Remediul durerii se afla in durere

Corpul tău păstrează o amintire fizică a tuturor experienţelor trăite de tine, atât în această viață, cât și în cele anterioare, acestea fiind stocate în corpurile subtile, aurice, care însoțesc sufletul. Ai o mulţime de amintiri pe care le tot aduni de-a lungul timpului, îţi poţi reaminti nume, chipuri, unde a avut loc un eveniment sau care este mirosul unui lucru. În timp, aceste amintiri se estompează, dar rămân în fundal și trăiesc în corpul tău sub forma unor senzaţii fizice şi obiceiuri comportamentale.
Corpul nu uita.
Mulţi dintre noi nu ştiu cum să se elibereze de aceste amintiri neplăcute, pentru că nici măcar nu realizăm că ele există! Atunci când îţi simţi corpul tensionat dacă eşti nevoit să ceri ajutor sau să împrumuţi bani, sau fața ta se încălzeşte când eşti pus să vorbeşti în faţa unei mulţimi, de fapt îţi aduci aminte de o experienţă trecută când ai acționat astfel, iar urmările au fost ngative. Poate cineva te-a făcut să te simţi prost pentru că „ar fi trebuit să te descurci singur”. Poate ai fost strigat în faţa clasei când erai mic, ți s-a pus o întrebare la care nu ai știut să răspunzi, iar acum te simţi ruşinat şi umilit.
Corpul nu se poate exprima în cuvinte, aşa că răspunde prin senzaţii fizice.
Poţi uita sau poţi bloca amintirile care sunt înmagazinate în creierul tău, dar cum poţi lucra cu amintirile care sunt înmagazinate în corpul tău?
Animalele se scutură când experimentează trauma sau anxietatea. Gândeşte-te la un câine care s-a luptat cu un alt câine: odată ce lupta s-a terminat, ambii câini se vor scutura pentru a-şi calma sistemul nervos şi încheie lupta printr-o reacție de eliberare sau îngheţare. Acest lucru le permite să meargă mai departe fără vreo amintire fizică a situaţiei.
Oamenii, însă, nu pot face acest lucru. În schimb păstrăm stresul, anxietatea şi traumele în jurul nostru în fiecare zi şi folosim alimente şi alte comportamente vicioase pentru a ne calma şi a scăpa de disconfortul emoţional.
Iată ce ar trebui să știi despre cum să te detașezi de vechile emoții. Ai nevoie de câteva acțiuni pe care să le practici cu consecvență astfel:

Nu te judeca

Când simţi că emoţiile s-au declanşat şi eşti tentat să te întorci obiceiurile vicioase, încearcă să nu-ţi judeci reacţia. Corpurile noastre sunt programate să caute placere, nu discomfort, aşa că este firesc să încerci să găseşti ceva care să te calmeze şi să te facă să te simţi mai bine.
Nevoia de a te calma nu te face o persoană rea – te face să fii om.

Oferă-ți permisiunea

Oferă-ţi permisiunea de a simţi – trebuie să simţi și să lași emoțiile să se manifeste dacă vrei să te vindeci.
Simţim nevoia să amorţim ceea ce trăim pentru că noi credem că emoţia pe care o simţim nu este permisă. Credem că nu este permis să fim furioşi sau se presupune că trebuie să fim puternici, aşa că nu putem să plângem.
Oferindu-ţi permisiunea de a simţi ne va permite să deţinem controlul asupra tuturor lucrurilor – vei controla tu în loc să te controleze situaţia pe tine şi prin acest process vei crea spaţiu pentru vindecare.
Procesul de vindecare va aduce multe trăiri şi emoţii diferite, majoritatea greu de suportat. Când vor apărea aceste emoţii inconfortabile, permite-le să vină fără a te ataşa de acestea și lasă-le să se dizolve. Trăirile nu sunt pentru totdeauna. Ele vor veni şi vor pleca – dacă le vei lăsa.

Eliberează-te

Acum că ţi-ai permis să simţi, este timpul să eliberezi emoţiile din corpul tău.
Poţi face acest lucru printr-o scuturare blândă. Începe cu degetele de la mâini şi continuă cu fiecare parte a corpului, cântă, dansează sau plângi până când vei fi satisfăcut fizic şi emoţional. Toate aceste lucruri te va ajuta să primeşti emoţia vocii şi să eliberezi emoţiile din corpul tău.
Nu eşti pregătit să-ţi mişti corpul? Ia-ţi un jurnal şi scrie. Fără filtre, fără editări; dă la o parte furia, frustrarea, tristeţea şi orice altceva şi scrie totul pe foaie. Simte-te liber să rupi sau să arzi paginile când ai terminat, asta ca semn de eliberare.
O altă tehnică este de a te vizualiza purtând o sabie de lumină și rupând toate legăturile dintre tine și emoție. Vizualizează emoție, vezi în ce zonă a corpului se manifestă și apoi aplică sabia de lumină de câte ori e nevoie până se rupe.
Nu este o proporţie pentru eliberare. La un moment dat, mişcându-ţi corpul te va ajuta, dar alte daţi a cânta sau a scrie va şi mult mai eficient. Alege metoda care pare a fi cea mai bună în acel moment.

Iartă-te

Acesta este cel mai important instrument din kit-ul tău. Pentru a te vindeca complet, vei fi nevoit să te ierţi pe tine însuţi.
Înţelege că nu contează ce situaţie te-a făcut să apelezi la vicii, ai făcut tot ce ai putut cu informaţiile pe care le-ai avut la nivel fizic, mental său emoţional. Ai negociat cu emoţiile tale în cel mai bun mod posibil.
Este uşor să spui „trebuia, puteam” uitându-te înapoi. Dar când suntem în stadiul de disconfort, nu avem întotdeauna capacitatea de a gândi logic sau raţional. Creierul şi corpul răspund în urma disconfortului şi ceea ce pare cea mai sigură metodă la momentul acela, este să te întorci la obiceiurile vicioase. Însă noi trăim acum, iar în acest moment putem face o alegere.
Iartă-te pentru că ai făcut ce ai putut mai bine la acel moment şi continuă ştiind că ai cunoştinţele şi instrumentele necesare pentru a gândi diferit data viitoare.

În final vizualizează timpul

Din păcate nu există un elixir de vindecare care să șteargă durerea sau disconfortul rănilor din trecut. Vindecarea durează. Oferă-ţi timp și înțelege că vindecarea este o călătorie – una care durează o viaţă.
Bineînţeles, practica face călătoria mai uşoară, dar nu există perfecţiune. Vor fi momente când te vei întoarce în trecut la obiceiurile vechi, şi când se va întâmpla acest lucru reia acțiunile de mai jos. Acum știi ce să faci!

Lagatura periculoasa intre sutiene si cancerul la san!

Da, un sutien poate fi atragator, sexy, fermecator, provocator si multe femei nu isi pot imagina viata fara el. Insa se pare ca sutienul poate fi chiar mortal, deoarece exista clare dovezi ale unei legaturi intre sutiene si cancerul la san.

Sydney Ross Singer si Soma Grismaijer au scris o carte intitulata Imbraca-te Mortal / Dressed To Kill. Ei au intervievat peste 4 000 de femei din cinci orase mari americane in decurs de doi ani. Jumatate dintre femei au fost diagnosticate cu cancer la san. Acestia au descoperit ca:
75% dintre femeile care au dormit cu sutienele pe ele au dezvoltat cancer la san
1 din 7 femei care au purtat sutien mai mult de 12 ore pe zi a dezvoltat cancer la san
1 din 168 de femei care nu au purtat sutien a dezvoltat cancer la san
Foarte interesant este faptul ca, dupa o luna de la renuntarea la sutien, femeile cu chisturi, dureri la san sau sani sensibili la atingere au descoperit ca simptomele au disparut.

