Ca de la mama la femeie

Draga mea prietena zeropara, din clipa in care te hotarasti c-ai vrea sa faci si tu un copil ar fi cazul sa incepi sa faci planuri. Lasa gandurile legate de patut, perdele cu ursuleti si carucioare 3 in 1, ca oricum s-ar putea ca puiul tau sa aiba cu totul alte pareri despre ele. Si sa-ti bage mintile-n cap. Prioritatea ta numarul unu este planul despre cum sa-ti petreci sfarsitul vietii, asa cum este ea pana in clipa in care auzi primul scancet al odraslei tale.
Presupunand ca o sa faci copilul cu barbatul pe care il iubesti, ar fi bine sa incepeti sa puneti pe voi straturi-straturi de amintiri frumoase, cam cum se pregatesc ursii pentru iarna. Pentru ca vine bebe si nu mai e chip de trait decat din rezerve. Nu mult, cateva luni. Cam vreo duzina peste 24.
Faceti dragoste! Des, cu patima, cu nerv, cu recuzita si cu coloana sonora. Pana va ia febra musculara si carceii de la contorsionisme si rupt lenjerie intima de dantela. Pana strabateti dus-intors Kama Sutra si veniti cu cateva idei noi, de publicat in editia ei urmatoare. Si, mai ales, pe indelete. Cu preludiu adevarat, in care sa cascati amandoi ochii tuturor simturilor si sa va intipariti in memorie toate senzatiile. Nu de alta, dar o sa va prinda bine sa aveti ce derula mental in vremurile in care tu o sa crezi ca pozitia misionarului e perversiunea suprema pentru ca, ia te uita, dupa atatea luni de sarcina si alaptat, poti sa stai pe spate fara sa mai fie vreun pericol pentru burta sau sani, dupa un preludiu verbal de genul “a adormit, fug la dus”.
Petreceti timp impreuna! Realmente impreuna – activi si atenti unul la celalalt. Discutii inteligente la un pahar de vin, cine romantice cu lumanari si senzualitate calda, plimbari mana in mana prin capitale europene – bifati cel putin o data toate cliseele posibile. O sa le rasfoiti ca pe o colectie pretioasa de vederi dintr-o alta lume, intr-o discutie condensata, cand intri peste el in baie pentru ca numai atunci apuci si tu sa te piepteni pentru prima data in saptamana in curs si ideea de-a pastra misterul celuilalt in timp ce raspunde chemarii naturii ti se pare o pretiozitate absurda, de oameni cu timp liber in exces.
Au sa-ti mai lipseasca si ale tale – cititul pana dimineata, iesitul doar cu fetele, mersul la sala, coaforul. Dar asta o sa-ti lipseasca cel mai mult: sa fiti voi. Voi doi.
Bebe10Oricat de blanda ar fi nasterea de care o sa ai parte, crede-ma pe cuvant ca e o explozie care face tandari viata pe care ati stiut-o. Vine pe lume o farama de om care va-ntoarce pe dos ca pe o manusa, va scutura de tot ce stiati si coboara peste voi din pod o armata de nu va mai vedeti din atatea plansete ascutite, colici, scutece curate si murdare peste tot, foame, sete si privare severa de somn. Si-o sa va duceti dorul unul altuia din camere perete in perete, si-o sa va pupati fugitiv peste cap de copil atasat la san, si-o sa comunicati majoritar prin sms-uri si mesaje pe facebook – fa-mi un ceai de lactatie, adu-mi un sandvis, cand vii acasa sa scoti copilul la aer ca ma urc pe pereti!!!
O sa-ti fie dor de viata ta o vreme, si de aceea e bine sa ai din ce trai pana inveti sa te hranesti cu o alta sursa de energie. Pentru ca, incet-incet, o sa te cucereasca un pui de om care se agata de tine cu toata puterea vocii si a manutelor sale; care iti adoarme la san, cu un oftat prin care declara ca ti se incredinteaza pana in panzele albe; care rade cu pofta cand sughiti si faci mutre, care mai ca-ti sparge nasul cand se repede sa-ti dea primul pupic inapoi.
Vei avea nevoie de grasimea amintirilor acumulate in viata de ‘doar femeie’ pana cand trece iarna adaptarii. Cand accepti ca esti mama, cu tot ce presupune asta, incepe cea mai frumoasa si lunga primavara din viata voastra. Traiti-o din plin, e cel mai bun plan!
Articol scris pentru Cuib de mami Dana Bodarnea, artista in ale cuvintelor si cu o sursa de inspiratie autentica – mugurasul ei de viata pe nume Mara. O mai puteti savura si aici: http://speologieafectiva.blogspot.ro/. Iar intr-un mod ceva mai pragmatic, aici: http://www.primiicercei.ro/. Aviz mamicilor de fete! ;)
Sursa foto: http://www.heghes.com
Sursa articol: cuibulberzelor.ro

Cadou de Craciun pentru suflet de femeie-(SI TU) POTI SA ITI VINDECI VIATA!

Iti propun un cadou altfel..unul pentru sufletul, trupul si mintea ta. Petrece o ora doar cu tine si lasa-te patrunsa de mesajul vindecator al acestui film, realizat dupa best-sellerul cu acelasi nume de Luise Hay, unul dintre cei mai faimosi si eficienti life coach la nivel mondial.
Louise Hay a ajutat oameni bolnavi grav sa se vindece, s-a vindecat ea insasi de o problema foarte grava la uter si a pus foarte mult suflet in munca de a ajuta femeile sa se pretuiasca pe sine si sa nu isi mai faca rau, otravindu-se cu judecati aspre. Gandirea noastra se reflecta in exterior! Acest film explica ce influenta au gandurile noastre asupra vietii proprii si asupra trupului nostru…si cum poti, simplu si firesc, sa iti vindeci viata, vindecandu-ti imaginea de sine.

