FEMEIA LIBERA

Ea nu se schimbă odată cu apariția unor oameni în viața ei, pentru că se respectă prea mult pe sine.
Nu se desparte de dorințele ei doar pentru că cineva este împotriva lor. Este calmă și știe că timpul va pune toate lucrurile la locul lor.
Nu permite să i se adreseze fără respect.
Trăiește de parcă azi ar fi ultima zi, trăiește aici și acum. Nu fuge de trecut, doar știe că a fost o experiență unică și datorită trecutului a devenit mai înțeleaptă.
Nu permite ca cineva să-i distrugă planurile și să-i rupă aripile. Nu se îndoiește de ceea ce face. Știe că realizarea anumitor planuri i-ar putea schimba viața.
Nu se teme să iubească. Dragostea este însușirea celor puternici. Ea riscă și pariază pe emoții sincere, pentru a-și umple viața cu relații frumoase.
Nu uită de un lucru important: nu trebuie să pari mai bună sau altfel, pentru a impresiona pe cineva. E important să rămâni tu însăți.
Nu se teme de viață, întrucât știe că orice s-ar întâmpla, asta o va face mai puternică. Nu pierde timpul pe lucruri care nu-i plac. Știe spre ce să tindă și nu permite nimănui să-i provoace durere.
Nu-și pierde niciodată demnitatea. Nu se lasă condusă de părerile altora. Nimic nu e mai ușor decât să te lași condusă de cineva. Are încredere în sine și în propriile simțuri.
Trăiește ca un om fericit. Este liberă în acțiuni. Își trăiește viața și se bucură de fiecare clipă.
Femeia care trăiește astfel, emană doar energie pozitivă, atrage și cucerește.
Un bărbat adevărat o va simți și o va remarca, pentru că ea este unică. Ea este o femeie LIBERĂ!

Sursa: devorbacutine

Workshop "VINDECA-TI inima ranita dupa DIVORT"

Daca treci printr-o perioada grea sufleteste, te invitam alaturi de noi duminica aceasta, 28 mai 2017, la hotel Ibis Constanta, sala Decebal la un eveniment extraordinar de vindecare sufleteasca (prin metoda Heart IQ, Inteligenta inimii) si redescoperire a potentialului tau ca femeie. 

ÎMPREUNĂ SUNTEM MAI PUTERNICE! ♥ ♥ ♥

Acesta este un proiect unde iti propunem sa donezi tu cati bani doresti si simti ca a meritat acest workshop la finalul lui, cat consideri ca merita dupa ce descoperi exercitiile si practicile care te-au ajuta si te vor ajuta in vindecarea inimii tale.

Avem incredere in valoarea si calitatea serviciilor noastre si ne dorim ca un numar cat mai mare de femei sa poata beneficia de acest workshop atat de necesar in aceasta perioada delicata a vietii lor.

Te invitam duminica 28.05.2017 la hotel Ibis Constanta (Mircea cel Batran BLD 39B-41), Sala Decebal, sa descoperim impreuna lumea inimii noastre. Suntem aici pentru tine, sa te ghidam pe drumul vindecarii inimii tale! 

Avand noi insine experienta pe aceasta cale, am fost inspirate sa realizam acest workshop cu exerctii practice inedite, avand ca scop descoperirea si recladirea increderii in sine, a (re)descoperirii adevaratului tau potential ca femeie. Vom petrece impreuna o zi ( orele 10:00-17:00) intr-o atmosfera calda, prietenoasa, primitoare si sigura.

Circle+Woman+Entering+the+Gate+Image
AI SANSA SA:

– Te eliberezi de trecut;

– Iti constientizezi inteligenta si puterea propriei inimi;

– Descoperi punctul tau de siguranta pe care te poti baza in orice situatie;

– Sa te imprietenesti cu tine si sa te accepti asa cum esti aici si acum;

– Recapeti calmul si linistea de care ai atata nevoie;

– Obtii claritate pentru urmatorii pasi in viata ta;

– Faci parte dintr-un grup in care sa fi intotdeauna vazuta, apreciata, incurajata si sustinuta;

– Inveti sa iti alchimizezi emotiile si sa folosesti energia pentru a creea viata pe care o doresti cu adevarat;
– Descoperi o metoda revolutionara care te va ajuta sa iti folosesti vocea interioara a inimii pentru a te ghida cu intelepciune in viata catre bucurie si echilibru;

– Creezi armonie intre mintea si inima ta astfel incat vei sti sa alegi ceea ce este mai bine pentru tine.

Cum te inscrii:
Acceseaza acest link AICI si completeaza formularul de inscriere. Atentie!!! Locurile sunt limitate!
Pentru orice intrebari sau informatii va rugam sa ne contactati prin rubrica speciala de Contact

Femei care te pot inspira, femei cu destine extraordinare

Dragi femei,

revin pe blog dupa o pauza lunga, pentru ca ma simt inspirata si impulsionata sa impartasesc cu voi descoperirile mele pe calea spre o viata mai buna, mai pura, mai feminina, mai naturala si mai implinitoare.

Exista in aceasta lume femei extraordinare, capabile sa ii inspire pe oameni sa sa isi urmeze cu incredere visele, sa realizeze transformari importante, femei care sunt modele de curaj, iubire, originalitate, forta sufleteasca, intelepciune a inimii si putere realizatoare. Sunt femei care ne pot impacta viata intr-un mod profund si merita sa stim despre ele, sa le cunoastem ideile si raza de lumina pe care o aduc in lume si care iti poate lumina si tie calea.

