Prietenelor mele dragi

“A friend is one of the nicest things you can have, and one of the best things you can be”

Am citit astazi randurile de mai jos pe blogul  http://katha-are-blog.blogspot.com/   si m-au impresionat, amintindu-mi cat de delicate sunt drumurile de la inima la inima si cat de mult mi-au imbogatit viata de-a lungul timpului cateva femei exceptionale: Clau, Ioana, Adriana, Anuta, Ancu si Simi… 
Am simtit sa public pentru ele astazi, aici, o adaptare personala a textului citit pe nerasuflate pe blogul amintit mai sus.
Dedic aceasta postare fiecareia din dragele si minunatele mele prietene. Sunt randuri care vorbesc despre greselile pe care le facem in relatia cu fiinte foarte, foarte dragi, desi le iubim. Si despre gesturi pe care uitam sa le facem.

Draga mea prietena, 
imi pare rau ca am uitat uneori sa iti arat cat de mult te iubesc si iti marturisesc din inima:

Mi-aş fi dorit să fi fost mai bună, mai înţelegătoare, mai răbdătoare, mai drăguţă, mai iubitoare cu tine pentru că mi-ai arătat că meritai aşa ceva. Şi cu părere de rău, uneori nu am fost.


Pentru că, în uitarea mea, am vrut să îţi arăt uneori că sunt perfectă şi că nu poţi fi ca mine. Şi uneori nu am stiut sa ma bucur atunci când tu te bucurai.

Te-am făcut de multe ori să crezi, fara sa vreau, că sunt mai deşteaptă ca tine, mai frumoasă, mai plină de calităţi. Şi nu sunt. Doar te-am făcut pe tine să crezi asta, facand să sporească egoismul meu, să fie şi mai mare, si am ramas atunci in lumea stramta a limitarilor. 
DAR, suntem egale surioară. Suntem inimi ce s-au recunoscut in taramul luminos al iubirii si si-au promis, fara sa fie nevoie de cuvinte, sa se ajute sa se inalte in libertate si fericire.
Eşti la fel de deşteaptă, la fel de frumoasă, poate şi mai plină de calităţi ca mine. Eşti mai talentată, mai răbdătoare, mai iubitoare şi dacă eu am gresit, nereusind sa te fac constienta de frumusetea ta, te rog, nu te indoi niciodata de calităţile tale . Ele te fac ceea ce eşti. Ele te fac prietena sufletului meu, care mă inspiră mereu, ma imbratiseaza şi mă ascultă.

Mi-aş fi dorit din toată inima să fiu mult mai afectivă, să ştiu să îţi adresez mereu câte o vorbă bună şi un sfat folositor, sa te ajut mai mult atunci cand aveai nevoie, însă a iesit la iveala că nu sunt intotdeauna capabila sa imi revars din plin iubirea.

Regret unele scapari. Mult. Şi totuşi ştii că si dacă nu o arăt mereu, nereusind sa iti daruiesc mereu o prietenie dupa chipul si asemanarea sufletului tau, te iubesc mult. Te rog sa ierti ceea ce fara sa vreau, am gresit. Că nu am fost lângă tine destul , că nu am ştiut să simt ce e in sufletul tau, să îţi alin suferinţa, sa iti vin in intampinare asa cum ar fi fost cel mai bine pentru amandoua, sa ma bucur plenar de bucuria ta, de binecuvantata “intamplare” ca faci parte din viata mea si esti langa mine.
Viaţa mea nu ar fi fost aceeaşi fără tine. Eu nu as fi fost la fel de frumoasa, daca nu existai TU.
Ma completezi asa cum macii coloreaza lanul de grau si noaptea face sa straluceasca stelele. Improspatezi sufletul meu cu nuante noi, mirifice. Ma ajuti sa ma cunosc, oglindindu-ma in ochii tai limpezi si calzi.

Sunt multe de spus şi poate inima mea va reusi sa ti le arate pe toate.
Te imbratisez mereu in inima mea, te iubesc si iti multumesc.
********* 
Prietena ta

24.06-Noaptea de SANZAIENE-noaptea cand Cerurile se deschid

In traditia multor popoare noaptea de sanziene (23 spre 24 iunie) e o noapte magica, in care Portile Cerului se deschid si zanele coboara pe pamant iar Sanziana (Galium verum), floarea cu nume de zeita, este considerata o planta magica, folosita din timpuri stravechi in descantece si leacuri.In noaptea de Sanziene, spune Mihail Sadoveanu, “Dumnezeu randuieste un rastimp de liniste, cand stau in cumpana toate stihiile si cerurile cu stele si vanturile”, ielele pot fi imblanzite si fetele tinere pot sa-si afle destinul, spalandu-se, la rasaritul soarelui, cu roua curata de pe flori.
Desi sunt asociate sarbatorii crestine a Nasterii Sfantului Ioan Botezatorul si a Aducerii Moastelor Sfantului Ioan cel Nou de la Suceava, Sanzienele isi au originea intr-un stravechi cult solar. Denumirea este preluata probabil, de la Sancta Diana, zeita silvestra. Sanzienele erau considerate, inca din vremea lui Cantemir, ca reprezentari fitomorfe (Florile de Sanziene) si divinitati antropomorfe. In credinta populara, Sanzienele erau considerate a fi niste femei frumoase, niste adevarate preotese ale soarelui, divinitati nocturne ascunse prin padurile intunecate, neumblate de om.
Numele sanzienei provine probabil din latinescul “Sancta Diana” iar popular planta mai e denumita inchegatoare sau smantanica, pentru proprietatea ei de a coagula laptele, proprietate evidentiata si de denumirea stiintifica a genului: “Galium” provenit din grecescul “gala” ce inseamna “lapte”.
Traditia spune ca sanzienele au puterea de a indeparta raul si boala. In trecut se puneau flori de sanziene in patul femeilor ce urmau sa nasca, pentru ca se considera ca astfel vor avea o nastere mai usoara; exista legende ce spun ca in ieslea in care s-a nascut Iisus erau, in loc de paie, flori uscate de sanziene.
In noaptea de sanziene se fac manunchiuri de flori de sanziene cu care se impodobesc ferestrele, portile, stresinile caselor, pentru a-i apara pe oameni de duhurile rele si se pun cununi in coarnele vitelor pentru a le feri de rau. Femeile isi pun florile in jurul mijlocului pentru a fi ferite de dureri iar fetele tinere isi impletesc cununi de sanziene pe care le poarta pe cap pentru a fi sanatoase si indragite de baieti. Roua de pe sanziene culeasa in ziua de sanziene se intrebuinteaza in bolile ochilor iar planta intreaga se pune in apa de baie a copiilor pentru a-i intari.