Sarbatori fericite draga mea!


Alina Dospinescu
Psiholog
 Heart IQ Mastery Life Coach
 Specialist Evolutie personala si

 spirituala in Academia Femeilor



     Sursa imagini


La revedere celulita in doar 10 minute pe zi! – Exercitiile saptamanii

Draga mea,
pentru ca m-am apucat de sport si am descoperit minunatele antrenamente de intensitate crescuta, care nu iti consuma mai mult de 15-20 de minute din timp zilnic, m-am hotarat sa impartasesc cu voi exercitiile pe care le fac.
Voi posta in fiecare zi de luni un workout pentru saptamana respectiva, iar daca simti nevoia de variatie, urmareste pagina mea de facebook  unde voi posta si alte videclipuri cu exercitii. Se foloseste greutatea propriului corp, iar asta, pe langa faptul ca este convenabil, iti ofera si o protectie mult mai mare impotriva accidentarilor, fata de lucrul cu aparate. Ti-am spus ca pentru a scapa de celulita lucrul cu greutati este cel mai eficient? Ei bine, cu aceste exercitii pe care le voi posta te vei folosi chiar de greutatea ta, ca sa foloseasca si ea la ceva bun! Este bine sa ai la indemana si una sau doua gantere de 2-3kg, uneori le vom folosi si pe acestea.

Workout-ul de astazi este in limba engleza, dar nu ai nevoie de mari explicatii, caci se vede clar ce si cum.:) Dureaza doar 10 minute, dar te va face sa transpiri serios si sa simti ca ai muschi de care poate uitasei.:)

Succes si astept sa imi spui intr-un comentariu cum merg antrenamentele!

Sursa: Popsugar

Iar daca iti doresti neaparat sa auzi vorbindu-se romaneste pentru ca instructiunile sunt importante pentru tine, iata si un antrenament pentru fesieri in limba romana. Ideal este sa alternam cele 2 antrenamente, o zi unul, o zi celalalt, 6 zile din saptamana.

Cu drag si tonus,
Alina Dospinescu

Cum sa emani intotdeauna parfumul unui trandafir…

A oferi flori e o tradiţie aproape universal răspândită. Oferim flori pentru a ne manifesta admiraţia, respectul, dragostea. Femeile, mai ales, sunt sensibile la flori; dacă vreţi să câştigaţi prietenia unei femei, oferiţi‑i flori. Evident, poate acest lucru nu va fi suficient. Există anumite fe­mei cărora puteţi să le oferiţi toate florile pe care le găsiţi la piaţă fără să puteţi să le câştigaţi pri­etenia; pentru că există alte flori de oferit, flori invizibile, şi pe ele trebuie să ştiţi să le oferiţi: florile sufletului vostru.

Priviţi un trandafir: simţiţi imediat ceva atât de poetic, încât starea voastră interioară se va transforma. O senzaţie, oricât de slabă ar fi ea, un sentiment, cât de slab ar fi, modifică deja ceva în profunzimea fiinţei voastre. Floarea pe care o priviţi vă vorbeşte prin culorile sale, forma sa, parfumul său, ea îşi deschide drum în voi, prin intermediul corpurilor subtile, pentru a trezi în sufletul vostru forma, parfumul, culoarea căreia îi corespunde. Şi e la fel, bineînţeles, pentru un obiect respingător. De aceea, trebuie să fiţi atenţi să nu vă înconjuraţi decât de prezenţe armo­nioase, frumoase, pure… pentru că influenţa lor pătrunde în voi. Şi cum în domeniul spiritual există calităţi şi virtuţi care corespund acestei armonii, puţin câte puţin, aceste calităţi şi virtuţi se vor manifesta în voi.

Tot ceea ce vă înconjoară exercită o influenţă asupra voastră, chiar dacă nu sunteţi conştienţi de acest lucru. Dar tocmai, e important să deveniţi conştienţi de acest lucru pentru a face o muncă benefică. Dacă simţiţi că un obiect sau o creatură vă influenţează favorabil, trebuie să deschideţi conştient porii voştri interiori pentru ca aceste influenţe să vă penetreze profund. Dacă nu‑i des­chideţi, chiar şi cele mai bune lucruri vor rămâne ineficace, ele nu vă vor atinge. Mergeţi pe malul unui pârâu, după un izvor care străluceşte, şi gândiţi‑vă că e imaginea ade­văratei surse a vieţii, care trebuie să strălucească şi să curgă pentru voi… Mergeţi după soare, contemplaţi‑l, deschideţi‑vă lui ca să trezească în voi soarele spiritual, căldura sa, lumina sa… Mergeţi după flori pentru a le cere secretul par­fumului lor, şi ascultaţi‑le ca să învăţaţi să extra­geţi şi voi chintesenţele cele mai parfumate ale inimii voastre şi ale sufletului vostru…
Totul vorbeşte, numai oamenii nu ştiu să asculte, nu ştiu să asculte nici soarele, nici arborii, nici stân­cile, nici lacurile, nici munţii, nici păsările, nici propria lor voce interioară care vorbeşte fără în­cetare. Dar dacă trebuie să asculte bârfe sau calomii, imediat îşi deschid urechile. Nu înţeleg de ce sunt aşa stupizi: sunt atâtea lucruri fru­moase de ascultat, de privit, de înţeles, de ce se opresc tot timpul asupra a ceea ce este inutil şi meschin?

Priviţi acest trandafir: el e mic, dar e mare în mine pentru că îmi revelează multe lucruri, de aceea îl iubesc. El e fericit, îmi surâde, şi eu la rândul meu îl privesc cu dragoste pentru că el intră în mine şi trezeşte alţi trandafiri în inima mea şi în sufletul meu. De ce nu încercaţi şi voi? Sfătuiesc chiar şi femeile care aşteaptă un copil să se gândească în această perioadă a gestaţiei să lucreze din când în când cu trandafirii, ca să influenţeze favorabil copilul ce‑l poartă.

