«Ziua în care am încetat să mă grăbesc» – Povestea înduioșătoare de viață a unei mame foarte ocupate


Rachel Macy Stafford este femeie și mamă. Aceasta a scris un mesaj foarte dur, emoționant și real despre cât de important este să nu te grăbești, mai ales atunci când ai copii.
*****

Atunci când trăiești o viață nebună, fiecare minut este contabilizat. În mod constant simți că trebuie să consulți lista ce ceea ce ai de făcut, să stai cu ochii la ecranul telefonului și să alergi undeva. Și cum ai încerca să împarți timpul și atenția, și cât de multe sarcini diferite ai încerca să rezolvi – oricum nu ți-ar ajunge timpul să le reușești pe toate.

Aceasta a fost viața mea timp de doi ani nebuni. Gândurile și acțiunile mele controlau notificările electronice, apelurile și mesageria vocală umplută până la refuz. Și, deși fiecare fibră a sufletului meu dorea să găsească timp pentru toate treburile în programul meu supraîncărcat, nu îmi reușea nicidecum.

Și asta până cu șase ani în urmă, când am fost binecuvântată prin chipul calm, fără griji și cu miros de flori al unui copil.
Când aveam nevoie să plec, ea începea să caute o coroană strălucitoare în geanta mea.

Când trebuia să fiu undeva deja cu cinci minute în urmă, ea mă ruga să-i fixez jucăria de scaunul automobilului.
Când trebuia să iau o gustare rapidă, ea se oprea brusc ca să vorbească cu o femeie mai în vârstă, care semăna cu bunica ei.

Când aveam doar treizeci de minute pentru a ajunge undeva, ea îmi cerea să opresc căruciorul ca să mângâie fiecare câine care trecea pe alături.
Când aveam o agendă completă, care începea la 6 dimineața, ea îmi cerea să sparg ouă și foarte încet și cu grijă începea să le amestece cu mixerul.

Acest copil lipsit de griji a fost mereu pentru grăbita de mine un adevărat cadou. Dar atunci n-am înțeles. Când trăiești o viață nebună, viziunea ta asupra lumii devine foarte îngustă – tu vezi doar ceea ce urmează pe ordinea de zi. Și tot ceea ce era imposibil de bifat în program era o pierdere de timp .
Ori de câte ori copilul meu îmi cerea să mă abat de la program, am avut o scuză: „Nu avem timp pentru asta”. Prin urmare, cuvintele pe care i le-am spus de cele mai multe ori copilului meu iubit au fost: „Hai, mai repede”.
Începeam discuția astfel: „Vino repede, ne grăbim”. Și se termina cu expresia: „Vom pierde totul, dacă nu ne grăbim”.

Și începeam ziua următoare la fel: „Grăbește-te și mănâncă micul dejun. Grăbește-te și îmbracă-te”. Și încheiam ziua cu același cuvânt: „Perie-ți dinții, cât mai curând posibil. Urcă rapid în pat”.
Și, deși cuvintele „rapid” și „grăbește-te” nu afectau viteza copilului meu decât puțin sau în niciun fel, le spuneam oricum. Chiar mai mult decât cuvintele „te iubesc”.
Adevărul doare, dar adevărul vindecă… și mă ajută să devin o mamă cum aș vrea să fiu. Dar într-o zi totul s-a schimbat. Am luat-o pe fiica mea cea mare de la grădiniță, am venit acasă și am coborât din mașină. Acest lucru nu s-a petrecut atât de repede pe cât și-ar fi dorit fiica cea mai mare, și i-a spus surorii mai mici: „Cât ești de lentă!”. Și când copila și-a trecut brațele după gâtul meu și a oftat exasperată, m-am văzut pe mine în chipul ei – aceasta a fost o priveliște sfâșietoare.

Am pus presiune pe ea în mod constant, am împins și grăbit micul copil, care dorea doar să se bucure de viață. Mi s-au deschis în sfârșit ochii. Și dintr-o dată am văzut clar ce rău aduce existența mea grăbită copiilor mei. Deși vocea îmi tremura, m-am uitat în ochii copilului meu și i-am spus: „Îmi pare rău că te-am făcut tot timpul să te grăbești. Îmi place că nu te grăbești niciunde, și vreau să fiu ca tine”.
Ambele fiice s-au uitat la fel de surprinse la mine, și fața celei mici s-a luminat de bunătate și înțelegere. „Promit să fiu mai răbdătoare de acum înainte”, i-am spus și am îmbrățișat copilul meu creț, care strălucea de promisiunea neașteptată a mamei ei.

A fost destul de ușor să alung „grăbește-te” din vocabularul meu. Mult mai greu a fost să acumulez răbdare, să-l aștept pe copilul meu care nu se grăbea nicăieri. Pentru a ne ajuta reciproc, am început să-i ofer un pic mai mult timp pentru a se pregăti, atunci când trebuia să mergem undeva. Dar uneori, din cauza aceasta, întârziam. Atunci mi-am promis că voi întârzia doar acești câțiva ani, cât ea este încă mică.
Când ne plimbam sau mergeam la magazin, îi permiteam ei să dea ritmul. Și atunci când ea se oprea pentru a admira ceva, eu îmi alungam planurile din cap și pur și simplu o urmăream. Am fost martoră la expresiile de pe fața ei, pe care nu le-am mai văzut înainte. Am studiat adânciturile de pe mâinile ei și micile riduri în jurul ochilor atunci când zâmbea. Am văzut cum alți oameni răspundeau, atunci când ea se oprea ca să vorbească cu ei. Mă uitam cum ea studiază insecte interesante și florile frumoase. Ea era un cercetător, și eu am realizat că cei care contemplează în lumea noastră nebună sunt daruri rare și uimitoare. Fiica mea a fost un cadou pentru sufletul meu agitat.

Promisiunea să încetinesc a fost făcută în urmă cu aproape trei ani. Și de atunci a trebuit să depun mult efort pentru a trăi într-un ritm mai lent, să nu fiu distrasă de agitația de zi cu zi și să acord o atenție la ceea ce este cu adevărat important. Din fericire, cea mai mică dintre fiicele mele îmi amintește mereu despre asta. De fapt, într-o zi ea mi-a amintit-o încă o dată.

Într-o zi de vacanță am mers împreună, după o plimbare cu bicicleta, să cumpărăm înghețată. După ce am cumpărat-o, fiica mea s-a așezat la o masă în apropierea cortului, admirând cornul rece din mână. Dintr-o dată a rostit: „trebuie să mă grăbesc, mamă?
Aproape am plâns. Probabil cicatricile din viața grăbită din trecut niciodată nu vor dispărea complet, m-am gândit cu tristețe.

Și, în timp ce copilul meu se uita la mine încercând să își dea seama dacă este nevoie să se grăbească, am realizat că acum pot să aleg. Aș fi putut sta și să mă gândesc cu tristețe cum de multe ori în viața mea am grăbit-o… sau aș putea sărbători faptul că astăzi urmăresc să fac lucrurile diferit. Am decis să trăiesc acea clipă.

