Singurul lucru pe care știe să-l facă femeia mai complet decât să iubească.

Știe să plece. 
Nicio minciună nu mai poate să o convingă. 
Niciun adevăr nu o mai poate face să ne asculte. 
E mult mai ușor să spargi prima gheață, decât să o spargi pe a doua. A indiferenței asumate. A respingerii conșitente.
Femeia care nu te cunoaște e reținută, te vede ca pe un pericol. Potențial. Și asta îi place. Femeia care te cunoaște bine, dar a ales să plece, te vede ca pe o sursă de nefericire. Sigură. Și asta nu-i place deloc.
Adevărul este că și femeile și bărbații plâng, fiecare în felul lor, după un final. Diferența e că femeile plâng imediat, iar bărbații mai târziu. 
Așa suntem noi, barbatii. Stăm și ne gândim la câte un pahar cu vin la viața noastră și la tot ce-i dădea sens. Ne gândim la ce-am avut și ce-am pierdut. Ne gândim la acel moment când am schimbat, ca la o casă de schimb valutar ținută de un escroc, frumusețea uitată a prezentului pe promisiunile false ale viitorului. 
Acel moment când uităm că valoarea relației pe care o avem este dată de tot ce am făcut și noi si ele pentru ea. Că a fost o dată ca niciodată când femeia (care acum ni se pare că ne cam stă în calea vieții) era o necunoscută. Și noi nu știam cum să spargem gheața.
Acel moment când uităm că lucruirle care ne unesc sunt mai multe decât cele care ne despart. 
Acea secundă când ni se pare că putem să întindem oricât coarda și că femeia pe care o avem e un fel de apă care ia forma dorințelor noastre, dar pe care, ca pe o apă veritabilă, o găsim acum incoloră, inodoră și fără gust…
Când vine criza vârstei relației ni se pare că femeia e un fel de apă sprecială care nu are un punct de fierbere. 
Greșit. Femeia are punctul ei de fierbere. 
Și când ajunge la el… îngheață. 

Atunci degeaba încercăm să mai spargem gheața aceasta de-a doua. Mai ales când prin ea vedem o femeie pe care altcineva o face fericită.
Decât să încerci să o aduci înapoi… e mai bine să nu o lași să plece! Dar aici vine partea care ne dă peste cap: Nu poți să oprești o femeie să plece. Totul e să o faci să nu vrea. 

Modele feminine: Acest bărbat a vrut să divorțeze. Cum i-a răspuns soția?


Atat de simplu, de feminin, din inima. M-a impresionat si consider un model de feminitate atitudinea ei inteleapta si demna, dar totodata plina de iubire:
 


“Te rog, strange-ma in brate in fiecare zi, doar o data, timp de o luna…”

Intr-un mod foarte simplu, pentru acea unica imbratisare de fiecare zi, fara sa ii ceara nimic altceva, ea i-a dat intalnire in fiecare zi intr-un loc special, in care petrecusera momentele cele mai frumoase ale iubirii lor.  Fara sa il certe, fara sa se opuna deciziei lui, fara sa tipe, sa planga, sa ameninte, fara sa se agate si fara sa se puna in postura de victima.
In schimb, a actionat cu iubire, din iubire, pentru iubire. Oferind libertate, feminitate, tandrete, vulnerabilitate, dar bazandu-se si pe forta ei cea mai mare: puterea iubirii. O femeie inteligenta si iubitoare. O femeie cu adevarat feminina. O femeie irezistibila. Un model demn de urmat.

Ghid pentru îndrăgostiţi

de Lidia Buţu


Căutăm iubirea ideală, relaţia ideală. Uneori avem parte de eşecuri sau, cel mult, de iubiri şi relaţii călduţe. Şi atunci când „nu mai merge”, e întotdeauna vina celuilalt. Pentru că nu ne iubeşte îndeajuns, pentru că nu ne-a îndeplinit aşteptările. Dar iubirea chiar aşteaptă ceva în schimb?
M-am îndrăgostit. Când merg simt că plutesc, zâmbesc unor oameni pe care abia îi cunosc, iar chipul lui îmi apare în minte mai des decât întrebarea: „Cu ce să mă îmbrac mâine?”. E clar. M-am îndrăgostit până peste urechi.

Ne ştim demult, numai că până acum nu am avut curaj să ne apropiem. Ne-am întâlnit aseară şi a meritat. Pentru prima oară. A fost exact aşa cum mi-am dorit întotdeauna. Dar, inevitabil, la un moment dat el a plecat, eu am plecat. Şi iată că este deja… astăzi.

Iar ţi-ai întâlnit sufletul pereche? 
M-am trezit dimineaţă îmbătată de amintirea acelor momente, iar imaginea lui îmi apare surprinzător de peste tot. Sunt fericită, sunt mulţumită, sunt liniştită. A fost aşa cum îmi imaginasem. Îmi dau seama că pe minut ce trece mă îndrăgostesc tot mai mult. Şi e atât de bine! Hei! Stai puţin. Acum îmi dau seama: nu mi-a cerut numărul de telefon, nu mi-a dat nicio nouă întâlnire. Dar a fost încântat, ştiu. Îmi va face o surpriză chiar astăzi. 



Sunt convinsă. O să mă sune sau o să vină cu un buchet mare de flori sau, cine ştie cum, îmi va aduce chiar luna de pe cer. Şi asta chiar azi. Sunt convinsă. Doar s-a bucurat şi el atât de mult. Hmm…!