Marimea sanilor, simetria si cancerul la san

Un articol publicat in 1991 in Jurnalul European al Cancerului a precizat ca inainte de menopauza, femeile care nu purtau sutien au avut un fator de risc de cancer la san la jumatate fata de purtatoarele active de sutien. Informatiile mai sugereaza si ca marimea cupei (si a sanului) ar putea fi un factor de risc pentru cancerul la san.

Cancerul nu este o boala

Andreas Moritz a dezvaluit ca femeile japoneze, fidjiene si femeile din alte culturi au fost au inceput sa aiba o crestere a sanselor de dezvoltare a cancerului la san atunci cand au inceput sa poarte sutiene. Cartea lui explica modul cum cancerul este un mecanism de vindecare adaptiva, argumentand ca oamenii ar muri mai repede daca corpul nu ar forma celule canceroase.
Sutienele si corsetele pot reduce nivelul de melatonina (hormon cu rol complex in organism, care regleaza ceasul biologic)
Cercetatorii japonezi au observat ca sutienele pot micsora melatonina cu 60%, aspect foarte important in aceasta corelatie, avand in vedere faptul ca melatonina are proprietati anticancerigene. Si cercetatorii spanioli au scris despre utilizarea melatoninei in prevenirea si tratarea cancerului la san.
Nu exista nici un dezavantaj in a fi prudent. Multi dintre noi nu au nevoie sa astepte pentru a face ceva care pare in mod intuitiv sa aiba sens. Avand in vedere alarmanta rata a prevalentei cancerului la san si tendinta crescatoare de a inlatura parti ale corpului pentru a ne imbunatati sansele, am putea fi receptivi la o mica modificare a comportamentului.

Lucruri pe care le poti lua in considerare:

Stai fara sutien cat mai mult timp posibil.

De fapt devine tot mai usor. Atunci cand acesti muschi si ligamente sunt fortate sa poarte greutatea sanilor nostri, muschii se tonifiaza. Cu cat porti mai mult timp sutien, cu atat ai mai multa nevoie sa il porti. Muschii pieptului si ligamentele sanilor se atrofiaza, ceea ce te face dupa aceea sa te simti inconfortabil cand esti fara sutien.
Un studiul francez efectuat timp de 15 ani de catre profesorul Jean-Denis Rouillon de la Besancon CHU a observat ca „din punct de vedere medical, fiziologic si anatomic, sanii nu dobandesc nici un beneficiu de pe urma faptului ca greutatea lor este sustinuta de un sutien”. Au existat insa oarece dovezi ca eliminarea sutienului a ajutat la alinarea durerii de spate. El a descris purtatul sutienului ca pe o „falsa nevoie”.
Da-ti jos sutienul cand esti acasa. Nu purta sutien in pat. Daca esti esti preocupata de modul cum arati cand iesi din casa, incearca purtatul neglijeului, un material mai gros sau pernute pentru acoperirea sfarcurilor. Are sens sa porti un sutien suport eventual cand faci exercitii fizice.
Poarta sutiene largi din materiale mai moi si evita-le pe cele cu suport rigid.
Sutienele stramte si cu structura rigida restrictioneaza drenajul limfatic si favorizeaza congestia si stagnarea materiei toxice care se presupune ca ar trebui sa fie evacuate prin fluidele excretate. Mai mult, inchiderea vaselor limfatice reduce aportul de oxigen si nutrienti catre celule.
Michael Schachter, doctor in medicina, a scris ca sutienele si hainele stramte pot impiedica fluxul limfei si pot contribui la dezvoltarea cancerului la san.
John MacDougall, doctor in medicina, a scris in The Lancet ca inflamatiile repetate datorate sutienelor care strang sanii sunt implicate in chisturile si umflaturile dureroase ale sanilor, dezvoltarea de cicatrici si infundarea canalelor mamare, toate fiind asociate cu un risc crescut de cancer la san.
Metalul din structura rigida a sutienelor poate crea un „efect de antena”, potrivit parintelui kinesiologiei aplicate, George Goodheart, doctor in chiropractica. Presarea repetata a metalului asupra unui punct de acupunctura poate cauza stimularea pe termen lung a punctelor reflexe neuro-limfatice corespunzatoare ficatului, vezicii biliare si stomacului. „Cel mai probabil ca femeia se va imbolnavi; incet si pe tacute”, a spus John Andre, doctor naturist si in chiropractica.
Scoate afara balenele cupelor!
Nu este nevoie sa iti arunci sutienul scump cu balene rigide. Daca tai o mica deschidere la un capat al cupei, poti sa inlaturi manual balenele din fiecare cupa. Probabil vei descoperi ca sutienul sprijina sanii aproape la fel de bine si fara aceste balene rigide. Nu te lasa pacalita. Ele pot arata ca din plastic, dar de fapt este metal invelit in plastic. Daca vezi ca totusi ai nevoie de suport, poti cumpara si insera balene de plastic.

Cat de des purtati sutien? V-ati gandit vreodata sa renuntati la el? Scrieti-ne parerile voastre in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna!


Acordarea corpului catre placere si orgasm (articol)

„Placerea de a trai si placerea orgasmului sunt identice.
Anxietatea orgasmica extrema este baza fricii de viata.” ~ Wilhelm Reich
Ma preocupa „corpul” uman si felul cum acest „invelis fizic„  poate fi un instrument asa de special pentru a canta la el.  Pentru a ne bucura de placere si in acelasi timp de placerile vietii.
Corpul e facut sa fie viu, sa fie alimentat de placere.
Hrana pentru corpul fizic este placerea. Placerea mancarii si a gustului, placerea atingerii, placerea erotica…etc
Iar hrana sufletului este iubirea.
Toate zise bine…dar de unde atata lume fericita si orgasmica? Nici pe departe…
Unde ne blocam totusi?
Multi  oameni  respirand superficial pierd contactul energetic cu ei insisi. Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria intimitatii. Si uneori ajungem sa ne fie chiar frica de ea.
Cand suntem in contact cu respiratia suntem in contact cu Forta Vietii din noi. Ne bucuram din plin de momentele vietii, de ceea ce facem, de relatiile noastre, de intimidate, de placere…etc
Din cauza conditionarilor, a tensiunilor fizice, emotionale si mentale ne-am blocat energia sexuala si in acelasi timp si energia iubirii. Avand energia sexuala blocata nu ne putem conecta la ceilalti pentru ca nu ne putem conecta in primul rand la noi insine. Acest blocaj are ca rezultat faptul ca ne simtim grei, blocati – retinem in corp frici, tristete, furie si chiar fericire reprimata.
Prin diverse metode de vindecare si deblocare energetica/emotionala precum si respiratie constienta si profunda putem topi acest inghet interior, sa facem sa circule energia intre centrul sexual si inima pentru a intra in contact cu starea de sanatate, energia vietii si capacitatea de a iubi.
Sa vedem ce spun oamenii de stiinta despre acest subiect. Cercetari in psihologie asupra legaturii dintre placere si orgasm pe de o parte si pofta de viata pe de alta.
Mi-am pus multe intrebari despre vitalitate, placere si legatura cu satisfactia in viata pana am ajuns la cateva nume de referinta: Osho, Wilhelm Reich, Alexander Lowen (creatorul metodei bio-energetics), Arthur Ianov ( creatorul terapiei primare) si altii.
Sa vorbim putin despre Wilhelm Reich si cercetarile lui asupra „formulei orgasmice”.  Pentru cei care nu stiu, Wilhelm Reich este un om de stiinta si psihiatru, unul dintre discipolii lui Freud. El a descoperit ceea ce numea a fi „orgonul” (o combinatie de termeni intre orgasm si organism) sau cum el insusi spune, energia sexuala, baza vietii, chi-ul, prana…etc. A creat „capsule orgonice” in care erau tinuti oamenii si se incarcau cu aceasta energie…
În cartea sa șocantă, „The Function of the Orgasm”( Functia Orgasmului), publicată în anii 1940, Wilhelm Reich și-a expus viziunea conform căreia sănătatea emoțională a unei persoane este legată de capacitatea de a experimenta eliberarea orgasmică completă în timpul actului sexual. A considerat că un orgasm complet este una dintre cele mai vindecătoare experiențe, atât fizice cât și emoționale, pe care o persoană o poate avea. O persoană sănătoasă, după părerea lui Reich, este aceea care se implică în mod regulat în experiențe sexuale pasionale lipsite de inhibiții care duc către un orgasm desăvârșit. Reich a fost de asemenea primul sexolog occidental care a considerat că actul sexual sănătos este conectat cu abilitatea de a experimenta stări mai înalte de conștiință. Este considerat a fi precursorul Tantrei in Occident.
Pentru ca imi place sa experimetez ceea ce citesc, asa am ajuns sa-l intalnesc pe Andrew Barnes. El este un renumit psiho-sexolog mondial din Australia. Cand a venit in Romania pentru prima oara in feb. 2014 a fost clar o foarte buna oportunitate sa-l cunosc. A fost un workshop despre Cum poti sa ai orgasm in intreg corpul. Si ne-a prezentat o metoda energetica( fara atingere) de a accesa starea de orgasm in tot corpul. Eu unul am fost uimit de efecte.  A propos…pentru cei curiosi sa experimentati, va fac cunoscuta venirea lui in Romania in octombrie cu 2 workshopuri. Detalii aici! (Va rog sa ma contactati personal pentru a beneficia de Reducere!)
Si, nu in  ultimul rand va urez:  Sa faceti dragoste cat mai mult si va aveti pofta de viata!
Pe curand. By Veet