Nu este nevoie să te grăbești. Doar nu te grăbi” – i-am spus încet. Fața ei s-a luminat imediat iar umerii s-au relaxat. Și așa ne-am așezat una lângă alta, discutând despre ceea ce vorbesc când cântă la o chitară hawaiiană copiii de 6 ani. Au fost chiar și momente când am stat în tăcere, zâmbind una alteia și admirând împrejurimile și sunetele din jurul nostru.
Brusc, fiica mea mi-a întins o linguriță cu înghețată și mi-a spus cu mândrie: „Am păstrat ultima linguriță pentru tine, mamă”. Când am savurat înghețata răcoroasă, am realizat că numai ce am semnat un contract pe viață.
I-am dat copilului meu un pic de timp… și în schimb, mi-a dat ultima lingură din înghețata ei și mi-a reamintit că aroma devine mai dulce și dragostea devine mai profundă atunci când te oprești, fără să te grăbești prin viață.

Și acum, orice aș face…
… consumul fructelor cu gheață;
… alegerea florilor;
… punerea centurii de siguranță;
… ciocnirea ouălor;
… căutarea scoicilor pe plajă;
… admirarea buburuzelor;
… sau pur și simplu mersul pe jos…
… nu voi spune: „Nu avem timp pentru asta!”. Pentru că, în esență, aceasta înseamnă: „Noi nu avem timp să trăim”.

Să te oprești și să te bucuri de plăcerile simple ale vieții de zi cu zi – aceasta înseamnă să trăiești cu adevărat.

ARTA-FEMINITATII – Pasul 1: FA-TI TIMP

Prietenia reala intre femei este o sursa de putere. Fie ca toate femeile sa treaca peste competitivitate, invidie, individualism si sa descopere ca viata unei femei infloreste atunci cand gaseste suflete surori si creeaza prin prietenie profunda un spatiu feminin, hranitor, inspirator, regenerator!

Grup de feminitate online

Cum să te bucuri mereu de senzualitatea ta

Cum să te bucuri mereu de libidoul tăuSe spune că bărbații se gândesc la sex mai mult decât femeile. Că au dorința amoroasă mai trezită decât femeile. Că noi avem nevoie de tandrețe pentru a ne deschide erotic. Toate acestea cred că sunt, cel puțin în unele cazuri, adevărate.

Dar sunt și femei cu o dorință amoroasă mare și chiar foarte mare. Femei are își doresc să facă dragoste frenetic. Care trăiesc viața orgasmatic în toate aspectele ei. Care simt că fac dragoste atunci când privesc florile, când savurează mireasma cireșilor înfloriți, când razele Soarelui le mângâie fața. Care doresc cu frenezie îmbrățișarea iubitului. Care se dăruiesc cu intensitate când fac dragoste. Care simt că în ființa lor e o dorință amoroasă nesfârșită, ca un izvor dătător de viață. Ești și tu una dintre aceste femei?

Ce facem când simțim o dorință amoroasă atât de mare? Am fost învățate că avem nevoie de cineva, de un iubit, pentru a ne satisface dorința amoroasă. Am fost învățate că dorința noastră amoroasă poate fi satisfăcută doar în cadrul relației de cuplu. Dar ce ne facem dacă avem o dorință amoroasă foarte mare iar iubitul e plecat în delegație sau foarte ocupat cu un proiect la servici sau dacă nu avem iubit?

Eu mi-am pus această întrebare pentru că nu am mai vrut să-mi neg sau să-mi reprim dorința amoroasă atunci când nu am cadrul exterior pentru a-mi fi satisfăcută. Și am găsit răspunsul.


Dorința amoroasă este o energie

Dorința amoroasă este o energie pe care o putem gestiona așa cum dorim. De fapt, dorința amoroasă este o formă de manifestare a energiei sexuale. Tantricii și taoiștii au descoperit cu mult timp în urmă aceasta și au pus la punct metode eficiente pentru controlul energiei sexuale în scopul îmbunătățirii calității vieții, împlinirii lăuntrice și transformării spirituale.

Femeile care practică tehnici tantrice sau Amorul curativ (din sistemul taoist) au descoperit că pot avea tot timpul o dorință amoroasă intensă și totuși să nu fie deloc frustrate. Ele au învățat să-și gestioneze propria energie sexuală astfel încât să fie permanent împlinite, atât când sunt singure, cât și în relația de cuplu.


Acceptă-ți propria dorință amoroasă

Acceptă-ți propria dorință amoroasă și fă din ea o bună prietenă care îți aduce mereu zâmbetul pe buze. Unele femei tind să își reprime dorința amoroasă pentru că nu au condițiile exterioare pentru ca acesta să le fie satisfăcută.

Reprimarea dorinței face să apară tensiuni și probleme individuale sau în cuplu:
– devenim agitate sau deprimate;
– ne scade stima de sine;
– ne scade buna dispoziție;
– ne învinovățim iubitul pentru insatisfacția noastră și îi facem reproșuri pentru tot felul de nimicuri;
– ne închidem afectiv față de iubit;
– pot apărea în timp probleme de sănătate la nivel genital.

Învață să-ți simți și să-ți controlezi dorința amoroasă fără să o reprimi 


Iată în continuare o tehnică simplă care te poate ajuta foarte mult să te simți mult mai bine cu tine însăți și cu dorința ta amoroasă.

Așează-te confortabil pe un scaun, cu spatele drept și închide ochii. Fii atentă la tine, la ceea ce simți. Devino conștientă de dorința ta amoroasă. Accept-o așa cum e: mică, mare, gigantică. Bucură-te de ea. Las-o să-ți umple întreaga ființă. Simți cum apare în ființa ta o stare de bine, de încântare, de vitalitate, de bucurie de a trăi. Fixează această stare în ființa ta.

Când revii din această scurtă meditație, păstrează aceste stări: de bine, de încântare, de vitalitate, de bună dispoziție, libertate interioară, stimă de sine. Devino conștientă că în tine se află o putere tainică. Aceasta este chiar sexualitatea ta feminină. Descoper-o și bucură-te de ea!

Cum să te bucuri mereu de libidoul tău

Savurează amorul conștient

Nu aștepta ca cineva din exterior să se ocupe de dorința ta amoroasă. Învață să te ocupi singura de ea. În felul acesta întâlnirile tale cu iubitul nu vor mai fi ca o cursă disperată pentru satisfacere sexuală. Vei avea o disponibilitate mult mai mare pentru a simți intimitatea cu el, pentru a vă împărtăși iubirea și chiar pentru a savura actul amoros.

E mult mai împlinitor să mănânci o mâncare gustoasă pe îndelete, savurând fiecare înghițitură, decât să mănânci foarte repede pentru că ești disperat de foame. La fel e și cu amorul.

Când înveți să-ți controlezi energia sexuală și dorința amoroasă, nu vei mai fi „disperată” să faci amor, ci vei fi deschisă, vie, efervescentă și încrezătoare în puterea ta sexuală feminină. Trăirile vor fi mult mai ample.