Dar dacă nu a fost chiar atât de încântat? E deja ora prânzului. Ar fi trebuit să mă sune până acum. Că doar nu degeaba e sufletul meu pereche! O fi simţit că mă gândesc la el. Măcar telepatic să-i transmit numărul meu de telefon: 07…, 07…, 07… 
Şi s-a făcut seară. Pesemne nu a fost chiar atât de fermecat. În cazul ăsta, ce mă fac? Tocmai acum, când m-am îndrăgostit de el? Ştiam eu că n-ar fi trebuit să-mi permit să simt aşa ceva. Sigur n-a fost încântat. Trebuia să mă sune deja, trebuia să ne facem program pentru week-end, pentru toată săptămâna viitoare, trebuia, trebuia… Nu, sigur nu e cazul să mă îndrăgostesc de el. Dacă o să sufăr? Şi cum el nu m-a sunat până acum, sigur o să sufăr. 

Nu te amăgeşti, nu vei fi dezamăgită 
Mă trântesc pe pat şi refuz să mă mai frământ. Trece un minut, trec două, zece. Mă relaxez şi nu mai gândesc la nimic. Brusc, îmi amintesc. Tot ceea ce iubirea m-a învăţat până acum şi promisiunea pe care mi-am făcut-o mie însămi. Că n-am să mai sufăr. Da, asta e foarte bine, dar să nu mai sufăr nu înseamnă nicidecum să nu mai iubesc. Înţeleg că nu vreau să fiu doar îndrăgostită de el. Este bărbatul visurilor mele şi vreau mai mult.

Vreau să-l iubesc. Şi las iubirea să-mi inunde sufletul. Neliniştea se topeşte. Îmi dau seama de ceea ce am simţit întotdeauna, dar mi-a fost prea teamă să recunosc. Ca să nu sufăr. Dar acum accept. 
 
Ce? E simplu. Că iubesc zâmbetul lui, modul lui nonşalant de a-mi vorbi, privirea lui pătrunzătoare, vocea lui, atingerea, umorul şi inteligenţa lui, tot ceea ce înseamnă el şi m-a incitat atâta vreme. Şi încep să zâmbesc. Oare nu sunt norocoasă că iubesc? De ce mi-e teamă? E adevărat, nu mi-a cerut numărul de telefon şi nici n-a venit în fugă la uşa mea. Poate o să facă asta mâine sau în altă zi. Ori poate niciodată. A fost încântat, cu siguranţă. Pentru că am simţit asta.

Dar cum aş putea oare să-l judec? Îmi dau seama că până acum mi-a fost atât de uşor să renunţ şi să spun că numai celălalt e de vină. 

Alege mereu „în timp ce”  

Dar de ce să mă păcălesc? Pentru că adevărata luptă abia acum începe. Nu cu el. Ci cu mine. Cu micimile mele. Cu dorinţa de a controla totul, cu gelozia excesivă, cu dezamăgirea din faţa propriei mele amăgiri. Pentru asta trebuie să lupt şi ştiu că singura armă pe care o am este iubirea. Care, alături de dorinţa de a fi un om mai bun, de a mă transforma, mă va ajuta să câştig. Doar aşa mă pot simţi liberă.

Şi atunci, mă întreb din nou, cum aş putea oare să-l judec? Şi de ce să aştept atât din partea lui, de ce să-i pretind tot ceea ce mie mi se pare firesc, de ce să-l învinuiesc de nu ştiu câte lucruri pe care aştept în zadar să le facă? Oare dacă aş proceda aşa ar însemna că-l iubesc mai mult? 
 
Mă gândesc din nou. Şi înţeleg. Există „înainte de”, există „după”, dar, cel mai important, există „în timp ce”. Înainte de seara trecută aveam atâtea speranţe, atâtea aşteptări. După, am fost dezamăgită, pentru că el nu a făcut nimic din ceea ce eu mă aşteptam să facă.


Dar „în timp ce” a fost tot ce mi-am dorit. Şi am fost fericită. Cu adevărat. Iar atunci, fericirea nu merită toată iubirea din lume?

Aleg să nu mai sufăr. Aleg permanent doar clipa prezentă. Mă hotărăsc să trăiesc mereu doar „în timp ce”. Pentru că numai iubirea la timpul prezent înseamnă fericire. 

Şi ce dacă nu mă va suna nici mâine? E alegerea lui. Eu ştiu deja care e alegerea mea. Să iubesc. Şi, uimitor, îi sunt recunoscătoare pentru acele clipe de neuitat. Poate vor mai fi şi altele. Sau poate nu. Dar în sufletul meu e la fel de linişte, iar iubirea înfloreşte…
 
Nu aştepta ceva în schimb, iubeşte pur şi simplu
 
Întotdeauna vrem să primim. Cât mai mult, cât mai repede, cât mai uşor. Mai multă siguranţă, mai multă încredere, mai multe dovezi. Când lucrurile nu se petrec potrivit aşteptărilor noastre, apare îndoiala: „Dacă nu mă mai iubeşte?”. Şi, evident, suntem dezamăgiţi. Celălalt încetează să mai fie „alesul”, „exact ceea ce căutam”. Hai să ne oprim o clipă şi să ne întrebăm: Înseamnă oare că mă iubeşte mai puţin pentru că nu mă iubeşte aşa cum vreau eu?

Nu ne dăm seama că în goana noastră după iubitul ideal, atribuim şi proiectăm asupra fiecărui nou-venit toate aşteptările şi dorinţele noastre. Câţi dintre noi se pot ridica la standardul perfecţiunii? Asta nu înseamnă decât că ne-am îndrăgostit. Dacă e doar atât, urmează, inevitabil, dezamăgirea. Dar iubirea nu are nimic de-a face cu tot acest „ghiveci”. Ea nu cere şi nici nu aşteaptă ceva în schimb. Iubirea se oferă pe sine şi singura direcţie în care merge e în sus. Întotdeauna. 