Pentru a fi placute feciorilor, fetele se spalau pe cap, in aceasta zi cu fiertura de iarba mare. Pentru a scapa de boli, fetele si nevestele se scaldau ritual in ape curgatoare iar pentru a se umple de fertilitate, femeile se tavaleau dezbracate in roua, dimineata, inainte de rasaritul Soarelui. 
Fetele strangeau flori de Sanziene pentru a le pune sub perna, in noaptea care premergea sarbatoarea, in credinta ca, in acest fel  isi vor visa ursitul. In unele zone fetele isi faceau coronite din Sanziene pe care le lasau peste noapte in gradini sau in locuri curate. Daca dimineata gaseau coronitele pline de roua, era semn sigur de maritis in vara care incepea.

Iata un citat despre modul in care Sanzaienele reprezinta in acelasi timp o sarbatoare a iubirii:

Soarele iubirii

Sanzienele reprezinta si un prilej de intalnire a tinerilor ce doresc sa-si uneasca destinele,
o sarbatoare iubirii, cinstita cum se cuvine, cu cantec si joc. In ajunul Sanzienelor, fetele si baietii care urmeaza a se casatori se aduna spre seara in sat. E veselie, voie buna si toata lumea e cu sufletul deschis. Se tin balciuri cu tiribombe si calusei. Flacaii aprind ruguri.Fetele mari culeg de pe camp flori de sanziene si impletesc cununi. Apoi arunca peste case coronitele. Daca se lovesc sau se agata de horn, vestesc o cununie apropiata. In zorii zileiflacaii se aduna in cete si strabat satele, cu flori de sanziene la palarii. Se alege „Dragaica“.Este propusa una dintr-un grup de sapte fete. Ea trebuie sa fie cea mai frumoasa, cea mai cuminte si cea mai buna dintre fetele satului. Va fi impodobita cu spice de grau. Celelalte tinere se imbraca in alb. Astfel format, alaiul Dragaicei porneste prin sat si pe ogoare. La rascruci fetele fac o hora si canta voioase. Adesea „Dragaicele“ sunt confundate cu „Sanzienele“. Dupa unii specialisti, sarbatoarea Sanzienelor isi are originea intr-un cult geto-dacic stravechi al Soarelui. Aceste personaje au fost adesea reprezentate de traci inlantuite intr-o hora care se invarteste ametitor.
Se pare că și Cosânzeana, vine tot din aceeași sursă: ca sancta Diana, co – sân – ziana.

Noaptea Sanzienelor,
Intre cer si pamant…
Iubite de Luna si vant,
Plutesc peste plaiuri…
Alaiuri de zane cantand.
Cunune-mpletesc…
…din razele Lunii,
Din florile-alese
Proaspat culese…
Din roua de seara…
Cunune-mpletite.
Soarele si Luna…de-or purta cununa…
Fi-vor numai Una
Apoi…, in padurea batrana…
Zane la fantana
Aseaza pe ape,
Iubiri arzatoare, din raze de floare.
In noaptea minunata…
Se-arata atunci…
odata…
Din dragoste-ntrupat,
Stejarul fermecat…
Razele Lunii,
I-au despletit cununa,
Si zanele-i teasa
Din lumina-aleasa.
La radacina lui te-astept,
Zburator purtat de vise.
In miez de noapte un sarut,
Pe buze iti voi pune.
In brate sa ma tii…
In ochii-ti sa ma pierd…
…pana-n zori de zi…
Si zane sa ne cante,
Pe aripi sa ne poarte,
De mana sa ne tinem,
Iubind in miez de noapte

**********************************

Anima

Frumoasa adormita se trezeste…


“Nu pot decât să rog o femeie(oricare ar fi ea) să își întoarcă privirea din oglindă către sufletul ei… căci acolo se află adevărata minune. „Arta feminității” rezidă înlăuntrul femeii” […] Femeia este o sărbătoare în sine; dar, cândva de-a lungul timpului, cineva s-a gândit că ar fi bine să îi spună că nu e frumoasă pentru ca mai apoi să o otrăvească cu fel și fel de substanțe ambalate în cutii drăguțe și colorate” – a grait vocea Barbatului.


Cuvintele lui m-au pus pe ganduri si inima mea a rasunat, amintindu-si de alte “mere otravite”, cu care mama cea vitrega(cea care poarta chipul frumusetii artificiale sau al renegarii propriei feminitati pline de gingasie, blandete, naturalete si firesc, cea care se opune adevaratei noastre Mame, care este Natura cea vie si nepieritoare), incearca sa ne taie suflul vietii  inimilor noastre adevarate, care sunt Albe ca Zapada, otravindu-ne cu fuga de sine, cu imagini false si modele axate pe forma, dar fara continut, cu teama si incordare, cu un hatis de intrebari, in care Frumoasa s-a intepat si a adormit…


Dar raspunsul exista in inima..in lumina din ochii tai pe care o regasesti traind liber si fiind asa cum esti, in iubirea care este cheia ce descatuseaza si vocea care iti vorbeste despre tine insati.


Cineva, candva, a aruncat o piatra cu care a ciobit oglinda increderii tale in sine..un ciob ti-a intrat in ochi si de atunci iti vezi imaginea sublima deformata..Dar tu esti aceeasi.. Una cu inima ta, cu iubirea din tine, cu seva vietii din pantecele tau clocotind creator, una cu feminitatea fascinanta a Eternului Feminin, esti vocea si expresia plina de gratie, farmec si forta benefica a Frumusetii dintai !!!

 ***********************************************



 ***********************************************




“Mulţi ani din viaţa asta, am trăit într-un corp de femeie frumoasă fără să ştiu. Fără să accept că sunt femeie. Ignorându-mi corpul, negându-mi feminitatea. Dorind mereu să fiu mai slabă, mai înaltă, mai brunetă, mai dreaptă, mai bronzată, cu picioare mai lungi, sâni mai mici, buze mai conturate, gene mai întoarse, genunchi mai frumoşi, voce mai suavă, gesturi mai graţioase, plete mai dese. Râvnind să fiu femeia alături de care bărbatul să-şi dorească să rămână. Visând să cânt la pian. Sau măcar la chitară. Vrând să pictez. Să fac teatru. Tânjind să primesc iubire. Să fiu admirată. Acceptată.

Am trăit între neobosiţii şi veşnic prezenţii “Dacă”.



