Despre detasare si eliberarea de suferinta

                                             
Se elibera. Se elibera fara niciun cuvant, fara niciun gand.
Se elibera de frica. Se elibera de judecati si de convingerile ce i se invalmaseau prin minte. Renunta la ele. Renunta la intregul comitet de indecizii din capul ei. La toate motivele pentru care “ar fi totusi bine sa…”. Renunta cu totul, complet, fara ezitare si fara nicio grija, pur si simplu, se elibera.

Nu ceru sfatul nimanui. Nu citi nicio carte despre puterea renuntarii. Nu cauta raspunsul in scripturi. Pur si simplu, se elibera.
Se elibera de toate amintirile care o trageau inapoi. Si de toate temerile si de anxietatea ce o impiedica sa mearga inainte. Se elibera de toate planificarile si calculele despre cum sa faca alegerea cea mai buna.

Nu a promis nimanui ca va renunta, ca de acum inainte e libera. Nu a scris in jurnal despre asta. Nu si-a programat o data pentru asta in agenda. Nu a anuntat pe nimeni. 
Nu verifica daca vremea e potrivita, momentul bun si horoscopul favorabil. Pur si simplu, se elibera.

Nu analiza daca acum e momentul, nu isi chema prietenele sa discute despre asta. Nu spuse nimic si nimeni n-a fost acolo cand s-a intamplat. Nu a aplaudat-o nimeni si nimeni nu  a felicitat-o. N-a ridicat-o nimeni in slavi pentru asta si nu i-a multumit nimeni. Nu a stiut nimeni nimic. Ca o frunza desprinzandu-se din copac, asa si ea, elibera stransoarea si se desprinse.

Nu a fost niciun efort, nicio lupta. Nu a fost nici bine, nici rau. A fost asa cum a fost si asta e totul. 

In spatiul eliberarii ei, ea a lasat ca totul sa fie ceea ce este. 
Un zambet stralumina chipul ei si ceva ca o briza de zefir ii infiora fiinta.  Iar soarele si luna au sclipit o clipa parca numai pentru ea.~☆*☆¸.✿


  Autor: Ernest Holmes

***********

Anima 

Iubirea este cea mai buna terapie posibila


Vanessa Mae & Vangelis -”Roxannes Veil”
     

In timpul uneia dintre intalnirile cu discipolii sai,

Osho a fost rugat sa raspunda la urmatoarea intrebare:
”De ce este îmbrãţişarea un instrument vindecãtor atât de eficient?
Pânã nu demult credeam cã luciditatea, inteligenţa şi autoanaliza
sunt principalele instrumente vindecãtoare,
dar ele nu înseamnã nimic prin comparaţie cu îmbrãţişarea.”


Omul simte nevoia sã fie dorit.
Aceasta este una din principalele nevoi ale fiinţei umane.
Dacã nu se simte iubit, omul începe sã moarã.
Dacã simte cã viaţa sa nu conteazã pentru nimeni,
ea îşi pierde semnificaţia chiar pentru el însuşi.




De aceea, iubirea este cea mai mare terapie posibilã.
Lumea are nevoie de terapie tocmai pentru cã îi lipseşte iubirea.
Într-o lume plinã de iubire, terapia nu ar fi necesarã deloc;
iubirea ar fi mai mult decât suficientã. Îmbrãţişarea nu este
altceva decât un gest de iubire, de cãldurã, de atenţie.
Simpla senzaţie de cãldurã provenitã de la cealaltã persoanã
poate vindeca multe boli, inclusiv rãceala şi egoul.
Ea este suficientã pentru a te transforma din nou într-un copil.
La ora actualã, psihologii au înţeles cã dacã nu este îmbrãţişat
şi sãrutat suficient de mult, copilul nu poate creşte normal.
Lui îi lipseşte un anumit tip de hranã. Sufletul are nevoie de hranã,
la fel ca şi trupul. Îi poţi îndeplini copilului toate nevoile fizice,
dar dacã nu îl îmbrãţişezi niciodatã, el nu va creşte normal.
Psihicul lui nu se va dezvolta. Se va simţi tot timpul trist, neglijat, ignorat, neiubit.
A fost hrãnit fizic, dar nu şi afectiv.



Cercetãtorii au remarcat faptul cã dacã nu este îmbrãţişat,
copilul scade în dimensiuni şi poate chiar muri,
chiar dacã îi este asiguratã hrana fizicã.
Corpul este îngrijit, dar sufletului îi lipseşte iubirea.
El se izoleazã, devine rupt de existenţa-mamã.
Iubirea asigurã aceastã punte, ea este rãdãcina noastrã



Aşa cum respiraţia este esenţialã pentru corpul fizic –
dacã încetãm sã mai respirãm, corpul moare –,
iubirea reprezintã respiraţia interioarã a sufletului.
Acesta trãieşte prin iubire. Luciditatea, inteligenţa şi
autoanaliza nu sunt suficiente. Poţi sã cunoşti toate terapiile din lume,
poţi deveni un expert, dar dacã nu cunoşti arta iubirii nu vei rãmâne
decât la suprafaţa activitãţii terapeutice.
Din 100 de cazuri, 90 de oameni bolnavi suferã în primul rând
pentru cã nu au avut parte de iubire.
De aceea, dacã terapeutul simte o grijã deosebitã faţã de pacientul sãu,
hrãnindu-l cu iubire şi împlinindu-i aceastã nevoie,
starea acestuia din urmã se poate schimba în mod miraculos.


Dincolo de orice îndoialã, iubirea este cel mai terapeutic fenomen care existã.
Sigmund Freud se temea foarte tare de ea. Îmbrãţişarea nici nu intra în discuţie,
dar el prefera chiar sã nu dea ochii cu pacientul, temându-se sã nu simtã
o stare de simpatie faţã de acesta dupã ce i-a ascultat toate plângerile
şi coşmarurile interioare. Se temea sã nu înceapã sã plângã,
sã nu i se umezeascã ochii, sau
– Doamne fereşte! –
sã nu simtã chiar nevoia de a-l lua de mânã pe pacient.
Se temea atât de tare de relaţia de iubire dintre terapeut şi pacient încât
a inventat canapeaua psihanalistului.
Pacientul trebuia sã stea întins pe spate,
iar psihanalistul stãtea pe un scaun în spatele sãu,
astfel încât sã nu fie nevoit sã dea ochii cu el.