Metode naturale de a avea sâni mai mari, frumoşi şi sănătoşi

Una dintre cele mai uimitoare şi vaste cercetări despre puterea minţii a fost întreprinsă de dr. Richard D. Willard de la Institutul de Ştiinţe Comportamentale din Indiana. El a invitat 22 de voluntare, având între 19 şi 54 de ani, să utilizeze autosugestia şi imaginaţia vizuală pentru a-şi mări sânii.

La începutul studiului – descris în întregime în American Journal of Clinical Hypnosis – s-au făcut, la fiecare femeie, cinci măsurători ale sânilor – circumferinţă, înălţime, lăţime şi alţi parametri – de către un medic care nu participa la experiment.

Voluntarele au frecventat clinica doctorului Willard o dată pe săptămână, timp de şase săptămâni, şi o dată la două săptămâni, în următoarele şase săptămâni. La prima şedinţă, femeile au fost instruite cum să-şi relaxeze muşchii întregului corp timp de 15 minute:

Li s-a recomandat apoi să-şi imagineze că au sânii acoperiţi cu un prosop umed şi că prosopul transmite sânilor senzaţia de cald sau să-şi imagineze că un bec fierbinte îşi radiază căldura direct asupra sânilor.

De îndată ce femeile şi-au simţit sânii mai calzi, li s-a cerut să se autosugestioneze că simt o pulsaţie în ţesutul mamar. Li s-a recomandat apoi să facă zilnic, acasă, exerciţiul descris mai sus.

La încheierea celor 12 săptămâni de experiment, 28% din femei au constatat creşterea dorită a dimensiunilor sânilor lor, 85% au confirmat că sânii li s-au mărit semnificativ, iar 46% au comunicat că a trebuit să-şi cumpere sutiene mai încăpătoare. Circumferinţa sânilor a crescut cu 3,5 cm, înălţimea cu1,7 cm iar lăţimea cu 2,5 cm. Cele mai multe dintre aceste femei au declarat, la sfârşitul experimentului, că simplul gând la sânii lor le genera senzaţia că un sânge cald afluează la sâni.

Alte efecte favorabile: femeile care, la începutul experimentului, s-au plâns că sânii lor au mărimi inegale, au comunicat dispariţia acestei inegalităţi. În toate cazurile s-a constatat o creştere a consistenţei sânilor. Totodată, aproximativ 63% din femeile care, la început, s-au plâns că le atârnă sânii, au relatat că aceştia şi-au recăpătat rotunjimea şi contururile. În plus, pentru a avea certitudinea că creşterea mărimii sânilor nu se datorează unei creşteri a greutăţii corpului, femeile au fost cântărite la începutul experimentului.

Studiind modificările produse, dr. Willard a constatat că nu există o corelaţie între amploarea creşterii finale şi dimensiunile iniţiale ale sânilor. În schimb, a stabilit existenţa unei legături între uşurinţa cu care voluntarele fuseseră apte să-şi imagineze vizual afluxul de sânge din sânii lor şi mărirea finală a acestora. Numai două femei, care au apreciat, subiectiv, că dimensiunile sânilor lor nu cresc (la care însă s-au produs creşteri măsurabile ale tuturor parametrilor), au avut dificultăţi în a-şi imagina că simt încălzirea sânilor lor.

Creşterea şi/sau tonifierea sânilor. Masajul doctorului Chang

În două-trei luni, sânii pot creşte cu 50% dacă se realizează un masaj zilnic cu durata de 15-30 de minute. Acest masaj are şi efect de tonifiere a ţesutului mamar.

Cea mai eficientă tehnică de masaj al sânilor s-a dovedit a fi cea cunoscută sub numele de „metoda doctorului Chang“, descrisă în continuare:

1. Ne aşezăm astfel încât călcâiul piciorului drept, îndoit, să preseze zona de deasupra uretrei (zona clitorisului). Apăsarea trebuie să fie moderată, dar suficient de fermă pentru a produce o stare de efervescenţă erotică, ce va fi menţinută pe toată durata realizării masajului). Se începe apoi masajul sânilor cu mişcări circulare lin, dar intens.

2. Se evocă mental procesul de creştere şi armonizare a sânilor. Se vizualizează interior, printr-un proces de imaginaţie creatoare, sânii împliniţi şi armonioşi. Se trăieşte intens starea de reuşită şi încununare cu succes a eforturilor noastre.

Mai multe informatii despre aceasta metoda celebra si foarte folositoare puteti afla accesand acest link

Uleiuri medicinale pentru masaj

Se folosesc uleiuri naturale cu extracte din plante medicinale ce pătrund în piele şi prin caracteristicile de stimulare pe care le exercită la nivelul sânilor, aceste remedii vor permite o amplificare a procesului natural de creştere a acestora. Dintre remediile cele mai renumite în acest sens menţionăm:

– uleiul de germeni de grâu – este un produs care se poate procura acum din majoritatea magazinelor cu produse naturiste: se aplică în doze moderate, de una până la de trei ori pe zi. Are efect estrogenic şi este foarte bogat în vitamina E;

– ulei SUPERBUST ce conţine uleiuri esenţiale de mărar şi fenicul, cu efect similar hormonilor sexuali feminini, prin conţinutul de fitoestrogeni naturali. Este stimulent al circulaţiei sangvine şi limfatice, trofic, decongestionant, tonic al sânilor.

În cazul sânilor moi sau atrofiaţi se recomandă, pe lângă masajul descris anterior, compresele cu macerat din creţişoară şi iederă, care se menţin vreme de 15-30 de minute, de două ori pe zi.