Dacă aş vorbi franceza aşa fluent ca Georgiana…
Dacă aş avea profunzimea şi sensibilitatea Ramonei…
Dacă aş avea picioarele interminabile ale Ralucăi, spatele perfect al Roxanei…
Dacă aş avea râsul sonor al soră’mii, privirea jucăuşă a Sorinei şi unghiile pur şi simplu perfecte ale Manuelei…
Dacă aş avea inteligenţa şi rafinamentul Găbiţei…
Şi, desigur, dacă aş şti să-mi structurez discursul folosind măcar pe jumătate talentul Valeriei…
Dacă aş avea blândeţea şi frumuseţea Laurei, focul Alinei, strălucirea Agathei…


Dacă aş avea fineţea Mihaelei şi feminitatea Monicăi… Ah, şi părul cârlionţat şi bogat al Cristinei!
Cum ar fi dacă aş avea delicateţea acelei colege blonduţe cu care am lucrat odată?
E de la sine înţeles că dacă aş avea curajul Marinei…
Şi dacă aş fi atât de sociabilă şi plăcută ca Minodora…
Dacă aş şti să cânt la pian ca fiica Danei şi dacă aş şti să-mi aleg hainele şi poşetele ca Ada…
Nici nu vreau să mă gândesc cum ar fi să trăiesc fără griji ca Rodica ori dacă aş avea seninătatea Ancăi!
Of, Doamne! Măcar de l-aş avea pe “vino-ncoace” ca verişoara mea… că doar suntem în familie, chiar nu se poate împărţi??

Până într-o zi, acum vreo doi ani, când un glăscior firav s-a făcut în sfârşit auzit:

Şi eu? Eu unde mai sunt? Eu cine sunt?


Era inima mea… inima mea, unde mereu a fost iubire. Inima mea, care a ştiut cumva să crească, să observe, să iubească, să plângă, să râdă, să caute, să dăruiască, să aştepte, să spere. Inima mea, care a ştiut că va atinge înţelepciunea atunci când eu voi fi găsit puterea mea interioară. Când eu voi fi aflat că… sunt Femeie.



Şi s-a întâmplat când am trecut dincolo de convingerea că inima, şi numai ea, este cea care poate crea şi nu am mai ignorat că, de fapt, creaţia are loc în pântecele Femeii.

Ziua în care am acceptat că sunt Femeie a fost ziua în care mi-am descoperit pântecele. Am înţeles că aici, în pântece, se află secretul vieţii, că minunea vieţii ia naştere aici.
Am înţeles că în inimă este lumina, iar în pântece îşi are originea înţelepciunea femeii.

M-am surprins aflând că în inimă nu mă mai pot minţi şi că în pântece sunt răspunsuri la toate întrebările mele, aşteptând doar să fie culese prin deschiderea inimii.
Am eliberat din pântece toate nereuşitele şi regretele din relaţiile avute. Am eliberat trecutul.
Lăsând lumina din inimă să-mi umple pântecele, am vindecat. Lăsând energia din pântece să curgă în inimă, am înflorit.

Acceptând lumina din mine, nu am mai tânjit să fiu admirată, acceptată. Descoperind iubirea din mine, nu am mai tânjit să o primesc din exterior.Văzând frumuseţea şi bogăţia interioară a Femeii, nu mi-am mai dorit să mă încadrez într-un şablon de frumuseţe impus de regulile altcuiva. Şi mai ales, nu am mai făcut comparaţii…

Am aflat taina trăirii în prezent.
Am acceptat că toate fac parte din mine şi, astfel, m-am regăsit în totalitate.”

Sursa:  http://talesofalovingheart.blogspot.com/

************************************************

 Trezeste, Frumoaso, Inima ta si Feminitatea ta cea vie si umple de splendoare si firesc Lumea intreaga !

Alina Dospinescu

Stii ce contin produsele cosmetice pe care le folosesti?