Doresc sa va vorbesc despre femeile care va pot inspira, de la care aveti ce invata si sa impartasesc cu voi ceea ce ma incanta si trezeste.

Vom deschide impreuna o fereastra catre lumea reala a Feminitatii, privind spre o lume cu totul speciala, lumea noastra, a femeilor, asa cum se exprima ea prin intermediul acelor femei care au facut si fac o diferenta in aceasta lume. Sunt femei care au creat opere extraordinare sau au trait constient, intr-un mod deosebit, plin de senzualitate, feminitate si curaj, femei de la care eu invat zi de zi si femei de la care te poti inspira enorm pe drumul vietii tale de femeie.

Voi scrie despre femei diferite, de la cele ce s-au remarcat prin frumusete si charisma, ca Marilyn Monroe sau Audrey Hepburn la cele care au tarit cu o sublima intensitate, cum a facut-o Anais Nin ori cele care au facut descoperiri foarte importante pentru fericirea femeii, cum ar fi Nicole Daedone sau Lisa Rankin, precum si despre femei care ne invata si ne ajuta sa fim mai sanatoase, mai pline de vitatlitate si sa traim natural si in armonie, cum ar fi Olivia Steer si Cristela Georgescu. Voi scrie atat despre femei romance exceptionale, cat si despre femeile care m-au cucerit prin discursurile de pe Ted Talks sau Awsomness Fest ori prin cartile scrise si cercetarile pe care le-au inreprins. Vom admira atat femei aparent obisnuite -mame, medici, educatoare,  femei de scucces in afaceri, cat si actrite, curtezane, oameni de stiinta, regine, scriitoare.

Traim timpuri in care modelele care ni se ofera cel mai adesea sunt false, “plasticate”, lipsite de substanta. Vedem promovati la televizor sau in presa scrisa multi oameni lipsiti de traire profunda, lipsiti de cultura, dar mai ales lipsiti de pasiune, de forta vietii, de sete de cunoastere, de pace sufleteasca si de aspiratii care sa le lumineze viata. Ca femei, ajungem sa fim ademenite astfel spre stiluri de viata care nu ne implinesc inima, care nu ne dau un sens vietii si ne simtim uneori pierdute intr-o lume fara orizont, fara inaltimi si adeseori chiar fara fericire. Este foarte usor in societatea moderna sa treci pe pilot automat, sa te trezesti ca faci zi de zi aceleasi lucruri, pe care le vezi la vecinele si colegele tale, ca alergi de colo colo fara a mai sti parca ce este fericirea, pacea, care sunt visele sufletului tau, dorintele tale reale, cele de dincolo de cea mai noua pereche de pantofi si de ce ne-am mai cumparat pentru casa ori am gatit pentru familie.

Bineinteles, exagerez un pic creionand acest tablou, caci multe dintre noi cautam cu sufletul si chiar gasim lucruri, idei, fragmente de lumina care ne inspira si urmarim ca zi de zi sa mai adaugam o scanteie de viata pura si vie existentei noastre – prin iubire, prin binele pe care il facem, prin ajutorul pe care il oferim, prin invataturile noi ce ne expansioneaza orizontul, prin ceea ce cream frumos si realizam cu suflet, prin meditatie, rugaciune, arta, iubire. Insa ne simtim adesea singure, deoarece cel mai adesea modelele oferite sunt unele in care nu ne recunoastem si simtim in adancul sufletului ca ne dorim mai mult de la viata. Si mai bun.

Imi doresc tocmai de aceea sa  adun aici pa blog, in acest spatiu dedicat special femeilor si feminitatii, saptamana dupa saptamana, noi modele feminine care inspira. Vreau sa cunoastem impreuna femei extraordinare, femei care si-au croit destinul intr-un mod diferit, femei care dovedesc faptul ca a fi feminina inseamna nu neaparat sau nu numai sa ai unghiile facute si parul mereu aranjat, ci sa fi o adevarata forta a Naturii, o forta creatoare, binefacatoare, o sursa de bine, de frumos, de speranta.

Vom invata impreuna de la femei care dovedesc prin viata lor ca feminitatea inseamna ca in mod practic, acolo unde esti sa faci ca lumea sa se transforme in bine, vom descoperi femei care au un cuvant de spus, o voce limpede si clara, desi suava si feminina si o prezenta puternica. Caci femeia este puternica dincolo de imaginatie prin iubire, prin creativitate, prin senzualitate, intuitie, inspiratie, ea poate fi o forta uimitoare, care se naste dintr-o inima vie si treaza.

Aceasta serie de articole pe care le voi scrie saptamanal sunt pentru tine, draga femeie si femeile despre care vom vorbi vin cu idei practice pentru viata ta de zi cu zi sau pentru armonia relatiei de cuplu in care te afli, aduc idei care te pot ajuta in afacerea ta, in trezirea ta ca femeie sau chiar in viata ta intima. Sunt idei pentru minte, dar si pentru inima, spre descoperirea frumusetii vietii de femeie si a puterilor noastre feminine.

Mi se spune foarte des in discutiile pe care le am cu femeile cu care realizez sedinte de consiliere sau in Grupurile de Feminitate pe care le conduc sa vorbesc si sa scriu mai mult despre secretele minunate ale feminitatii asumate pe care le-am descoperit si care au un impact foarte mare in viata femeilor. Femeile sunt efectiv fascinate pe masura ce descopera ce miracol poate fi viata in trup de femeie, ce binecuvantare este sa fi femeie atunci cand sti sa folosesti puterea ta feminina, specificul tau si calitatile care te fac unica si speciala.

