faci unele schimbari, dar nici nu indraznesti sa incepi, pentru ca durerea este prea mare? 

Poate exista vise pe care le-ai ingropat? Lucruri dragi tie la care ai renuntat? 

Unde ai renuntat, la care parte din tine? 

Iata un mic cadou, pentru intalnirea cu sufletul tau:



Mediteaza un pic la aceste intrebari. Nu ca trebuie neaparat sa fim toate trase prin inel si incadrate in tiparul 90-60-90. Nu sunt pentru asta. Ce imi doresc este sa vad femeile implinite si fericite. De ce sa purtam pietre de moara pe suflet care ne ingreuneaza mintea, inima si trupul, cand putem zbura, cu aripile libere? 

Intreaba-te acum, poate ca ai putea sa apesi din nou butonul “PLAY” in inima ta si sa te joci putin, ca un copil, sa fii creativa, sa cauti solutii noi si noi perspective? Poate ai putea sa iti amintesti mai des de tine, de tot ce-i frumos si pur si merita? Poate ai putea sa te lasi sa simti ca in viata ta TU esti regina?

Daca da, te pot ajuta in calatoria ta. Imi poti scrie pentru o sedinta de coaching ori sa te inscrii pentru a face parte din urmatoarea serie  a Grupului de Feminitate, (detalii aici), unde lasam sufletul feminin sa se desfasoare si sa isi reveleze minunile si forta, invatand sa fim surori in inima altor femei si mai ales surori propriului suflet.. Sau poti pur si simplu sa iti iei azi, acum, o pauza, sa meditezi  la viata ta, sa iei contact cu sufletul tau si sa te iubesti putin mai mult.

Vom continua sa “dezumflam” colacul de salvare de care nu avem de fapt nevoie si va voi dezvalui inca doua secrete despre kilogramele in plus si cum sa ne eliberam de ele iubindu-ne mai mult. O sa va si povestesc la Grup ce efecte are asta asupra mea.

Pana atunci, te rog daruieste-i azi sufletului tau un moment de iubire. Un moment mai lung, in care sa faci ceva ce te apropie de fericire.

Cu mult drag,
Alina Gabriela Dospinescu
ARTA-FEMINITATII Life coach



TREZIREA PUTERII FEMININE -Workshop de feminitate ONLINE

Imagineaza-ti o lume in care traiesti exprimand zi de zi prin toata fiinta ta – trup, minte, suflet – puterea fascinanta a feminitatii tale, emanand prin toti porii frumusetea ta, iubirea ta, pasiunea si gratia asa cum sunt prezente numai in tine. Intuiesti cat de fericita te-ai simti si cat de completa? Puternica, dar si relaxata, vie, luminand lumea cu prezenta ta plina de stralucire. 
  • Te iubesti mai mult, iar forta ta de atractie creste de la sine, ca o expresie a comuniunii cu adevarul inimii tale
  • Relatiile tale devin pline de pasiune si iubire, indiferent ca este vorba de relatia cu barbatul iubit sau cu prietenele
  • Chiar si relatiile profesionale devin vii si implinitoare si usoare. Nu este aceasta o mare usurare, nu-i asa ca mai multa iubire si usurinta ti-ar aduce relaxarea de care ai nevoie de atat de mult timp? 
  • Calitatea timpului petrecut cu cei dragi creste si te bucuri de viata  asa cum poate nu ai crezut vreodata ca este posibil. 
  • Descoperi ca ai puterea de a atrage si a primi ca pe un dar divin implinirea tuturor dorintele tale binefacatoare

Prin acest Workshop online pentru Femei vei primi o perspectiva noua si o noua modalitate de a trai viata – fiind mai treaza,  simtindu-te vie, stralucind si luminand din interior – ceea ce iti va aduce mai multa incredere in sine, mai multa iubire si implicit,mai multa implinire. Te vei simti o forta feminina unica si fascinanta prin modul tau specific de a fi, prin conectarea profunda la energia ta feminina si la inima ta.


    WORKSHOP DE FEMINITATE –  online

                             
Intr-un cadru plin de iubire si gratie, realizam impreuna exercitii de feminitate, tehnici de vindecare a inimii, vizualizari creatoare, ne bucuram de momente de impartasire si suport de la inima la inima, cream prietenii de suflet si ne descoperim adevarata forta, gratioasa si fluida, eficienta si relaxata, frumoasa si impresionanta, atragatoare si fascinanta. 


Ne vom adresa gradat acelor blocaje din viata ta ce inca te mai retin din a inflori ca femeie la maximul  tau si vei invata totodata cum sa iti trezesti cu usurinta femintatea, aducand la lumina fericirea din inima ta inflorita.

Se ofera modalitati practice, personalizate, de conectare la energia feminina si de trezire a feminitatii, tinand cont de unicitatea ta, de specificul vietii tale si de dorintele binefacatoare ce iti anima inima.

Cursul se desfasoara saptamanal, incepand cu data de 4.07.2015, iar fiecare modul contine 6 intalniri. Fiecare intalnire dureaza 2 ore. 

Vor exista 2 grupe, una va avea loc in fiecare vineri seara incepand cu ora 19.00, iar cea de a doua in week-end, de la ora 10.30.

Taxa se achita prin virament bancar, pentru luna in curs, inainte de prima sedinta. 