Controlul energiei sexuale duce la o complexitate mult mai mare a trăirilor amoroase. Acestea vor fi totodată mult mai intense.

Îți doresc o viață amoroasă împlinită și te invit să lecturezi două cărți excepționale care prezintă tehnici taoiste pentru conștientizarea și controlul energiei sexuale:


Autoare: Adina Gheorghe

Feminitate, rafinament si tinerete prin arta contractiilor muschilor senzuali


În viaţa obişnuită musculatura sexuală este foarte puţin utilizată, de aceea ea trebuie antrenată, pentru a putea fi folosită cât mai bine, deoarece este o nebănuită cheie a controlului energiei sexuale şi a împlinirii erotice. Arnold Kegel a redescoperit importanţa musculaturii sexuale pentru sănătatea noastră fizică şi psihică, punând în valoare aspecte binecunoscute în India şi China cu mii de ani în urmă.

Să păstrăm energia trupului nostru

Înţelepciunea orientală străveche susţine că energia vehiculată de trupul nostru poate fi pierdută prin orificiile vaginal şi anal. Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici, aceste orificii pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară.
Tehnicile de întărire a musculaturii sexuale au, de asemenea, şi efecte de reîntinerire. S-a constatat că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazuri de vaginită, cistită, incontinenţă urinară, constipaţie, sterilitate, frigiditate (dificultăţi în atingerea orgasmului). Pe lângă aceste aspecte benefice fiziologice apar şi o serie de efecte în plan psihic: senzualitate mult amplificată, încredere în sine, capacitate mărită de a simţi şi dărui plăcerea.
Ceea ce trebuie ştiut este faptul că aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice, ci sunt căi de a atinge perfecţiunea în arta amorului cu iubire,  transfigurare și continență amoroasă ,  de a descoperi resorturile vieţii erotico-mistice, de a trăi stări beatifice de fuziune amoroasă ce iradiază împlinire şi fericire în toate domeniile.

La răspântiile iubirii

Înainte de a începe să practicaţi aceste exerciţii este important să localizaţi în trupul dvs. muşchii sexuali şi, în special, muşchiul pubococcigian (PC). Muşchiul pubococcigian (PC) se află situat în zona dintre anus şi deschiderea vaginului şi face parte din musculatura planşeului pelvian.
Cea mai simplă metodă de a localiza acest muşchi este reţinerea jetului urinar, în mod repetat, în timp ce urinaţi. Acest gest mai este numit şi metoda urinării fracţionate. La început, din cauza lipsei unui bun control al musculaturii, pot fi simţite şi contracţii ale unor muşchi secundari, contracţii ce vor dispărea atunci când muşchiul PC va fi perceput în mod distinct, complet izolat de restul musculaturii planşeului pelvian. După ce muşchiul a fost localizat, puteţi începe să exersaţi consecvent contracţia sa.
Astfel, în primele zile realizaţi 20 de contracţii, câte una în fiecare secundă sau chiar mai rapid, în două serii, de câte două ori pe zi. Apoi creşteţi numărul contracţiilor la 75 şi atunci când puteţi realiza fără efort aceste 75 de contracţii, puteţi începe să exersaţi contracţii prelungite ca durată. Ele diferă de primele prin faptul că nu durează una, ci 3 secunde. Modul în care se procedează este analog: începeţi cu 20 de contracţii şi măriţi progresiv numărul lor până ajungeţi la 75, însă tot în două reprize.
În tot acest timp, concentraţi-vă intens asupra senzaţiilor fizice, iar dacă simţiţi că vă este mai greu să vă concentraţi, puteţi realiza aceste exerciţii cu ochii închişi. Învăţaţi să relaxaţi muşchiul în intervalul de timp dintre două contracţii, chiar sa il impingeti usor in jos; această relaxare este în măsură să amplifice controlul şi să accelereze procesul de întărire a musculaturii.

Fiti irezistibile în arta amorului

În Thailanda este recunoscut faptul că un bun control al musculaturii vaginale poate transforma actul erotic într-un veritabil regat al senzualităţii. Aici femeile sunt învățate de mici cum să își antreneze mușchii sexuali și de aceea se spune că sunt considerate irezistibile în arta amorului.                  
Pentru a deveni conştiente de musculatura dvs., vizualizaţi 3 inele dispuse din ce în ce mai profund în interiorul vaginului. Simţiţi cum aceste inele îşi micşorează diametrul în momentul când contractaţi musculatura vaginală şi îşi reiau forma normală atunci când o relaxaţi. Urmăriţi să percepeţi distinct senzaţiile la nivelul fiecărei treimi a vaginului. Stabiliţi care este cea mai sensibilă şi mai uşor de controlat zonă a vaginului: zona superficială din faţă, peretele vaginal stâng sau zona profundă a vaginului.                   

Virtuozitatea jocului amoros

Acum putem considera că muşchiul PC este antrenat. Dar, ca orice alt muşchi, el are nevoie să fie menţinut în formă. Pentru aceasta veţi continua exersarea contracţiilor timp de 3 minute zilnic. Vă va fi de mare ajutor dacă veţi vizualiza musculatura sexuală în timp ce faceţi aceste exerciţii, concentrându-vă în acelaşi timp asupra tuturor senzaţiilor pe care le resimţiţi.
Nu este nimic misterios în legătură cu dobândirea măiestriei în aceste tehnici. Practica zilnică, timp de câteva luni, a unor astfel de exerciţii dezvoltă o veritabilă virtuozitate a jocului amoros. Odată dezvoltată această musculatură, efortul de a o menţine în formă nu este prea mare.
Graţie acestor tehnici, femeia se poateastfel  bucura din plin de o placere amoroasa mult mai mare, precum si de plăcerea iubitului său, acesta experimentând la rândul lui o plăcere mai amplă, mult mai intensă.

O zi pentru femei fericite, din perspectiva unei femei puternice – Luisa Neag, autoarea blogului Putere de Femeie

1966746_638964289489963_1992396143_n

S-au înscris 100 de femei, fiecare şi-a ales workshopul pe care l-a considerat interesant.
Pe superbele femei de la asociaţia Venus abia acum le descopăr cu adevărat. Pe unele le ştiam de mult, de altele auzisem câte ceva iar pe câteva de-abia le-am cunoscut. Sunt femei puternice, cu multe calităţi şi cu intenţii extraordinare pentru care fac toate eforturile.
Uite ce scrie pe site-ul lor la “Despre noi”:
Să fii fericită. Se poate.
Să fii frumoasă interior și exterior. Se poate.
Să iubești și să fii iubită. Se poate.
Să ai o relație de cuplu care să te incânte. Se poate.
Să găsești echilibrul interior și exterior. Se poate.
Să manifești feminitatea în mod armonios. Se poate.
Să-ți transformi viața și să transformi Universul din jurul tău. Se poate.
Toate acestea şi multe altele sunt scopurile lor minunate pentru care au înfiinţat asociaţa. Aşa că vă daţi seama cât de mult m-am bucurat atunci când m-au sunat şi m-au întrebat dacă vreau să fac parte din echipa lor.
1011276_638964236156635_945194370_n