Aceasta serie de articole – “FEMEI CARE NE INSPIRA” – este o ocazie perfecta pentru a invata impreuna si a aprofunda tainele feminitatii reale, cea de dincolo de moda, haine, dans senzual, exercitii pentru tonifierea sanilor sau pentru o nastere usoara si cresterea unui bebe mic sau mare. Nu ca toate aceste lucruri nu ar fi  necesare unei feminitati sanatoase, ele sunt instrumente perfect valabile si binefacatoare si te incurajez din toata inima sa le folosesti. Exista insa, dincolo de aceste instrumente, Inima si Puterea Feminina, forta creatoare colosala a  femeii, puterea ei de a creste prin iubire, exista adancimi ametitoare ale sufletului feminin si realizari extraordinare pe care femeile le au. Spre acestea vreau sa te inspir sa iti intorci atentia si abia astept sa le descoperim impreuna, prin “studierea” acestor modele feminine!

Te invit, draga femeie, sa cream impreuna aceasta “baza de date” pentru suflet de femeie, sa avem un dialog, si mai ales sa imi sugerezi modele feminine pe care tu le admiri si care merita incluse in “cufarul cu comori” pe care il vom crea spre a invata de la femeile ce au facut si fac o diferenta in aceasta lume.

Merita sa cinstim, sa onoram si sa ne cunoastem Feminitatea si valorile feminine. Meritam sa urmam modele autentice, de suflet. Meritam o viata plina de culoare, de sens, de iubire.

Te invit pe blogul ARTA-FEMINITATII in fiecare sambata, pentru o portie sanatoasa si savuroasa de FEMINITATE AUTENTICA.

Te poti inscrie la newslwtter, pentru a primi toate articolele noi pe care le public, trimitandu-mi un email la adresa alina.dospinescu@yahoo.com


Cu drag,
Alina Dospinescu
Psiholog
ARTA-FEMINITATII Life Coach 

Bine ai venit, draga Femeie!

Te-am zărit pe stradă.
Sufletul meu te-a recunoscut si a tresarit.
Erai chiar TU.
Nefardată, strălucind din interior.
Ochii tăi, blânzi şi aprigi în acelaşi timp, povesteau infinit de adânc.
Părul îţi flutura liber în vânt.
Te oprisei o clipă din traficul existenţei să îţi tragi sufletul. Iar sufletul tău feminin strălucea.
Aş fi vrut să vorbim, dar lumina ta oprise , plină de admiraţie, în loc.
Atunci mi-a venit ideea să te invit Aici, la  Arta Feminităţii.
Aş vrea să te înconjori de magice oglinzi ca să vezi : Eşti atât de frumoasă !
De aceea am creat Grupurile de Feminitate – un spatiu magic in care sa te redefinesti, restructurezi si regasesti, reflectata in oglinda Sufletului Feminin.

Avem atat de multe de descoperit impreuna!

BINE AI VENIT AICI, FEMEIE minunată cu iubire şi lumină în ochi !

Păşeşte încet pe coridoarele tainice ale acestui spaţiu luminat de radiaţia Sufletului tău…

 

«Ziua în care am încetat să mă grăbesc» – Povestea înduioșătoare de viață a unei mame foarte ocupate


Rachel Macy Stafford este femeie și mamă. Aceasta a scris un mesaj foarte dur, emoționant și real despre cât de important este să nu te grăbești, mai ales atunci când ai copii.
*****

Atunci când trăiești o viață nebună, fiecare minut este contabilizat. În mod constant simți că trebuie să consulți lista ce ceea ce ai de făcut, să stai cu ochii la ecranul telefonului și să alergi undeva. Și cum ai încerca să împarți timpul și atenția, și cât de multe sarcini diferite ai încerca să rezolvi – oricum nu ți-ar ajunge timpul să le reușești pe toate.

Aceasta a fost viața mea timp de doi ani nebuni. Gândurile și acțiunile mele controlau notificările electronice, apelurile și mesageria vocală umplută până la refuz. Și, deși fiecare fibră a sufletului meu dorea să găsească timp pentru toate treburile în programul meu supraîncărcat, nu îmi reușea nicidecum.

Și asta până cu șase ani în urmă, când am fost binecuvântată prin chipul calm, fără griji și cu miros de flori al unui copil.
Când aveam nevoie să plec, ea începea să caute o coroană strălucitoare în geanta mea.

Când trebuia să fiu undeva deja cu cinci minute în urmă, ea mă ruga să-i fixez jucăria de scaunul automobilului.
Când trebuia să iau o gustare rapidă, ea se oprea brusc ca să vorbească cu o femeie mai în vârstă, care semăna cu bunica ei.

Când aveam doar treizeci de minute pentru a ajunge undeva, ea îmi cerea să opresc căruciorul ca să mângâie fiecare câine care trecea pe alături.
Când aveam o agendă completă, care începea la 6 dimineața, ea îmi cerea să sparg ouă și foarte încet și cu grijă începea să le amestece cu mixerul.