ATENTIE !  SCUMP NU INSEAMNA NEAPARAT SI BUN

Cosmetica naturala in Romania

Acest articol se adreseaza persoanelor care atunci cand achizitioneaza un produs cosmetic sunt interesate in primul rand de ingredientele continute, si nu de numele de “marca” sau ambalajul de “lux”.
Toti cautam ambalajele pe care se mentioneaza 100% natural, dar foarte putini constientizeaza pericolul care se ascunde in spatele acestei aparente garantii de calitate. Pe piata din Romania “100% natural” este mai mult un trend decat o realitate. Cei mai multi comerciati isi promoveaza produsele ca fiind 100% naturale, nefacand diferenta intre natural si 100%natural
Cautati produsele cosmetice cu mai multe ingrediente naturale decat sintetice? Pentru aceasta trebuie sa fiti foarte atenti la componentele din lista de ingrediente in momentul in care vreti sa achizitionati un produs cosmetic.
Laboratoarele cosmetice din toata lumea dezvolta astazi substante sintetice (tensioactivi, principii active, silicon, parfumuri) si molecule obtinute prin transformari chimice mai usor de controlat decat ingredientele naturale perisabile, supuse capriciilor mediului.
Orice produs cosmetic conventional este compus dintr-un excipient, care serveste drept suport pentru restul ingredientelor. Se utilizeaza astfel materii prime denumite ” neutre ” cum ar fi uleiurile de parafina (paraffinum liquidum), provenite din petrochimie, sau uleiurile de silicon sintetice stabile, ieftine si usor de manipulat.
Urmeaza principii activi cum ar fi glicerina, vitaminele, antioxidantii…
La final se adauga aditivii, emulsifianti, gelifianti, conservanti si parfumuri sintetice.
Publicitatea in cosmetica conventionala, indeosebi in cazul cremelor antirid si anticelulitice, pune accentul pe principii activi, de altfel minoritari in raport cu excipientii si foloseste argumentul unei cercetari stiintifice pentru a demonstra eficienta unei creme.
Produs cosmetic “natural” ?
Un produs finit poate fi calificat drept “natural” doar daca nu contine nici un ingredient de sinteza, dar din nefericire aceasta reprezinta doar o regula deontologica si nu juridica. Publicitatea nu are obligatia legala de a fi responsabila si transparenta si astfel nu este constransa sa informeze asupra etichetei unui produs si nici sa mentioneze procentajul real de ingrediente naturale si sintetice continut. S-a demonstrat faptul ca anumite molecule sintetice sunt capabile sa traverseze bariera cutanata si se acumuleaza in corp, cauzand printre altele tulburari endocrine nocive pentru aparatul genital.
Beneficii pentru piele
Fie ca aveti un ten uscat, gras, mixt sau acneic, pielea are nevoie de o ingrijire delicata. Utilizati cu incredere produse naturale. Pielea dumneavoastra nu are nici o afinitate cu ingredientele chimice de sinteza, inerte, pe care le absoarbe drept toxine, pe cand uleiurile si extractele vegetale sunt substante active asimilate in scopul stimularii vietii celulare, a regenerarii si detoxifierii.
O piele agresata zilnic cu substante chimice de sinteza, majoritatea provenite din petrochimie, reactioneaza fie secretand mult sebum pentru a reconstitui de urgenta stratul protector hidrolipidic, fie pielea se va descuama, inflama si inevitabil vor aparea ridurile.
Chiar daca nu va machiati, curatati tenul cu un produs de ingrijire a fetei natural, pentru a indeparta praful, impuritatile, celulele moarte, excesul de sebum.
Daca sunteti obisnuiti cu cosmeticele de sinteza, si mai mult, igiena dumneavoastra de viata este dezechilibrata, pielea dumneavoastra este incarcata cu toxine. Utilizarea insa a cremelor compuse din uleiuri vegetale si uleiuri esentiale va permite stimularea microcirculatiei, drenajul toxinelor, regenerarea celulelor, rehidratarea.
Pielea reprezinta o dubla cale de eliminare in cantitate importanta a toxinelor, respectiv transpiratia prin glandele sudoripare si sebumul prin glandele sebacee. Daca transpiratia este impiedicata, organismul este constrans sa stocheze toxinele.
Aluminiul, in diversele sale forme este utilizat in rujuri si deodorante si a fost pus in legatura cu afectiunea Alzheimer. El este folosit in antiperspirante pentru a preveni transpiratia (acopera pielea, nepermitand sudorii sa fie eliminata). Pe termen lung, aluminiul poate creste riscul dezvoltarii cancerului de san.
Atatea uleiuri esentiale naturale previn inmultirea bacteriilor si a ciupercilor, incat chiar nu exista scuze pentru folosirea parabenilor ca si conservanti in industria cosmetica. Singurul motiv este pretul mic si profitul adus de un produs facut din compusi ieftini, dar vandut scump.
Ar trebui sa evitam folosirea cosmeticelor cu parabeni, in special cand este vorba de deodorante sau lotiuni de aplicat in zona bustului. Aveti cea mai mare grija de aceasta zona, protejand-o si de alte substante ce pot penetra pielea afectand dezvoltarea fireasca: aluminiul, parfumul artificial…
Parabenii se absorb rapid, sunt metabolizati si apoi eliminati, insa anumite cantitati raman depozitate in organism si pot afecta sanatatea. In interiorul organismului nostru, parabenii se comporta ca si propriii nostri hormoni (estrogenul), perturband astfel sistemul endocrin (hipotalamusul, ovarele, tiroida). Sigur ca actiunea lor este relativ slaba, insa acumulat in timp ea devine amenintatoare.
Feriti-va de produse cu parabeni si ftalati mai ales daca sunteti insarcinata sau alaptati. Substantele chimice absorbite de mama prin piele se depoziteaza in tesuturi si afecteaza fatul. Ftalatii sunt legati si de toxicitate la ficat, defecte de nastere, alergii, astm si anormalitati ale organelor genital la bebelusii de sex masculin.
Si la tinerii adolescenti s-au observat unele directii de dezvoltare specifice, datorate uzului de cosmetice cu ftalati: dezvoltare prematura a bustului la fetite si, in general, o pubertate precoce.
Bebelusii sunt mai expusi efectelor ftalatilor, datorita sensibilitatii organismului lor. Produsele conventionale pentru bebelusi contin ftalati, chiar si cele “de marca”, fie ca e vorba de pudra, servetele umede sau lotiuni pentru bebelusi.
Cel mai ingrijorator lucru este ca adesea, ftalatii nu sunt listati pe produse. Ceea ce face riscul de expunere la actiunea lor mai mare chiar si pentru persoanele cele mai diligente. Mai ales cu privire la parfumuri, listarea lor nu este obligatorie pentru producatori, intrucat ei sunt deja inglobati in parfumul sintetic.
De ce sa renuntati la produsele obisnuite in favoarea celor naturale ?
Intelegeti din ce este compus produsul dumneavoastra utilizat zilnic, care este pericolul la care va expuneti si cum sa alegeti pe viitor produse cosmetice descifrand etichetele ? Ce se afla exact in compozitia produsul dumneavoastra cosmetic obisnuit ?
Un produs cosmetic conventional este compus din:
– pana la 80 % excipient cum ar fi apa si tensioactivi pentru un sampon, sau apa si ulei plus un adaos de emulsifiant in cazul unei creme. Aceasta baza reprezinta fundamentul produsului dumneavoastra, ea trebuie sa fie de calitate pentru ca principii activi sa fie eficienti(produsul aflat in concentratia cea mai mare este trecut primul pe lista)
– agenti sau principii activi: cei care confera virtuti produsului(in cazul produselor cosmetice tratament, produsul activ este trecut primul desi asta nu inseamna ca se gaseste in concentratia cea mai mare)
– aditivi: conservanti, antioxidanti, coloranti
– parfumuri pentru a seduce consumatorul
Unde este pericolul ?
Pielea noastra absoarbe in medie 2 kg de produse chimice pe an! Avand o suprafata de 2 mp, ea este compusa din trei straturi: epiderma, derma si hipoderma. Numeroase substante din produsul cosmetic traverseaza derma: este deci esential sa cunoastem compozitia produselor pe care le folosim zilnic.
Cum sa alegem descifrand etichetele ?
Ingredientele sunt listate cu numele recunoscute oficial in “International Cosmetic Ingredient Dictionary” . Extractele din plante apar cu denumirile latinesti iar vitaminele cu “numele de laborator”.
Unul dintre cele mai importante simboluri de pe eticheta unui produs cosmetic este prezent in forma unui recipient deschis (un borcanas), care are inscris in interior sau dedesubt un anumit numar de luni. Acest simbol reprezinta “period after opening – PAO” ,adica perioada de timp in care produsul este valabil dupa ce acesta a fost deschis. Deci chiar daca o lotiune sau un parfum au o perioada de garantie de 3 ani, aceasta este redusa la numai cateva luni, in momentul primei folosiri.
Cautand atent etichetele produselor dumneavoastra, veti gasi cu siguranta detaliata compozitia in lista INCI(Unele produse au eticheta cu ingredientele sub prima eticheta lipita pe ambalaj. Intr-unul din colturile primei etichete ar trebui sa existe mentiunea “peel” sau un semn cu o sageata- dezlipiti pentru a ajunge la eticheta de dedesupt). O veti putea confrunta cu lista de mai jos sau puteti apela la alte surse de informare specializate(ex: http://www.cosmeticsdatabase.com).