Reuşită în şapte paşi

1.  Privesc cu afecţiune fotografia iubitului de fiecare dată când am de gând să-i reproşez că nu mă sună, că nu-mi aduce flori de câte ori vreau, că nu-mi spune „te iubesc” la fiecare 5 min. 

2. Rememorez cu recunoştinţă momentele în care i-am simţit fără nici o urmă de îndoială dragostea lui sinceră – de fiecare dată când sunt confuză şi refuz să cred că mă iubeşte.

3. Am avut o întâlnire în care mi s-a părut că nu a fost destul de atent sau de afectuos şi plec supărată de lângă el? Îmi repet în gând una dintre afirmaţiile: „Mă eliberez de orice iritare.” „Mă eliberez de orice nemulţumire faţă de iubitul meu.” „Mă eliberez de pretenţia ca iubitul meu să fie şi să se poarte întotdeauna aşa cum îmi doresc eu.” Repet de 15 ori la rând afirmaţia pe care am ales-o. Dacă sunt singură o spun cu voce tare, pentru a-mi insufla energie şi a da putere ideii pe care o exprimă. Dacă sunt la birou sau acasă scriu de 15 ori. După ce simt că am inima cu adevărat uşoară mă gândesc cu drag la el.

4. Atunci când sunt nemulţumită pentru că el reacţionează altfel decât mă aşteptam? Pentru a mă elibera de orice supărare, ranchiună sau tensiune spun: „ ___________(numele) te binecuvântez şi te privesc cu dragoste.” Repet fraza aceasta de câte ori este nevoie ca starea de împăcare şi înţelegere să apară.

5. Lipesc pe perete, la vedere, sugestii încântătoare despre relaţia de cuplu – pentru că ştiu că orice ajutor în plus, pentru a mă face mai conştientă, e întotdeauna bine venit. 

6. Ţin un jurnal de care el nu va şti niciodată. Aici notez toate nemulţumirile mele; e mai bine decât să-i fac lui o mulţime de reproşuri, după care să regret. În plus, atunci când recitesc ce am notat, pot învăţa din propriile greşeli, fără să mai sufăr de pe urma lor.

7. Îi propun să ne aşezăm în linişte faţă în faţă, să ne privim ţinându-ne de mână şi să ne simţim reciproc. După un timp închidem ochii. În asemenea momente nu e nevoie să vorbim, intensitatea trăirii ne este de ajuns. Tot ce auzim atunci este vocea iubirii noastre.


Articol preluat de pe site-ul http://venus.org.ro

Acordarea corpului catre placere si orgasm (articol)

„Placerea de a trai si placerea orgasmului sunt identice.
Anxietatea orgasmica extrema este baza fricii de viata.” ~ Wilhelm Reich
Ma preocupa „corpul” uman si felul cum acest „invelis fizic„  poate fi un instrument asa de special pentru a canta la el.  Pentru a ne bucura de placere si in acelasi timp de placerile vietii.
Corpul e facut sa fie viu, sa fie alimentat de placere.
Hrana pentru corpul fizic este placerea. Placerea mancarii si a gustului, placerea atingerii, placerea erotica…etc
Iar hrana sufletului este iubirea.
Toate zise bine…dar de unde atata lume fericita si orgasmica? Nici pe departe…
Unde ne blocam totusi?
Multi  oameni  respirand superficial pierd contactul energetic cu ei insisi. Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria intimitatii. Si uneori ajungem sa ne fie chiar frica de ea.
Cand suntem in contact cu respiratia suntem in contact cu Forta Vietii din noi. Ne bucuram din plin de momentele vietii, de ceea ce facem, de relatiile noastre, de intimidate, de placere…etc
Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia sexuala si in acelasi timp si energia iubirii. Avand energia sexuala blocata nu ne putem conecta la ceilalti pentru ca nu ne putem conecta in primul rand la noi insine. Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, blocati – retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.
Prin diverse metode de vindecare si deblocare energetica/emotionala precum si respiratie constienta si profunda putem topi acest inghet interior, sa facem sa circule energia intre centrul sexual si inima pentru a intra in contact cu starea de sanatate, energia vietii si capacitatea de a iubi.
Sa vedem ce spun oamenii de stiinta despre acest subiect. Cercetari in psihologie asupra legaturii dintre placere si orgasm pe de o parte si pofta de viata pe de alta.
Mi-am pus multe intrebari despre vitalitate, placere si legatura cu satisfactia in viata pana am ajuns la cateva nume de referinta: Osho, Wilhelm Reich, Alexander Lowen (creatorul metodei bio-energetics), Arthur Ianov ( creatorul terapiei primare) si altii.
Sa vorbim putin despre Wilhelm Reich si cercetarile lui asupra „formulei orgasmice”.  Pentru cei care nu stiu, Wilhelm Reich este un om de stiinta si psihiatru, unul dintre discipolii lui Freud. El a descoperit ceea ce numea a fi „orgonul” (o combinatie de termeni intre orgasm si organism) sau cum el insusi spune, energia sexuala, baza vietii, chi-ul, prana…etc. A creat „capsule orgonice” in care erau tinuti oamenii si se incarcau cu aceasta energie…
În cartea sa șocantă, „The Function of the Orgasm”( Functia Orgasmului), publicată în anii 1940, Wilhelm Reich și-a expus viziunea conform căreia sănătatea emoțională a unei persoane este legată de capacitatea de a experimenta eliberarea orgasmică completă în timpul actului sexual. A considerat că un orgasm complet este una dintre cele mai vindecătoare experiențe, atât fizice cât și emoționale, pe care o persoană o poate avea. O persoană sănătoasă, după părerea lui Reich, este aceea care se implică în mod regulat în experiențe sexuale pasionale lipsite de inhibiții care duc către un orgasm desăvârșit. Reich a fost de asemenea primul sexolog occidental care a considerat că actul sexual sănătos este conectat cu abilitatea de a experimenta stări mai înalte de conștiință. Este considerat a fi precursorul Tantrei in Occident.
Pentru ca imi place sa experimetez ceea ce citesc, asa am ajuns sa-l intalnesc pe Andrew Barnes. El este un renumit psiho-sexolog mondial din Australia. Cand a venit in Romania pentru prima oara in feb. 2014 a fost clar o foarte buna oportunitate sa-l cunosc. A fost un workshop despre Cum poti sa ai orgasm in intreg corpul. Si ne-a prezentat o metoda energetica( fara atingere) de a accesa starea de orgasm in tot corpul. Eu unul am fost uimit de efecte.  A propos…pentru cei curiosi sa experimentati, va fac cunoscuta venirea lui in Romania in octombrie cu 2 workshopuri. Detalii aici! (Va rog sa ma contactati personal pentru a beneficia de Reducere!)
Si, nu in  ultimul rand va urez:  Sa faceti dragoste cat mai mult si va aveti pofta de viata!
Pe curand. By Veet