Acest copil lipsit de griji a fost mereu pentru grăbita de mine un adevărat cadou. Dar atunci n-am înțeles. Când trăiești o viață nebună, viziunea ta asupra lumii devine foarte îngustă – tu vezi doar ceea ce urmează pe ordinea de zi. Și tot ceea ce era imposibil de bifat în program era o pierdere de timp .
Ori de câte ori copilul meu îmi cerea să mă abat de la program, am avut o scuză: „Nu avem timp pentru asta”. Prin urmare, cuvintele pe care i le-am spus de cele mai multe ori copilului meu iubit au fost: „Hai, mai repede”.
Începeam discuția astfel: „Vino repede, ne grăbim”. Și se termina cu expresia: „Vom pierde totul, dacă nu ne grăbim”.

Și începeam ziua următoare la fel: „Grăbește-te și mănâncă micul dejun. Grăbește-te și îmbracă-te”. Și încheiam ziua cu același cuvânt: „Perie-ți dinții, cât mai curând posibil. Urcă rapid în pat”.
Și, deși cuvintele „rapid” și „grăbește-te” nu afectau viteza copilului meu decât puțin sau în niciun fel, le spuneam oricum. Chiar mai mult decât cuvintele „te iubesc”.
Adevărul doare, dar adevărul vindecă… și mă ajută să devin o mamă cum aș vrea să fiu. Dar într-o zi totul s-a schimbat. Am luat-o pe fiica mea cea mare de la grădiniță, am venit acasă și am coborât din mașină. Acest lucru nu s-a petrecut atât de repede pe cât și-ar fi dorit fiica cea mai mare, și i-a spus surorii mai mici: „Cât ești de lentă!”. Și când copila și-a trecut brațele după gâtul meu și a oftat exasperată, m-am văzut pe mine în chipul ei – aceasta a fost o priveliște sfâșietoare.

Am pus presiune pe ea în mod constant, am împins și grăbit micul copil, care dorea doar să se bucure de viață. Mi s-au deschis în sfârșit ochii. Și dintr-o dată am văzut clar ce rău aduce existența mea grăbită copiilor mei. Deși vocea îmi tremura, m-am uitat în ochii copilului meu și i-am spus: „Îmi pare rău că te-am făcut tot timpul să te grăbești. Îmi place că nu te grăbești niciunde, și vreau să fiu ca tine”.
Ambele fiice s-au uitat la fel de surprinse la mine, și fața celei mici s-a luminat de bunătate și înțelegere. „Promit să fiu mai răbdătoare de acum înainte”, i-am spus și am îmbrățișat copilul meu creț, care strălucea de promisiunea neașteptată a mamei ei.

A fost destul de ușor să alung „grăbește-te” din vocabularul meu. Mult mai greu a fost să acumulez răbdare, să-l aștept pe copilul meu care nu se grăbea nicăieri. Pentru a ne ajuta reciproc, am început să-i ofer un pic mai mult timp pentru a se pregăti, atunci când trebuia să mergem undeva. Dar uneori, din cauza aceasta, întârziam. Atunci mi-am promis că voi întârzia doar acești câțiva ani, cât ea este încă mică.
Când ne plimbam sau mergeam la magazin, îi permiteam ei să dea ritmul. Și atunci când ea se oprea pentru a admira ceva, eu îmi alungam planurile din cap și pur și simplu o urmăream. Am fost martoră la expresiile de pe fața ei, pe care nu le-am mai văzut înainte. Am studiat adânciturile de pe mâinile ei și micile riduri în jurul ochilor atunci când zâmbea. Am văzut cum alți oameni răspundeau, atunci când ea se oprea ca să vorbească cu ei. Mă uitam cum ea studiază insecte interesante și florile frumoase. Ea era un cercetător, și eu am realizat că cei care contemplează în lumea noastră nebună sunt daruri rare și uimitoare. Fiica mea a fost un cadou pentru sufletul meu agitat.

Promisiunea să încetinesc a fost făcută în urmă cu aproape trei ani. Și de atunci a trebuit să depun mult efort pentru a trăi într-un ritm mai lent, să nu fiu distrasă de agitația de zi cu zi și să acord o atenție la ceea ce este cu adevărat important. Din fericire, cea mai mică dintre fiicele mele îmi amintește mereu despre asta. De fapt, într-o zi ea mi-a amintit-o încă o dată.

Într-o zi de vacanță am mers împreună, după o plimbare cu bicicleta, să cumpărăm înghețată. După ce am cumpărat-o, fiica mea s-a așezat la o masă în apropierea cortului, admirând cornul rece din mână. Dintr-o dată a rostit: „trebuie să mă grăbesc, mamă?
Aproape am plâns. Probabil cicatricile din viața grăbită din trecut niciodată nu vor dispărea complet, m-am gândit cu tristețe.

Și, în timp ce copilul meu se uita la mine încercând să își dea seama dacă este nevoie să se grăbească, am realizat că acum pot să aleg. Aș fi putut sta și să mă gândesc cu tristețe cum de multe ori în viața mea am grăbit-o… sau aș putea sărbători faptul că astăzi urmăresc să fac lucrurile diferit. Am decis să trăiesc acea clipă.

Nu este nevoie să te grăbești. Doar nu te grăbi” – i-am spus încet. Fața ei s-a luminat imediat iar umerii s-au relaxat. Și așa ne-am așezat una lângă alta, discutând despre ceea ce vorbesc când cântă la o chitară hawaiiană copiii de 6 ani. Au fost chiar și momente când am stat în tăcere, zâmbind una alteia și admirând împrejurimile și sunetele din jurul nostru.
Brusc, fiica mea mi-a întins o linguriță cu înghețată și mi-a spus cu mândrie: „Am păstrat ultima linguriță pentru tine, mamă”. Când am savurat înghețata răcoroasă, am realizat că numai ce am semnat un contract pe viață.
I-am dat copilului meu un pic de timp… și în schimb, mi-a dat ultima lingură din înghețata ei și mi-a reamintit că aroma devine mai dulce și dragostea devine mai profundă atunci când te oprești, fără să te grăbești prin viață.