Ingrediente toxice sau relativ toxice, prezente in produsele cosmetice:
alcohol denat. (denatured alcohol)
– petrochimicala ce poate cauza eczema sistemica, dermatita de contact si sensibilitati chimice;
alkylphenol ethoxylates (nonylphenol sau octylphenol)
– in sampoane, nuantatori de par si in geluri de ras, ca si agent de umetificare pentru a scadea tensiunea de suprafata a lichidelor, astfel ca acestea sa poata face spuma si sa penetreze in solid. Sunt perturbatori hormonali si sunt extrem de toxici pentru pesti. Ar putea fi cancerigeni si daunatori pentru sistemul nervos central. Pot de asemenea cauza astm, eczeme si iritatii ale pielii. Se dezvolta in grasimea din organism foarte repede. Multi alkylphenoli sunt inlaturati treptat la nivel mondial din compozitia cosmeticelor;
aluminum
– irita pielea, poate cauza alzheimer si boli de plamani;
ammonium
– toxic, cangerigen;
BHA (Butylated Hydroxyanisole)
– cancerigen, stopeaza efectul vitaminei D, poate cauza cresterea nivelului colesterolului si al lipidelor, perturbator endocrin;
cocamidopropyl betaine
– contine un compus din petrol si poate cauza iritatii ale ochilor si pielii, precum si reactii alergice;
coloranti/vopsele sintetice(gudronul de carbune)
– folosite cu scopul de a “infrumuseta” aspectul compozitiei. Trebuie evitate cu orice pret. Le poti recunoaste deoarece sunt inscriptionate pe eticheta ca si FD&C sau D&C urmate de o culoare si un numar. Cancerigene, iritanti topici, pot cauza acnee si iritatii ale pielii, pot contine aluminiu, au cauzat tumori la cobai;
dimethicone
– suspectate cancerigene. au cauzat tumori si mutatii la animalele de laborator;
dioxane (1 – 4 dioxane, ingrediente cu terminatiile myreth, oleth, laureth, ceteareth) –  puternic perturbator hormonal legat de cancer, tulburator al sistemului nervos, poate cauza pierderi de sarcina si deformitati la nastere. Continut in sulfati ce produc spuma; Alti compusi legati de dioxane sunt PEG, Polyethylene, Polyethylene glycol, Polyoxyethylene, si compusii ce contin particulele -eth-, sau -oxynol-. Procesul de fabricare in care este antrenat SLES contamineaza compusul cu agentul cancerigen cunoscut ca 1,4-Dioxane (a nu se confunda cu dioxina!). Dioxane se acumuleaza in organism si poate evolua in cancer. Totusi, folosirea SLS si SLES nu este interzisa. Unii producatori afirma ca purifica acesti compusi, pentru a evita aparitia 1,4-Dioxane.

DMAE- dimethylaminoethanol
– vandut ca “lifting facial” – de fapt, paralizeaza temporar micii muschi ai fetei, dand impresia ca ridurile sunt mai putin vizibile. Inca nu se cunosc rezultate ale aplicarii indelungate;
Etanolaminele(derivati ai amoniacului) – DEA (diethanolamine), MEA (monoethanolamine) si TEA (triethanolamine) – deseori folosite in cosmetice pentru a obtine un PH neutru. Sapunurile, sampoanele, gelurile de dus, spumantele de baie, chiar si produsele pentru copii contin acest amestec fatal de substante care in contact cu nitritii din apa produc nitrozamine precum NDEA(N – nitrozodietanolamina), o substanta foarte cangerigena care afecteaza in special rinichii si care este absorbita foarte usor de piele, mai ales de pielea frageda a copiilor. Aceste substante sunt iritante pentru ochi, afecteaza foliculul pilos si cauzeaza uscarea si caderea parului.
ethylhexylglycerin
– conservant legat de reactii alergice si iritatii. Multe produse ce se pretind “fara conservanti” folosesc acest conservant;
formaldehydepoate sa mai apara listat ca: formalin, formal sau methyl aldehyde
– folosit ca si dezinfectant, germicid, fungicid, solvent si conservant in deodorante, sampoane, sapunuri lichide si oje/lacuri de unghii.
Contra: e o substanta suspecta a fi cancerigena pentru organismul uman – s-a dovedit cauzatoare de cancer de plamani la cobai – si poate cauza astm si migrene. Irita ochii, tractul respirator superior si membrana mucoasa. Poate altera ADN-ul, iar oamenii pot manifesta sensibilitate la acest compus chimic dupa expunere repetata. Este interzis in Suedia si Japonia.
Pro: folosirea substantei este restrictionata in cosmetice deoarece poate fi iritanta. Este un conservant eficient in substante cum sunt intaritoarele de unghii si produsele in care este utilizat sunt etichetate a contine formaldehyde.
ftalati (phthalates) cum ar fi DBP (dibutyl pthalate), DEP (diethyl phthalate), DEHP (di-(2-ethylhexyl) phthalate sau Bis (2-ethylhexyl) phthalate), BzBP (benzylbutyl phthalate), DMP (dimethyl phthalate) – sunt esteri ai acidului ftalic, folosit in principal in plastic, pentru a-l face mai flexibil(mai ales PVC-ul).
– toxine ce pot provoca infertilitate la femei, pot reduce nivelul testosteronului şi pot afecta organele genitale masculine, sunt cancerigene, agenti de mutatie, adapostit in celulele grase. Ftalatii se gasesc in multe produse obisnuite, incluzand cosmetice (parfumuri, lacuri de unghii, sampoane), jucarii, linoleum de podea. Se folosesc pentru a păstra culoarea şi mirosul cosmeticelor.
glycerin
– cautati glicerina vegetala! Glicerina fara calificativul “vegetala” de obicei inseamna petrochimicala;
grapefruit seed extract
– conservanti sintetici precum triclosan, methylparaben & benzetheonium chloride sunt adaugati ca sa conserve acest compus, dar companiile nu au obligatia sa le afiseze totusi, pentru ca sunt continute in extract;
hydroquinone
– toxic, iritant, interzis in Europa, poate cauza hiper-pigmentare;
hydroxymethyl glycinate
– emite formaldehyde, un cunoscut agent cancerigen;
idebenone
– o copie sintetica a coenzimei Q10;
imidazolidinyl urea si diazolidinyl urea
– sunt intre cele mai frecvente substante conservante folosite, dupa parabeni. Academia Americana de Dermatologie le-a etichetat drept principala cauza care determina aparitia dermatitei. Aceste doua substante sunt cunoscute si sub denumirea: Germall II (diazolidinyl urea) si Germall 115 (imidazolidinyl urea). Niciuna dintre ele nu are un efect antifungic si este necesara combinarea lor cu alte substante conservante. Aceste substante chimice sunt toxice pentru organism, iritant puternice, emit formaldehyde;
isopropyl alcohol(benzil-alcoolul sau izopropil)
– acest compus chimic altereaza structura pieleii, permitand altor chimicale si bacterii sa intre mai adanc in epiderma, crescand astfel nivelul celor care ajung in sange. Provoaca iritatii precum dermatite si eczeme, are efect deshidratant, poate produce pete maronii si imbatranirea prematura a pielii. Se gaseste si in antigelul pentru masini;
lanolina
– emolient obtinut din lana oilor. Este folosita in compozitia rujurilor si a cremelor si poate provoca forme grave de acnee. De obicei, lanolina folosita in industria cosmetica este contaminata cu pesticide si insecticide folosite in fermele neecologice;
familia laureth (ingrediente cu extensiile laureth sau lauryl) – cel mai utilizat e Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
– substante sintetice folosite in majoritatea sampoanelor, gelurilor de dus, spumantelor de baie si sapunurilor. Cauzeaza iritatii ale ochilor, ale pielii, caderea parului si alte reactii alergice, pot fi chiar provocatoare de eczema. Sunt adesea “deghizate” in substante pseudo-naturale, prin explicatia ca “provin din nuca de cocos”. Interactionand cu alte substante (pot fi contaminate cu mari cantitati de toxine in procesul de fabricatie) formeaza nitrati, care sunt recunoscuti ca si substante cancerigene. Pot provoca acnee. SLS este agent de spumare dur, de aceea se gaseste in mod frecvent in sampoane si geluri de dus. SLS se mai gaseste si in detergenti de podele de garaje indutriale, degresanti de motor si este folosit si la teste clinice pentru a provoca iritatii pielii;
matrixyl
– noua polipeptida. Se spune ca matrixyl este cel putin la fel de eficient impotriva ridurilor ca si retinolul. Acesta functioneaza prin “relaxarea tensiunii faciale”, similar cu botox-ul. Se considera insa ca paralizarea repetata a muschilor poate doar submina fermitatea lor innascuta;
methyl(chloro)isothiazolinone
– agent antimicrobian ce inhiba dezvoltarea structurilor neuronale esentiale pentru transmiterea semnalelor intre celule. Daunator pentru dezvoltarea sistemului nervos;
octyl stearate
– cauzator de acnee, dermatita de contact, reactii alergice;
paba sau padimate – O(octil-dimetil)este un ingredient comun in cremele solare. La fel ca si DEA este un agent de formare a nitrozaminelor, favorizand formarea acestora sub influenta ultravioletelor si crescand riscul de cancer de piele, situatie ironica in conditiile in care este utilizat tocmai ca si ecran de protectie.
parabeni – methyl/propyl/butyl/ethyl/isobutyl paraben
Mai rar vom gasi: isobutylparaben, isopropylparaben, benzylparaben. Unii parabeni sunt folositi si in industria alimentara, sub forma de E-uri: methylparaben (E218), ethylparaben (E214), propylparaben (E216)
– compusi sintetici inclusi in aproape toate categoriile de produse cosmetice. Sunt petrochimicale, estrogenici, cancerigeni, alergeni, toxici, pot produce probleme de fertilitate si sa afecteze dezvoltarea fetusului si copiilor mici. Folositi pentru a inhiba dezvoltarea bacteriilor si pentru a prelungi valabilitatea produsului cosmetic. Studiile efectuate au aratat ca, pe langa reactiile alergice si iritatii ale pielii, acesti parabeni se intalnesc in tesuturile tumorale ale femeilor care se confrunta cu cancerul mamar. Asadar, absorbtia lor in organism si acumularea in timp pot cauza cancer;
parfum (fragrance)
– foarte alergen. Parfumurile sintetice contin mari cantitati de toxine si chimicale neafisate. Pot avea peste 200 de ingrediente in compozitia lor. Bineinteles ca nu ai cum sa afli care anume sunt acestea, din moment ce pe eticheta este precizat un simplu cuvant “Parfum/Fragrance”. “Fara parfum” inseamna ca unele chimicale au fost adaugate in produs pentru a masca aromele naturale ale ingredientelor. Adesea, mentiunea “parfum” este un acoperis pentru ftalatii folositi la produsul cosmetic. Cateva dintre problemele pe care le cauzeaza aceste parfumuri sunt: afectari ale sistemului nervos, migrenele, ameteala, iritatii ale pielii, hiperpigmentare, tuse violenta, voma;
ingrediente PEG (PG. Alte denumiri: 1,2-Propanediol, 1,2-Dihydroxypropane, 2-Hydroxypropanol, Methylethyl Glycol (MEG), Methylethylene Glycol, Propane-1,2-Diol).
propylene glycol – este un element standard pentru majoritatea extraselor din plante. Este sintetic si a fost legat, in mod repetat, de un numar mare de alergii si reactii toxice. Aceste ingrediente sunt cancerigene, cauzatoare de acnee si dermatita de contact;