15 semne care arata ca ai o iubita pe cinste

Primele intalniri in viata unui cuplu sunt cele mai interesante si importante pentru viitorul relatiei. Sunt cateva semne pe care barbatii ar trebui sa le ia in seama inca din aceste momente.

Daca prietena ta se potriveste descrierii de mai jos, ar fi cazul sa o tii bine, pentru ca este, fara indoiala, perechea potrivita, subliniaza Lifehack.

1.Va plac aceleasi lucruri

Va place sa mergeti la film, sa inotati si alte activitati similare. Desigur, nu veti fi in acord la toate, insa cel putin va aflati pe aceeasi pista 90% din timp.

2. Nu interfereaza cu munca ta

Yoko Ono (a doua sotie a lui John Lennon) spunea intr-un interviu: “Intr-un fel, amandoi, John si cu mine ne-am ruinat carierele stand mereu impreuna”. Cu toate acestea, destramarea The Beatles a fost o chestiune complexa si de lunga durata. E important sa nu stati tot timpul impreuna.

3. Iti spune de ce este intr-o stare proasta

Nimeni nu poate fi intr-o stare buna de spirit tot timpul. Insa ea iti va spune daca e ceva in neregula, daca s-a intamplat ceva la locul de munca, ce o face sa se simta rau. Unii oameni numesc asta o comunicare reala.

4. Te iubeste pentru cine esti, nu pentru ceea ce faci

O multime de oameni celebri atrag prin renumele lor. Tim Tebow marturisea ca isi dorea o prietena care sa nu fie orbita de faima lui.

5. Nu incearca sa te schimbe

Exista tipuri de femei care doresc sa-i modeleze pe barbati in tipul perfect. E posibil ca in anumite lucruri sa fie nevoie de o oarecare schimbare, dar o prietena pe cinste ajusteaza imperfectiunile si accepta faptul ca stilul parului este un pic diferit sau ca greutatea este peste sau sub o anumita limita.

6. Nu are probleme cu imaginea propriul corp

Nu e obsedata de dieta sau de a merge la sala de sport si nu face incercari de a-si schimba aspectul trupului mereu.

7. Nu este proprietara timpului tau liber

Practic, nu se vaita ca sunt o multime de lucruri de facut. Iti permite cu usurinta sa ai timp pentru tine, fara a fi lipicioasa sau a se plange de asta.

8. Iti impartaseste valorile

Aveti aceeasi viziune despre cum trebuie tratati oamenii, dar si vederi clare asupra a ceea ce educatia reprezinta si cat de importanta este onestitatea. Mai presus de toate, aveti idei foarte clare cu privire la bani si modul in care acestia ar trebui sa fie cheltuiti.

9. Este deschisa cu tine

Ii cunosti copilaria si problemele pe care le are, deoarece ati vorbit deschis despre aceste lucruri. Chiar si grijile si micile obsesii iti sunt cunoscute, fiindca e genul care vrea un prieten care o accepta si o iubeste nu pentru toate calitatile ei stralucitoare, ci si pentru defectele ei.

10. Este un bun ascultator

Vrea sa stie ce a mers prost cu un proiect la locul de munca sau de ce te suparat cu seful tau. Ea nu se teme sa ceara detalii, insa intrebarile vin atunci cand te deschizi si ofera sfaturi doar atunci cand ceri acest lucru.

11. Te amuzi impreuna cu ea

Va puteti bucura de o multime de lucruri impreuna, radeti de aceleasi lucruri: glume si cantece stupide, lucruri haioase si nebune.

12. Interactioneaza usor cu prietenii si familia ta

Nu aveti o problema atunci cand organizati o iesire impreuna cu grupul de prieteni. Se acomodeaza usor cu familia ta. Nu manifesta gelozie care ar putea deveni toxica la un moment dat.

Probleme in relatie care fac mai mult bine decat rau

13. Nu-ti cere sfaturi despre haine

Ea nu-ti va cere sa o ajuti sa-si aleaga hainele sau sa-i spui ce culoare i se potriveste. Nu are nevoie de acest tip de sfaturi, fiind o femeie perfect increzatoare.

14. Stie cum sa te surprinda

Stie cum sa-ti faca o surpriza, care poate fi orice de la o excursie, la o schimbare brusca de planuri sau orice altceva care sparge rutina.