Și acum, orice aș face…
… consumul fructelor cu gheață;
… alegerea florilor;
… punerea centurii de siguranță;
… ciocnirea ouălor;
… căutarea scoicilor pe plajă;
… admirarea buburuzelor;
… sau pur și simplu mersul pe jos…
… nu voi spune: „Nu avem timp pentru asta!”. Pentru că, în esență, aceasta înseamnă: „Noi nu avem timp să trăim”.

Să te oprești și să te bucuri de plăcerile simple ale vieții de zi cu zi – aceasta înseamnă să trăiești cu adevărat.

Despre rafinamentul femeii cu adevarat elegante



– Nenorociților! Pai se poate?! —exclamă o femeie care a fost stropită de o mașină. Probabil, nici nu a auzit scuzele care i-au fost adresate. 
In schimb, spre uimirea tuturor, femeia elegantă nu va scoate niciun cuvânt și va merge să se schimbe. Auzind înainte scuzele șoferului grăbit. Schimbându-și în totalitate planurile, nu-și face prea griji din cauza asta.

Eleganța este greu de căpătat, dar este vizibilă în tot- în mers, ținută, în discuții, în voce. În mișcările încheieturilor și în zâmbetul lejer. În cele mai mici detalii care fascinează trecătorii și îndrăgostesc bărbații.
Despre ea se scriu articole, se fac traninguri și se produc filme. Dar ea nu poate fi pusă în rame, ea poate fi doar simțită și învățată.
Miss eleganță este conștientă!
Deseori,  suntem duși de val, fugim cu treburi, mătăhăind cu mâinile în toate părțile și tăind cu fruntea aerul. Sau ne întristăm, sând în metro, de parcă am participa la concursul pentru cea mai tristă privire. De ce se întâmplă astea? Pentru că dacă nu te gândești la expresia feței, ea devine uimitor de posomorâtă.
O femeie elegantă se conștientizează în fiecare secundă. Acesta este practic un mod de viață. Nu trebuie să-și forțeze un zâmbet, doar își amintește de rolul ei. Și face asta nu doar în locurile aglomerate, în singurătate o asemenea femeie continuă să se țină în mâini. Pentru că altfel nu se simte bine și nici nu vrea.

Frumsețea este un obicei.
Toate astea sunt deprinderi elementare: să ții minte cum arată fața ta, să ții spatele drept, să te miști lin. Eleganța poate fi învățată și antrenată. Este la fel, cum ai învăța să te trezești la 7 dimineața sau să ieși la o plimbare seara.
Ea știe să se iubească.
«O femeie elegantă trebuie să meargă la piață, pentru a face haz de ea gospodinele. Cele care în asemenea cazuri râd, au dreptate întotdeauna…»
Coco Chanel
O femeie adevărată știe să se relaxeze, aude liniștea, și poate privi cu mai mult drag spre cer decât la ecranul telefonului. Ea nu se epuizează. Asemenea femei se iubesc pe ele.
Ea nu are obiceiul să se chinuie de dragul fericirii altora sau pentru succesul lor la locul de muncă. Pentru că atunci când este liniștită și împăcată, și viața pentru cei de acasă este o bucurie, și la muncă totul îi iese. Ea încarcă lumea înconjurătoare cu energie iubirii ei, are grijă de nivelul bateriilor sale, și tot timpul merge să se reîncarce.
Ea nu poate fi dezechilibrată.
O femeie adevărată primește neplăcerile în glumă, nu ia loviturile destinului personal, și nu se consumă pe supărări. Pentru că toate astea-s fleacuri! Soarta le dă tuturor multe motive pentru suferințe, dar dacă le folosești activ, rămâi fără puteri. Bunăstarea sufletească trebuie să fie pusă pe primul loc.
Miss Eleganță nu poate fi judecată, ea are o atitudine personală de nota zece. Ea nu va bârfi, nu va pândi conturile de facebook a fostelor colege.

Știe să primească priviri admirative.
O femeie extravagantă rareori rămâne neobservată și știe să primească complimente și priviri admirative. Ea nu este orbită de razele slavei, dar nici nu se incomodează de valoarea ei. Ea recunoaște și știe: de complimente nu te rușinezi.
Nu ai de ce să răspunzi printre dinți: această bluză are 23 de ani, încă de la mama o am… la un compliment făcut de o colegă. Poți pur și simplu să mulțumești. Pentru că este important să te valorifici.
Ea se simte bine în corpul său.
Dacă vi se pare că o femeie frumoasă trebuie să aibă o talie de viespe și coapse tonifiate, puteți să-i râdeți în față acestui stereorip și să uitați pentru totdeauna de el. Deseori vedem cât de bine arată gingașele femei mai plinuțe. Asta doar în cazul, când ele știu să se prezinte corect. Nu cu blugi strânși, nu se împachetează în rochii slim cu două mărimi mai mici, dar se îmbracă organic. Formele moi sunt cu adevărat frumoase, și nu trebuie să vă încadrați în ramele modei contemporane.
Ele nu acționează după reguli. Ci conform situației.
Ultimul secret: să fii într-un mediu organic. Nu trebuie să mergi la picnic într-un sacou strâns, să încalți tocuri la plimbare și să aprinzi într-un costul solemn pe temperaturi de +30.
Nu-i credeți pe cei care spun că lipsa tocurilor nu este permisă, că stilul clasic este cheia succesului, iar părul liber un must have.
Dacă crezi că nu-ți merge o coafură, lasă-ți părul pe spate. Nu ți-i comod pe tocuri – nu te chinui. Poți să-ți alege o pereche de pantofiori cu toc jos. Și nu-ți pune individualitatea într-o ramă alb-neagră