Spiritele trandafirilor sunt entităţi ce vin de pe planeta Venus şi care au acceptat să se încar­neze pe Pământ pentru a ajuta oamenii. Dar nu cunoaştem încă această misiune a trandafirilor, ne servim de ei pentru a orna apartamentele şi grădinile, pentru a atrage un bărbat sau pentru a seduce o femeie. În realitate, trandafirul este aici pentru a ne revela un drum de cea mai mare per­fecţiune, drumul adevăratei iubiri, dragostea care nu întemniţează, dragostea care eliberează. Iată rolul şi mesajul trandafirului. Dacă el e regele florilor, e pentru că el ne învaţă dragostea adevă­rată. În ziua în care oamenii vor înţelege sacrifi­ciul pe care el îl face venind printre ei şi vor accepta mesajul său, poate vor începe să‑i se­mene: pe unde vor trece, ei vor înmiresma atmosfera cu un parfum delicios.

În Paradisul terestru, Dumnezeu i‑a încre­dinţat Evei îngrijirea vegetaţiei, de aceea, trăind printre flori, Eva a început să degaje ea însăşi un parfum de flori. În momentul primului păcat, ea a pierdut această calitate. Înainte de cădere, aceste parfumuri emanau din ea pentru că poseda cali­tăţi şi virtuţi care se manifestau întocmai în plan fizic, sub formă de parfumuri. Pentru că un par­fum este expresia fizică a unei virtuţi, de aseme­nea, un miros urât este expresia fizică a unui viciu. Dacă femeile sunt acum atât de atrase de parfumuri şi simt nevoia de a se parfuma, e pen­tru că doresc inconştient să regăsească acest dar pe care‑l aveau în Paradis, de a degaja natural parfumuri.

Dar a se parfuma nu e cea mai bună metodă: dacă ele vor învăţa să‑şi dezvolte anu­mite calităţi şi virtuţi, ele vor regăsi parfumul lor, ele vor regăsi adevărata lor frumuseţe. Există femei care ar da averi pentru a avea natural un astfel de parfum. Vrăjitorii, vrăjitoarele aveau cunoştinţe care le permiteau să fabrice duhori insuportabile pen­tru a atrage demonii. Şi dacă există obiceiul de a arde parfumuri, esenţe în temple, biserici şi lo­curi sacre, e tocmai pentru a alunga spiritele te­nebrelor şi a atrage spiritele luminii.

  Se spune în Biblie că parfumul sacrificiilor celor drepţi urca până la nările lui Dumnezeu care se delecta. Da, e adevărat, Dumnezeu respiră suflete, e o reali­tate: sufletul celor drepţi degajă un parfum care atrage prezenţa entităţilor luminoase, şi chiar Sfântul Duh vine să respire parfumul acestor suflete. Evident, aceste parfumuri spirituale sunt aşa de subtile că nu le putem simţi în planul fizic. Este deci foarte important de a ajunge prin munca noastră spirituală să ameliorăm calitatea parfumurilor corpului nostru fizic, nu pentru a atrage oamenii ci pentru a atrage prietenii din lumea invizibilă, pentru că ei iubesc parfumurile unui suflet pur. De ce să nu le oferim această bucurie? Prin arderea esenţelor, alungaţi spiritele tenebroase şi atrageţi entităţile celeste, e minu­nat. Dar aceasta nu ajunge, trebuie să ştiţi cum să răspândiţi din interior parfumul purităţii, al sfin­ţeniei.

                                                   —-O. M. Aivanhov

                                          Sursa: Frumusete-iubire-intelepciune

Cum sa incepi orice zi bine

Citind aceste randuri pline de iubire, adresate de o voce feminina sie insasi, ca o licoare dadatoare de puteri magice pentru o noua zi in minunata aventura a vietii, raspunsurile celor din jur fura impartite:

“Narcisismul nu favorizeaza dezvoltarea personala.”, spuse un barbat.

“Nu este narcisism! Este vorba despre transfigurare personala si despre puterea de a te accepta ca fiinta exact asa cum esti . Este complicat de inteles dar este o “terapie” minunata… O recomand”, spuse o femeie.

O proiectie extatica?, o auto-contemplare auto-suficienta?, cvasi-autista? Nichita Stanescu avea un vers: “Mai sunt pentru ca ea mai este/Dar ce trista si sangeroasa poveste”. Pe calea asta urmeaza sa ne impreunam cu noi insine, hermafroditzi, ca melcii! Nu degeaba a scris Ion Barbu din “Uvedenrode”!”, raspunse barbatul, pe un ton usor superior.

Putem interpreta diferit si fff filozofic lucrurile astea atat de simple si de necesare uneori echilibrului fiintei noastre… dar in nici un caz nu putem vorbi de narsicism…”, spuse femeia 

Pot doar sa adaug ca nu stiu cum este in cazul barbatilor, dar noi, femeile, ne hranim cu iubire si adesea avem nevoie sa auzim o vorba buna, sa fim vazute, acceptate si iubite asa cum suntem, sa incantam, sa fim adorate chiar. Asta face ca uneori sa ne simtim infometate, sa alergam in afara, sa asteptam sa primim si sa suferim, lucru care nu ajuta pe nimeni, nici pe noi, nici pe barbatul iubit..pe nimeni. 

E o metoda de dezvoltare personala buna zic eu, dupa ce am testat, aplicand aceasta metoda, sa ne daruim noi insine ceea ce am dori sa primim de la altii–2-3 minute de contemplare admirativa fata de sine, de cuvinte ce ne mangaie inima si ne ajuta sa ne vedem dincolo de problemele vietii de zi cu zi si de poverile pe care uneori le purtam, sa nu ne mai identificam cu acestea si sa ne onoram sufletul, sa ne daruim iubire, tocmai pentru a putea, a avea de unde sa iubim si mai mult oamenii dragi.