15. Nu e cicalitoare

Te simti in largul tau in compania ei, nu pune mare pret pe micile inadvertente, le lasa sa treaca de la sine. Te simti usurat ca nu e deloc cicalitoare… 

Sursa

CUM SA-TI GASESTI SUFLETUL PERECHE FARA SA-TI PIERZI SUFLETUL


ASON & CRYSTALINA EVERT

Daca speri sa pui bazele unei relatii de durata, trebuie sa inveti sa iubesti dincolo de emotii. Majoritatea oamenilor cred ca dragostea e o emotie coplesitoare. De obicei, vorbim de dragoste la prima vedere cand doi oameni se indragostesc instantaneu si relatia lor ajunge la bun sfarsit, dar motivul pentru care relatia lor dureaza, nu se datoreaza sentimentului misterios avut cand s-au vazut pentru prima oara. Relatia functioneaza pentru ca ei aleg sa se iubeasca unul pe celalalt printr-o sumedenie de fapte bune si de sacrificii, mult timp dupa ce pasiunea dispare.
Sentimentul de a fi indragostit e palpitant, dar nu trebuie confundat cu dragostea propriu-zisa. Emotiile vin si pleaca. Daca egalam emotiile cu dragostea, vom ajunge la concluzia ca atunci cand sentimentele se estompeaza si dragostea dispare. Dar, daca asa stau lucrurile, atunci acea persoana nu a iubit de la bun inceput. Era indragostita doar de propriile emotii.

Cum stii cand trebuie sa spui DA unui barbat ?

1.Incepeti prin a pune temelia unei prietenii.


2. Ia-ti angajament fata de el numai daca te vezi ramanand cu el pe o perioada lunga de timp. Iata zece intrebari pe care sa ti le pui inainte de a incepe o relatie de iubire :

-Pot avea incredere totala in el ?
-Imi respecta visele si telurile in viata?
-Trateaza toate femeile cu respect ?
-S-a despartit recent de alta femeie ?
-Ce cred fostele lui iubite despre el ?
-Ii pasa de fericirea mea sau numai de a lui ?
-Sunt o persoana mai buna cand sunt cu el ?
-Ar fi un tata bun?
-Dupa ce ne petrecem timpul impreuna ma simt pretuita sau folosita si speriata ?
-Ma va ajuta sa evoluez sau imi va sta in cale ?



3. Exprima-ti clar dorintele. Daca barbatul nu e suficient de matur pentru a-ti spune limpede ce vrea, atunci nu merita sa fie cu tine.

4. Implica-ti familia. Cu cat esti mai matura si mai chibzuita, cu atat mai mult iti implici familia in relatiile tale.

5. Cauta voia lui Dumnezeu. Daca vrei ca relatia ta de iubire sa aiba un scop si un sens, atunci ea nu poate fi izolata de scopul si sensul tau in viata. Inainte sa-ti poti iubi partenerul cu adevarat, Dumnezeu vrea sa fii sigura si multumita doar cu Iubirea Lui. Numai atunci ii vei putea permite Lui sa-i iubeasca pe altii prin intermediul tau.


Altfel, o relatie poate lua locul lui Dumnezeu in inima ta. In loc sa reflecte dragostea lui Dumnezeu, o inlocuieste. Daca relatia ta cu Dumnezeu este pe locul doi, dupa relatia cu un barbat, acesta din urma poate deveni un idol. Va domni peste inima ta si iti va influenta nivelul de fericire, iar uneori vei ajunge sa suferi insuportabil.  Te vei pierde. Pentru ca lucrurile sa decurga de la sine spre binele tau cel mai inalt, pune-l pe Dumnezeu pe primul loc.

Cum să te bucuri mereu de senzualitatea ta

Cum să te bucuri mereu de libidoul tăuSe spune că bărbații se gândesc la sex mai mult decât femeile. Că au dorința amoroasă mai trezită decât femeile. Că noi avem nevoie de tandrețe pentru a ne deschide erotic. Toate acestea cred că sunt, cel puțin în unele cazuri, adevărate.

Dar sunt și femei cu o dorință amoroasă mare și chiar foarte mare. Femei are își doresc să facă dragoste frenetic. Care trăiesc viața orgasmatic în toate aspectele ei. Care simt că fac dragoste atunci când privesc florile, când savurează mireasma cireșilor înfloriți, când razele Soarelui le mângâie fața. Care doresc cu frenezie îmbrățișarea iubitului. Care se dăruiesc cu intensitate când fac dragoste. Care simt că în ființa lor e o dorință amoroasă nesfârșită, ca un izvor dătător de viață. Ești și tu una dintre aceste femei?

Ce facem când simțim o dorință amoroasă atât de mare? Am fost învățate că avem nevoie de cineva, de un iubit, pentru a ne satisface dorința amoroasă. Am fost învățate că dorința noastră amoroasă poate fi satisfăcută doar în cadrul relației de cuplu. Dar ce ne facem dacă avem o dorință amoroasă foarte mare iar iubitul e plecat în delegație sau foarte ocupat cu un proiect la servici sau dacă nu avem iubit?

Eu mi-am pus această întrebare pentru că nu am mai vrut să-mi neg sau să-mi reprim dorința amoroasă atunci când nu am cadrul exterior pentru a-mi fi satisfăcută. Și am găsit răspunsul.


Dorința amoroasă este o energie

Dorința amoroasă este o energie pe care o putem gestiona așa cum dorim. De fapt, dorința amoroasă este o formă de manifestare a energiei sexuale. Tantricii și taoiștii au descoperit cu mult timp în urmă aceasta și au pus la punct metode eficiente pentru controlul energiei sexuale în scopul îmbunătățirii calității vieții, împlinirii lăuntrice și transformării spirituale.