Dimineaţă au învăţat Surya Namaskar – Salutul Soarelui – cu Carmen Stoian.
Sâmbătă, worshopurile s-au ţinut lanţ, şi deşi ar fi trebuit să dureze fiecare doar câte 50 de minute, am mai depăşit uneori… Dimineaţă fetele au dansat cu Anamaria Bădilă, au făcut yoga cu Carmen Stoian şi au învăţat cum să-şi gestioneze emoţiile cu Aniela Sîrcu. Aş fi vrut să vin şi eu, dar mai aveam de lucru la ce aveam de vorbit – ştiţi cum e, nu te poţi abţine până în ultima clipă.
Când am ajuns, erau în pauză. Deja se crease atmosfera de intimitate care apare atunci când mai multe femei se împrietenesc şi se susţin. Exista o aşteptare şi o dorinţă de a afla mai multe din partea celor care aleseseră să rămână cu noi, deşi afară era o zi splendidă.
Am vorbit despre sursele puterii feminine – aşa cum am promis. Mi-am dat seama că n-am cum să le dezvolt pe toate cele la care mă gândisem, dar aş fi vrut să pomenesc măcar vreo trei: puterea sexuală feminină, puterea de a convinge (care ţine de inteligenţa emoţională şi intuiţie) şi puterea iubirii care transformă.
IMG_8003

Fac ce fac şi tot la catedră ajung 🙂
N-am apucat să vorbesc decât despre prima – puterea sexuală a femeii. Această energie misterioasă care aduce farmecul femeii, care conţine atât ceea ce se cheamă sex appeal cât şi pofta de viaţă. Am spus că femeia, prin natura ei înmagazinează şi tranzitează această energie, am încercat să arăt cum şi de ce îi este specifică.
Am primit şi câteva întrebări valoroase din public, care m-au ajutat să clarific şi mai mult ideile. Spre exemplu, o fată a întrebat ce este sublimarea energiei sexuale. Am spus că este procesul prin care energia sexuală se poate transforma în alte tipuri superioare de energie, dar n-am apucat să dezvolt prea mult cum anume se face asta.
Altcineva m-a întrebat cum e cu descărcarea feminină – şi la fel. O problemă, cum se spune, complexă şi plină de aspecte :) . Am vorbit un pic despre ejacularea feminină şi am explicat că femeile care au orgasm exploziv – adică cele care nu mai au chef să continue să facă dragoste după orgasm, care nu suportă să mai fie atinse ş.a.m.d. – probabil că sunt prea ataşate de plăcerea strict fizică.
Pentru că orgasmul feminin, prin natura lui, este mult mai cuprinzător decât cel masculin, limitat doar la zona sexuală (mă refer la orgasmul cu descărcare). Orgasmul feminin te transportă într-o mare de senzaţii, în care te topeşti şi renaşti. Te umple de energie, nu te seacă. Şi bărbaţii pot avea asemenea senzaţii, cu condiţia să înveţe să separe orgasmul de ejaculare.
1549255_638964239489968_501659701_n

Se pare că am spus şi nişte chestii mai delicate, se citeşte pe feţele lor.
În fine, n-am avut timp să vorbesc despre altceva. Însă în săptămânile care urmează, voi mai avea două module, fiecare a câte 3 ore, în care o să am timp să pomenesc despre toate sursele de putere pe care le-am descoperit, şi voi avea ocazia să fac şi nişte exerciţii simple, prin care aceste izvoare de putere pot fi conştientizate şi accesate mai uşor.
Primul va fi  miercuri pe 26 martie pe seară – încă nu ştiu să vă spun locaţia, pentru că va fi în funcţie de câte femei se înscriu – mai multe amănunte vor apărea pe venus.org.ro. Vă ţin la curent.
Dar să revenim la ziua de sâmbătă. După mine a urmat Alina Dospinescu, psiholog cu experienţă şi cu o sensibilitate aparte. Genul de femeie a cărei putere stă în delicateţe, cu poveşti de viaţă care te cutremură şi te fac să crezi în tine, care ştie cum să-ţi trezească sufletul prin cuvinte simple. La sfârşit, fetele au aplaudat-o în picioare.
Apoi, Aida. Preşedinta Asociaţiei VenusAida Călin, e psihoterapeut şi o femeie fascinantă, dedicată idealului de a ajuta toate femeile să-şi atingă cel mai înalt potenţial. A lucrat cu multe grupuri de femei şi se vede. Noi, celelalte, vorbisem stând pe scaun, la microfon – ca să ne facem auzite. Aida vorbea în picioare, fără microfon, captivând audienţa.
A vorbit despre fericirea ca problemă de alegere, despre hormoni şi neuroştiinţă, a dat exemple din viaţa ei – extrem de convingătoare. Are darul de a crea acea complicitate feminină care te face să simţi că aparţii unui nucleu de “alese”. Ca şi cum tot ce vrei să faci cu viaţa ta de-acum se poate, ca şi cum tot ce-a fost greu şi urât a ajuns, în sfârşit, la final.
1238829_638964512823274_1125324889_n

La final Aniela (stânga) şi Aida (dreapta) au oferit flori tuturor participantelor.
Apoi a fost Laura Mosor cu afrodiziacele – o femeie de o frumuseţe copleşitoare, şi atât de caldă şi prietenoasă. Pentru Laura nu există umbre, totul este la lumină şi primit cu zâmbetul pe buze. Şi la fel: totul se poate, decât să ne încordăm, mai bine să râdem copios.
Şi apoi, Gabriela Marin. Medic şi psiholog, cunoscând o mulţime de secrete, care ştie cum să salveze o relaţie de la dezastru. Când zici “o femeie puternică” poţi să adaugi poza Gabrielei – şi ai făcut o treabă bună :).
Seara s-a încheiat frumos, cu flori şi îmbrăţişări, cu promisiunea de a ne reîntâlni. Există o mare dorinţă de a comunica, de a învăţa lucruri noi, de a se dezvolta – printre femei. Toate îşi luau notiţe, citeam pe faţa lor atât interesul cât şi părerile diferite, atunci când nu erau de acord cu ce spuneam.
În sistemul nostru de învăţământ nu prea există obiceiul de a-i încuraja pe oameni să aibă propriile opinii. Cu toate tehnicile noi introduse, vechile structuri îşi spun cuvântul. Vine cineva care “ştie”, iar ceilalţi au obligaţia să asculte şi să înveţe. Nu-i întreabă nimeni ce părere au, nu-i învaţă nimeni să-şi argumenteze poziţia, nu-i îndrumă nimeni către a căuta prin propriile puteri.
Aşa că nu e de mirare că începe să se dezvolte un “învăţământ alternativ”, bazat mult pe tehnici de dezvoltare personală, pe căi şi mijloace de a-i învăţa pe oameni să folosească în viaţa practică anumite cunoştinţe acumulate. Un învăţământ care nu mai lasă loc întrebării veşnice: “Bine, şi la ce-mi foloseşte mie chestia asta?”.
În concluzie, a fost foarte frumos. Pentru mine a fost un început minunat, care mi-a arătat că visele au toate şansele să devină realitate cu condiţia să crezi în ele, să munceşti ca să le creşti şi să cauţi mereu. Le mulţumesc încă o dată acestor extraordinare venusiene că m-au primit şi pe mine în echipa lor :).
Cu aceasta oczie, ii multumesc si eu la randul meu Luisei, cu care ma bucur din suflet sa fac echipa, alaturi de minunatele femei-trainer din Asociatia Venus