Aceasta este chiar cea mai buna metoda de a activa Legea Atractiei pentru a magnetiza ceea ce ne dorim cu adevarat si nu ce ne dorim, cum se intampla atunci cand ne focalizam pe probleme de exemplu.Putine lucruri le putem controla in cursul unei zile, nu stim niciodata ce se va intampla, daca vom avea timp si pentru suflet, daca vom primi ce isi doreste sufletul, daca ceva ne va mangaia in acea zi…Dar putem controla modul in care ne incepem ziua, putem alege sa o incepem cu un gand bun si experimentand iubirea de sine. De la care, porneste tot ceea ce este bun.

Incepe-ti ziua cu cateva momente de meditatie si contemplare a ceea ce este bun si frumos in inima ta. Starea de stress se transmite din pacate atat de usor copiilor tai, barbatului tau, oamenilor dragi, la felsi incordarea, inversunarea, sentimentul de gol si de inutilitate…

Tot atat de usor se poate transmite si un obicei bun, o stare de multumire si recunostinta pentru ca existam, mangaierea si pacea, linistea…Iar pentru acestea orice femeie are nevoie de momente in care sa isi hraneasca sufletul. Aceasta afirmatie este una ce poate fi de folos in acest sens, creand o atitudine launtrica senina si pozitiva. Sper sa ajute cat mai multe femei. Pe mine m-a ajutat.

Deci dimineata, inainte de a iti incepe ziua, inainte de a face orice altceva, ofera-ti cateva minute de liniste, raporteaza-te la Eternul Feminin, regaseste sclipirea sa in tine, apoi priveste-te in ochi, in oglinda,respira adanc si spune-ti:

MA IUBESC SI MA ACCEPT ASA CUM SUNT. SUNT MINUNATA, COMPLETA. SUNT DEMNA DE IUBIRE INFINITA! SUNT UN SUFLET STRALUCITOR SI PERFECT. SUNT O MANIFESTARE A IUBIRII SI FRUMUSETII IN ACEASTA LUME. MA IUBESC SI MA ACCEPT CU TOTUL, EXACT ASA CUM SUNT. MA IUBESC. MA IUBESC. MA IUBESC

Da-ti timp ca aceste cuvinte sa fie insotite de o stare de relaxare profunda si de o atitudine tonica si lasa-le sa ti se impregneze in suflet. Incepe ziua conectata astfel la lumina din tine, la inima ta vie si frumoasa si intoarce-te in inima ori de cate ori ai nevoie, spunandu-ti cuvinte blande, incurajatoare, pline de iubire. Daruieste aceasta blandete izvorata din inima si celor dragi tie. Viata ta va fi transformata. In BINE. 

 

Vrei sa iti creasca parul repede, bogat si sanatos? – Masca de par miraculoasa




Pasul 1: Masca naturala cu boabe de mustar

Reteta mastii este foarte simplă si se bazează în principal pe faptul că muştarul, încălzind pielea capului, provoacă un aflux de sânge către foliculii de par, stimulându-i puternic.

 
1353931159_maska-iz-gorchicy
-2 linguri de mustar pudra uscata (eu am găsit la Plafar muştar boabe şi l-am dat la râşniţă),
-2 linguri de apă caldă
-1 galbenus de ou
-2 linguri ulei de măsline ( piersica, migdale, brusture, sau orice alt ulei cosmetic)
-2 lingurite de zahar (cu cat punem mai mult zahăr, cu atât va fi “mai agresiv” mustarul)

Aplicâm pasta obţinută pe “cărări”, facute cu pieptenele, încercând să atingem doar scalpul şi rădăcinile părului, fără a-l afecta pe lungime, în special dacă e vopsit şi uscat, şi mai ales vârfurile, care de obicei sunt foarte uscate (pentru un efect mai spectaculos putem face concomitent cu masca o lubrifiere a restului de păr cu orice ulei cosmetic încălzit). 
 
Înfasuram capul cu o folie de celofan,peste care legăm un prosop, un fular încălzite, sau o căciuliţă, ca să ţină căldura. Fiecare foloseşte ce îi place mai mult. Timpul de acţiune al măştii va fi de minim 15 minute,optim fiind 1 oră, în funcție de cât de tare ne frige pielea. Dacă senzaţiile sunt tolerabile, este mai bine să umblăm aşa o oră, visând la o coamă regală!
 

Doar dacă simţim unadevărat ”război nuclear” pe cap şi ne simtim cu totul in flacari, ne vom limita la doar 15-20 de minute.Cu timpul, va surveni obişnuinţa. Oricum, pielea capului nu are de suferit deloc, în ciuda senzaţiilor tari. Clatim cu apă călduţă şi aplicăm un balsam bun, pt 10 min, sau dacă mai avem vre-o altă mască hrănitoare sau regenerantă păruliui, o putem aplica şi pe aceea, pe scalp. Asta deoarece pielea preîncălzită va absorbi mult mai bine toate substanţele hrănitoare. La părul uscat şi vopsit tratarea vârfurilor cu uleiuri sau seruri speciale e obligatorie, asa cum spuneam in Pasul nr.7 din Programul de Infrumusetare Feminina.

Masca cu muştar se face o dată pe săptămână, sau chiar de 2 ori în cazul părului  foarte gras. Asigura o crestere de minim 5 cm pe luna.
 

Dacă dorim cu adevărat să ne crească părul în ritm accelerat, să capete volum şi densitate, masca se va face cel puțin timp de 2 luni. Iar când rezultatul va fi deja vizibil, nu ne oprim! 
 