.

Ochii partenerilor comunicã între ei, expresiile lor faciale
devin un limbaj subtil. În acest fel, intimitatea creşte,
bazându-se pe împãrtãşirea emoţiilor, atât de intense în
asemenea momente (bucurie, extaz, strãlucirea specificã orgasmului).
Omul are nevoie de intimitate; aceasta este o nevoie esenţialã.
De aceea, este mai bine sã faceţi dragoste pe luminã,
nu în întuneric – cel puţin într-o luminã mai slabã,
cum ar fi cea a unei lumânãri.
Actul amoros în întuneric exprimã încã latura noastrã animalã,
dorinţa de a evita faţa celuilalt.
Sigmund Freud se temea foarte tare de iubire;
de fapt, se temea de propria sa iubire reprimatã.
Se temea sã nu se implice.
Dorea sã rãmânã în afarã,
nu sã se implice în sufletul pacientului sãu,
sã fie doar un observator ştiinţific, detaşat, rece, la distanţã.
El a creat psihanaliza ca şi cum aceasta ar fi o ştiinţã.
În realitate, nu este o ştiinţã şi nu va fi niciodatã!
Este o artã, fiind mult mai apropiatã de iubire decât de logicã.



Un psihanalist adevãrat nu se teme sã pãtrundã adânc în sufletul pacientului sãu;
dimpotrivã, el este dornic sã îşi asume acest risc.
Într-adevãr, apele sunt tulburi acolo, te poţi îneca cu uşurinţã –
la urma urmei, eşti şi tu un om!
Cine ştie peste ce necazuri poţi da, dar trebuie sã-ţi asumi acest risc.
De aceea îl iubesc atât de mult pe Wilhelm Reich.
Acest om a transformat întreaga psihanalizã prin implicarea sa.
El a renunţat la detaşarea omului de ştiinţã.
De aceea, eu îl consider un revoluţionar mult mai mare decât Sigmund Freud.
Sigmund Freud a rãmas un tradiţionalist, speriat de propriile sale reprimãri.


Dacã nu vã temeţi de propriile voastre reprimãri,
le puteţi fi de mare ajutor semenilor voştri.
Dacã nu vã temeţi de propriul vostru subconştient,
dacã v-aţi rezolvat cât de cât problemele personale,
vã puteţi implica în lumea interioarã a pacientului,
devenind mai degrabã un participant la aceasta,
nu un simplu observator detaşat.
Eu înţeleg teama lui Sigmund Freud, cãci şi psihanaliştii au problemele lor,
uneori mai mari decât cele ale pacienţilor lor.
De aceea, doresc sã fac o afirmaţie cât de poate de categoricã:
dacã omul nu este pe deplin trezit, un iluminat, el nu poate fi un terapeut adevãrat.




Numai un Buddha poate fi un terapeut autentic,
cãci el nu mai are probleme personale de rezolvat.
El poate fuziona pe deplin cu pacientul sãu.
De fapt, pentru el pacientul nici nu reprezintã un pacient.
Aceasta este diferenţa care existã între relaţia dintre un
pacient şi terapeutul sãu şi cea care existã între
un discipol şi maestrul sãu. Discipolul nu este un pacient,
el este copilul iubit al maestrului.
Maestrul nu este doar un observator;
el devine un participant.
Cei doi şi-au pierdut entitãţile separate şi au devenit una.
Aceastã unitate este întregul secret.



Îmbrãţişarea este doar un gest care aminteşte de unitate,
dar chiar şi acest gest este de mare folos.
De aceea, ai dreptate. Mã întrebi:
„De ce este îmbrãţişarea un instrument terapeutic atât de eficient?“




Da, este, şi este doar un gest.
Dacã este extrem de autentic –
dacã la el participã inclusiv inima – el devine un instrument magic,
un fel de miracol care poate transforma instantaneu întreaga situaţie.



Nu se pot spune prea multe despre acest gest,
dar unul din lucrurile pe care trebuie sã le înţelegeţi este urmãtorul:
ideea cã un copil moare, iar în om se naşte adolescentul;
cã adolescentul moare, iar în el se naşte adultul tânãr;
cã şi acesta moare, iar în om se naşte adultul matur,
şi aşa maideparte – este greşitã



Copilul nu moare niciodatã – nici o etapã nu moare.
Copilul rãmâne de-a pururi, înconjurat de alte experienţe,
de adolescenţã, apoi de tinereţe, de maturitate şi de bãtrâneţe,dar nu moare.
Omul este la fel ca o ceapã, alcãtuit din mai multe straturi succesive.
Dacã decojeşti ceapa, vei descoperi în curând foile fragede din interior.
Cu cât te apropii mai mult de miez, cu atât mai fragede devin ele.
Acelaşi lucru este valabil şi în ceea ce priveşte omul: dacã pãtrunzi
adânc în interiorul lui vei descoperi întotdeauna copilul inocent,
iar contactul cu acesta este inevitabil un gest terapeutic.




Îmbrãţişarea permite un asemenea contact.
Dacã îmbrãţişezi un om cu cãldurã, cu iubire,
dacã îmbrãţişarea ta nu reprezintã un simplu gest golit de semnificaţie,
ci unul autentic, dacã inima ta participã la el,
intri imediat în contact cu copilul inocent din el.
Revenirea acestuia la suprafaţã reprezintã un act cu o
imensã valoare terapeuticã, întrucât inocenţa copilului
este vindecãtoare în sine. Ea nu a fost coruptã.
Ai atins astfel miezul pur al persoanei în care corupţia nu a pãtruns niciodatã,
iar acest lucru este suficient pentru a declanşa procesul de vindecare



Copiii sunt atât de puri, atât de plini de vitalitate,
debordeazã de atâta energie.
Regãsirea acestei energii este suficientã pentru a-l vindeca pe om.
Important este sã scoţi acest copil la luminã,
iar îmbrãţişarea este una din modalitãţile cele mai eficiente.
Autoanaliza este o cale mentalã; îmbrãţişarea este calea inimii.
Mintea inconstientă este cauza tuturor bolilor,
în timp ce inima este sursa oricãrei vindecãri.

Autor necunoscut

Esti frumoasa cand esti fericita!