petroleum, petrolatum, ulei mineral (mineral oil), vaselina, parafina (paraffinum liquidum) – si alte petrochimicale sunt produse sintetice ale petrolului procesat chimic. Pot insuma 10% din produsul cosmetic si sunt considerabil folosite pentru pretul lor scazut, o mare stabilitate si o usoara integrare in orice formula. Cand sunt folosite in cosmetice, ele blocheaza porii si inhiba functiile naturale ale pielii. Pot produce acnee, pot fi cancerigene, cauzeaza uscaciunea pe termen indelungat a pielii. Frecvent folosite in creme, uleiuri si produse pentru copii!;
phenol/carbolic acid
– acest compus se gaseste in cremele de corp.Poate cauza colaps circulator, paralizie, convulsii, coma si chiar moarte de la insuficienta respiratorie!;
phenonip
– compus conservant din combinatia phenoxyethanol, methylparaben, ethylparaben, butylparaben, propylparaben & isobutylparaben;
phenoxyethanol
– conservant sintetic, poate cauza dermatita;
p-phenylenediamine(paraphenylenediamine)
–  ingredient folosit in vopselele de par negre. Foarte toxic si puternic alergen;
plumbuleste un cancerigen bine cunoscut care afecteaza sistemul hormonal. Este usor absorbit prin piele si se depoziteaza in oase. Mai poate provoca problem comportamentale, de memorie si de limbaj, dar poate conduce si la o crestere a agresivitatii. Cei mai vulnerabili sunt copiii si femeile insarcinate.
Plumbul este continut in majoritatea rujurilor iar aplicarea lor de cateva ori pe zi, in fiecare zi, poate duce la nivele periculoase de expunere tinand cont de faptul ca acesta se depoziteaza in corp de-a lungul timpului.
pvp
– polimer sintetic folosit pe scara larga, cancerigen;
sodium dehydroacetate
– conservant nou. Studiile arata ca e o cauza de ingrijorare pentru mutatii in domeniile reproductiv, endocrin, neurologic;
stearalkonium chloride
– substanta chimica folosita ca si ingredient in balsamul de par si in diferite creme. Este toxica si cauzeaza reactii alergice. Se sustine ca ar avea proprietati de hidratare si este mult mai ieftin si usor de folosit in compozitia balsamurilor de par decat proteinele si extractele din plante;
toluene
– otravitor, foarte toxic, provoaca iritatii ale pielii si ale sistemuli repirator. Inhalat poate fi chiar fatal. Contacul prelungit poate provoca dermatite, deshidratare grava;
triclosan sau triclocarban, il putem gasi si sub denumirea de 5-chloro2-(2,4-dichlorophenoxy)-phenolexistent in deodorante, pasta de dinti, geluri de igiena intima, sapunuri lichide si ape de gura. Este un agent anti-bacterian.
Contra: dioxinele toxice sunt produse in timpul fabricatiei sau incinerarii acestui compus chimic. E depozitat la oameni in laptele de mama si in peste. Poate deranja functionarea bacteriilor bune care mentin organismul sanatos (mare atentie la gelurile si solutiile pentru spalaturi vaginale interne sau externe!). Se poate strica in contact cu apa si crea un compus al familiei dioxina.
Pro: in timpul producerii sale, acest compus chimic ar trebui fabricat folosind un sistem sigilat, astfel incat lucratorii sa nu fie expusi la dioxina. Ajuta la protejarea impotriva bolilor de gingii cand este inclus in pastele de dinti.
Evitati sapunurile antibacteriene. Ele nu sunt mai benefice si nici nu sunt necesare, ci dimpotriva, triclosanul actionand ca un antibiotic, va reduce rezistenta organismului la bacterii.
La pasta de dinti, evitati triclosanul, parabenii si fluorul (fluoride). Triclosanul din pasta de dinti, combinat cu clorul din apa de robinet, poate da nastere la cloroform, gaz considerat un probabil cancerigen pentru oameni.
Triclosanul trebuie evitat in special de catre femeile insarcinate si bebelusi, dar si de catre copiii mici.
xylene (xytol sau dimethylbenzene)
– se gaseste in lacuri si oje de unghii. Folosit ca solvent. Irita pielea si tractul respirator. Poate dauna ficatului, iar concentratiile mari au efect narcotic.