Un aspect deosebit al pielii, neted şi mătăsos, va apărea dacă se foloseşte crema PENELOPE, ce conţine patru varietăţi de aloe, chitosan – extras din crustacee, vitamine cu valoare nutritivă (A, B5, E, F) şi coenzima Q10, cu „efect anti-timp“.

Dietă naturală

Alimentaţia naturală, eliminarea consumului de cafea şi a fumatului vor accelera şi mai mult procesele de întinerire şi înfrumuseţare. Consumul zilnic a minim doi litri de apă plată va oferi o detoxificare uşoară a organismului, o hidratare şi un aspect mai bun al pielii.

Abordarea unei reţete din plante medicinale (lemn dulce, fenicul, mărar, traista ciobanului, schinduf) în proporţii ajustate, conform cu constituţia dumneavoastră şi cu vârsta, de medicul fitoterapeut vă va aduce cu siguranţă efectele scontate.
Sursa: venus.org.ro
Autoare: Oana Adam, Aida Calin

Afectiuni ginecologice specific feminine si cauzele lor

Feminitatea, ca termen generic, cuprinde mai multe aspecte distincte – o femeie desavarsita este aceea care manifesta toate aceste aspecte in mod deplin. Nemanifestarea lor va determina diverse suferinte, intai in plan emotional, ulterior in plan energetic-functional si, in final, in plan fizic.
Fiecare dintre aceste aspecte are o zona a corpului predilecta la nivelul careia se proiecteaza:
– feminitatea manifestata in aspectul de iubire ocrotitoare, hranitoare, de daruire – are ca zona de proiectie sanii; nemanifestarea acestor trairi va genera initial frustrare, ulterior senzatii diverse la nivelul sanilor si, in final, mastoza fibro-chistica;
– feminitatea in aspectul de matrice originara, de maternitate generatoare, creatoare, de forta sustinatoare – se manifesta mai ales la nivelul uterului; reprimarea ei va duce in cele din urma, trecand prin etape similare, la aparitia fibromului uterin;
– feminitatea in aspectul de interactiune bipolara, erotica mai ales, dar si la nivel socio-familial – se reflecta preponderent in zona ovarelor; nemanifestarea ei va genera, intr-un final, chisturile ovariene.
Mastoza fibro-chistica

Sanii sunt legati de unul dintre cele mai elevate aspecte ale feminitatii: iubirea care se daruieste, ocroteste si hraneste. Nu este iubirea dominatoare (care isi lasa amprenta mai ales asupra inimii) si nu vizeaza nici aspectele erotice (care se proiecteaza mai ales in zona ovarelor). Pentru o femeie, iubirea materna este cea mai implinitoare forma de iubire. Blocarea manifestarii acestui sentiment este urmata de acumularea unor tensiuni in aceasta zona, cu aparitia de manifestari in plan functional (dureri si diverse alte senzatii) si, in final, a patologiei organice – cel mai frecvent, diverse forme de mastoza fibrochistica. Acest blocaj este, de cele mai multe ori, o limitare, o distorsionare a capacitatii de a primi si a transmite sentimente de afectiune.
Daca durerea provocata de frustrarea sentimentelor materne este foarte intensa (o mama ranita sufleteste de atitudinea copiilor, de lipsa lor de recunostinta, de nepasarea lor, de felul urat in care se poarta cu ea etc.), pacienta poate sangera de la nivelul mamelonului, iar daca trauma afectiva este intensa si repetata, pot sa apara modificari displazice sau chiar neoplazice (cancerul de san).
Fibromul uterin

Este o tumora benigna a tesutului muscular si conjunctiv al uterului, careia i se atribuie, atunci cand sunt prezente, diverse senzatii dureroase pelviene si sangerari intre menstruatii (metroragii) sau un flux sangvin mai abundent la menstruatie (menoragii).
Cauzele fibromului uterin sunt: frustrarea,  violarea dorintei sau a sentimentului de protectie, de stabilitate, de intimitate. Lipsa de recunoastere si de gratitudine din partea barbatului ii reprima femeii energia latenta care-i asigura vitalitatea, capacitatea de a se manifesta, de a se exprima, de a fi ea insasi. Consecinta in plan fizic este, adesea, fibromul uterin.
O alta cauza a aparitiei fibromului uterin o constituie chiar reprimarea dorintei de a fi mama (de a avea un copil) din cauza conditiilor (neajunsurilor) materiale, a ambitiilor sau a obligatiilor profesionale, a dorintei de a avea libertate (pentru a calatori, a se distra etc.), a nesigurantei in casnicie, a instabilitatii (sau a inexistentei) relatiei de cuplu s.a.m.d.
Chisturile ovariene

Cauza lor subtila o reprezinta reprimarea functiei erotice: daca nu este lasata sa se manifeste ca expresie a afectiunii fata de barbatul iubit, energia sexuala este blocata si, prin condensare, va determina aparitia de chisturi; fiind frustrata, femeia respectiva devine mai retinuta, se retracteaza, se “inchisteaza”.
Orice fiinta umana are nevoie de o viata erotica implinitoare, ipostaza in care aceasta isi va manifesta liber potentialitatea afectiva, daruind celuilalt din preaplinul sau. In sens mai larg, orice om simte nevoia de a intra in relatii cu semenii. Simbolic, femeia se ofera pentru comunicare si comuniune, se deschide, urmand ca barbatul sa-i raspunda. Aceasta duce la o amplificare a unor trairi launtrice, realizand o stare de tensiune afectiva, o efervescenta a dorintei de a intra in relatie, de a fuziona, care, in cele din urma, debordeaza, se manifesta in exterior, se exprima pe sine.
Reprimarea acestei aspiratii firesti va determina, in timp, aparitia initial a unor senzatii (greutate, apasare, arsura, tensiune, intepaturi, junghiuri, dureri nevralgice) si, in final, aparitia chisturilor ovariene (atunci cand in cele din urma va prevala tendinta la conformism si inertie).
O femeie care are vreuna dintre aceste afectiuni trebuie sa o considere drept un semnal ca perpetueaza o atitudine eronata prin care-si reprima energiile feminine. Boala ii este nu un dusman care trebuie reprimat ori eliminat, ci un aliat care o invata sa-si descopere natura proprie si sa o valorifice.
Intelegand unde greseste, femeia isi poate redirectiona energiile, mobilizandu-le ascendent spre implinirea aspiratiilor ei nobile. Odata greseala corectata, nemaiavand ce sa semnaleze, boala dispare.

Fiziopatologia subtila a tumorilor


In linii mari, tumorile sunt de doua tipuri: benigne si maligne. Tumorile benigne sunt expresia unui proces de reprimare, de nemanifestare a unor trairi, sentimente etc., proces care poate avea diferite motivatii, tinand de structura psihologica a persoanei respective (fire timida, retrasa, inhibata, lipsita de incredere, etc.) sau de anumite conditii, aparent exterioare, care au fortat-o sa adopte aceasta atitudine; iata cateva exemple: o femeie este obligata sa-si reprime manifestarile de iubire deoarece sotul sau iubitul ei are o fire mai rece, mai dura si nu ii raspunde pe masura sau chiar o respinge; subordonatul nu-si poate exprima liber opiniile de teama sa nu starneasca nemultumirea sefului; un om de afaceri este fortat sa-si reprime izbucnirile de manie care ar putea periclita relatiile cu partenerii de afaceri si, implicit, afacerile, etc. Nemanifestate si reprimate fiind, aceste trairi, emotii, sentimente, ganduri se vor acumula.