Minunea – Ana Blandiana

“Uneori, cand sunt fericita intr-adevar
Simt – sau poate numai mi se pare –
Cum – in varful fiecarui varf de par –
Imi creste cate o floare.
Si simt ca sunt grozav de frumoasa
Cu podoaba aceea imparateasca
Dar nu-ndraznesc sa misc fruntea prea tare
De teama sa nu se ofileasca,
Si nici sa ma uit intr-o oglinda
De teama sa nu se desprinda
Si, mai ales, e destul sa ma intristez numai un pic
Ca sa nu mai ramana din toata frumusetea nimic.

Eu cred ca puteti incerca si voi, binisor,
E usor:
Nu trebuie decat sa fiti
 Foarte fericiti.”
***********
Anima
Multumesc Monasundary  >:D<

Intalnire cu un inger

Dumnezeu nu inceteaza sa isi arate dragostea…
Asa ne poarta El de grija ….are un mod minunat de a se descoperi celor ce-l cauta si ii cer ajutorul

       “Eu nu cred in minuni, eu ma bazez pe ele!”  
**********
Anima

Your new girlfriend

It’s hard
to remember how it felt before
Now i’ve found the love of my life..
Passed things get more comfortable
Everything is going right..

We have changed but we’re still the same….


And after all the obstacles
It’s good to see you now with someone else

And it’s such a miracle that you and me are still good “friends”

LOVE NEVER DIES 

*******************
Anima

O relatie care are o anumita profunzime si intensitate ne va strapunge inevitabil scutul de aparare, expunandu-ne cele mai delicate si sensibile locuri, facandu-ne sa ne simtim vulnerabili la propriu, adica “usor de ranit”. [..]
In functie de cum ne raportam la suferinta din iubire ea poate conduce intr-una din doua directii opuse. Daca o privim ca pe o amenintare, ceva ce vrem sa evitam cu orice pret, vom incerca sa o acoperim cu petice, sa o tinem ascunsa. Dupa o vreme insa, peticele asumate ne astupa sensibilitatea si capacitatea de a iubi liber.
Daca insa invatam sa ne folosim de suferinta, ea poate deveni un ajutor inestimabil si o calauza .
[..]
In realitate inima nu se poate frange niciodata, fiindca e deja moale si receptiva. Ce se frange si se deschide defapt este carapacea de aparare din jurul inimii, pe care am construit-o ca sa ne protejam miezul moale, unde ne simtim cem mai profund afectati de viata. Cand el e expus, simtim prezenta vie a realitatii ca niciodata pana atunci.
[..]
Cand inima iese din carapacea de protectie pe care am construit-o in jurul ei si cand ne debarasam de imaginile ideale despre cum ar trebui sa fie o relatie, e posibil sa ne simtim goi. Insa tocmai in aceasta goliciune gustam natura esentiala a existentei noastre.

*************************
(Calatoria inimii – John Welwood)

INCREDEREA IN SINE – se naste atunci cand te asculti

Beyonce-Listen
   
  Asculta  mai multe  audio   diverse

Una din melodiile mele preferate este “Listen”  : as ptea-o numi un  manifest al propriei identiati – vocea unei femei se inalta, afirmandu-si unicitatea, gasind forta de a  se desprinde de asteptarile celor din jur (oricat de dragi), pentru a se gasi pe sine si a se manifesta  urmand vocea launtrica, glasul propriei inimi.


Cred ca fiecare inima e unica. 
Si cred ca fiecare inima vorbeste.


In taina, inima ne indeamna spre ceea ce este bun pentru noi; ne povesteste despre ceea ne dorim cu adevarat si ne da ghes, tresarind, ori de cate ori in viata noastra se ivesc ocazii de a ne implini visele, dorurile, aspiratiile, dorintele cele din inima, ce fac sa ne creasca inima de bucurie.


Ei bine, din aceasta ascultare a inimii,din aceasta afirmare de sine si manifestare a ceea ce suntem, in mod unic si irepetabil fiecare, se naste INCREDEREA IN SINE.

Pentru ca increderea in sine e acea certitudine ca tu esti tu si ca e bine ca esti . 
Este un dar pe care ti-l faci tie insati ori de cate ori apleci urechea ca sa auzi si talmacesti susurul inimii tale; un dar care te face sa zambesti, sa iti faci vocea auzita in inaltul cerului, sa dansezi libera pe scena vietii, sa fi -simplu- TU insati.

* “A iti dori sa fii altcineva, inseamna sa pierzi ceea ce esti”.
* “De ce sa te compari cu altcineva? Nimeni din intreaga lume nu se pricepe mai bine decat tine sa fie Tu”.

* “Inainte de a iubi pe cineva, trebuie sa te iubesti pe tine insati. Acceptand ceea ce esti si fiind la maxim tu insati, ii vi face fericiti pe ceilalti prin simpla ta Prezenta.”

Vine o vreme in viata oricarei femei, o vreme de rascruce, cand este tipul ca ea sa se retraga, in inima, pentru a se privi pe ea insasi. Pentru a se asculta si cunoaste pe ea insasi. Un timp pentru a cerne si a discerne.O rupere din lantul obisnuintelor, o desprindere de ceea ce e cunoscut. Solitudine si oglindire in ape limpezi.

Ca si cum, din foaie plina de ceea ce au scris ceilalti despre tine si tu ai incercat sa cofirmi, devii creion cu radiera – stergi si corectezi, renunti la cee ce nu esti…Adaugi si scazi,scrii si compui…ASCULTI. 
Te asculti si vocea inimii tale, desprinsa din murmurul multimii, regasita in sine, se desfasoara in acorduri de celesta simfonie, iar viata ta devine AUTENTICA.

****************************

Anima


O ALTFEL DE NASTERE – EXTAZUL

Bine ne-am reunit in lumea plina de gratie a  feminitatii !

Natura a creat totul perfect iar aici avem inca o dovada. Nasterea copiilor nu trebuie sa fie o experienta dura, insuportabila ci poate fi o experienta deosebit de placuta si extazul sa fie imaginea care ii vine in minte, corp oricarei femei care se gandeste sa nasca.

*******************************

Anima

Femeia si Barbatul

“Sunt frumoasa” – spuse Femeia, admirandu-si in oglinda trupul vluptuos, formele rotunde si dulci, zambetul fermecator si parul unduios.