Femeile care practică tehnici tantrice sau Amorul curativ (din sistemul taoist) au descoperit că pot avea tot timpul o dorință amoroasă intensă și totuși să nu fie deloc frustrate. Ele au învățat să-și gestioneze propria energie sexuală astfel încât să fie permanent împlinite, atât când sunt singure, cât și în relația de cuplu.


Acceptă-ți propria dorință amoroasă

Acceptă-ți propria dorință amoroasă și fă din ea o bună prietenă care îți aduce mereu zâmbetul pe buze. Unele femei tind să își reprime dorința amoroasă pentru că nu au condițiile exterioare pentru ca acesta să le fie satisfăcută.

Reprimarea dorinței face să apară tensiuni și probleme individuale sau în cuplu:
– devenim agitate sau deprimate;
– ne scade stima de sine;
– ne scade buna dispoziție;
– ne învinovățim iubitul pentru insatisfacția noastră și îi facem reproșuri pentru tot felul de nimicuri;
– ne închidem afectiv față de iubit;
– pot apărea în timp probleme de sănătate la nivel genital.

Învață să-ți simți și să-ți controlezi dorința amoroasă fără să o reprimi 


Iată în continuare o tehnică simplă care te poate ajuta foarte mult să te simți mult mai bine cu tine însăți și cu dorința ta amoroasă.

Așează-te confortabil pe un scaun, cu spatele drept și închide ochii. Fii atentă la tine, la ceea ce simți. Devino conștientă de dorința ta amoroasă. Accept-o așa cum e: mică, mare, gigantică. Bucură-te de ea. Las-o să-ți umple întreaga ființă. Simți cum apare în ființa ta o stare de bine, de încântare, de vitalitate, de bucurie de a trăi. Fixează această stare în ființa ta.

Când revii din această scurtă meditație, păstrează aceste stări: de bine, de încântare, de vitalitate, de bună dispoziție, libertate interioară, stimă de sine. Devino conștientă că în tine se află o putere tainică. Aceasta este chiar sexualitatea ta feminină. Descoper-o și bucură-te de ea!

Cum să te bucuri mereu de libidoul tău

Savurează amorul conștient

Nu aștepta ca cineva din exterior să se ocupe de dorința ta amoroasă. Învață să te ocupi singura de ea. În felul acesta întâlnirile tale cu iubitul nu vor mai fi ca o cursă disperată pentru satisfacere sexuală. Vei avea o disponibilitate mult mai mare pentru a simți intimitatea cu el, pentru a vă împărtăși iubirea și chiar pentru a savura actul amoros.

E mult mai împlinitor să mănânci o mâncare gustoasă pe îndelete, savurând fiecare înghițitură, decât să mănânci foarte repede pentru că ești disperat de foame. La fel e și cu amorul.

Când înveți să-ți controlezi energia sexuală și dorința amoroasă, nu vei mai fi „disperată” să faci amor, ci vei fi deschisă, vie, efervescentă și încrezătoare în puterea ta sexuală feminină. Trăirile vor fi mult mai ample.

Controlul energiei sexuale duce la o complexitate mult mai mare a trăirilor amoroase. Acestea vor fi totodată mult mai intense.

Îți doresc o viață amoroasă împlinită și te invit să lecturezi două cărți excepționale care prezintă tehnici taoiste pentru conștientizarea și controlul energiei sexuale:


Autoare: Adina Gheorghe

Dragoste sau dependenta? – Test psihologic



Acest test este orientativ si poate sa iti dea indicii clare daca in relatia in care te afli s-a pastrat vie si curata iubirea sau datorita unor rani emotionale nevindecate din trecut ea a devenit dependenta. Oricare ar fi rezultatul acestui test, solutiile iti sunt mereu la indemana.

Urmareste sa raspunzi cat se poate de sincer cu DA sau NU la urmatoarele intrebari:

1. Ai fost adesea in situatia de a realiza ca este necesar sa pui capat unei relatii care este pentru tine in mod evident chinuitoare, tensionanta si lipsita de fericire si totusi nu ai avut forta sa o faci?

2. Atunci cand ai iesit dintr-o astfel de relatie preponderent tensionanta si chinuitoare de cuplu ai urmarit imediat dupa aceea sa incepi o noua relatie de cuplu, chiar si atunci cand noua relatie era in mare masura asemanatoare cu relatia de cuplu careia tocmai i-ai spus stop?

3. Atunci cand inca din primele luni de relatie sesizezi ca relatia este in mare masura asemanatoare cu relatia de cuplu careia tocmai i-ai spus stop, ai tendinta de a face supraeforturi pentru a o face sa mearga?

4. S-a manifestat adeseori in tine tendinta de a consuma mai multa sau mai putina mancare decat in mod normal, atunci cand “sufereai din dragoste”?

5. Te-ai gandit fie si o singura data sa te sinucizi in urma unei suferinte care a aparut din dragoste?

6. Se petrece adesea sa te simti in mod excesiv responsabil/responsabila pentru ceilalti, uitand totodata in felul acesta aproape complet de tine?

7. Te simti vinovat/vinovata atunci cand in mod firesc obtii sau ti se ofera atentia, bunatatea sau iubirea pe care o meriti si care ti se cuvine?

8. Simti o teama pregnanta si irationala ca vei fi abandonat/abandonata de fiinta iubita sau chiar parasit/parasita?

9. Ti-ai pierdut chiar si pentru cateva zile capacitatea de a simti sau de a-ti exprima emotiile afective sau de a mai trai iubirea, in urma unei suferinte din dragoste?

10. Ai ramas vreodata intr-o relatie lipsita de iubire, din motive cum ar fi vina sau frica de a fi singur/singura?

11. Ai acceptat sa intri in relatii in care stiai de la bun inceput ca nu te fac fericit/fericita?

12. Te simti atras/atrasa de persoane care au probleme cu alcoolul, drogurile, violenta, persoane care se afla intr-o relatie de cuplu, casatorite sau care nu sunt disponibile din punct de vedere emotional si afectiv?