De ce o femeie la 40+ ani poate exercita o putere de seducție foarte mare

Niciodată până acum nu am înțeles, nici acum pe de-a întregul, de ce o femeie la 40+ poate exercita o putere de seducție atât de mare. De un timp încoace, s-a întâmplat, evident și datorită propriei vârste, să întâlnesc mai multe femei trecute de 40 de ani si, vă mărturisesc, că le-am urmărit cu atenție deosebită.
Surâsul femeii de 40+ are o candoare aproape copilarească și aparține acelui bărbat care va ști să-i descopere toate resursele camuflate îndărătul unor gesturi desprinse parcă din mișcarea subtilă, ne-amplă, a unui dirijor de menuet mozartian. Știți ce e minunat la o asemenea femeie? Zâmbetul ei este ca o raniță care poartă toate înfrângerile cu demnitatea învingătorului.
Vârsta femeii respectă logica oglinzilor cu geometrie variabilă: ea reflectă, în funcție de starea sufletească, nu doar vârsta biologică pe care femeia o are, ci toate vârstele pe care le-a avut deja: când se știe iubită și apreciată, vibrează ca la 25 de ani, când e respectată în numele portofoliului personal de victorii, e calmă ca la 40, iar când o alinți, aducându-i aminte, șăgalnic, de freamatul ezitantelor iubiri, e ca o copilă de 20 de ani, gata să râdă zgomotos contaminant până la uitarea de sine.
40 plus este o vârstă teribilă, pentru că, vorba lui Charles Peguy, este vârsta la care devenim cine suntem cu adevărat. Formula asta se verifică cu prisosință la femei, pentru că ele sunt mai atente cu propria lor devenire decât bărbații şi ştiu să își gestioneze emoțiile mult mai frumos decât o facem noi pentru simplul motiv că, genetic vorbind, sunt înzestrate cu mai multă inteligență emoțională.
Femeia de 40+ are mai multă poezie și, paradoxal, mai mult erotism decât femeia de 20 de ani. Se știe bucura de toate acele lucruri care, la prima tinerețe, par mărunte, dar odată cu vârsta sunt cu adevărat importante și apreciate: fragmentele sublime ale copilăriei petrecute la bunici, mirosul umed al trandafirilor proaspăt culeși, amintirea difuză, caldă a primului sărut cu ochii închiși din adolescență, bucuria unui apus creionat de Dumnezeu pe cerul senin și rubicond, îmbrățișarea plină de candoare a copiilor – toate aceste apretează inima senină a unei femei trecute de prima tinerețe. Erotismul femeii este încă la zenit și, urmând a se instala treptat nadirul vieţii pasionale, o femeie de 40 de ani își trăiește asumat și conştient fiecare minut de erotism, dăruindu-se generos celui care va ști să-i descopere, triumfal, vitalitatea şi frumusețea.
Ştiți ce credea Coco Chanel? – sunt în deplină consonanță cu opinia ei – că nimeni nu mai este tânăr după 40 de ani, dar poate fi încă irezistibil. Eu asta cred: că o femeie atentă cu propria ei devenire, acordând cu egal interes atenție şi vieții ei interioare și celei exterioare, pendulând sub nimbul senin şi discret al propriei frumuseţi domesticite doar de unele riduri răzlețe, atentă la magia cuvintelor şi la farmecul discret al inteligenței masculine – exercită o atracţie aproape hipnotică. Priviți cu atenție și veți descoperi că este încă o fiinta catifelată, cu condiția, desigur, de a nu se fi lăsat doborâtă de asprimille, uneori dureroase, ale vieții. Altminteri însă, veți descoperi sufletul ei cald de copilandră și șarmul vitalităţii erotice gata sa erupă ca și cel mai spectaculos vulcan.

Am în vedere femeia cu un bun gust axiologic, nu orice femeie gata să coboare garda în fața primului bărbat intimidant cu mușchi tarzanici. Dacă fac radiografia verticală a stărilor ei sufleteşti, voi spune că femeia cu adevărat atrăgătoare, la 40 de ani, are ceva greu de mimat: luciditatea și calmul, deopotrivă cu finețea unei inimi care știe că a iubi înseamnă a dărui.
Dacă ştii să descoperi cu atenţie perla din scoica inimii unei femei de 40 de ani – nu ești, ca bărbat, un om pierdut, dar, atentie, seducția ei încă perfect funcţională poate dăuna grav echilibrului, dacă vei înghiţi pe nemestecate, ca la 20 de ani, din farmecul ei dumnezeiesc de frumos!