“Esti frumoasa”, spuse Barbatul, ” pentru ca ai facut din trupul tau un instrument al iubirii. Esti frumoasa caci trupul tau e relaxat, iar miscarile fine si gandurile tale frumoase si pure au modelat acest trup, asa cum sculptorul, indepartand ceea ce era de prisos din piatra a scos la iveala forme perfecte…asa si tu, iubita mea, cu fiecare fapta si gand bun scoti la iveala frumusetea ta perfecta din acest trup simplu de femeie.

“Sunt frumoasa pentru ca sunt indragostita de tine” , spuse Femeia, rosind fermecator.

“Esti frumoasa, da, Frumoasa frumoaselor atunci cand iubesti. Esti frumoasa nu pentru ca ma iubesti pe mine, ci pentru ca Iubirea este insusi miezul tau, esenta ta luminoasa si vie, iar cand o lasi s astraluceasca nestingherita, frumusetea ta este orbitoare . Esti Frumusete cand esti Iubire, femeia mea.”

“Sunt frumoasa pentru ca darurile de la tine ma impodobesc si ma simt ca o Regina, iubite Rege”.

“Esti frumoasa pentru ca te comporti mereu ca o Regina -gratioasa si demna, blanda si iubitoare, cuprinzatoare si calda, eleganta in fiecare gest, suverana in curatenia de zapada a mintii, darnica si plina de bogatii fara pret- bunatate si caldura, senzualitate si farmec, bucurie si zambet, gingasie si totala daruire. Iar toata aceasta bogatie a ta cheama darurile mele , Regina mea.” raspunse  Barbatul, facand o plecaciune.
 “Sunt puternica”, spuse Femeia, bucurandu-se de tronul pe care El o asezase si admirandu-si curtenii cei curtenitori ce o inconjurau.
“Esti puternica ori de cate ori iti pleci cu modestie privirea, spuse Barbatul, ” caci cine ti-ar putea rezista atunci? Si esti puternica dincolo de orice imaginatie atunci cand caldura inimii tale incalzeste chiar mancarea de pe masa, atunci cand cu inima pe masa primesti taisul vietii, atat de vulnerabila si atat de deschisa si totusi mereu prezenta, vie si calda, nedand nici un pas inapoi , primind totul in inima, tu, alchimista misterioasa ce in inima ta transformi pitrele in aur si otrava in nectar…Iubita mea alchimista”

“Sunt puternica si inalta” spuse Femeia, “pentru ca bratele tale ma sustin si ma-nalta”.

“Esti puternica, Iubito, caci aceste brate ce te inalta le hranesti tu insati.  Zi de zi, cu mainile tale, hranesti bratele mele si umerii numai tu stii sa mi-i inalti dincolo de nori. Stiu ca nu te vei opri pana ce aceste brate vor creste pana in vazduhul cel mai albastru si crestetul tau va atinge bolta inalta, Tu, Cea care te hranesti cu stele si cu Luna de pe Cer.”

“Sunt doar o copila care se joaca” , spuse Femeia, razand strengareste si facand gropite in obraji.

“Iar eu sunt copilul tau” spuse Barbatul cel Intelept, bucurandu-se de rasul ei ce umplea spatiul, facandu-l sa vibreze in ritmul ei.

O clipa el fu mic, iar ea fu mare, apoi din (ni)mic el deveni totul si o cuprinse in bratele sale si o invita la dans , printre oglinzi, in imparatia sa.
 **************************
Anima

Protectie pentru sufletul tau


Dacă atunci când întâlneşti anumiţi oameni te simţi brusc obosită, vlăguită, fără bucuria de a trăi, ca şi cum ţi-ar fura din energia personală, e necesar să iei măsuri de protecţie. 

Imaginează-ţi că între tine şi ele este aşezată o oglindă. În felul acesta orice energie negativă pe care o emană aceste persoane se reflectă în oglindă şi se întoarce la ele. Tu n-o s-o mai poţi absorbi. Şi orice energie pozitivă pe care o emani tu se întoarce la tine, astfel că nu vei mai avea cum să te simţi stoarsă de energie. 

O altă măsură de protecţie, extrem de eficientă, este să-ţi vizualizezi corpul înconjurat de un halou de lumină alb-strălucitoare. Urmăreşte să percepi această lumină protectoare cât mai mult timp cu putinţă, pe parcursul întregii zile. Efectele benefice nu vor întârzia să apară şi chiar te vor ului – lumina alb-strălucitoare oferă nu doar protecţie împotriva energiilor negative, ci şi o stare generală de armonie, puritate, bună dispoziţie, aspiraţie. 

Poţi realiza o altă tehnică binefăcătoare întinzându-te la sol, cât mai relaxată cu putinţă. Respiră încet, inspiră şi expiră abdominal. Fii conştientă de ritmul respiraţiei, fără a încerca să-l modifici. Imaginează-ţi la nivelul abdomenului un soare strălucitor, care te încălzeşte. Simte cum lumina soarelui emană din plexul tău solar şi îşi răspândeşte în tot corpul energia debordantă, dinamică, efervescentă.

autor: Elena Godeanu
Sursa: http://venus.org.ro/

******************************
 Iar in continuare as dori sa va inspir sufletul cu  un videoclip incantator, ce are darul de a trezi spiritul liber din noi insine:


** ************************
Anima

Stii ce contin produsele cosmetice pe care le folosesti?