13. Ai fost adesea in situatia de a fi preocupat/preocupata mai mult de faptul de a face relatia sa mearga, decat de starea ta de bine si echilibru?

Interpretarea testului:

Daca raspunsul este DA la 5 sau mai multe intrebari, aceasta evidentiaza ca te afli intr-o stare de dependenta afectiva.
Daca raspunsul este DA la 7 sau mai multe intrebari, aceasta evidentiaza ca starea de dependenta afectiva este in cazul tau cronica.
Daca raspunsul este DA la 10 sau mai multe intrebari, aceasta evidentiaza in cazul tau o mare carenta afectiva si este posibil chiar sa traiesti in acest moment o stare de gol launtric.

O relatie de dependenta afectiva perturba intreaga fiinta, poate dizolva propria personalitate, poate pune in pericol sanatatea si de cele mai multe ori pot aparea consecinte grave.

Daca sesizezi ca te afli in aceasta stare este necesar sa-ti dai seama ca este in primul rand necesar sa te vindeci emotional si apoi sa inveti sa iubesti si sa fii iubit/iubita. Daca indicele acestui test este destul de mare ar fi indicat sa cauti ajutorul unui psihoterapeut sau chiar un grup de suport pe aceasta tema. Iti urez mult succes in a face alegerile care iti indreapta pasii spre fericirea si iubirea pe care le meriti.

Daca doresti sa ne impartasesti experienta ta sau simti ca ai nevoie de un grup de suport pentru a te desprinde de obiceiurile nesanatoase te rugam scrie-ne pe adresa de email dospinescu.alina@yahoo.com, pentru a te inscrie in Grupul de Feminitate, unde vei primi sustinerea si indrumarea necesare pentru a face loc in viata ta iubirii si increderii in sine.