Sedintele se realizeaza online, cu camera web, deci poti participa din orice oras te afli.Pentru inscrieri si detalii, accesati FORMULARUL DE CONTACT  de la acest link.

Puteti participa la 1 modul sau mai multe.

Exista de asemenea optiunea de a relaiza sedinte 1 la 1, in care ne vom focaliza pentru o maxima eficienta pe acele probleme din viata dumneavoastra de femeie si/sau blocaje cu care va confruntati in mod particular; detalii despre aceasta optiune veti primi la curs sau scriindu-mi pe adresa de e-mail: dospinescu.alina@yahoo.com. 


  Alina Dospinescu
 

   Psiholog
   Heart Intelligence Life Coach
   Specialist Evolutie personala si
   spirituala in Academia Femeilor


Dragoste sau dependenta? – Test psihologic



Acest test este orientativ si poate sa iti dea indicii clare daca in relatia in care te afli s-a pastrat vie si curata iubirea sau datorita unor rani emotionale nevindecate din trecut ea a devenit dependenta. Oricare ar fi rezultatul acestui test, solutiile iti sunt mereu la indemana.

Urmareste sa raspunzi cat se poate de sincer cu DA sau NU la urmatoarele intrebari:

1. Ai fost adesea in situatia de a realiza ca este necesar sa pui capat unei relatii care este pentru tine in mod evident chinuitoare, tensionanta si lipsita de fericire si totusi nu ai avut forta sa o faci?

2. Atunci cand ai iesit dintr-o astfel de relatie preponderent tensionanta si chinuitoare de cuplu ai urmarit imediat dupa aceea sa incepi o noua relatie de cuplu, chiar si atunci cand noua relatie era in mare masura asemanatoare cu relatia de cuplu careia tocmai i-ai spus stop?

3. Atunci cand inca din primele luni de relatie sesizezi ca relatia este in mare masura asemanatoare cu relatia de cuplu careia tocmai i-ai spus stop, ai tendinta de a face supraeforturi pentru a o face sa mearga?

4. S-a manifestat adeseori in tine tendinta de a consuma mai multa sau mai putina mancare decat in mod normal, atunci cand “sufereai din dragoste”?

5. Te-ai gandit fie si o singura data sa te sinucizi in urma unei suferinte care a aparut din dragoste?

6. Se petrece adesea sa te simti in mod excesiv responsabil/responsabila pentru ceilalti, uitand totodata in felul acesta aproape complet de tine?

7. Te simti vinovat/vinovata atunci cand in mod firesc obtii sau ti se ofera atentia, bunatatea sau iubirea pe care o meriti si care ti se cuvine?

8. Simti o teama pregnanta si irationala ca vei fi abandonat/abandonata de fiinta iubita sau chiar parasit/parasita?

9. Ti-ai pierdut chiar si pentru cateva zile capacitatea de a simti sau de a-ti exprima emotiile afective sau de a mai trai iubirea, in urma unei suferinte din dragoste?

10. Ai ramas vreodata intr-o relatie lipsita de iubire, din motive cum ar fi vina sau frica de a fi singur/singura?

11. Ai acceptat sa intri in relatii in care stiai de la bun inceput ca nu te fac fericit/fericita?

12. Te simti atras/atrasa de persoane care au probleme cu alcoolul, drogurile, violenta, persoane care se afla intr-o relatie de cuplu, casatorite sau care nu sunt disponibile din punct de vedere emotional si afectiv?

13. Ai fost adesea in situatia de a fi preocupat/preocupata mai mult de faptul de a face relatia sa mearga, decat de starea ta de bine si echilibru?

Interpretarea testului:

Daca raspunsul este DA la 5 sau mai multe intrebari, aceasta evidentiaza ca te afli intr-o stare de dependenta afectiva.
Daca raspunsul este DA la 7 sau mai multe intrebari, aceasta evidentiaza ca starea de dependenta afectiva este in cazul tau cronica.
Daca raspunsul este DA la 10 sau mai multe intrebari, aceasta evidentiaza in cazul tau o mare carenta afectiva si este posibil chiar sa traiesti in acest moment o stare de gol launtric.

O relatie de dependenta afectiva perturba intreaga fiinta, poate dizolva propria personalitate, poate pune in pericol sanatatea si de cele mai multe ori pot aparea consecinte grave.

Daca sesizezi ca te afli in aceasta stare este necesar sa-ti dai seama ca este in primul rand necesar sa te vindeci emotional si apoi sa inveti sa iubesti si sa fii iubit/iubita. Daca indicele acestui test este destul de mare ar fi indicat sa cauti ajutorul unui psihoterapeut sau chiar un grup de suport pe aceasta tema. Iti urez mult succes in a face alegerile care iti indreapta pasii spre fericirea si iubirea pe care le meriti.

Daca doresti sa ne impartasesti experienta ta sau simti ca ai nevoie de un grup de suport pentru a te desprinde de obiceiurile nesanatoase te rugam scrie-ne pe adresa de email dospinescu.alina@yahoo.com, pentru a te inscrie in Grupul de Feminitate, unde vei primi sustinerea si indrumarea necesare pentru a face loc in viata ta iubirii si increderii in sine.

Autoarea testului: psih. Nadia Cupsa

Sursa: www.venus.org.ro