 
 
nar
 
 
Pasul 2: Masaj stimulator zilnic
 
Va recomand de asemenea sa va masati zilnic scalpul cu buricele degetelor, timp de 3-5 minute zilnic, daca vreti sa nu va mai cada parul si sa aveti o podoaba capilara minunata. 
 
De doua-tri ori pe saptamana, realizati acest masaj folosind tinctura de ardei iute (se gaseste la magazinele naturiste), costa in jur de 10 lei si o sticluta va ajunge cateva luni bune. 
 
Ca si mustarul, ardeiul iute va stimula circulatia sangvina la nivelul scalpului, iar radacina parului va fi astfel hranita si intarita. Insistati in special pe zona din crestetul capului si nu apasati foarte tare, doar atat cat s asimtiti ca sangele e pus in miscare. 
 
Dupa masaj, periati-va parul de 100 de ori. Realizati atat masajul cat si perierea aplecand capul si acoperind toate zonele. 

Succes si sa aveti un par de poveste!  🙂
 
 
Alina Dospinescu
 

Secretele puterii feminine (partea a II-a) – Poti sa fii o zeita chiar si in zilele noastre!

Da, exista in fiecare femeie o zeita, dupa cum spuneam in articolul anterior, dar de unde puterea de a trai precum o zeita plina de stralucire, forta, seninatate si iubire, zi de zi, daca suntem ranite, daca ne dispretuim corpul, daca ne vlaguim de energie urmarind ceea ce credem ca (ne) “trebuie” si facand prea rar ce ne indeamna sufletul? 
Si nu este vina noastra ca se intampla asta, este doar rezultatul faptului ca societatea zilelor noastre nu incurajeaza grija fata de suflet, fata de lucrurile profunde, legate de lumea noastra interioara si pentru ca a uitat secretele feminitatii. Femeile traiesc in separare, in competitie una cu alta  si uitand sa fie surori in suflet, uita treptat chiar de natura lor feminina si de puterea si valoarea inimii lor. Ele imita barbatii si se muta preponderent in minte, dar asta le face doar sa se simta neimplinite la un nivel profund, pentru ca nu mai stiu sa isi asculte trupul, sa isi urmeze inima, sa isi foloseasca intuitia si se forteaza foarte mult. Ceea ce ii este specific unui barbat, pe femeie o face seaca si o durifica. “Fii barbata Zoe” nu este chiar cel mai potrivit indemn pentru viata de zi cu zi. 
Puterea inerenta naturii noastre este diferita si complementara celei a naturii masculine. A trai imitand barbatii sau “intrecandu-i”, cum aud multe femei mandrindu-se, nu este intotdeauna spre binele nostru, chiar daca pare asa. In timp, trupul si psihicul nostru tradeaza deconectarea pe care o traim de la natura noastra reala, de la izvorul feminitatii, care ar trebui si ar putea sa ne sustina si sa ne hraneasca. Fara a ne intoarce la acest izvor, traim infometate si insetate, vesnic nemultumite, pentru ca nu suntem niciodata Acasa.
 Am uitat sa fim zeite pentru ca energia nu mai curge liber prin noi, este incorsetata si erotismul nostru debordant nu mai este o sursa de placere sublima si regenerare; pentru ca ne dam puterea altora, de la iubiti si soti la sefi si planuri de marire si de la incercarea de a imita starurile la cea mai crunta critica fata de sine. Ne consumam puterea pe atasamente si incrancenare si devenim femei pline de amar, triste, resemnate, depresive sau, in extrema cealalta, femei de otel, dure, ambitioase, reci, competitive, mandre ca putem face “tot ce face un barbat si chiar mai mult”, insa aproape incapabile sa mai fim femei, sa ne simtim trupul, sa ne bucuram de iubire, sa intuim ce e bine, sa curgem in ritm cu viata, in armonie, sa ne relaxam, sa fim hranitoare, calde, inspiratoare, vii, savuroase, fericite si implinite.
Uitand sa fim femei insa, traind in rana trecutului si in teama de ce va fi maine, necunoscand puterea energiei noastre feminine si cum sa o folosim, pierdute in labirintul emotiilor si gandurilor chinuitoare, incordate si “barbate”, ne vlaguim si ne ofilim, pierzand comoara noastra cea mai de pret, pentru ca nu avem accesul la puterea zeitei interioare.
 Este ca si cum am fi inconjurate de o multime de usi inchise electronic printr-un consum de energie uriasa din chiar propriile noastre resurse, iar asta ne consuma puterea si ne blocheaza accesul la potentialul nostru real. Speram ca mentinand acele usi inchise, de care am si uitat, sau nici nu am fost constiente cand s-au inschis, ca intunericul, frigul, ceata, durerea nu ne vor mai atinge…Este normal sa luptam pentru siguranta noastra si a celor dragi, este normal pentru ca asa face toate lumea, pentru ca pare sa nu existe alta modalitate de a supravietui..Este normal, dar nu aceasta este calea. Calea catre siguranta este trezirea potentialului nostru latent, trezirea energiei noastre feminine sia  intelepciunii din inima. Si despre asta s-au scris deja carti importante si se mai pot scrie mii d ecarti. Dar mai presus de orice teorie este practica, informatia nu este de ajuns, pentru ca feminitatea se intrupeaza, se traieste in trup, se vehiculeaza prin inima, se exerseaza si se slefuieste pana la maiestrie nu citind ci facand, fiind impreuna cu alte femei, asimiland prin admiratie sincera si afectiune pura calitati, iubind barbatii, iubind viata si traind-o ca iubire. 
Aceleasi usi interioare cu care ne inconjuram pe nesimtite inima pentru a ne proteja, caci parca nimeni altcineva nu ne protejeaza, ne tin departe de lumina, de hrana sufleteasca ce apare prin comuniunea sufleteasca si iubire si deschidere si intimitate, atunci cand suntem primite in toata autenticitatea noastra, exact asa cum suntem. Si toate avem nevoie sa fim primite, sa fim vazute, sa stralucim in lumina frumusetii noastre adevarate. Aceasta este menirea noastra, unul din motivele pentru care ne-am nascut femei in aceasta viata. Acele usi nu ne lasa sa fim vazute cu adevarat si nu ne lasa sa vedem cu adevarat, cu inima. Iar asta provoaca de fapt si mai multa suferinta. Este ca un cerc vicios,incercam sa ne protejam, sa avem grija de noi si de cei dragi, dar de fapt ne facem griji si astfel ne consumam, ne separam, ne inchidem, traim de fapt din minte. 
Acele usi – scuturi ne fac sa fim sau sa vrem sa fim altfel decat suntem, sa imitam la nesfarsit modelul altor femei poate chiar mai nefericite decat noi, sa incercam sa fim cum vor altii si nu cum ne e inima, cum suntem noi de fapt…si parca moare ceva in interior, moare tocmai viata din noi, entuziasmul, vivacitatea, radiatia, inima. “Doar cand m-am intors la mine…si nu a fost simplu…viata s-a itors la mine”, imi spunea astazi o femeie ce a fost aproape de moarte, experienta care a marcat-o  si a trezit-o, facand-o sa isi intoarca privirea spre zeita din ea, ce existase intotdeauan, chiar si in umbra, in inima ei.
Si mai spunea foarte frumos si adevarat ca : “[…]Viata e mult mai generoasa decat ne putem imagina,ne simtim atat de putin interiorul pentru ca suntem foarte ocupate sa ajustam exteriorul,ne indepartam de feminitatea noastra. Ne instrainam de noi si nu mai putem crea nimic,pentru ca nu mai stim cum suntem,cine suntem.E o asa binecuvantare sa fim femei…Nimic nu ne-ar mai afecta de am fi in starea de zeite pentru ca nu ar mai fi necesara agresiunea”. Multumesc Lena, “intalnirea” noastra m-a inspirat si astfel s-au nascut aceste randuri, aceasta conversatie cu Zeita din fiecare femeie.