Calitatile femeii fascinante -2. CREDINTA – Cum să ne rugăm… în aşa fel încât să ne fie ascultate rugăciunile

Ai cunoscut vreodată o femeie care să se încreadă în Dumnezeu din toată inima? Pacea, echilibrul si forta pe care le simti in preajma ei te fac sa ii cauti mereu prezenta. Ea este libera, increzatoare, stabila. Are ochii foarte curati si limpezi si o prezenta linistitoare, ce te alina. Chiar si daca nu este aparent frumoasa,(de ar fi sa o studiezi trasatura cu trasatura), il are pe vino-ncoace. Ea este fascinanta intr-un mod simplu,fara sa caute sa atraga si sa seduca. Pur si simplu, este irezistibila, atat pentru barbati cat si pentru alte femei, pentru ca ce simti in preajma ei este ca iti face bine la inima si…nu te-ai mai da dus/a de langa ea. Fiinta ei emana bucurie…si pace, multa, multa pace, ce iti imbalsameaza sufletul. 

Te simti in siguranta, simti ca ti-ai gasit locul, iti simti inima in prezenta ei, te simti Acasa. Totul are o rezolvare, totul se va transforma, mai devreme sau mai tarziu, inevitabil, in bucurie. Totul va fi bine, stii sigur, in prezenta unei astfel de rare femei.


Iata in continuare un extras dintr-un articol foarte graitor (daca nu ai rabdare, poti sa il sari si sa citesti doar ceea ce am scris cu litere cursive la final) : 


“Când nu credeam în Dumnezeu, aveam o prietenă bună care se ruga adesea lui Dumnezeu. Ei bine, în fiecare săptămână îmi spunea despre o dificultate sau un lucru din viaţa ei pe care îl încredinţa în grija lui Dumnezeu. Şi, invariabil, în fiecare săptămână eram martoră la un lucru neobişnuit făcut de Dumnezeu ca răspuns la rugăciunea ei din acea săptămână. Nici nu-ţi poţi închipui cât de greu îi este unui ateu să fie nevoit să constate acest lucru săptămână de săptămână! După o vreme, nu mai merge să argumentezi că totul este o „coincidenţă”…


Dar de ce îi asculta Dumnezeu rugăciunile prietenei mele? Motivul principal: fiindcă ea avea o relaţie cu El şi voia să facă voia Lui. Şi, într-adevăr, ea asculta ce îi spunea Dumnezeu. Considera că El are dreptul de a o îndruma în viaţă şi ea chiar se bucura că aşa stau lucrurile! De aceea atunci când se ruga în legătură cu diferite lucruri, făcea ceva firesc, dată fiind legătura ei cu Dumnezeu. Venea la Dumnezeu cu toată încrederea şi-I vorbea despre nevoile, despre îngrijorările ei şi despre orice altceva se întâmpla în viaţa ei. Se convinsese că Dumnezeu dorea si el ca ea să se bizuie pe El în acest mod. Mai exact, viaţa ei demonstra ceea ca: „Îndrăzneala pe care o avem la El este că dacă cerem ceva după voia Lui, ne ascultă. “
Atunci cum se face că unora dintre oameni li se pare ca Dumnezeu nu ia aminte la rugăciunile lor?

Precis îmi va asculta Dumnezeu rugăciunea?


Dumnezeu ne ascultă rugăciunile potrivit voii Sale (şi pe măsura înţelepciunii, a sfinţeniei Sale, a dragostei pe care ne-o poartă etc.). El ne aculta toate rugaciunile, mai mult sau mai putin pure, mai mult sau mai putin egoiste si apoi face in asa fel incat noi sa primim ceea ce este cu adevarat bun pentru noi si ne ajuta cu adevarat sa fim mai fericite, mai deschise, mai pline de iubire, mai impacate si nu sa ne pacalim cu realizari ce nu ne fac bine pe termen lung.  Cand cerem ceva ce este bun pentru noi si ne ajuta cu adevarat, putem fi sigure ca Dumnezeu raspunde oferindu-ne inzecit acel lucru. In mod asemanator, cand ne dorim ceva ce ni se pare noua indispensabil, insa pe termen lung ne-ar sfasia inima, demnitatea, bunatatea, puritatea, etc, Dumnezeu ne previne ca ne vom rani singure daca vom insista sa obtinem ceea ce cerem. Depinde daca avem sau nu rechi de ascultat si ochi de vazut semenele trimise de El. Sa tinem cont si ca lucrurile pe care noi le cerem sunt uneori doar pentru orgoliul nostru si nu pentru inima noastra, iar singura care ne aduce fericirea este inima, in ea rezoneaza adevarata bucurie si Dumnezeu are grija de ea in primul rand. Insa daca insistam, Universul, in generozitatea sa ne va oferi orice pana la urma, dar vom si suporta consecintele. Tu ce iti doresti – sa obtii intotdeauna tot ceea ce vrei sau sa fii cu adevarat fericita facand bine inimii tale?


În concluzie… Cum să ne rugăm


Cand te increzi in Dumnezeu chiar cu totul ajungi sa fii foarte sincera si foarte smerita si gata sa alegi ceea ce El iti reveleaza ca e bun. Esti asemenea unei fetite pure si Dumnezeu e acolo, langa tine, aproape il vezi, caci peste tot sunt semne prin care El iti vorbeste si te ajuta sa faci alegerile cele mai potrivite si mai bune pentru tine. 

Insa nu toţi oamenii au o legătură personală cu El… Or fi ştiind ei că există Dumnezeu, poate chiar I se închină din când în când, dar Il simt ca fiind departe, sus, in cer. Este destul de normal să simţim această despărţire de Dumnezeu, atata vreme cat ne simtim separate de El. Ce se întâmplă de obicei când oamenii încep să-L roage ceva pe Dumnezeu? Îşi încep rugăciunea astfel: „Doamne, am mare nevoie să mă ajuţi cu problema asta…” Apoi in ei insisi isi spun: „Sunt conştient de faptul că nu sunt o persoană perfectă… că, de fapt, nu am nici un drept să Te rog acest lucru…” Iată, oamenii se simt nedemni … Însă ceea ce s-ar putea să nu ştie ei… este cum pot primi de la Dumnezeu iertarea pentru toate. E posibil să nu ştie că pot începe o relaţie cu Dumnezeu şi că  Dumnezeu îi va auzi… Va lua aminte la rugăciunile lor.