Remediul durerii se afla in durere

Corpul tău păstrează o amintire fizică a tuturor experienţelor trăite de tine, atât în această viață, cât și în cele anterioare, acestea fiind stocate în corpurile subtile, aurice, care însoțesc sufletul. Ai o mulţime de amintiri pe care le tot aduni de-a lungul timpului, îţi poţi reaminti nume, chipuri, unde a avut loc un eveniment sau care este mirosul unui lucru. În timp, aceste amintiri se estompează, dar rămân în fundal și trăiesc în corpul tău sub forma unor senzaţii fizice şi obiceiuri comportamentale.
Corpul nu uita.
Mulţi dintre noi nu ştiu cum să se elibereze de aceste amintiri neplăcute, pentru că nici măcar nu realizăm că ele există! Atunci când îţi simţi corpul tensionat dacă eşti nevoit să ceri ajutor sau să împrumuţi bani, sau fața ta se încălzeşte când eşti pus să vorbeşti în faţa unei mulţimi, de fapt îţi aduci aminte de o experienţă trecută când ai acționat astfel, iar urmările au fost ngative. Poate cineva te-a făcut să te simţi prost pentru că „ar fi trebuit să te descurci singur”. Poate ai fost strigat în faţa clasei când erai mic, ți s-a pus o întrebare la care nu ai știut să răspunzi, iar acum te simţi ruşinat şi umilit.
Corpul nu se poate exprima în cuvinte, aşa că răspunde prin senzaţii fizice.
Poţi uita sau poţi bloca amintirile care sunt înmagazinate în creierul tău, dar cum poţi lucra cu amintirile care sunt înmagazinate în corpul tău?
Animalele se scutură când experimentează trauma sau anxietatea. Gândeşte-te la un câine care s-a luptat cu un alt câine: odată ce lupta s-a terminat, ambii câini se vor scutura pentru a-şi calma sistemul nervos şi încheie lupta printr-o reacție de eliberare sau îngheţare. Acest lucru le permite să meargă mai departe fără vreo amintire fizică a situaţiei.
Oamenii, însă, nu pot face acest lucru. În schimb păstrăm stresul, anxietatea şi traumele în jurul nostru în fiecare zi şi folosim alimente şi alte comportamente vicioase pentru a ne calma şi a scăpa de disconfortul emoţional.
Iată ce ar trebui să știi despre cum să te detașezi de vechile emoții. Ai nevoie de câteva acțiuni pe care să le practici cu consecvență astfel:

Nu te judeca

Când simţi că emoţiile s-au declanşat şi eşti tentat să te întorci obiceiurile vicioase, încearcă să nu-ţi judeci reacţia. Corpurile noastre sunt programate să caute placere, nu discomfort, aşa că este firesc să încerci să găseşti ceva care să te calmeze şi să te facă să te simţi mai bine.
Nevoia de a te calma nu te face o persoană rea – te face să fii om.

Oferă-ți permisiunea

Oferă-ţi permisiunea de a simţi – trebuie să simţi și să lași emoțiile să se manifeste dacă vrei să te vindeci.
Simţim nevoia să amorţim ceea ce trăim pentru că noi credem că emoţia pe care o simţim nu este permisă. Credem că nu este permis să fim furioşi sau se presupune că trebuie să fim puternici, aşa că nu putem să plângem.
Oferindu-ţi permisiunea de a simţi ne va permite să deţinem controlul asupra tuturor lucrurilor – vei controla tu în loc să te controleze situaţia pe tine şi prin acest process vei crea spaţiu pentru vindecare.
Procesul de vindecare va aduce multe trăiri şi emoţii diferite, majoritatea greu de suportat. Când vor apărea aceste emoţii inconfortabile, permite-le să vină fără a te ataşa de acestea și lasă-le să se dizolve. Trăirile nu sunt pentru totdeauna. Ele vor veni şi vor pleca – dacă le vei lăsa.

Eliberează-te

Acum că ţi-ai permis să simţi, este timpul să eliberezi emoţiile din corpul tău.
Poţi face acest lucru printr-o scuturare blândă. Începe cu degetele de la mâini şi continuă cu fiecare parte a corpului, cântă, dansează sau plângi până când vei fi satisfăcut fizic şi emoţional. Toate aceste lucruri te va ajuta să primeşti emoţia vocii şi să eliberezi emoţiile din corpul tău.
Nu eşti pregătit să-ţi mişti corpul? Ia-ţi un jurnal şi scrie. Fără filtre, fără editări; dă la o parte furia, frustrarea, tristeţea şi orice altceva şi scrie totul pe foaie. Simte-te liber să rupi sau să arzi paginile când ai terminat, asta ca semn de eliberare.
O altă tehnică este de a te vizualiza purtând o sabie de lumină și rupând toate legăturile dintre tine și emoție. Vizualizează emoție, vezi în ce zonă a corpului se manifestă și apoi aplică sabia de lumină de câte ori e nevoie până se rupe.
Nu este o proporţie pentru eliberare. La un moment dat, mişcându-ţi corpul te va ajuta, dar alte daţi a cânta sau a scrie va şi mult mai eficient. Alege metoda care pare a fi cea mai bună în acel moment.

Iartă-te

Acesta este cel mai important instrument din kit-ul tău. Pentru a te vindeca complet, vei fi nevoit să te ierţi pe tine însuţi.
Înţelege că nu contează ce situaţie te-a făcut să apelezi la vicii, ai făcut tot ce ai putut cu informaţiile pe care le-ai avut la nivel fizic, mental său emoţional. Ai negociat cu emoţiile tale în cel mai bun mod posibil.
Este uşor să spui „trebuia, puteam” uitându-te înapoi. Dar când suntem în stadiul de disconfort, nu avem întotdeauna capacitatea de a gândi logic sau raţional. Creierul şi corpul răspund în urma disconfortului şi ceea ce pare cea mai sigură metodă la momentul acela, este să te întorci la obiceiurile vicioase. Însă noi trăim acum, iar în acest moment putem face o alegere.
Iartă-te pentru că ai făcut ce ai putut mai bine la acel moment şi continuă ştiind că ai cunoştinţele şi instrumentele necesare pentru a gândi diferit data viitoare.