Autoarea testului: psih. Nadia Cupsa

Sursa: www.venus.org.ro

Șapte motive întemeiate pentru a nu locui împreună cu ființa iubită

V-ați cunoscut. Ați început să ieșiți împreună. V-ați sărutat. Și apoi ați devenit iubiți. Și vă mutați împreună. Așa e? Mulți dintre noi nici nu mai punem la îndoială succesiunea deja clasică a evenimentelor. Dacă o relație merge bine, ne luăm un apartament împreună sau trecem deja la etapa căsătoriei, cu toate implicațiile ei.
Te-ai întrebat dacă mutatul împreună este cea mai bună decizie pe care o poți lua, pentru a ajunge să te bucuri de acea relație armonioasă pe care cu toții ne-o dorim?
După aproape zece ani în care am locuit împreună cu iubitul meu, m-am mutat pentru prima dată, într-un loc doar al meu. În sfârșit liniște! În sfârșit libertate! În sfârșit față în față cu mine însămi, exact așa cum sunt eu, în deplina mea naturalețe! Fără a mai face niciun efort de a fi într-un anume fel pentru că iubitul meu era în aceeași cameră cu mine.
Cum am început să îmi petrec timpul exact așa cum îmi doream, să îl împart în funcție de prioritățile mele, să îl petrec cu diferite persoane apropiate mie, am descoperit o nouă încântare: bucuria de a locui separat! Dar dacă aș fi dat ascultare în continuare supoziției că un cuplu trebuie musai să locuiască împreună, aș fi fost martora implicată într-o relație minunată care s-ar fi deteriorat până la urmă. Dar, din fericire, am început să înțeleg avantajele faptului de a locui separat. Și am ales, împreună, în mod conștient să locuim în două case diferite.
Nu spun că aceasta este singura cale, dar cum societatea zilelor noastre îți impune ideea că coabitarea este scopul unei relații, iată cele șapte motive pentru a încerca ceva diferit:
1. Adeseori oamenii simt că se pierd pe ei înșiși în relația pe care o au
După ce se desprind dintr-o relație mulți oameni se întreabă cine sunt ei de fapt, și chiar cum ar trebui să trăiască zi de zi, deoarece începuseră să trăiască viața altcuiva! Cumva, de-a lungul timpului, și-au pierdut scopurile, au uitat de ceea ce îi anima, au uitat să își ofere spațiu, și-au uitat propriile năzuințe.
Câți oameni au renunțat să cânte și să își urmeze pasiunea pentru chitară sau pian, de exemplu, pentru că întotdeauna mai era cineva în casă, pe care l-ar fi putut deranja? Sau au încetat să mănânce ceea ce le plăcea la nebunie doar pentru că partenerul său are alte gusturi? Poate că atunci când ești implicat într-o relație nu mai ai atât de mult timp liber pe care să îl petreci cu prietenii. Sau mult mai important, timp pe care să îl petreci cu tine însuți/însăți.
Dacă ai locul tău, atunci trebuie să îți creezi propria realitate și să trăiești în maniera în care te simți cel/cea mai împlinit/ă sufletește. În acest mod, poți oferi celui/celei iubit/e, mult mai mult, din preaplinul tău, din starea ta de bine.
2. Fără cicăleli și certuri!
Puține lucruri pot distruge mai mult o relație decât cicălelile continue. Când majoritatea discuțiilor conțin și reproșuri de genul nu ai spălat vasele, era rândul tău să o faci! iarăși ai uitat să faci patul, ești un uituc! de câte ori ți-am zis săptămâna aceasta să scoți gunoiul?,este clar că se apropie începutul sfârșitului.
Este dificil când, de exemplu, ție îți place ca în jurul tău să fie mereu curățenie și iubita/iubitul ta/tău are alte standarde în ceea ce privește ordinea. Poți de exemplu să încerci să o/îl înțelegi și pe ea/el și să zâmbești drăguț de fiecare dată când îi găsești șosetele aruncate prin toată casa (dar de cele mai multe ori îți reprimi adevăratele sentimente – pentru că e incomod, într-adevăr, pentru o persoană care nu poate lucra decât într-un mediu ordonat, să se împiedice mereu de lucruri împrăștiate), sau vei avea surpriza într-o zi să descoperi ca semeni mai mult cu o mamă care încearcă să își educe copilul decât cu un/o iubit/ă.
Locuind separat, puteți trăi după bunul vostru plac, eliminând o mulțime de situații neplăcute, conflictuale!
3. Ce zici de polarizare/depolarizare ?
Polarizarea este unul dintre principiile fundamentale din Tantra. Aceasta se traduce prin faptul că între doi poli există întotdeauna energie. Între bărbat și femeie această energie (polarizare) este cea care crează atracția erotică. Este binecunoscut faptul că dacă petreci foarte mult timp împreună, realizând mai ales activități inutile, dacă dormi în același pat, mai ales după ce ați făcut dragoste, apare fenomenul de depolarizare. Rezultatul: faci dragoste mult mai rar, te întrebi tot mai des unde a dispărut persoana aceea minunată care te făcea să tremuri de plăcere și dorință la o simplă atingere. 
Foarte mult timp petrecut împreună consolidează într-adevăr relația de prietenie dintre voi doi, dar poate fi letal pentru viața amoroasă!
Dacă vrei să păstrezi vie atracția și dorința erotică dintre voi, cel mai bine este să lăsați între voi puțin spațiu. De exemplu, timpul petrecut cu prietenele/prietenii poate reconstrui polarizarea.
4. Poți petrece mai mult timp cu prietenii
Când ai locul tău propriu nu mai trebuie să amâni mereu întâlnirile cu prietenii din motive ce țin de partener. Știm cu toții că o noapte petrecută cu iubita/ul este cu totul diferită față de o noapte petrecută cu prietenele/prietenii.
În legătură cu ceea ce scriam mai sus, se spune că timpul petrecut împreună cu ființe de același sex face să se dinamizeze energia specifică. Deci, când femeile petrec timp cu alte femei, li se dinamizează energia feminină. Același lucru se întâmplă și în cazul bărbaților, dinamizându-li-se caracteristicile proprii masculine precum curajul, forța, încrederea în sine, focalizarea, etc.
De asemenea, este clar că atunci când ești în compania prietenelor tale/ prietenilor tăi, alegeți să faceți alte activități decât atunci când ești împreună cu iubita/ul. Fetele vor alege să danseze sau să meargă împreună la ședințe de înfrumusețare, sau de ce nu, să stea de vorbă ore întregi cu ceștile de ceai lângă ele. Pe când, un grup de bărbați sigur ar alege să joace sau să privească un meci de fotbal, să mediteze sau să plece pe munte împreună. 
Toate acestea sigur te vor face să te simți mult mai atrasă de iubitul/a tău/ta!
5. Te ajută să rămâi mereu centrat/ă
Atunci când locuim împreună este foarte posibil să creăm o adevărată încurcătură datorită proiecțiilor pe care le facem. Atât în interior cât și în exterior.
Proiecțiile sunt acele aspecte viclene ale relaționării care fac ca problemele noastre personale nerezolvate, traumele, fricile, să proiecteze asupra partenerului aspecte neconforme cu realitatea.
Dacă proiectezi asupra lui/ei temerile tale, vei ajunge să trăiești într-o confuzie totală. Veți ajunge să nu relaționați în profunzime unul cu celălalt, ci prin prisma închipuirilor cu privire la celălalt.
Bineînțeles că locuind separat nu înseamnă că în relație nu ne vom mai confrunta cu proiecții, dar ni se va oferi oportunitatea să ne retragem din când în când în liniștea inimii. Practicând meditații, ne vom întoarce în sine și ne va ajuta să discernem adevărul de iluzie!
6. Independența financiară
Foarte multe cupluri aleg să locuiască împreună pentru a economisi bani. Poate că ți-ai dori să locuiești separat, dar crezi că nu îți poți permite aceasta. A hotărî să locuiești cu cineva doar pentru că simți că nu ai de ales, îți taie aripile!
Atunci când locuiți separat, ai mereu de ales dacă rămâi peste noapte la el/ea, să dormiți împreună (dar să nu uitați de aspectul depolarizării) sau dacă te întorci la tine. Chiar merită să te întrebi dacă o casă mai mare te face mai fericit/ă decât două locuințe mai mici.
7. Întâlniri fierbinți!
Când ai locul tău, poți să îți inviți partenerul/a la o întâlnire surpriză, fierbinte! Dispui de timpul și spațiul necesar pentru a pregăti totul, pentru a găti, pentru a aprinde lumânările…
Este puțin diferit decât să veniți acasă împreună și să vă așezați la televizor!
Locuind separat te poți ocupa de mailuri, dusul gunoiul afară, etc, singur/ă, și atunci când vă întâlniți chiar să fiți cu adevărat împreună!
Așa că, înainte de a face pasul acesta, de a vă muta împreună, merită să luați în considerare toate opțiunile. Chiar dacă vă mutați împreună și simți că nu mai funcționează, nu trebuie să consideri că este un pas înapoi (sau să vă gândiți la separare) doar pentru că vă hotărâți să locuiți separat de acum încolo.
Tantra recomandă să creezi spațiu pentru iubire și să conștientizezi că relația de cuplu este o cale de transformare spirituală. 
Traducere și adaptare: http://cuvintesiculori.blogspot.ro/