In concluzie, alegeti:
  • Produse naturale,
  • Uleiuri 100% naturale(de argan, masline, de Nigella, trandafir, din flori de smochin salbatic) obtinute din prima presare la rece a semintelor, fructelor sau plantelor
  • Excipienti compusi din apa florala incarcate in principii activi (Ape distilate din flori de Portocal sau Trandafir)
  • Baze lavante vegetale si delicate
  • Activi pe baza de extracte naturale transformati prin procedee ce le pastreza valorile nutritive (vitamine, saruri minerale, …) (si nu extracte prin solvanti sau presiune la cald).
  • Conservanti naturali: uleiuri esentiale
**************************************

Anima


Femeia si ploaia

DANS IN PLOAIE 

de Ana Blandiana


Lasati ploaia sa ma imbratiseze
de la tample pana la glezne,
Iubitii mei, priviti dansul acesta
nou, nou, nou,
Noaptea-si ascunde ca o patima
vantul in bezne,
Dansului meu ii e vantul ecou.

De franghiile ploii ma catar, ma leg,
ma apuc,
Sa fac legatura intre voi si-ntre stele.
Stiu, voi iubiti parul meu grav si nauc,
Voua va plac flacarile tamplelor mele.
Priviti pana o sa vi se atinga privirea
de vant
Bratele mele ca niste fulgere
vii, jucause —
Ochii mei n-au catat niciodata-n pamant,
Gleznele mele n-au purtat niciodata catuse!
Lasati ploaia sa ma imbratiseze
si destrame-ma vantul,
Iubiti-mi liberul dans
fluturat peste voi —
Genunchii mei n-au sarutat niciodata pamantul,
Parul meu, nu s-a zbatut niciodata-n noroi!



DESCANTEC DE PLOAIE
de Ana Blandiana
Iubesc ploile, iubesc cu patimă ploile,
Înnebunitele ploi şi ploile calme,
Ploile feciorelnice şi ploile-dezlănţuite femei,
Ploile proaspete şi plictisitoarele ploi fără sfârşit,
Iubesc ploile, iubesc cu patimă ploile,
Îmi place să mă tăvălesc prin iarba lor albă, înaltă,
Îmi place să le rup firele şi să umblu cu ele în dinţi,
Să ameţească, privindu-mă astfel, bărbaţii.
Ştiu că-i urât să spui “Sunt cea mai frumoasă femeie”,
E urât şi poate nici nu e adevărat,
Dar lasă-mă atunci când plouă,
Numai atunci când plouă,
Să rostesc magica formulă “Sunt cea mai frumoasă femeie”.
Sunt cea mai frumoasă femeie pentru că plouă
Şi-mi stă bine cu franjurii ploii în păr,
Sunt cea mai frumoasă femeie pentru că-i vânt
Şi rochia se zbate disperată să-mi ascundă genunchii,
Sunt cea mai frumoasă femeie pentru că tu
Eşti departe plecat şi eu te aştept,
Şi tu ştii că te-aştept,
Sunt cea mai frumoasă femeie şi nu ştiu să aştept
Şi totuşi aştept.
E-n aer miros de dragoste viu,
Şi toţi trecătorii adulmecă ploaia să-i simtă mirosul,
Pe-o asemenea ploaie poţi să te-ndrăgosteşti fulgerător,
Toţi trecătorii sunt îndrăgostiţi,
Şi eu te aştept.
Doar tu ştii –
Iubesc ploile,
Iubesc cu patimă ploile, înnebunitele ploi şi ploile calme,
Ploile feciorelnice şi ploile-dezlănţuite femei…

**********************

Anima

Admira-te, femeie cu suflet frumos !

 Frumusetea… esti TU
Imprimare E-mail
 Cine m-ar putea căuta? Hmm… cred că a greşit.

 Deschise uşa şi rămase mută de uimire…          

-Oare cine să fie? Cine m-ar putea căuta? Hmm… cred că a greşit adresa. 

 Se duse spre uşă, încercând să ghicească la ce vecină o fi venit persoana care tocmai sunase la uşa ei. De cealaltă parte a uşii era Andrei, prietenul ei din copilărie, devenit acum bărbat.
           Deschise uşa şi rămase mută de uimire. În faţa ei era o femeie excepţional de frumoasă.  Era înaltă, cu părul lung, iar trupu-i exprima atâta demnitate, că o făcu să-şi îndrepte brusc umerii. Părea totodată o copilă, însă ochii ei vorbeau, în tăcerea lăsată, despre forţa ei interioară, despre reuşitele ei şi despre căderile  temporare, dar şi despre iubirea mereu triumfătoare,  prin vânt şi ceaţă, mereu renăscută, mai puternică mereu…
          Era cu siguranţă cea mai frumoasă femeie pe care o văzuse vreodată, isi spuse, neîncetând să se minuneze de ceea ce vedea. 
           În acest moment, Andrei aseză lângă ea oglinda ce i-o adusese în dar de ziua ei şi, sărutându-i obrajii, se retrase ca o adiere, întocmai precum venise.
            Iar ea? Continua să se privească… 
          Spune-mi, Femeie frumoasă care citeşti aceste rânduri, de câte ori ai fost în locul ei? De cate ori ai văzut frumuseţea pretutindeni, mai puţin în tine? Iată, acest mesaj este pentru tine.
           Frumuseţea este diamantul pe care Creatorul l-a dăruit femeii ca semn al iubirii Lui, şi e manifestarea Sa în Univers. Este acel fior care transformă totul în jur. Şi, mai ales, frumuseţea… eşti TU!

 E necesar doar să crezi! Dezvoltă încrederea în sine pentru a te descoperi aşa cum eşti! Căci frumuseţea nu se poate obţine din exterior. Ea există deja în noi. O femeie poate fi cea mai frumoasă din întreaga manifestare, iar când şi ea crede aceasta, orice este cu putinţă. Dacă o femeie doreşte să realizeze ceva, care este integrat în voinţa divina, reuşeşte cu sigurantă!  Trebuie doar să devenim conştiente de potenţialul nostru înnăscut şi să-l folosim, chiar din acest moment! 