Lupta cu viata, negarea feminitatii, separarea de starea de a curge, ne vlaguieste de energie, ne ia puterea si ne face sa angrenam, exact prin puterea mintii noastre alimentate de emotii chinuitoare Legea Atractiei exact in sensul opus a ceea ce ne dorim si a ceea ce am avea nevoie. “De ce iti e frica nu scapi”, spune in acest sens un proverb romanesc. 
 Ne ramane foarte putina energie ca sa accesam lumina interioara, ca sa stralucim, ca sa actionam inspirat (daca ne mai aducem aminte sa ne rugam sa fim ghidate si inspirate divin). Ne ramane mult mai putina energie ca sa iubim cum iubim noi d efapt, cu tot avantul inimii, ca sa traim navalnic bucuria vietii, navalnic si constient, adica in toata puterea noastra, exprimand ca pe un dar oferit lumii darurile si harurile inascute pe care le purtam in noi ca pe o comoara ce are nevoie sa fie descoperita si adusa la lumina spre a ne face viata bogata. Suntem foarte bogate, insa am uitat, sau suntem adesea prea ocupate cu grija zilei de maine, cu plangerea zilei de ieri si astfel ne pierdem puterea. Puterea noastra feminina magnifica, care poate muta si muntii din loc cu o simpla bataie de inima libera, iubitoare, autentica si neingradita. Insa exista un drum inapoi, care pentru femeie se realizeaza cel mai usor prin acceptarea si manifestarea feminitatii ei si prin trezirea astfel, odata cu zeita interioara, a inteligentei inimii nostre.
 Arta feminitatii inseamna arta de a iubi, arta de a trai imbratisand viata, de a invata sa ne relaxam pentru ca ceea ce e bun sa poata curge prin noi si astfel si catre noi. Arta feminitatii insemna sa invatam drumul inapoi, din labirintul fricii si incordarii spre Acasa, spre suflet. Inseamna sa descoperi cum poti sa ai acces la energia ta feminina abundenta, binefacatoare, stralucitoare si cum sa o folosesti pentru a crea de la inceput Lumea, ca o extensie energetica a inimii tale. Cum sa creezi paradisuri de iubire pentru  tine si cei pe care ii iubesti, cum sa savurezi viata in loc de a te lupta cu ea, pentru ca ea este copilul tau, nascut in pantecele iubirii de sine, de oameni, de Dumnezeu. Arta feminitatii esrte arta de a fi tu. Tu insati, unica si irepetabila, stralucind din interior. Dansand cu viata. Dansand cu pasiune. Inseamna sa descoperi ca esti un rau care curge din cer si in albia caruia se poate manifesta totul si se poate primeni orice. Sa inveti cum iti poti primeni si regenera sufletul, mintea, trupul. Cum poti avea acces la tinerete fara bataranete si viata fara de moarte traind Viata Vietii. 

De ce sa inveti si sa practici maiestria in Arta Feminitatii?
Pentru ca esti o Zeita, atunci cand te intorci la radacinile tale, la feminitatea din inima ta si descoperi secretele energiei feminine. Poti fi zeita, chiar si in zilele noastre. O mesagera a puterilor ceresti. O creatoare de Bine si Frumos si Armonie. O regina, stapana pe Cornul Abundentei. Mama inteleapta, Pamant si Hrana si Rod. Iubita cosmica a Univesului. 
Este timpul sa iti amintesti asta.  

Cu drag,
Alina Dospinescu 

Bucură-te de frumusețea feminității tale

Ce este feminitatea?

Feminitatea este o stare pe care o are fiecare femeie, manifestată în diferite nuanțe și intensități. Unele femei sunt mai conștiente de feminitatea lor, altele nu. Cu cât suntem mai conștiente de feminitatea noastră, aceasta va fi mai ușor perceptibilă și de către ceilalți.