In privinta tumorilor maligne (cancer), cauza subtila, psihologica este reprezentata de tendinta organismului de a se proteja de un traumatism repetat la nivelul aceleiasi zone. Aceasta formulare, in toate elementele ei, este valabila atat in sensul ei direct cat mai ales in cel simbolic: intr-adevar, traumatizarea fizica, mecanica, chimica, etc. a aceleiasi regiuni din corp, in mod repetat, induce initial o reactie de aparare, mai intai acuta (inflamatie acuta) si ulterior cronica (fibroza si proliferare), care, in timp, poate degenera malign.
Acelasi lucru se produce si atunci cand este vorba de o agresiune subtila, mentala sau emotionala, afectand un anumit domeniu de vibratii al fiintei. Si de aceasta data exista initial o tendinta spre reactii acute de aparare: manifestari emotionale (ale maniei, durerii, indignarii etc.), corespunzand fazei inflamatoare acute. Daca acestea sunt reprimate, iar trauma se repeta, va fi generata o reactie proliferativa – intai in plan subtil, ulterior energetic si, in final, fizic (tumora propriu-zisa). In plan subtil, termenul de proliferar se refera la acumularea progresiva de resentimente, trairi negative, emotii subterane, ganduri nefaste, distructive. In timp, printr-un proces de condensare succesiva si coborare treptata a nivelului de vibratie similar celui descris mai sus, vor fi generate manifestari in plan functional (energetic) si, in final, si in plan fizic.
Aproape la fiecare om exista un punct slab un teritoriu anatomic (functional) mai sensibil, predispus sa dezvolte patologie. Teritoriul respectiv corespunde preocuparii pentru un anumit aspect al vietii si, mai ales, unei tendinte morbide de a atrage, prin rezonanta, exact solicitari vizand acel aspect (tabelul care urmeaza rezuma aceste corelatii).
Acumularea timp de decenii a durerii/traumei provocate de:
– frustrarea/nesatisfacerea
– reprimarea tendintei de manifestare fireasca (conform propriilor inclinatii) a
Determina cancer de:
dorintei de intimitate, de a avea un camin, de a fi mama, de a-si manifesta maternitatea
uter
dorintei de a fi tratata cu respect, cu atentie, cu delicatete in relatiile de cuplu si/sau in interactiunea erotica
col uterin
pornirilor erotice
ovar, testicul, prostata
dorintei de a-si afirma drepturile in relatiile cu semenii
vezica urinara
dorintei de armonie in relatiile cu semenii
rinichi
dorintei de asigurare a conditiilor elementare de subzistenta
colon
dorintei de a se afirma, de a dobandi intaietate
stomac
dorintei de a scapa de opresiune/tiranie
esofag
dorintei de a-si exercita vointa si/sau profesionalismul
ficat
pornirilor afective
san
dorintei de comunicare (afectiva) si/sau de cunoastere
plaman
dorintei de a-si verbaliza dorintele, supararile etc.
laringe
dorintei de a se exprima, de a-si exercita energia creatoare
tiroida
dorintei de a-si crea/mentine o anumita imagine in ochii semenilor
piele
Unele tumori benigne pot suferi un proces de transformare maligna, mai ales cand sunt expresia hipertrofiata a tendintei la autoprotectie a organismului lezat, traumatizat. Este cazul persoanelor care si-ar dori sa fie deschise si sa se manifeste liber, spontan, in concordanta cu natura lor interioara, dar carora li se raspunde cu brutalitate, cinism, ceea ce le raneste. Pentru a se proteja, ele vor reactiona prin izolare, inchidere, inchistare. Suferinta devine o entitate autonoma (tumora maligna), capata corp fizic, se instraineaza de organismul gazda, il dusmaneste si intra in competitie cu acesta. Cufundandu-se in si confundandu-se cu suferinta sa, individul se instraineaza de sine si cheama spre el sau se complace in conjuncturi traumatizante.
Doar prin sublimarea acestor inrobitoare energii negative se pot crea conditiile indispensabile pentru vindecarea tumorii. De aici eficienta terapiilor de purificare si, in primul rand, a postului: orice aliment ingerat reprezinta, in ultima instanta, o acumulare grosiera care poate contribui la intretinerea tumorii. In plus, este necesar ca puterea de aparare a organismului sa fie focalizata asupra regiunii vulnerabile, folosind remedii vegetale, homeopatice, cristale, meditatii etc.

Articolul este extras din cartea “Fundamentele medicinei naturale – Principii generale” scrisa de Dr. Dorin Dragos si aparuta la Editura Deceneu  – www.edituradeceneu.ro 

Acest volum poate fi comandat online aici!

Sursa: www.armonianaturii.ro/

Cum sa activezi in corpul tau ZONA TA DE PUTERE, pe care ca femeie o poti accesa oricand


   Exista unele femei care atunci cand intra intr-o camera iti atrag imediat atentia datorita increderii si sigurantei pe care o emana si exista femei care fac eforturi mari pentru a fi remarcate si totusi simt ca nu reusesc indeajuns.
    Aceasta nu are legatura, asa cum cred ele, cu infatisarea lor fizica si cu frumusetea lor, ci cu energia pe care reusesc (sau nu) sa o acceseze.
   O femeie ce are o prezenta feminina puternica rezultata dintr-o energie feminina foarte mare  care curge liber are un imens avantaj in viata: poate avea un impact crescut in interactiunea cu ceilalti oameni si  creeaza cu usurinta relatii armonioase, pentru ca poata sa simta oamenii, iar acestia se simt in mod spontan atrasi de ea. Totodata acest fel de femei beneficiaza de un avantaj si in afaceri sau la locul de munca pentru ca par sa aiba un al saselea simt, ce le permite sa simta situatiile potrivite si intentiile celoralti si sa actioneze prin urmare mai mereu in cel mai bun moment.

   Este ca in cazul actorilor,unii au charisma si atrag atentia in mod spontan,au un “nu stiu ce”,acel ceva ce te face sa vrei sa-i cunosti ,sa stii mai multe despre ei,sa ii simti apropiati sufletului tau iar altii invata sa-si dezvolte cu timpul acest gen de prezenta charismatica.

   Ti-ai dori sa inveti si tu sa iti dezvolti aceste capacitati chiar acum?


   Exista mai multe practici pentru marirea puterii de a fi prezenta in corp si in energia ta feminina, dar astazi vreau sa impartasesc cu voi o metoda fundamentala:



   Puterea si prezenta unei femei creste atunci cand ea se conecteaza la esenta ei femininaDin pacate,fiind in competitie cu barbatul, femeile au devenit mult mai masculine,pierzand contactul cu energia lor naturala si fiind astfel private de sursa lorreala de putere,traind incordate, fara chiar sa-si dea seama de asta
   Energia noastra este puternica insa doar atunci cand suntem relaxate,cand invatam sa traim viata intr-o stare de fluiditate. Abia atunci realizam ca avem cu adevarat succes pentru ca ne simtim intradevar bine fiind noi insene iar lucrurile tind sa se armonizeze in mod natural. Iar asta nu inseamna nici pe departe ca devenim femei slabe saumoici din contra, suntem prezente,impamantate,intuitia noastra ne ghideaza eficient,inspiram incredere dar si o prezenta plina de iubire si farmec cehraneste”. 

   Sa ne amintim ca forta femeii este de natura magnetica. Asta inseamna ca ea este facuta sa atraga spre ea ceea ce isi doreste si este bun pentru ea si nu este facuta sa lupte ori sa obtina ceva in mod fortatPentru a avea acces la aceasta putere de atractie este necesar sa se reconecteze la energia feminina.