ATENTIE !  SCUMP NU INSEAMNA NEAPARAT SI BUN

Cosmetica naturala in Romania

Acest articol se adreseaza persoanelor care atunci cand achizitioneaza un produs cosmetic sunt interesate in primul rand de ingredientele continute, si nu de numele de “marca” sau ambalajul de “lux”.
Toti cautam ambalajele pe care se mentioneaza 100% natural, dar foarte putini constientizeaza pericolul care se ascunde in spatele acestei aparente garantii de calitate. Pe piata din Romania “100% natural” este mai mult un trend decat o realitate. Cei mai multi comerciati isi promoveaza produsele ca fiind 100% naturale, nefacand diferenta intre natural si 100%natural
Cautati produsele cosmetice cu mai multe ingrediente naturale decat sintetice? Pentru aceasta trebuie sa fiti foarte atenti la componentele din lista de ingrediente in momentul in care vreti sa achizitionati un produs cosmetic.
Laboratoarele cosmetice din toata lumea dezvolta astazi substante sintetice (tensioactivi, principii active, silicon, parfumuri) si molecule obtinute prin transformari chimice mai usor de controlat decat ingredientele naturale perisabile, supuse capriciilor mediului.
Orice produs cosmetic conventional este compus dintr-un excipient, care serveste drept suport pentru restul ingredientelor. Se utilizeaza astfel materii prime denumite ” neutre ” cum ar fi uleiurile de parafina (paraffinum liquidum), provenite din petrochimie, sau uleiurile de silicon sintetice stabile, ieftine si usor de manipulat.
Urmeaza principii activi cum ar fi glicerina, vitaminele, antioxidantii…
La final se adauga aditivii, emulsifianti, gelifianti, conservanti si parfumuri sintetice.
Publicitatea in cosmetica conventionala, indeosebi in cazul cremelor antirid si anticelulitice, pune accentul pe principii activi, de altfel minoritari in raport cu excipientii si foloseste argumentul unei cercetari stiintifice pentru a demonstra eficienta unei creme.
Produs cosmetic “natural” ?
Un produs finit poate fi calificat drept “natural” doar daca nu contine nici un ingredient de sinteza, dar din nefericire aceasta reprezinta doar o regula deontologica si nu juridica. Publicitatea nu are obligatia legala de a fi responsabila si transparenta si astfel nu este constransa sa informeze asupra etichetei unui produs si nici sa mentioneze procentajul real de ingrediente naturale si sintetice continut. S-a demonstrat faptul ca anumite molecule sintetice sunt capabile sa traverseze bariera cutanata si se acumuleaza in corp, cauzand printre altele tulburari endocrine nocive pentru aparatul genital.
Beneficii pentru piele
Fie ca aveti un ten uscat, gras, mixt sau acneic, pielea are nevoie de o ingrijire delicata. Utilizati cu incredere produse naturale. Pielea dumneavoastra nu are nici o afinitate cu ingredientele chimice de sinteza, inerte, pe care le absoarbe drept toxine, pe cand uleiurile si extractele vegetale sunt substante active asimilate in scopul stimularii vietii celulare, a regenerarii si detoxifierii.
O piele agresata zilnic cu substante chimice de sinteza, majoritatea provenite din petrochimie, reactioneaza fie secretand mult sebum pentru a reconstitui de urgenta stratul protector hidrolipidic, fie pielea se va descuama, inflama si inevitabil vor aparea ridurile.
Chiar daca nu va machiati, curatati tenul cu un produs de ingrijire a fetei natural, pentru a indeparta praful, impuritatile, celulele moarte, excesul de sebum.
Daca sunteti obisnuiti cu cosmeticele de sinteza, si mai mult, igiena dumneavoastra de viata este dezechilibrata, pielea dumneavoastra este incarcata cu toxine. Utilizarea insa a cremelor compuse din uleiuri vegetale si uleiuri esentiale va permite stimularea microcirculatiei, drenajul toxinelor, regenerarea celulelor, rehidratarea.
Pielea reprezinta o dubla cale de eliminare in cantitate importanta a toxinelor, respectiv transpiratia prin glandele sudoripare si sebumul prin glandele sebacee. Daca transpiratia este impiedicata, organismul este constrans sa stocheze toxinele.
Aluminiul, in diversele sale forme este utilizat in rujuri si deodorante si a fost pus in legatura cu afectiunea Alzheimer. El este folosit in antiperspirante pentru a preveni transpiratia (acopera pielea, nepermitand sudorii sa fie eliminata). Pe termen lung, aluminiul poate creste riscul dezvoltarii cancerului de san.
Atatea uleiuri esentiale naturale previn inmultirea bacteriilor si a ciupercilor, incat chiar nu exista scuze pentru folosirea parabenilor ca si conservanti in industria cosmetica. Singurul motiv este pretul mic si profitul adus de un produs facut din compusi ieftini, dar vandut scump.
Ar trebui sa evitam folosirea cosmeticelor cu parabeni, in special cand este vorba de deodorante sau lotiuni de aplicat in zona bustului. Aveti cea mai mare grija de aceasta zona, protejand-o si de alte substante ce pot penetra pielea afectand dezvoltarea fireasca: aluminiul, parfumul artificial…
Parabenii se absorb rapid, sunt metabolizati si apoi eliminati, insa anumite cantitati raman depozitate in organism si pot afecta sanatatea. In interiorul organismului nostru, parabenii se comporta ca si propriii nostri hormoni (estrogenul), perturband astfel sistemul endocrin (hipotalamusul, ovarele, tiroida). Sigur ca actiunea lor este relativ slaba, insa acumulat in timp ea devine amenintatoare.
Feriti-va de produse cu parabeni si ftalati mai ales daca sunteti insarcinata sau alaptati. Substantele chimice absorbite de mama prin piele se depoziteaza in tesuturi si afecteaza fatul. Ftalatii sunt legati si de toxicitate la ficat, defecte de nastere, alergii, astm si anormalitati ale organelor genital la bebelusii de sex masculin.
Si la tinerii adolescenti s-au observat unele directii de dezvoltare specifice, datorate uzului de cosmetice cu ftalati: dezvoltare prematura a bustului la fetite si, in general, o pubertate precoce.
Bebelusii sunt mai expusi efectelor ftalatilor, datorita sensibilitatii organismului lor. Produsele conventionale pentru bebelusi contin ftalati, chiar si cele “de marca”, fie ca e vorba de pudra, servetele umede sau lotiuni pentru bebelusi.
Cel mai ingrijorator lucru este ca adesea, ftalatii nu sunt listati pe produse. Ceea ce face riscul de expunere la actiunea lor mai mare chiar si pentru persoanele cele mai diligente. Mai ales cu privire la parfumuri, listarea lor nu este obligatorie pentru producatori, intrucat ei sunt deja inglobati in parfumul sintetic.
De ce sa renuntati la produsele obisnuite in favoarea celor naturale ?
Intelegeti din ce este compus produsul dumneavoastra utilizat zilnic, care este pericolul la care va expuneti si cum sa alegeti pe viitor produse cosmetice descifrand etichetele ? Ce se afla exact in compozitia produsul dumneavoastra cosmetic obisnuit ?
Un produs cosmetic conventional este compus din:
– pana la 80 % excipient cum ar fi apa si tensioactivi pentru un sampon, sau apa si ulei plus un adaos de emulsifiant in cazul unei creme. Aceasta baza reprezinta fundamentul produsului dumneavoastra, ea trebuie sa fie de calitate pentru ca principii activi sa fie eficienti(produsul aflat in concentratia cea mai mare este trecut primul pe lista)
– agenti sau principii activi: cei care confera virtuti produsului(in cazul produselor cosmetice tratament, produsul activ este trecut primul desi asta nu inseamna ca se gaseste in concentratia cea mai mare)
– aditivi: conservanti, antioxidanti, coloranti
– parfumuri pentru a seduce consumatorul
Unde este pericolul ?
Pielea noastra absoarbe in medie 2 kg de produse chimice pe an! Avand o suprafata de 2 mp, ea este compusa din trei straturi: epiderma, derma si hipoderma. Numeroase substante din produsul cosmetic traverseaza derma: este deci esential sa cunoastem compozitia produselor pe care le folosim zilnic.
Cum sa alegem descifrand etichetele ?
Ingredientele sunt listate cu numele recunoscute oficial in “International Cosmetic Ingredient Dictionary” . Extractele din plante apar cu denumirile latinesti iar vitaminele cu “numele de laborator”.
Unul dintre cele mai importante simboluri de pe eticheta unui produs cosmetic este prezent in forma unui recipient deschis (un borcanas), care are inscris in interior sau dedesubt un anumit numar de luni. Acest simbol reprezinta “period after opening – PAO” ,adica perioada de timp in care produsul este valabil dupa ce acesta a fost deschis. Deci chiar daca o lotiune sau un parfum au o perioada de garantie de 3 ani, aceasta este redusa la numai cateva luni, in momentul primei folosiri.
Cautand atent etichetele produselor dumneavoastra, veti gasi cu siguranta detaliata compozitia in lista INCI(Unele produse au eticheta cu ingredientele sub prima eticheta lipita pe ambalaj. Intr-unul din colturile primei etichete ar trebui sa existe mentiunea “peel” sau un semn cu o sageata- dezlipiti pentru a ajunge la eticheta de dedesupt). O veti putea confrunta cu lista de mai jos sau puteti apela la alte surse de informare specializate(ex: http://www.cosmeticsdatabase.com).