          A nu avea încredere în tine, în frumuseţea ta echivaleaza cu a renunta la tine. Acceptă-te, admiră-te pentru ceea ce eşti, fii prietena ta. Actionând astfel, întregul puzzle al vieţii tale se rearanjează, întru fericirea, încântarea şi împlinirea ta sufletească. Şi, de asemenea, întru transformarea fiinţelor care te întâlnesc.
          Frumuseţea este în tine. Descoperă-te! Şi… dăruieşte…

                                                                                                                 
autor: Oana Oprea

Sursa: http://venus.org.ro


Atunci cand te privesti in oglinda, admira ceea ce esti, frumusetea din ochii tai care au vazut atat de multe, forta inimii tale care a iubit atat de mult si spune-ti tie insati mereu:

Frumusetea este o zeita..zeita din noi, din inima noastra, atunci cand ii deschidem portile si daruim oamenilor si noua insene savori de Paradis. Frumusetea este Iubirea ce ne incoroneaza inimile, frumusetea suntem noi, cand visam, cand credem, cand imbratisam, cand iubim.
Frumusetea esti TU! 


*****************************************

Anima



Bucuria Vietii- UPDATE

BUCURIA !!!- unul din cele mai importante aspecte ale vietii tale de Femeie.
Ca sa poti sa iubesti, ca sa poti sa daruiesti, ca sa aI resurse prin care sa gasesti solutii miraculoase si istete la problemele de zi cu zi, ca sa te mentii frumoasa si atragatoare, ca sa simti gustul vietii, ai nevoie de BUCURIA TA.
Bucuria — inseamna nu doar ceea ce primim – cadouri, zambete, mangaieri — ci inseamna in primul rand ceea ce ne daruim noi, noua insene. Bucuria ne asteapta sa ne sara din piept, sa ne inunde ziua de lumina ..si cere in schimb un pic de iubire de sine si un pic de actiune pentru a-i “da drumul’.:)
Bucuria! — o poti chema vorbind la telefon cu prietena ta sau mai bine intalnindu-te cu prietenele ca sa va bucurati de stralucirea soarelui, de culorile cerului in parcul cu verdetaa, de povestile sufletului. O poti chema pregatind surprize pentru cei dragi si chiar si pentru tine. 
O poti crea cantand sub dus, dansand prin casa in timp ce te pregatesti de treburi, gatind mancarea preferata, rascolind amintiri frumoase, dand muzica la maxim, ajutand oameni, cautand perfectiunea in ceea ce faci, savurand rezultatele muncii tale, sarind in bratele iubitului, facand prajituri pentru cel mic, dragalindu-ti copiii..rasfatandu-l pe Omul tau drag, creand momente delicioase de calda (sau fierbinte:) intimitate.

Poti introduce in viata ta lucruri simple care iti fac placere- spuma in cada de baie in care sa te rasfeti sau lumanari in dormitor, flori multe in ghivece sau in gradina, cu care sa vorbesti si care sa iti vorbeasca, mangaiatul unei pisici sau joaca cu un catel..O poti gasi admirandu-ti frumusetea in oglinda si gandind mereu foarte frumos despre tine insati si chiar imaginandu-te in diferite ipostaze care te pun in valoare (caci ceea ce gandim aceea si primim!)..
Te poti bucura simplu, de orele petrecute la soare sau doar la aer 
( cand soarele se joaca ascunselea ca acum :), macar in drumul spre casa, fredonand usor si respirand adanc ori delectandu-te cu inghetata sau covrigi sau orice iti aminteste ca da, si tu, in inima ta, esti copil!:)
Iar Dumnezeu va zambi , cu siguranta si va intinde mana sa protectoare asupra ta, iar asemenea lui, cei din viata ta vor zambi si ei, bucurosi de BUCURIA TA!

Slide 11
.O
{font-size:149%;}


Slide 11
.O
{font-size:149%;}


Slide 13
.O
{font-size:149%;}


Slide 13
.O
{font-size:149%;}



            
        
Slide 14
.O
{font-size:149%;}


***********************************************
Carpe diem!
Bucura-te de viata si fa-o frumoasa!

Anima

Iata in continuare si

RETETA BUCURIEI 
de Pablo Picasso

Slide 2
.O
{font-size:149%;}


1.
Lasă deoparte toate cifrele care nu sunt indispensabile vieţii tale.
Adică vârsta, greutatea, talia….
Doar medicul să fie preocupat de ele. E plătit pentru asta. 
2.
Petrece-ţi timpul cu prieteni optimisti. Pesimiştii nu-ţi corespund. 

Slide 3
.O
{font-size:149%;}


3.
Continuă să înveţi…Orice – să lucrezi pe calculator, să meştereşti ceva, să grădinăreşti….etc…Dar mai ales invata sa traiesti frumos.
  Slide 4
.O
{font-size:149%;}

4.
Râde cât de des poţi.Şi mai ales de tine însuţi ! 
Slide 4
.O
{font-size:149%;}


5.
Când vin lacrimile :acceptă,suferă,invata şi…continuă să mergi

Slide 5
.O
{font-size:149%;}


6.
Primeşte fiecare zi care vine ca pe o nouă ocazie. 
Slide 5
.O
{font-size:149%;}


Şi, pentru asta, îndrăzneşte să acţionezi!

7. 
 Slide 6
.O
{font-size:149%;}


Debarasează-te de rutină.

Preferă noile drumuri, cărărilor pe care ai mers de sute de ori. 

8. Slide 7
.O
{font-size:149%;}

Şterge griul din viaţa ta.

Slide 7
.O
{font-size:149%;}


Aprinde culorile pe care le ai în tine. 

9.
Slide 8
.O
{font-size:149%;}


Exprimăţi sentimentele, pentru a un pierde niciodata nimic din frumuseţile care te înconjoară
10.
Slide 9
.O
{font-size:149%;}


Fa ca bucuria din tine să tâşnească asupra anturajului tău.Şi să răpună barierele personale pe care trecutul ţi le-a impus.

11.
Slide 10
.O
{font-size:149%;}


Aminteşte-ţi :Singura persoana care te însoţeşte toată viaţa, eşti tu însuţi.Fii viu în tot ceea ce faci.

Aminteste-ti ca tu esti asemenea unei flori..

Flori scandalos de erotice..a se privi cu sufletul..

Cum te privesti pe tine insati? Te privesti cu iubire? Vezi in tine frumusetea-dintai?
Aminteste-ti ca tu esti asemenea unei flori..delicata si gingasa, parfumata si plina de culoare..Deschide-ti inima si intreaga fiinta. Respira frumusete..daruieste-te soarelui..iubeste tot ceea ce esti!

***************************************

Anima