În final vizualizează timpul

Din păcate nu există un elixir de vindecare care să șteargă durerea sau disconfortul rănilor din trecut. Vindecarea durează. Oferă-ţi timp și înțelege că vindecarea este o călătorie – una care durează o viaţă.
Bineînţeles, practica face călătoria mai uşoară, dar nu există perfecţiune. Vor fi momente când te vei întoarce în trecut la obiceiurile vechi, şi când se va întâmpla acest lucru reia acțiunile de mai jos. Acum știi ce să faci!

Curs online intensiv – SUFLETUL PERECHE TE CHEAMA ~ Pregateste-te pentru iubirea vietii tale!

“Un suflet pereche este cineva faţă de care ne simţim conectaţi profund, ca şi cum comunicarea şi comuniunea ce are loc între noi nu ar fi rezultatul unor eforturi intenţionate ci mai curând, al graţiei divine. Este persoana a cărei dragoste este îndeajuns de puternică pentru a te motiva să îţi întâlneşti sufletul, să te dedici autodescoperirii, sinelui. ~ Thomas Moore

  • Iti cauti sufletul pereche?
  • Esti o femeie care indrazneste sa viseze, sa caute, sa creada in ea?
  • Vrei sa fii pregatita pentru Iubire?


SUFLETUL PERECHE TE CHEAMA

…urmeaza-i chemarea!

PREGATESTE-TE PENTRU IUBIREA VIETII TALE!



Un curs online intensiv de 6 saptamani creat special pentru femeile extraordinare care vor sa se pregateasca pentru iubire, caci cunosc puterea magica a sufletului lor.


Realizat cu drag de Alina Dospinescu si Alexandra Stiuca, unicii facilitatori certificati in metoda     Heart Intelligence din Romania, ce te vor ghida sa descoperi puterea magica a inimii tale si a sufletului tau pereche.




Structura cursului 

Ce invatam si ce exploram impreuna la fiecare intalnire?

  1. Harta calatoriei spre marea iubire – cu ce bagaj venim
  2. Lectia fostelor iubiri – ce au vrut sa ne spuna de fapt si ce ne invata ele
  3. Descopera valoarea ta ca femeie
  4. Secretul Atractiei
  5. O incursiune indrazneata in lumea sexualitatii feminine delicioase
  6. Sufletul pereche este langa tine pe calea spre IUBIRE – cum il recunosti


Ce oferim?

Claritate, vindecare emotionala, energie, sustinere, trezire.

Cum?

Prin metode specifice Heart Intelligence –  exercitii de dezvoltare personala si spirituala, constientizare, inspiratie, miscare, dans, activarea Legii Atractiei, exercitii tehnicii de amplificare a feminitatii si a charismei personale unice, crearea unei comunitati de suport plina de putere feminina, veselie, profunzime, iubire si…un strop de magie divina! 

De ce?

PENTRU CA MERITI SA FII IUBITA! Si pentru a descoperi inteligenta inimii tale si ghidarea ei inspirata pe drumul tau unic spre IUBIRE.

Unde?

Online, astfel incat poti participa de oriunde te afli, alaturi de alte femei minunate ca tine. Suntem doar la un click distanta si foarte aproape cu inimile de inima ta!

Cand?

In fiecare vineri seara de la ora 19.00 la 20.30 (cand va avea loc partea inspirationala, de inlocuire a credintelor limitatoare) si in fiecare sambata dimineata de la ora 10.00 la 11.30,(pentru experienta transformatoare pe care ti-o aduce trezirea energiei feminine, miscarea, exercitiile practice, videcarea emotionala). Vei beneficia in total de 12 intalniri inspiratoare si transformatoare.

ATENTIE! In cazul in care va inscrieti la curs, insa nu puteti fi prezenta la o sesiune online din intervalul mentionat, puteti primi la cerere inregistrarea video a intalnirii.



Inscrieri si Informatii suplimentare:

dospinescu.alina@yahoo.com
stiuca_alexandra@yahoo.com

Va asteptam cu drag!




“Un suflet pereche este cineva care are încuietori potrivite cheilor tale şi chei ce se potrivesc încuietorilor tale. Atunci când ne simţim îndeajuns de siguri încât să deschidem încuietorile, sufletele noastre autentice păşesc în faţă şi putem fi întru totul cine suntem; putem fi iubiţi pentru ce suntem şi nu pentru ceea ce vor altii sa fim. Fiecare dintre cei doi scoate la iveală cea mai bună parte a celuilalt. si ne simţim în siguranţă creand propriul nostru paradis.”


“Recunoaştem un suflet pereche prin nivelul suprem de linişte şi securitate pe care îl simţim împreună cu acea persoana. Asta nu înseamnă că nu mai rămân chestiuni ce trebuie să fie puse la punct, ci că ştim intuitiv că ne putem rezolva problemele cu sufletul nostru pereche fără să pierdem respectul şi dragostea lui.”


“Te iubesc nu numai pentru ce eşti, ci şi pentru cine sunt atunci când îmi eşti alături. Te iubesc nu numai pentru ce ai făcut din tine, ci şi pentru ce faci din mine. Te iubesc pentru partea din mine pe care o scoţi la suprafaţă.” Richard Bach