Ingrediente toxice sau relativ toxice, prezente in produsele cosmetice:
alcohol denat. (denatured alcohol)
– petrochimicala ce poate cauza eczema sistemica, dermatita de contact si sensibilitati chimice;
alkylphenol ethoxylates (nonylphenol sau octylphenol)
– in sampoane, nuantatori de par si in geluri de ras, ca si agent de umetificare pentru a scadea tensiunea de suprafata a lichidelor, astfel ca acestea sa poata face spuma si sa penetreze in solid. Sunt perturbatori hormonali si sunt extrem de toxici pentru pesti. Ar putea fi cancerigeni si daunatori pentru sistemul nervos central. Pot de asemenea cauza astm, eczeme si iritatii ale pielii. Se dezvolta in grasimea din organism foarte repede. Multi alkylphenoli sunt inlaturati treptat la nivel mondial din compozitia cosmeticelor;
aluminum
– irita pielea, poate cauza alzheimer si boli de plamani;
ammonium
– toxic, cangerigen;
BHA (Butylated Hydroxyanisole)
– cancerigen, stopeaza efectul vitaminei D, poate cauza cresterea nivelului colesterolului si al lipidelor, perturbator endocrin;
cocamidopropyl betaine
– contine un compus din petrol si poate cauza iritatii ale ochilor si pielii, precum si reactii alergice;
coloranti/vopsele sintetice(gudronul de carbune)
– folosite cu scopul de a “infrumuseta” aspectul compozitiei. Trebuie evitate cu orice pret. Le poti recunoaste deoarece sunt inscriptionate pe eticheta ca si FD&C sau D&C urmate de o culoare si un numar. Cancerigene, iritanti topici, pot cauza acnee si iritatii ale pielii, pot contine aluminiu, au cauzat tumori la cobai;
dimethicone
– suspectate cancerigene. au cauzat tumori si mutatii la animalele de laborator;
dioxane (1 – 4 dioxane, ingrediente cu terminatiile myreth, oleth, laureth, ceteareth) –  puternic perturbator hormonal legat de cancer, tulburator al sistemului nervos, poate cauza pierderi de sarcina si deformitati la nastere. Continut in sulfati ce produc spuma; Alti compusi legati de dioxane sunt PEG, Polyethylene, Polyethylene glycol, Polyoxyethylene, si compusii ce contin particulele -eth-, sau -oxynol-. Procesul de fabricare in care este antrenat SLES contamineaza compusul cu agentul cancerigen cunoscut ca 1,4-Dioxane (a nu se confunda cu dioxina!). Dioxane se acumuleaza in organism si poate evolua in cancer. Totusi, folosirea SLS si SLES nu este interzisa. Unii producatori afirma ca purifica acesti compusi, pentru a evita aparitia 1,4-Dioxane.