Am întrebat mai multe persoane (atât femei cât și bărbați) ce înseamnă pentru ele feminitatea. Iată ce au răspuns:
– ”acel CEVA pe care îl emană o femeie”
– ”acea sclipire pe care o are fiecare femeie”
– ”naturaleţe, eleganță, farmec…”
– ”naturalețea și gingășia personală a fiecăreia dintre noi”
– ”o caracteristică atribuită identităţii femeii, având ca elemente componente supunerea, blândeţea, răbdarea, bunătatea, sensibilitatea, deschiderea faţă de cei din jur etc.”
– ”ceva ce are legătură cu misterul pe care îl poate crea o femeie în jurul ei, cu creativitatea şi seducţia”
– ”suma tuturor calităților feminine care sunt trezite într-o femeie. Cu cât are mai multe astfel de calități trezite și are încredere în ea este mai feminină.”
– ”stil, eleganță”
– ”mister”
– ”o continuă surpriză”
– ”ceva plin de farmec și senzualitate”
– ”ceva ce uneori îți tăie răsuflarea”
– ”ceva magic și fascinant ce a inspirat de-a lungul timpului mulți artiști”
– ”ceva din care ai mereu de descoperit”
– ”ceva ce seamănă cu electricitatea: nu se vede dar îi simți întotdeauna efectele”
– ”blândețe, sensibilitate”
– ”spontaneitate, naturalețe, gingășie și un zâmbet fermecător”

În dicţionarul explicativ al limbii române feminitatea e definită ca ansamblul trăsăturilor care constituie specificul caracterului feminin. Putem să descoperim feminitatea prin prisma calităților care o compun, acea multitudine de virtuți feminine care atunci când sunt trezite în număr cât mai mare într-o femeie îi conferă acesteia un farmec deosebit.

Incursiune în lumea complexă și minunată a feminității
 
Adeseori când întrebăm pe cineva cum este o femeie foarte feminină ne sunt enumerate anumite calități care sugerează feminitate. Ansamblul tuturor trăsăturilor și calităților ei feminine constituie feminitatea ei. Fiecare femeie are trezite în ființa ei anumite calități minunate care îi conferă foarte mult farmec și frumusețe. Unele dintre noi suntem mai romantice, altele mai jucăușe, altele mai îndrăznețe, mai curioase, mai senzuale, mai pasionale, mai compasive, mai materne, mai voluptoase…

Multe femei sunt nemulțumite de ele însele și se uită la alte femei zicând că ar vrea să fie ca ele. Dar aceasta se petrece pentru că în primul rând nu sunt conștiente de ceea ce le este lor specific ca femei, pentru că nu se bucură de propria feminitate.
Este foarte important să fim conștiente că fiecare dintre noi are un farmec specific și că fiecare dintre noi dacă dorește să fie mai mult decât este în acest moment și să-și amplifice feminitatea POATE să facă aceasta.


Dacă ar fi să facem o călătorie în lumea feminității, ce am descoperi?

Am descoperi o mulțime de calități, fiecare fascinantă și încântătoare în felul ei: naturalețe, putere de a iubi, dăruire, mister, senzualitate, jucăușenie, puritate, rafinament, compasiune, sensibilitate, pasionalitate, voluptate, înțelepciune, intuiţie, fascinație, putere de a ierta, curiozitate, spirit de aventură, dorință de cunoaștere, simțul umorului, optimism, frumusețe, candoare, profunzime, capacitatea de a aprecia frumosul, capacitatea de a asculta nevoile celorlalți și de a-i ajuta, gingășie, blândețe, răbdare, creativitate, spontaneitate, forță interioară (adeseori misterioasă și copleșitoare), putere de sacrificiu, inteligență, delicatețe, romantism și multe altele.

Bucură-te de feminitatea ta!

Dacă până acum nu ai realizat ce femeie minunată ești, poți să o faci acum, trebuie doar să privești cu atenție la tine. Îi poți ruga și pe cei dragi să te ajute. Fă o listă cu calitățile tale și roagă și câteva ființe apropiate care știi că sunt sincere cu tine să îți spună ce apreciază la tine. S-ar putea să ai surprize minunate și să afli că ceilalți te văd ca fiind o femeie frumoasă și plină de calități. Privește acest exercițiu ca pe o călătorie în lumea feminității tale și bucură-te de frumusețea ta.
Autoare: Adina Gheorghe

Mi-ar placea sa ma atingi…asa


Iubitula intrebat: 
Cum ti-ar placea sa te ating?
Iubitaa raspuns :
“Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum maine ai pleca foarte, foarte departe si ai vrea sa-ti amintesti de fiecare parte a corpului meu, de netezimea pielii mele, de toate vaile si rotunjimile care alcatuiesc trupul meu.
Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum ai fi orb, stiind ca ma iubesti nebuneste, dar nereusind vreodata sa ma vezi.
Atinge-mi fata, sanii, coapsele… Invata cum „arat”,
imagineaza-ti in minte cand mainele tale imi exploreaza formele.
Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum mainele tale ar fi maini vindecatoare, emanand energia iubirii in fiecare mangaiere.
Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum te-ai hrani prin mangaiere. Hraneste-te din mine, potoleste-ti setea de fericire cu iubirea ce o port in mine.
Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum m-ai hrani prin mangaierile tale, ca si cum atingerea ta mi-ar darui viata si fericire.
Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum mainele tale ar fi pensule si atunci cand ma mangai imi colorezi fiecare parte a corpului cu lumini si nuante stralucitoare, scanteietoare, orbitoare.
Mi-ar placea sa ma atingi precum un sculptor care tocmai si-a incheiat opera, si acum netezeste din nou fiecare parte pentru a-i da stralucire.
Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum mainile tale ar fi foc, transformand in cenusa ceea ce este impur si pastrand doar aurul pur al sufletului meu.
Mi-ar placea sa ma atingi, ca si cum as fi in eternitate
Iubita ta”
Gusta cu degetele savoarea sufletului…
Autor necunoscut
Trimisa de : Printesa Mandarava

Sa iti povestesc cum iubesc si cum am iubit…

  
[…]Râdeam cu o prietenă care se mira că niciodată, niciodată de când mă ştie ea n-am ponegrit bărbaţii şi dragostea, cu toate că nu am ţopăit chiar de fericire perpetuă în istoriile mele. Şi îi spuneam că în fiecare relaţie pornesc cu toate celulele intacte.