De obicei cand tin seminarii si le rog pe femei sa se conecteze la o stare de putere si forta interioara ele imediat par ca incep sa isi “flexeaze muschii” si la propriu si la figurat, iau o postura cu pieptul scos, bratele incordate, burta neaparat supta, ce arata cam asa:



Iar cand suntem de exemplu intr-un mediu de afaceri suntem sobre, retinutechiar un pic rigide uneori,

desi am putea sa avem si o alta stare…
    …mai feminina…mai placuta…


Atunci cand ne uitam feminitatea sau ”o lasam acasa”, pentru ca ne simtim puternice doar daca imitam barbatii si suntem si noi “barabate”, apar tensiuni pentru ca, prin natura ei, energia masculina respinge o alta energie masculina iar barbatii ne percep atunci ca pe  o amenintare si tind sa ni se opuna, la fel si alte femei ce sunt atunci tot in energia lor masculina.


Sunt sigura ca nici copiii tai nu reactioneaza pozitiv la energia lipsita de fluiditate pe care o manifesti atunci cand vrei sa te impui cu forta si cu atat mai putin sotul sau iubitul tau.

Urmatorul exercitiu de feminitate te va ajuta ca in orice situatie sa te poti conecta la energia ta feminina si sa iti manifesti adevarata ta putere subtila si plina de gratie. Desi pare simplu, este de o importanta foarte mare, presupune o buna putere de focalizare a atentiei si de constientizare si ajuta foarte mult la redescoperirea energiei si fortei subtile feminine cu care esti inzestrata.


Energia feminina curge in principal prin partea inferioara a corpului tau pentru ca ea are legatura cu pamantul. O putem simti in bazin,pelvis si curge in jos prin picioareDeci daca vrei sa-ti simti energia feminina lasa-ti atentia sa se indrepte spre partea inferioara a corpului tau si simte-l. 


Rezerva de putere principala a unei femei se afla in spatiul uterului.Cand o femeie este deconectata de la aceasta zona isi pierde stralucirea, starea de bine,caldura,cu timpul chiar si sanatatea iar farmecul ei natural este mult mai putin perceput.


Energia feminina izvoraste din zona uterului tau si urca firesc spre inima ta pentru a se revarsa de acolo in tot ce faciO femeie arata, vorbeste si se misca diferit cand se afla “ in cap “, este mult mai stearsa, lipsita de charisma, deconectata de la esenta ei.


Pentru a simti centrul din care izvoraste aceasta energie urmareste sa identifici un punct aflat in centrul spatiului uterului,cam la doua degete sub ombilic. De aici radiaza liniile campului tau energetic. 


Imagineaza-ti ca acolo se afla o scanteie  de lumina creatoare, ce radiaza tot mai mult pe masura ce atentia ta se indreapta catre ea si o hraneste cu iubirea din inima ta. Aceatsa energie creatoare plina de lumina te va sustine in tot ce faci. Aceasta este puterea ta.

Conecteaza-te la energia ta feminina, lasa puterea ei autentica si reala sa infloreasca in tine si sa straluceasca si fii cea care esti cu adevarat!



Iubeste corpul in care traiesti! Este primul loc in care poti fi fericita – ( partea a II-a )

CITESTE PRIMA PARTE A ACESTUI ARTICOL AICI

In primul rand as vrea sa te intreb, 
daca atunci cand te privesti in oglinda,
 goala si nefardata, te vezi pe tine cu adevărat?
Te intreb asta deoarece noi, femeile, ne atribuim adesea defecte chinuitoare şi ne strâmbăm 
când ne privim în oglindă… . 



Am urmarit multe femei cu care lucrez in timp ce se uitau fugitiv in oglinda si am avut de asemenea ocazia, ca noi toate, sa imi vad in multe ocazii mama, surorile si prietenele privindu-se in oglinda.
Ce am observat este foarte rar ne vedem pe noi însene cu adevărat.

Chiar si eu ma mai surprind, ca si alte femei, ca uit sa imi zambesc in oglinda, cand am o zi in care mi se pare mie ca nimic nu imi sta bine.


 Se pare  imaginea din oglindă
 e percepută prin prisma a multe prejudecăţi privitoare la trupul femeii, e deformată de multele canoane de frumuseţe 
promovate de-a lungul vremurilor. 
Cel mai adesea suntem cei mai duri critici 
ai propriei fiinţe.
ž
    žAceastă vânătoare în oglindă a defectelor adesea închipuite, ne rupe de realitate şi de noi însene. Ne inhibă, ne face  nu avem încredere 
în puterea noastră de fascinație şi chiar  uităm  
suntem femei.
În loc  păşim cu încredere prin viaţă,
 unduindu-ne seducător soldurile, 
dăruind zâmbete şi încântare, 
fiind îndrăgostite de frumuseţea din noi, 
ajungem sa ne strângem umerii, sa ne încovoiem spatelesa ne ascundem sub prea mult machiaj sau din contra sa renunţăm cu totul la a ne pune în valoare cu cochetărie feminină trăsăturile…


žPrea des femeile ajung îşi trăiască viaţa indoindu-se ca sunt frumoase si fermecatoare, prea curând îşi pierd dorinţa şi bucuria de a dansa si de a zambi larg si deschis oamenilor intalniti in cale.
žPrea multe femei tinere exagerează din dorinţa de a fi sexy şi prea multe femei mature uită bucuria de a emana senzualitate, de a fi nu doar gospodine şi mame ci şi zeiţe, dansatoare, fascinatoare.
žPrea multe femei neagă plăcerea, prea multe se neagă pe ele însele

Oare de ce? 
Oare se merita sa traiesti indoindu-te de tine? 
Oare deconectarea de la corpul tau nu iti afecteaza in aceslasi timp, in moduri nestiute, inima?


Prea puţine femei fac dragoste, pentru ca 
aproape nu isi mai simt trupul, 
prea putine stiu ceea ce le place 
si chiar si ce le ajuta sa fie sanatoase sau fericite si prea rar isi ofera 
ce au nevoie.
ž Prea putine femei mai pasesc ca reginele si prea putine se simt femei, caci au uitat sa se priveasca cu adevarat si sa descopere prin trupul lor ce anume le face bine si le este necesar si cum pot accesa forta lor feminina, pentru a se bucura de energia feminitatii, cu toate darurile ei.


Ai vrea sa ai capacitatea de a fi mult mai prezenta si de a te simti mult mai bine “in propria piele” chiar acum?Ai vrea sa poti face asta oricand doresti?
žIti propun un exercitiu prin care sa reintri in contact cu corpul tau:

Exercitiu de feminitate  Fii prezenta in corp

a) In primul rand, ofera-ti cinci minute de relaxare. De la varful degetelor de la picioare, pana in crestetul capului, relaxeaza pe rand fiecare parte a trupului tau si, pe masura ce atentia ta se indreapta catre corp, lasa inima ta sa se deschida. Multumeste acum, in tacere, corpului tau pentru tot ceea ce a facut si e pentru tine. Lasa-ti inima sa se umple de recunostinta pentru fiecare particica a trupului tau.

žb) IA ACUM O FOAIE D EHARTIE SI UN PIX SI NOTEAZA INSPIRATIILE CARE ITI VIN SAU CARE TI-AU VENIT IN TIMP CE REALIZAM IMPREUNA ACEST EXERCITIU
žScrie ce simti ca poti face in urmatoarea perioada pentru o parte anumita a trupului tau sau pentru armonia intregului tau trup si suflet, pentruiti oferi tie insati iubirea si atentia de care ai nevoie.
žAceste inspiratii pot fi adevarate trepte spre fericire, pe care sufletul tau te cheama sa pasesti, spre bucuria ta.