DMAE- dimethylaminoethanol
– vandut ca “lifting facial” – de fapt, paralizeaza temporar micii muschi ai fetei, dand impresia ca ridurile sunt mai putin vizibile. Inca nu se cunosc rezultate ale aplicarii indelungate;
Etanolaminele(derivati ai amoniacului) – DEA (diethanolamine), MEA (monoethanolamine) si TEA (triethanolamine) – deseori folosite in cosmetice pentru a obtine un PH neutru. Sapunurile, sampoanele, gelurile de dus, spumantele de baie, chiar si produsele pentru copii contin acest amestec fatal de substante care in contact cu nitritii din apa produc nitrozamine precum NDEA(N – nitrozodietanolamina), o substanta foarte cangerigena care afecteaza in special rinichii si care este absorbita foarte usor de piele, mai ales de pielea frageda a copiilor. Aceste substante sunt iritante pentru ochi, afecteaza foliculul pilos si cauzeaza uscarea si caderea parului.
ethylhexylglycerin
– conservant legat de reactii alergice si iritatii. Multe produse ce se pretind “fara conservanti” folosesc acest conservant;
formaldehydepoate sa mai apara listat ca: formalin, formal sau methyl aldehyde
– folosit ca si dezinfectant, germicid, fungicid, solvent si conservant in deodorante, sampoane, sapunuri lichide si oje/lacuri de unghii.
Contra: e o substanta suspecta a fi cancerigena pentru organismul uman – s-a dovedit cauzatoare de cancer de plamani la cobai – si poate cauza astm si migrene. Irita ochii, tractul respirator superior si membrana mucoasa. Poate altera ADN-ul, iar oamenii pot manifesta sensibilitate la acest compus chimic dupa expunere repetata. Este interzis in Suedia si Japonia.
Pro: folosirea substantei este restrictionata in cosmetice deoarece poate fi iritanta. Este un conservant eficient in substante cum sunt intaritoarele de unghii si produsele in care este utilizat sunt etichetate a contine formaldehyde.
ftalati (phthalates) cum ar fi DBP (dibutyl pthalate), DEP (diethyl phthalate), DEHP (di-(2-ethylhexyl) phthalate sau Bis (2-ethylhexyl) phthalate), BzBP (benzylbutyl phthalate), DMP (dimethyl phthalate) – sunt esteri ai acidului ftalic, folosit in principal in plastic, pentru a-l face mai flexibil(mai ales PVC-ul).
– toxine ce pot provoca infertilitate la femei, pot reduce nivelul testosteronului şi pot afecta organele genitale masculine, sunt cancerigene, agenti de mutatie, adapostit in celulele grase. Ftalatii se gasesc in multe produse obisnuite, incluzand cosmetice (parfumuri, lacuri de unghii, sampoane), jucarii, linoleum de podea. Se folosesc pentru a păstra culoarea şi mirosul cosmeticelor.
glycerin
– cautati glicerina vegetala! Glicerina fara calificativul “vegetala” de obicei inseamna petrochimicala;
grapefruit seed extract
– conservanti sintetici precum triclosan, methylparaben & benzetheonium chloride sunt adaugati ca sa conserve acest compus, dar companiile nu au obligatia sa le afiseze totusi, pentru ca sunt continute in extract;
hydroquinone
– toxic, iritant, interzis in Europa, poate cauza hiper-pigmentare;
hydroxymethyl glycinate
– emite formaldehyde, un cunoscut agent cancerigen;
idebenone
– o copie sintetica a coenzimei Q10;
imidazolidinyl urea si diazolidinyl urea
– sunt intre cele mai frecvente substante conservante folosite, dupa parabeni. Academia Americana de Dermatologie le-a etichetat drept principala cauza care determina aparitia dermatitei. Aceste doua substante sunt cunoscute si sub denumirea: Germall II (diazolidinyl urea) si Germall 115 (imidazolidinyl urea). Niciuna dintre ele nu are un efect antifungic si este necesara combinarea lor cu alte substante conservante. Aceste substante chimice sunt toxice pentru organism, iritant puternice, emit formaldehyde;
isopropyl alcohol(benzil-alcoolul sau izopropil)
– acest compus chimic altereaza structura pieleii, permitand altor chimicale si bacterii sa intre mai adanc in epiderma, crescand astfel nivelul celor care ajung in sange. Provoaca iritatii precum dermatite si eczeme, are efect deshidratant, poate produce pete maronii si imbatranirea prematura a pielii. Se gaseste si in antigelul pentru masini;
lanolina
– emolient obtinut din lana oilor. Este folosita in compozitia rujurilor si a cremelor si poate provoca forme grave de acnee. De obicei, lanolina folosita in industria cosmetica este contaminata cu pesticide si insecticide folosite in fermele neecologice;
familia laureth (ingrediente cu extensiile laureth sau lauryl) – cel mai utilizat e Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
– substante sintetice folosite in majoritatea sampoanelor, gelurilor de dus, spumantelor de baie si sapunurilor. Cauzeaza iritatii ale ochilor, ale pielii, caderea parului si alte reactii alergice, pot fi chiar provocatoare de eczema. Sunt adesea “deghizate” in substante pseudo-naturale, prin explicatia ca “provin din nuca de cocos”. Interactionand cu alte substante (pot fi contaminate cu mari cantitati de toxine in procesul de fabricatie) formeaza nitrati, care sunt recunoscuti ca si substante cancerigene. Pot provoca acnee. SLS este agent de spumare dur, de aceea se gaseste in mod frecvent in sampoane si geluri de dus. SLS se mai gaseste si in detergenti de podele de garaje indutriale, degresanti de motor si este folosit si la teste clinice pentru a provoca iritatii pielii;
matrixyl
– noua polipeptida. Se spune ca matrixyl este cel putin la fel de eficient impotriva ridurilor ca si retinolul. Acesta functioneaza prin “relaxarea tensiunii faciale”, similar cu botox-ul. Se considera insa ca paralizarea repetata a muschilor poate doar submina fermitatea lor innascuta;
methyl(chloro)isothiazolinone
– agent antimicrobian ce inhiba dezvoltarea structurilor neuronale esentiale pentru transmiterea semnalelor intre celule. Daunator pentru dezvoltarea sistemului nervos;
octyl stearate
– cauzator de acnee, dermatita de contact, reactii alergice;
paba sau padimate – O(octil-dimetil)este un ingredient comun in cremele solare. La fel ca si DEA este un agent de formare a nitrozaminelor, favorizand formarea acestora sub influenta ultravioletelor si crescand riscul de cancer de piele, situatie ironica in conditiile in care este utilizat tocmai ca si ecran de protectie.
parabeni – methyl/propyl/butyl/ethyl/isobutyl paraben
Mai rar vom gasi: isobutylparaben, isopropylparaben, benzylparaben. Unii parabeni sunt folositi si in industria alimentara, sub forma de E-uri: methylparaben (E218), ethylparaben (E214), propylparaben (E216)
– compusi sintetici inclusi in aproape toate categoriile de produse cosmetice. Sunt petrochimicale, estrogenici, cancerigeni, alergeni, toxici, pot produce probleme de fertilitate si sa afecteze dezvoltarea fetusului si copiilor mici. Folositi pentru a inhiba dezvoltarea bacteriilor si pentru a prelungi valabilitatea produsului cosmetic. Studiile efectuate au aratat ca, pe langa reactiile alergice si iritatii ale pielii, acesti parabeni se intalnesc in tesuturile tumorale ale femeilor care se confrunta cu cancerul mamar. Asadar, absorbtia lor in organism si acumularea in timp pot cauza cancer;
parfum (fragrance)
– foarte alergen. Parfumurile sintetice contin mari cantitati de toxine si chimicale neafisate. Pot avea peste 200 de ingrediente in compozitia lor. Bineinteles ca nu ai cum sa afli care anume sunt acestea, din moment ce pe eticheta este precizat un simplu cuvant “Parfum/Fragrance”. “Fara parfum” inseamna ca unele chimicale au fost adaugate in produs pentru a masca aromele naturale ale ingredientelor. Adesea, mentiunea “parfum” este un acoperis pentru ftalatii folositi la produsul cosmetic. Cateva dintre problemele pe care le cauzeaza aceste parfumuri sunt: afectari ale sistemului nervos, migrenele, ameteala, iritatii ale pielii, hiperpigmentare, tuse violenta, voma;
ingrediente PEG (PG. Alte denumiri: 1,2-Propanediol, 1,2-Dihydroxypropane, 2-Hydroxypropanol, Methylethyl Glycol (MEG), Methylethylene Glycol, Propane-1,2-Diol).
propylene glycol – este un element standard pentru majoritatea extraselor din plante. Este sintetic si a fost legat, in mod repetat, de un numar mare de alergii si reactii toxice. Aceste ingrediente sunt cancerigene, cauzatoare de acnee si dermatita de contact;