Mai întâi trebuie să ai o relaţie cu Dumnezeu. Si nu pentru ca El are nevoie de asta, ci pentru ca noi avem nevoie de aceasta familiaritate cu El pentru a simti cu adevarat ca suntem copiii lui si  a fi pline de spontaneitate si mai ales incredere cand ne rugam…exact cum o fetita s-ar cuibari in bratele tatalui ei, cu inocenta si deschidere totala, stiind ca El o protejeaza si are grija de ea in fiecare zi si ca ea este foarte, foarte importanta pentru El.
Modul in care gandesc oamenii cand se gandesc la a avea o relatie cu Dumnezeu (daca ajung vreodata sa se gandeasca la asta) este bazat foarte mult pe frica si pe  teama. Spre exemplu, citeam intr-o carte: “Închipuie-ţi că un student se duce la rectorul universităţii sale (pe care nici nu-l cunoaşte, de altfel) şi îl roagă să îl gireze pentru un împrumut bancar. Ce şanse de reuşită ar avea? ZERO.  Dar dacă fiica rectorului şi-ar ruga tatăl s-o gireze pentru un împrumut bancar, totul s-ar rezolva. De ce? Fiindcă se cunosc şi, mai mult chiar, au o relaţie. Relaţiile pe care le avem cu ceilalţi schimbă totul.”

Premiza este insa nu ca Rectorul (Dumnezeu) trebuie convins, ci noi insene suntem cele care avem nevoie sa simtim aceasta apropiere pentru a avea deschiderea sa ne ducem sa apelam la ajutorul lui. Si sa il consideram tatal nostru, prietenul nostru, iubitul nostru, cel mai apropiat inimii noastre, caci aceasta ne va face sa actionam din iubire si nu din teama in fata Lui. Gandeste-te, in fata cui esti tu cea reala, in fata unui Rector care te evalueaza sau in fata celui care stii ca te iubeste orice ar fi, oricum ai fi, asa cum tu insati iti iubesti copilul in orice situatie si esti gata oricand sa ii oferi ajutortul tau neconditionat, pur si simplu pentru ca il iubesti foarte, foarte mult, enorm?


Aşadar, Îl cunoşti pe Dumnezeu si iti dai seama ca si El te cunoaste si iti e aproape? Ai o relaţie cu El, o incredere care să îţi garanteze că ia aminte la rugăciunile tale? Sau pentru tine Dumnezeu este departe; există mai degrabă la nivel teoretic decât practic, e mai degraba un judecator sever ori o autoritate in fata caruia e si normal sa simti ca ti-e greu sa dai socoteala, asa ca ajungi sa Il ignori pur si simplu? Dacă Dumnezeu este departe de tine sau dacă nu eşti sigur(ă) că Îl cunoşti, citeşte aici cum poţi începe o relaţie cu El chiar acum.

Ştii care este punctul în care ne împotmolim? Când ne închipuim că ştim ce vrea Dumnezeu… fiindcă nouă ni se pare că un anumit lucru este foarte important! Noi presupunem că la fiecare rugăciune este doar un singur „răspuns” potrivit, gândindu-ne desigur că ACELA este cel dorit de Dumnezeu. Şi atunci lucrurile se complică. 


Noi, oamenii, nu suntem stâpâni pe timp şi nu ştim toate lucrurile. Noi deţinem doar anumite informaţii despre o situaţie şi despre efectele din viitor pe care o anumită acţiune le va avea asupra situaţiei respective. Dar Dumnezeu ne înţelege pe deplin situaţia. Numai El ştie ce efect va avea o anumită acţiune asupra vieţii noastre sau în mersul lucrurilor in viata noastra. Iar scopurile Sale s-ar putea să depăşească cu mult ideile noastre cele mai îndrăzneţe. Prin urmare, Dumnezeu nu Se va apuca să facă ceva pur şi simplu fiindcă am ajuns noi la concluzia că asta trebuie să vrea. El va face uneori sa para ca nu ne-a indeplinit rugamintea (de a lua un examen spre exemplu sau de a pastra o relatie, etc, pentru ca peste ani sa constatam ca asa a fost d efapt mult mai bine pentru noi si ca atunci cand ne-a inchis usa d ecare cu incapatanare trageam de si nu era usa noastra, El sa ne deschida mai multe usi spre taramurile in care ne simtim cu adevarat Acasa.

 Dumnezeu este foarte intelept, dar si foarte jucaus si este bine sa ne amintim aceasta si sa ne jucam cu El, cu incredere totala, lasandu-ne ghidate, in loc sa ne incordam si sa ii cerem crispate din nou si din nou sa faca voia noastra. Vom avea surprize absolut incantatoare si foarte delicioase de cele mai multe ori. Just let go!

Unii oameni se îmbolnăvesc şi chiar mor; alţii au probleme financiare; alţii se pot confrunta cu diferite alte dificultăţi. Ce se poate face atunci?


Dumnezeu ne spune să ne lăsăm grijile în seama Sa. Chiar şi când o situaţie rămâne apăsătoare: „Aruncaţi asupra Lui toate îngrijorările voastre, căci El Însuşi îngrijeşte de voi.” Chiar dacă situaţia pare scăpată de sub control, totuşi nu este… Chiar atunci când lumea întreagă pare să se prăbuşească, Dumnezeu ne poate ajuta să rămânem în picioare. În acele clipe omul poate fi foarte recunoscător că Îl cunoaşte pe Dumnezeu. Soluţiile, rezolvările pe care le poate găsi Dumnezeu la problema respectivă depăşesc cu mult tot ce am crede noi că este cu putinţă. Probabil că orice persoană ar putea da exemple de acest gen din viaţa sa. Însă chiar dacă situaţia nu se îmbunătăţeşte, in sensul in care credem noi, cum si cand am vrea noi, în ciuda problemelor cu care ne confruntăm, Dumnezeu ne va da pacea in suflet. Iar pacea este tot ce avem nevoie intotdeauna ca sa mergem mai departe si sa descoperim, cu uimire, ca drumul este de fapt presarat cu cadouri la care nici nu ne gandeam.

Iti recomand sa citesti si acest articol desore Rugaciunea inimii, de pe blogul Astrodeva.


În această clipă (când situaţia este încă încâlcită), Dumnezeu ne cere să ne încredem în El în continuare – să „umblăm prin credinţă, nu prin vedere”. Si nu este vorba de credinţă oarbă. Ci este vorba că ne bizuim pe iubireal lui Dumnezeu. Maşina care merge pe un pod solid se sprijină în totalitate pe soliditatea podului; nu contează ce crede şoferul, ce gândeşte sau ce discută cu pasagerul de lângă el. Maşina ajunge în siguranţă la celălalt capăt al podului datorită solidităţii podului, în care şoferul a ales să creadă de la bun început.