Pune aceasta hartie in poseta si tine minte ca ea nu presupune niciun fel de obligatie.

Vei vedea insa ca in urmatoarea perioada vor aparea unele conjuncturi sau iti vor iesi in cale exact persoanle potrivite ori vei simti o anume stare care va face usor pentru tine sa ii oferi corpului tau mai multa dragoste 
si armonie.


~ va urma~

Iubeste corpul in care traiesti! Este primul loc in care poti fi fericita -(prima parte)


Dragele mele, pentru ca mai multe dintre cele care ati participat la Workshopul “Femei fericite” pe 15 martie m-ati intrbat daca as putea sa va pun la dispozitie materialul prezentarii pe care am tinut-o acolo despre corpul femeii, voi impartasi aici pe blog, pentru voi toate, cateva fragmente:


Ti-ar placea sa stii ca te poti baza oricand, de cand te trezesti si pana te duci la culcare pe cinevacare te sustine in tot ce vrei sa faci

…si nu te contrazice niciodata
pe cineva care iti este fidel si loial 
toata viata


Ti-ar placea sa afli ca pe deasupra acest prieten al tau este un vindecator, un medic foarte bun…expert in sanatate si  biochimist desavarsitcapabil sa vindece aproape orice daca il asculti cu atentie si il ajuti si doritor sa iti aduca mereu cat mai multa sanatatebunastare, placere si bucurie

Daca DA,
esti o femeie  norocoasa..
Toate sutem!
Acest prieten desavarsit  este mereu cu tine si el este
chiar CORPUL TAU!


Gandeste-te putin! El stie sa se autoregleze, sa iti umple plamanii cu aer si sa iti puna inima in functiune fara ca tu sa trebuiasca sa te gandesti la astasa tina deoparte ce te agreseaza si iti face rau, adica toxinele, stie sa te incalzeasca ca sa nu iti fie frig, sa secrete hormoni de fericire si sa te poarte oriunde te cheama inima sau viata, ajutandu-te sa faci ceea ce vrei.

El nu ti se opune niciodata, decat daca chiar nu mai poate tot fiindca tu ai uitat cu desavarsire de el si l-ai suprasolicitat.
Chiar si atunci, el te atentioneaza doar spre binele tau si niciodata impotriva ta.
žNu ti-ai dori tocmai asta de la un prieten?

žDaca ne-am cunoaste cu adevarat corpul, am descoperi ca el este capabil de lucruri uimitoareI-am fi cu siguranta recunoscatoare pentru ca face pentru noi imens de mult, zi de zi, din prima clipa a vietii si pana in ultima.

Pentru ca ne-a dat ochi sa vedem frumusetile lumii, pentru ca putem mirosi si gusta deliciile parfumate ale vietii, pentru ca putem atinge si simti atat de mult, pentru ca ne trezeste, in mod miraculos in fiecare dimineata si este alaturi de noi chiar si atunci cand noi uitam de el sau il negam

Caci, in mod paradoxal, tocmai pe acest prieten foarte bun, noi femeile mai ales, il nesocotimil marginalizam, il ascundem sau il folosim fara mila, il ignoram cu totul cateodata, traind “in cap”, deconectate de corp si lipim pe el tot felul de etichete de care ne este tot noua rusineprea grasa, prea inalta, prea scunda,  cu parul prea cret..ba, prea intins, solduri prea pline sau preabaietesti”, sani prea mari, prea lasati, prea mici, “parca nici nu se vad”, prea multe riduri de expresie, prea putine zambete care sa ne mai lumineze privirea

Prea, prea prea


Iar el ne urmeaza, mereu loial, luand forma gandurilor noastre, ca o oglinda fidela a ceea ce simtim si gandim, inregistrand in celulele noastre nimic altceva decat obiceiurile noastre de zi cu zi si incercand sa regleze cat mai bine procesele sale interne pentru a ne servi, pentru a ne ajuta sa traim viata.

Cu modestie, el foloseste cat de bine poate ceea ce ii dam, adica adeseori o hrana nu doar fizica, ci si subtila de o calitate mai mult sau mai putin buna, pe care i-o oferim in graba, cu gandul in alta parte, atunci cand nu il infometam de-a dreptul, prin diete care mai de care mai inversunate …

Si totusi…

Vestea buna este ca totusi corpul tau 
iti este si iti ramane aproape,
pregatit sa te sustina si este oricand doritor sa reinnoade cu tine 
o relatie plina de iubire


     Sunt Alina DospinescuPsiholog si Life Coach certificat in metoda Heart IQ. Scriu insa acest articol in primul rand in calitate de femeie care a trecut la randul ei printr-o intreaga poveste de viata cu trupul ei, poveste ce s-a transformat doar treptat si dupa destule incercari atat de natura emotionala, cat si fizice, intr-o poveste de iubire. De aceea, doresc sa fiu acum, prin ceea ce voi scrie pentru tine, o ambasadoare a trupului femeii ca sa te ajut sa te reimprietenesti cu trupul tau, privindu-l dintr-o noua perspectiva, plina de iubire, pentru a fi fericita cu tine insati

    Draga mea, aminteste-ti mereu ca este important sa iubesti corpul pe care il ai , caci numai asa poti crea apoi, prin iubire de sine, corpul pe care il doresti. Poti sa folosesti puterea feminina cu care este inzestrat trupul tau pentru a fi o femeie magnetica, astfel incat sa fii remarcata si admirata pentru prezenta ta plina de feminitate, forta interioara si farmec. Pentru aceasta, trebuie doar sa reinveti sa fii la randul tau prietena trupului in care traiesti, pentru a avea un corp sanatos si “hranit’ cu iubire, care te ajuta sa faci tot ceea ce doresti si este bun pentru tine.

~va urma~


De ce ar poza o femeie nud?