petroleum, petrolatum, ulei mineral (mineral oil), vaselina, parafina (paraffinum liquidum) – si alte petrochimicale sunt produse sintetice ale petrolului procesat chimic. Pot insuma 10% din produsul cosmetic si sunt considerabil folosite pentru pretul lor scazut, o mare stabilitate si o usoara integrare in orice formula. Cand sunt folosite in cosmetice, ele blocheaza porii si inhiba functiile naturale ale pielii. Pot produce acnee, pot fi cancerigene, cauzeaza uscaciunea pe termen indelungat a pielii. Frecvent folosite in creme, uleiuri si produse pentru copii!;
phenol/carbolic acid
– acest compus se gaseste in cremele de corp.Poate cauza colaps circulator, paralizie, convulsii, coma si chiar moarte de la insuficienta respiratorie!;
phenonip
– compus conservant din combinatia phenoxyethanol, methylparaben, ethylparaben, butylparaben, propylparaben & isobutylparaben;
phenoxyethanol
– conservant sintetic, poate cauza dermatita;
p-phenylenediamine(paraphenylenediamine)
–  ingredient folosit in vopselele de par negre. Foarte toxic si puternic alergen;
plumbuleste un cancerigen bine cunoscut care afecteaza sistemul hormonal. Este usor absorbit prin piele si se depoziteaza in oase. Mai poate provoca problem comportamentale, de memorie si de limbaj, dar poate conduce si la o crestere a agresivitatii. Cei mai vulnerabili sunt copiii si femeile insarcinate.
Plumbul este continut in majoritatea rujurilor iar aplicarea lor de cateva ori pe zi, in fiecare zi, poate duce la nivele periculoase de expunere tinand cont de faptul ca acesta se depoziteaza in corp de-a lungul timpului.
pvp
– polimer sintetic folosit pe scara larga, cancerigen;
sodium dehydroacetate
– conservant nou. Studiile arata ca e o cauza de ingrijorare pentru mutatii in domeniile reproductiv, endocrin, neurologic;
stearalkonium chloride
– substanta chimica folosita ca si ingredient in balsamul de par si in diferite creme. Este toxica si cauzeaza reactii alergice. Se sustine ca ar avea proprietati de hidratare si este mult mai ieftin si usor de folosit in compozitia balsamurilor de par decat proteinele si extractele din plante;
toluene
– otravitor, foarte toxic, provoaca iritatii ale pielii si ale sistemuli repirator. Inhalat poate fi chiar fatal. Contacul prelungit poate provoca dermatite, deshidratare grava;
triclosan sau triclocarban, il putem gasi si sub denumirea de 5-chloro2-(2,4-dichlorophenoxy)-phenolexistent in deodorante, pasta de dinti, geluri de igiena intima, sapunuri lichide si ape de gura. Este un agent anti-bacterian.
Contra: dioxinele toxice sunt produse in timpul fabricatiei sau incinerarii acestui compus chimic. E depozitat la oameni in laptele de mama si in peste. Poate deranja functionarea bacteriilor bune care mentin organismul sanatos (mare atentie la gelurile si solutiile pentru spalaturi vaginale interne sau externe!). Se poate strica in contact cu apa si crea un compus al familiei dioxina.
Pro: in timpul producerii sale, acest compus chimic ar trebui fabricat folosind un sistem sigilat, astfel incat lucratorii sa nu fie expusi la dioxina. Ajuta la protejarea impotriva bolilor de gingii cand este inclus in pastele de dinti.
Evitati sapunurile antibacteriene. Ele nu sunt mai benefice si nici nu sunt necesare, ci dimpotriva, triclosanul actionand ca un antibiotic, va reduce rezistenta organismului la bacterii.
La pasta de dinti, evitati triclosanul, parabenii si fluorul (fluoride). Triclosanul din pasta de dinti, combinat cu clorul din apa de robinet, poate da nastere la cloroform, gaz considerat un probabil cancerigen pentru oameni.
Triclosanul trebuie evitat in special de catre femeile insarcinate si bebelusi, dar si de catre copiii mici.
xylene (xytol sau dimethylbenzene)
– se gaseste in lacuri si oje de unghii. Folosit ca solvent. Irita pielea si tractul respirator. Poate dauna ficatului, iar concentratiile mari au efect narcotic.


In concluzie, alegeti:
  • Produse naturale,
  • Uleiuri 100% naturale(de argan, masline, de Nigella, trandafir, din flori de smochin salbatic) obtinute din prima presare la rece a semintelor, fructelor sau plantelor
  • Excipienti compusi din apa florala incarcate in principii activi (Ape distilate din flori de Portocal sau Trandafir)
  • Baze lavante vegetale si delicate
  • Activi pe baza de extracte naturale transformati prin procedee ce le pastreza valorile nutritive (vitamine, saruri minerale, …) (si nu extracte prin solvanti sau presiune la cald).
  • Conservanti naturali: uleiuri esentiale
**************************************

Anima