În mod asemănător Dumnezeu spune: „Te iubesc cu o iubire veşnică; de aceea îţi păstrez bunătatea Mea.”..„ In orice vreme, încredeţi-vă în El, vărsaţi-vă inimile înaintea Lui! Dumnezeu este adăpostul nostru. Aminteste-ti mereu: 


Prima rugăciune la care ia aminte Dumnezeu este rugăciunea prin care începi o relaţie cu El spunandu-i tot ce ai pe suflet sincer si simplu cum ai vorbi cu cel mai intim si apropiat prieten.”


Prelucrare dupa un articol de Marilyn Adamson


Am lucrat la adaptarea acestui articol foarte frumos si l-am inclus aici pe blog, cu speranta ca sufletul tau va simti de acum incolo ca nu esti NICIODATA singura si ca poti alerga in bratele cuiva care te asteapta oricand si e aici pentru tine si cand esti bucuroasa, dar si cand esti trista si cand faci bine si cand ai gresit si cand iti cunosti forta interioara si cand te simti la capatul puterilor. 
Eu insami am ajuns de multe ori la rascruci ce pareau de netrecut, m-am simtit infranta si nedreptatita si fara speranta, mi-am simtit inima zdrobita si pasii foarte nesiguri… De fiecare data, ceea ce m-a ajutat a fost sa ma arunc in bratele Lui, sa “ii plang pe umar” ca unui prieten intim, sa Ii cer sa ma ajute sa actionez nu prin puterea mea, pe care o simteam limitata, ci prin puterea universala, nelimitata. Mi s-a intamplat chiar si foarte de curand, azi. De fiecare data, m-am simtit purificata. De  fiecare data, am inceput sa vad mici miracole, pe care inainte nu le observam si apoi miracole si sincronicitati din ce in ce mai mari. De fiecare data au aparut prin Voia Lui, oamenii potriviti, ajutorul potrivit, situatiile potrivite pentru ca eu sa pot fi fericita. A trebuit sa renunt doar la modul meu limitat de a vedea lucrurile si la incapatanare si sa ma incred in El. A insemnat ore de retragere din lume pentru a medita sia  ma ruga, pentru a reveni in suflet, ore in care nu a fost neaparat usor si mai ales a fost greu pentru cei din jur chiar sa inteleaga unde si de ce m-am retras…insa pentru mine (si cred ca pentru orice femeie) este cel mai important sa imi regasesc sufletul si pacea launtrica pentru a fi cu adevarat eu insami in lume.
Cu timpul, relatia noastra a devenit tot mai importanta pentru mine. Si nu ma refer aici la nimic religios si bisericesc, desi cred ca si religia ajuta mult sufletele care au nevoie sa se apropie de Dumnezeu si sa simta comunicarea si comuniunea cu El. Pentru mine insa, inseamna o relatie intima, de suflet, de deschidere totala, de a sta asa cum sunt in fata Lui si a recunoaste cine sunt, cu toate calitatile si cu defectele pe care le mai am inca, fara masca, fara incapatanarea de a crede ca stiu eu foarte bine ce am nevoie sau ce e mai bine pentru mine. Incep sa invat sa ma rog nu doar cand am nevoie de ceva, ci si cand sunt fericita si simt preaplinul vietii, sa ma rog sa pot ajuta oamenii, sa ma pot ajuta cu adevarat pe mine prin fiecare alegere pe care o fac, sa imi exprim recunostinta nu doar in fiecare zi, ci in fiecare ceas si reusita si chiar nereusita..pentru ca acum stiu, tot mai mult, ca sunt pe drumul meu si de pe drumul sufletului nostru nu avem unde sa cadem, orice poarta inchisa este o poarta deschisa spre ceva mai bun, mai pur, mai curat, mai plin de bucurie…invat sa am incredere, sa merg pe linia fina a credintei si dorintei de a fi in acord cu Vointa lui, ca intr-un dans mereu nou si proaspat, neaspteptat, mereu luandu-ma pe sus si taindu-mi rasuflarea de emotie si surpriza si elan, inainte si inapoi, la stanga, la dreapta, inapoi o clipa, inainte pe bratele Sale, piruete gratioase, orpiri bruste, aruncari (aparent) in gol, plutiri extatice, pasi tot mai siguri. 
E doar un dans, uneori in ritmuri antrenante si vesele, alteori pe acorduri tanguitoare de blues si soul, uneori molcome si romantice ca un vals ce ma infioara, alteori pasional si intens ca un tango… Cand o iau de capul meu si incep sa ma zbantui fara sa mai ascult, se transforma intr-o zbuciumare grunge si inflexiuni dure de rock, ce ma ametesc. Din nou, m-am imbatat cu orgolii si iluzii umflate cu pompa, am calcat stramb, cel mai adesea chiar pe piciorul cuiva:). Bineinteles, ma cam doare capul de mahmureala:). Realizez ca iar am iesit din ritm si ma asez in rugaciune sau meditatie si il rog sa regasesc armonia… sufletul cauta sa se acordeze iar cu ritmul Lui.
Este un dans pe care incep sa recunosc ca nu il stiu, dar care ma fascineaza si imi da aripi, un dans in bratele Lui, pe acordurile unei muzici pe care nu trebuie sa ma straduiesc sa o scriu, ci doar sa o dansez, traindu-i ritmul, simtindu-i ritmul cu inima mea si abandonandu-ma dorului si iubirii din ea….

Aminteste-ti, daca vrei sa fii o femeie cu adevarat fascinanta, lasa grijile si increde-te in Dumnezeu. Stiu ca nu asta te invata reclamele la cosmetice…totusi aminteste-ti, chiar si ridurile si uratenia chipului tot de la ingrijorare apar. Ceea ce ti se intipareste in suflet, se intipareste in ochii si pe fata ta. Lasa pacea si intimitatea cu Dumnezeu sa straluceasca in ochii tai si oamenii te vor iubi tot mai mult, pe masura ce tu vei iubi aceasta pace tot mai mult si o vei imbratisa. Spun aceste cuvinte nu doar pentru tine, draga mea prietena, ci si pentru mine…Pentru noi toate.
Cu mult drag si credinta in Bine,
 Alina Dospinescu
 Psiholog
 Heart IQ Mastery Life Coach
 Specialist Evolutie personala si
 spirituala in Academia Femeilor

Secretele Puterii Feminine – partea a III-a


Cand am vazut videoclipul “Roar” al lui Katy Perry am zis da, iata ceva inspirator. Poate ca videoclipul se vrea a fi doar o poveste draguta, dar adevaraul este ca puterea femeii vine intr-adevar din comuniunea cu Natura si din imbratisarea vietii in toate formele ei. Femeia este sau daca vreti ar trebui sa fie, o Regina a elementelor naturii, stapanindu-le si totodata iubindu-le si ocrotindu-le. Femeia este viata si cand ea se simte unita cu ceea ce este viu, insasi forta vietii incepe sa curga prin ea, umpland-o de energie, de inspiratie si de resurse mereu proaspete.