Nu a fost mereu aşa, încrederea în dragoste mi-am recăpătat-o după marea răscruce şi simt ca pe un dar privilegiat aceasta putere de regenerare a sufletului şi de încredere necondiţionată în splendoarea esenţiala a iubirii dintre un bărbat şi o femeie.

[…]Eu ştiu încă de la început, ştiu că toate scrisorile de dragoste pe care le-am scris cândva nici nu contează cui, toate scrisorile pe care le scriu, toate chemările, tot dorul meu după Iubitul, îşi vor primi răspunsul cândva, nu contează când, dacă nu în viaţa aceasta, va fi în altă viaţă sau în lumile dintre vieţi, pentru că ştiu că nici o fărâmă de iubire nu rămâne nesporită, nerăsplătită cu adevărat împărăteşte.

Cum văd eu dragostea? Ce se întâmplă când mă îndrăgostesc? Îmi leşină continuu mâinile, mă inunda fără veste un fluviu interior efervescent şi îmi ies din malurile fiinţei cu totul. Inima este mult, mult în afara mea şi respiraţia cuprinde nu doar pieptul, sunt pulsatorie într-un fel care îmi dă senzaţia că înăuntrul meu înfloresc continuu copaci şi izbucnesc în galben orbitor şi portocaliu şi violet înalt…

Atunci e cu adevărat strigătul acela pe care îl cunoşti: Daţi-mi un trup, voi, munţilor, pentru că aş vrea să mă desfac din încheieturile mele omenesti, să se spulbere toate limitele de oase şi carne. Dar şi munţii sunt prea stângaci…  prea grei de materie. E o sete vertiginoasă care mă face să tânjesc la punctul acela de intensitate hipnotică, unde începe totalitatea.

Şi când fac dragoste să mă dizolv pur si simplu în trupul iubitului şi să nu mai fiu în stare să spun cine sunt eu şi cine este el… Să ne iubim, să ne dorim în mod continuu, ameţitor, să simţim cum ne amalgamam de-a dreptul, cum ne pătrundem ireversibil unul de celalalt. Amestecându-ne sângele, respiraţia, sufletele.

Cum văd eu relaţia de cuplu, ce aştept de la un bărbat? Impetuozitate, sevă de viaţă, largheţe sufletească, vocaţia libertăţii şi a explorării, imaginaţie sclipitoare şi inteligenţă înţeleaptă, poftă de joacă, umor surprinzător, dragoste de oameni şi dragoste adâncă de Dumnezeu. O poezie activă a sufletului şi a limbajului chiar cotidian, să mă îmbrace în aurul şi mierea cuvintelor, să mă cucerească şi să mă alinte în cuvinte.

Şi săruturi şi mângâieri neostenite, de o senzualitate răvăşitoare, înflăcărată şi săruturi şi mângâieri tandre, mătăsoase, nepământeşti…. Să se bucure cu totul de dragostea pe care i-o dăruiesc. Să înseteze împreună cu mine la topire-contopire. Să aibă forţa interioară şi propria putere de a se dărui, de a se dezvălui, nu doar mie, ci lumii intregi şi Divinului însuşi.

Bărbatul e limpezimea, voinţa, nobleţea, seninătatea, curajul, dreptatea. El este făptuitorul, întemeietorul. Un căutător profund, mereu gata să escaladeze muntele interior, solidar cu mine în această căutare, deschis către solidaritate cu toţi adevăraţii căutători. Are vocaţia prieteniei, este generos, neistovit, plin de credinţă în cele bune, are capacitatea de a se minuna în faţa vieţii, de a învăţa continuu. Şi mai ales are sentimentul de recunoştinţă faţă de toate darurile existenţei. Şi dorinţa-voinţa-puterea de a face lucruri care contează, care folosesc multor oameni.

Punctul culminant al iubirii este tocmai această încredere absolută unul în celălalt. Libertatea totală în relaţia noastră. Adevărul complet despre sufletele noastre, adevăr pe care ni-l împărtăşim, adevăr care ne este merinde pentru drum. Este intimitatea care ne face să comunicam în deplină pace interioară şi ne face totodată să ne simţim unul altuia gândurile şi stările, chiar fără să mai avem nevoie de cuvinte.

Este momentul în care comunicarea noastră atinge intensitate supraomenească, scoţând fiinta cea nouă pe care o alcătuim din chingile pământeşti şi proiectând-o undeva pe verticală. Eu cred că punctul culminant al iubirii dintre doi oameni este în Dumnezeu adevărat. Cred că iubirea este cel mai dulce-grabnic drum către Împărăţie. Care  izvorăşte mereu dinăuntrul nostru.

Da, sunt riscuri. Sunt capcane. Gelozia. Ataşamentul. Posesivitatea. Frica. Orgoliul. Comoditatea. Plictisul, sastisirea. Lăcomia. Orbirea şi încăpăţânarea. Dar o iubire poate supravieţui atâta timp cât ţinta ei e dincolo de noi. Când cuplul nu e un capăt – cu toate marile lui iluzii de stabilitate, căci în lume, cred eu, nu există încremenire, ceea ce nu creşte, cu siguranţa des-creşte, se stinge, se împuţinează. Când cuplul este şi el o treaptă. Foarte aproape de cer.

 

Sursa: Dulce Deea