“Blamând nuditatea e ca și cum ți-ai denigra originile”. Vă invităm să citiți un material scris în exclusivitate pentru onlinereport.ro, de Marina Vlădescu: fotomodel care pozează nud:
nud 1“În societatea contemporană nuditatea încă reprezintă un subiect tabu, acesta fiind principalul motiv al intrigilor apărute la adresa modelelor care pozează nud. În arta fotografică există mai multe tipuri de fotografie de nud, iar majoritatea oamenilor nu înțelege diferența dintre nud artistic și nud erotic, încadrându-le foarte ușor la pornografie.
La modul cel mai sincer vă spun că nu pricep de ce oamenii preferă să urmărească crimele, furturile, ipocrizia și lașitatea, considerându-le chiar normale, în timp ce fotografiile care exprimă nuditatea, adică naturalețea corpului uman, îi intrigă și îi fac să blameze tot ce ține de acest lucru. Blamând nuditatea e ca și cum ți-ai denigra originile, ca și cum ți-ar fi rușine de tot ce reprezinți ca om, ca ființă creată de Dumnezeu.
De ce e bine și corect ca tinerii și copiii să urmărească tot felul de reportaje despre crime, în loc să învețe despre anatomia propriului corp, să învețe să se cunoască pe ei înșiși și să se placă așa cum sunt, ajungând să se accepte? Doar cunoscându-ne pe noi cu adevărat vom fi capabili să ne punem în valoare punctele tari în vederea obținerii unui beneficiu.
Pentru mine, faptul că am pozat nud a reprezentat depășirea limitelor, dar totodată și maturizarea mea. Prima experiență a avut loc din întâmplare, aș putea spune, întrucât s-a nimerit să găsesc omul potrivit la momentul potrivit. Aveam de mult o pasiune pentru astfel de fotografii, pentru nudul artistic și o dorință de a încerca să pozez și eu. Mereu am considerat că sunt o persoană nonconformistă, acest lucru materializându-se în această ședință de fotografii nud, care, în opinia mea, s-a dovedit a fi chiar reușită.
nud 4Prima dată când am fost nevoită să mă dezbrac, totul s-a petrecut atât de repede, încât de-abia dacă am conștientizat că mă aflam goală în fața unui om pe care îl mai văzusem doar o singură dată la față. Dar, în momentul în care am realizat ce anume făceam și în ce situație mă aflam, primul lucru pe care l-am simțit nu a fost în niciun caz rușinea, ci eliberarea..am simțit libertatea prin toți porii și atunci am înțeles o multitudine de lucruri într-o fracțiune de secundă. Pe parcursul acelei ședințe am fost nevoită să mă dezbrac de trei ori, întrucât am pozat în trei locații diferite, dar acest lucru nu a reprezentat o problemă pentru că începusem să o fac de plăcere. Era alegerea mea, nimeni nu îmi impunea acest lucru și tocmai acest fapt a reprezentat un atu pentru atmosfera creată, dar și pentru expresivitatea mea.[…]
Aceste trăiri cu totul noi mi-au trezit simțurile, m-au făcut să mă regăsesc și, cel mai important, am descoperit o parte din mine care nu ieșise până atunci la iveală, o parte care a tânjit la finalul acelei ședințe să facă o baie în lacul din apropiere, în care temperatura apei nu depășea 12 grade Celsius. 
[..,] Fiind luna octombrie, a fost o experiență de neuitat să intru în acel lac, mai ales că după câteva minute începusem să nu-mi mai simt picioarele. Imaginați-vă, faptul că eram goală în fața unui om necunoscut nici măcar nu reprezenta o problemă în comparație cu senzația de îngheț total. Am petrecut 7 minute infinite în acea apă până la brâu, încercând să dau tot ce aveam mai bun pentru ca fotografiile să iasă bine, ca sacrificiul să nu fie în van. La final, fotografiile au vorbit de la sine.
nud 2Am reușit să mă simt relaxată doar privind în jurul meu. Acea priveliște te lăsa fără grai și parcă mă invita să mă las dusă de val, să mă dezbrac de probleme și de cotidian și să evadez în natură. Astfel, împreună cu fotograful, am reușit să fac câteva poze superbe, simple și naturale, dar care transmit atât de multe. Senzația ierbii care îmi mângâie pielea, duritatea unei buturugi de copac, sentimentul de superioritate pe care l-am simțit atunci când am pozat la balconul mansardei mi-au oferit oincredere in sine pe care nu am mai simțit-o până atunci. Doar cine trece prin această experiență poate înțelege că lemnul este capabil să mângâie și să alinte sau că păsările pot cânta în ritmul mișcărilor executate în fața aparatului de fotografiat.
Această experiență m-a făcut să-mi descopăr o adevărată pasiune pentru fotografia de nud. Într-adevăr, nici pe mine nu m-au ocolit bârfele și gurile rele, bineînțeles că am fost criticată și blamată de foarte multe persoane, chiar și de oameni pe care îi consideram prieteni, dar am ales să nu plec urechea la aceste răutăți și mai ales am ales să aparțin taberei care luptă împotriva acestei societăți stereotipizate.
În timp ce, din cauza stereotipurilor, fotografia nud este criticată din toate părțile, societatea promovează niște valori total greșite. Astfel, este mult mai apreciată asistenta lui Capatos, plină de operații estetice și semi-îmbrăcată în niște ținute care chiar au tentă sexuală, decât o femeie normală, cu un corp neprelucrat și “defectuos”, așa cum este considerat dacă nu se încadrează în tiparul de frumusețe 90-60-90.
nud 3
Iată și ce spune Bogdan Tache, unul dintre fotografii cu care am lucrat. L-am întrebat “De ce ar poza o femeie nud?”,  iar el a spus următoarele: 
“E o întrebare grea doar pentru că nu sunt în pielea unei femei. Dar mă aflu de multe ori în spatele aparatului foto și pot să vă zic varianta mea. […] Pentru că femeia este cea mai frumoasă curbă existentă pe pământ, iar asta, în colaborare cu lumina și umbra, face minuni. Pentru că vrei să îți descoperi feminitatea pierdută de ritmul agitat de viață, pentru că vrei să ridici cel puțin o barieră pe care ți-a impus-o societatea ipocrită, pentru că vrei să te simți măcar o dată muza lui Degas, pentru că va veni o vreme când vei dori să te admiri așa cum ai fost cândva, pentru că vrei să îți demonstrezi că ești frumoasă, chiar dacă nu perfectă, pentru că poeziile de dragoste se pot scrie cu o pensulă pe o pânză, cu o pană înmuiată în cerneală scrijelind pe o hârtie, dar și cu lumina ce intră prin aparatul foto. Pentru că nudul este artă în ciuda părerii societății imbecilizate de șabloane…”
Autoare: Marina Vlădescu

Am publicat acest articol, draga mea, nu ca sa te indemn sa pozezi goala pentru paginile vreunei reviste, ci pentru a trezi in tine, prin impartasirea acestei femei, starea de libertate, iubirea de sine si fata de trupul in care traiesti, curajul, capacitatea de a vedea in orice trup nud, fie ca este al tau ori al iubitului tau, un templu curat, pur, ce este o expresie a sufletului…caci prea mult femei sunt prea rusinate ca sa se priveasca macar in oglinda de sus pana jos dupa baie, dupa cum si invers, prea multe femei deja accepta ca sa faca din trupul lor ceva artificial, menit doar pentru a satisface fantezii straine si a seduce doar simturile, nu si sufletul.
Prea multe femei traiesc, de fapt, desprinse de trup, instrainate de sine…negandu-se si negandu-si dreptul de a se iubi. Sperand ca altcineva le va iubi inainte ca ele insele sa se iubeasca, vanzandu-se si punandu-si tot felul de implanturi, uitand naturaletea si mai ales, uitand ca tot ceea ce este natural este frumos. 
Te invit sa citesti si un articol foarte frumos pe care l-am scris acum cateva luni, De-ce-este-posibil-sa-fii-mai-frumoasa-decat-un-fotomodel. Te va inspira cu siguranta!
Femeia care a scris acest articol are aceasta stare de naturalete minunata. Tu ce simti cand iti privesti corpul?
Iubeste-ti trupul ca pe o expresie a sufletului!

Cu drag,
Alina Dospinescu

Abdomen plat

Cred ca nu avem niciodata in timpul anului mai multa nevoie de exercitii care sa tina departe colaceii de pe burta ca acum, de sarbatori. 

Asa ca voi continua seria de postari cu programe de fitness ce te ajuta sa iti modelezi corpul asa cum vrei tu cu aceste 2 videoclipuri minunate pentru talia ta fina si abdomenul tau tonifiat:





Sursa vdeoclipuri

Rezultate se obtin destul de repede, dupa aproximativ doua saptamani, daca se tine si o dieta echilibrata, bazata preponderent pe fructe si legume, cu ultima masa cel tarziu la ora 18 ! Nu uitati, abdomenul plat se obtine 70% in bucatarie si 30% prin exercitii ce definesc si tonifica musculatura abdominala! Altfel, puteti avea muschi puternici, ascunsi insa sub o paturica de grasime ! Si eu tot prin experienta proprie m-am convins ca exact asa este…

Spor la treaba dragele mele si sa ne vedem la vara pe plaja cu trupuri de vis!

Cu drag,
Alina Dospinescu