Este amuzant, dar si trist ca in vremurile noastre femeia este tot mai mult cam asemenea lui Katie Perry la inceputul videoclipului: speriata. Supusa, in ciuda “emanciparii” ei, modelor de tot felul, unei societati ce nu respecta decat artificialul  si puterii masculine, ori mai specific parerii vreunui barbat mai mult sau mai putin orgolios pe care vrea sa il impresioneze sau sa il intreaca, cu pretul renuntarii la adevarul ei, pentru a se conforma unor adevaruri exterioare, false. Ea se apara mai tot timpul de cate ceva: de boli, de elemente necunoscute si amenintatoare, de competitie, de rivali sau mai ales rivale, simtind ca a aterizat fortat intr-o lume ce este pentru ea ca o jungla neprietenoasa in care aproape totul ii este strain. 

Si totusi…nimic nu ii este femeii strain.

Femeia este viata si de aceea a avea grija de ceea ce este viu este natura ei. De la suflet la copii si barbati, de la plantele din ghivece sau din gradina la vietuitoarele de tot felul, de la apele izvoarelor pana la seva muntilor si apadurilor, totul face parte din ea, chiar si cand ea nu este inca deplin constienta de asta. Cu cat femeia iubeste mai mult aspecte diverse ale vietii si cu cat hraneste mai mult ceea ce este in jurul ei prin iubirea si duiosia din inima ei, cu atat forta ei creste. Este ca si cum tot ceea ce este hranit de ea se regaseste apoi in ea insasi si ii da viata. 

In mitologia indiana exista o legenda foarte frumoasa si graitoare in acest sens: Se spune ca unul dintre copiii lui Shakti (zeita ce personifica energia feminina si care este considerata chiar mama intregului univers) se juca intr-o zi cu o pisicuta si nefiind atent, a chinuit acea pisicuta. Cand s-a intors acasa la mama lui, a fost uimit sa o descopere pe Shakti plina de vanatai. A alergat la ea intreband “Mama, cine a facut una ca asata?”, iar ea, plina de blandete, i-a raspuns: “Tu, dragul meu copil. Trebuie sa stii ca oricand ceva din acest Univers este ranit si sufera, eu sufar”.


Dacă vrei ca cei din jurul tău sa fie fericiţiarată-le 
 compasiunea taDacă vrei ca tu  fii fericitaratăţi ţie compasiune.” ~Dalai Lama

Daca femeile ar constientiza importanta pe care o au in echilibrul acestui Univers si-ar da seama totodata de forta lor interioara imensa. Sunt convinsa ca femeile (si sunt din ce in ce mai multe) care aleg sa fie in armonie hranindu-se natural, iubind  si invatand sa fie in armonie cu oamenii din jurul lor, ocrotind natura si bucurandu-se de ceea ce ea ne ofera din plenitudinea ei de frumusete si resurse, deschizandu-si inima si invatand sa isi asculte trupul, care are el insusi o intelepciune tainica, celulara si exprimand tot mai mult astfel natura lor autentica, vocea sufletului lor in unicitatea ei, nemailasandu-se astfel influentate de tot felul de modele false, vor crea impreuna o forta imensa, ce va schimba fata acestei planete. 

Exista o forta imensa in noi, o forta ce nu are nimic de a face cu puterea bruta, violenta, ci doar cu puterea inimii si a unitatii, cu expresia sufletului si cu gratia. Este o forta naturala, pura si plina, asa cum spuneam, de armonie. Hranitoare si inspiratoare, ea este o forta ce aduna in ea rabdarea muntilor si stralucirea soarelui, farmecul stelelor si puritatea boabelor de roua, forta neimblanzita a padurilor virgine si albul pur al zapezilor, unduirea senzuala a apelor si pasiunea focului, abundenta pamantului gras, hranitor si libertatea pasarilor, demnitatea copacilor inalti, jucausenia fluturilor si umorul spumos al vietii. 

Cel mai usor incepem sa ne descoperim aceasta forta, o putere imensa de regenerare, iubind natura. Petrecand timp in sanul ei, intre flori si arbori, pe munti si in mare, dar si cultivand pamantul, ingrijind florile din glastra, avand grija de animalele din casa, dar si de cele chinuite, de pe strazi. Crescand copiii cu iubire, ingrijind bataranii si bolnavii, dar si sarbatorind viata, schimbarea anotimpurilor, facand dragoste si nu sex, dansand si exprimand iubirea din inima nu cu picatura, asa cum ne spune mintea, din teama de a pierde ceva, ci in torente si neconditionat, asa cum stie sufletul. Ascultand vocea intuitiei, luandu-ne timp sa ne rugam, sa ne bucuram, sa ajutam, invatand cu adevarat sa primim si invatand din nou sa fim frumoase in mod natural. Adica sa ne odihnim, sa ne regeneram, sa ne hranim cu ceea ce ne ajuta, sa traim cu pasiune.

Despre toate acestea si importanta fiecareia dintre aceste practici in parte, vom vorbi mai pe larg in urmatoarele articole, dar cel mai important aspect pentru trezirea puterii feminine, cu care as dori sa ramaneti citind acest articol si la care va indemn sa meditati, este COMPASIUNEA. Compasiunea este acea calitate divină care ne ajută să-i înţelegem pe alţii şi să le împărtăşim trăirile ca şi când ar fi ale noastre. Dar, in acelasi timp, compasiunea inseamna sa ne intelegem si sa ne ingrijim pe noi asa cum ar face-o cineva care ne iubeste cu adevarat. Ea ne conduce la iertare, la intelegere si al iubire activa, manifestata concret, in fapte care conteaza, care fac o diferenta. Ne face sa simtim astfel pacea si unitatea si tocmai  in unitate se afla puterea extraordinara a femeii. 

Dar sa nu credeti ca daca spun ca femeia inseamna iubire, compasiune si unitate inseamna ca ea este slaba, vulnerabila, lipsita de individualitate si de aparare in fata celor pe care ea ii hraneste din prea plinul inimii ei, pana cand se secatuieste. Exact contrariul este adevarat. Cea care invata compasiunea devine inteleapta si puternica si incepe sa fie hranita si sustinuta de Tot. 

Femeia care are compasiune descopera in ea insasi o intelepciune si o forta ce o face teribil de fascinanta si o adevarata regina. De aceea am si ales acest videoclip, care poarta titlul “Roar” (adica “Ragetul tigrului”). Cand femeia invata sa isi manifeste natura proprie, energia feminina, ea isi gaseste vocea, vocea interioara, autentica. Forta neimblanzita, adica nedomesticita, acel foc interior ce o face sa fie cu adevarat ea insasi.

Fara a mai renunta la forta ei, la adevarul ei in speranta ca va fi acceptata, fara a isi insusi reguli si comportamente care nu o reprezinta, fara a isi nesocoti nici trupul, nici inima de dragul nicicui. 
Si desi femeia nu stie inca, vocea ei adevarata are o putere infinita de a fascina. 
Totul se pleaca in  fata femeii care stie cine este ea: compasiune, forta, unitate, iubire.

ROAR.


Cu drag,
Alina Dospinescu