CUM SA ATRAGEM CE NE DORIM

 

Fiecare dintre noi este un rezervor de energie cu o anumită  frecvenţă de vibraţie dominantă. Suntem ca un instrument telegrafic. Ce fel de mesaje  transmitem către cei din jurul nostru clipă de clipă? Suntem noi deja o personalitate pozitivă pentru ca să atragem o altă personalitate pozitivă?

Femeile împăcate cu ele însele, care se iubesc pe sine şi se acceptă aşa cum sunt atrag ca un magnet simpatie, admiraţie şi iubire. Pentru că în  Univers  funcţionează „legea atracţiei prin rezonanţă”. Atragem către noi exact acelaşi tip de energie pe care îl emitem în Univers. Merită să ştim că avem puterea de a atrage prin rezonanţă influenţele benefice pe care ni  le dorim, la fel cum putem atrage şi bărbatul pe care ni-l dorim. Depinde de noi cum interacţionăm cu cei din jur, cum suntem percepute şi dorite.

Dacă tu eşti mai mereu tristă, dar vrei să atragi un bărbat vesel şi fericit, şansele sunt foarte mici. E necesar să trezeşti mai întâi în tine veselia ca ea să vină la tine apoi.

Interiorul se citeşte uşor în exterior

Mulţi bărbaţi ştiu să citească uşor stările de spirit ale femeilor. Ei le pot diagnostica rapid sentimentele. Cea care crede că şi le  poate ascunde este naivă. Trupul nostru e ca o placă de gramofon. Emoţiile, acţiunile şi intenţiile noastre se înregistrează în expresia feţei şi acţionează voluntar sau involuntar asupra celorlalţi oameni şi implicit asupra realităţii.

Gândurile pesimiste, de neîncredere în sine, suspiciune, gelozie, invidie, iritare, îşi pun amprenta pe chipul celei care le emite şi pe trupul ei. Faţa este arătătorul şi tiparul minţii. Gândurile, sentimentele şi acţiunile noastre profund pozitive o luminează, iar cele negative o întunecă. Când sunt emise constant, prin fenomenul de rezonanţă ele îşi lasă amprenta chiar şi asupra trupului şi a modului în care noi comunicăm non-verbal în exterior.

În acelaşi timp, dacă suntem atente, putem afla despre ceilalţi oameni aspecte pe care ei nu vor neapărat să le pună în cuvinte. Comunicarea non-verbală este o componentă activă foarte mult prezentă în vieţile noastre. Dacă ştii cum să priveşti, dacă înveţi să vezi dincolo de aparenţe, afli mult mai multe lucruri şi înţelegi mult mai multe.

Pe faţa unei femei orice cunoscător poate citi cu uşurinţă ce se petrece în interiorul ei. Astfel  bărbaţii pot descifra din înfăţişarea noastră armonia, senzualitatea, încrederea în sine, optimismul sau tristeţea şi îndoiala.

Mulţi bărbaţi sunt atraşi nu neapărat de o frumuseţe fizică extraordinară, ci de ceea ce ei intuiesc că se află dincolo de trăsăturile fizice. O femeie plină de iubire şi armonie, împăcată cu ea va fi un magnet pentru mulţi bărbaţi, şi chiar şi femeile îi vor căuta compania plăcută şi agreabilă. De asemenea, starea ta pozitivă va atrage succesul, fericirea şi abundenţa.

Nu te poţi ascunde de tine însăţi

Dacă crezi că poţi să fii într-un fel şi să încerci să-i convingi pe ceilalţi de altceva, te înşeli. Chipul tău, gesturile tale, modul în care te mişti sau reacţionezi vor trăda mereu adevărul despre tine însăţi. 

Dacă ai ajuns într-un punct în care nu ai încredere în tine sau nu te iubeşti pe tine însăţi suficient de mult, cei din jurul tău vor remarca şi vor manifesta faţă de tine exact aceleaşi atitudini. Ce e de făcut? Cultivă exact atitudinile pe care ţi le doreşti. Cum se comportă o femeie de succes, ce gesturi are ea, cum se mişcă şi cum vorbeşte.

Limbajul trupului influenţează modul în care ne percep ceilalţi, dar poate modifica şi modul cum ne vedem pe noi însene. Înţelepciunea populară afirmă că “atitudinea creează aptitudinea”.

În această direcţie, psihologul social Amy Cuddy demonstrează prin studiile realizate cum atunci când abordăm „poziţiile corporale specifice puterii” – a sta într-o postură care insuflă siguranţă în sine, chiar şi când nu ne simţim siguri pe noi – putem influenţa nivelurile de testosteron şi de cortizol din creier, având un impact pozitiv  puternic asupra şanselor noastre de succes.

Sursa: Feminitate la superlativ 

***********
 Anima 
 Iata mai jos si interesantul videoclip in care Amy Cuddy ne dezvaluie puterea fiziologiei. De studiat si de aplicat!

Diploma de Participare

Nu ma voi opri niciodata
ca sa traiesc cu picioarele pe pamant,
cand ne-a fost oferit
tot Spatiul spre explorare!

Nu ma voi opri din visare
si din mirosit trandafirii
si daca e nevoie, o sa presar toate cararile lumii
cu petale roz
parfumate
si fine
care sa iti gadile picioarele
pana cand te vei opri
sa respiri
viata
si aerul care te inconjoara.

Tu alergi. Si eu ma opresc
sa miros trandafirii.
Tu gafai si eu respir.
Tu ma certi, eu ascult
bataia inimii tale,
din spatele oricaror cuvinte.
Eu ma invart, in pasi de dans
si tu ma zgaltai:
“Uite cat e ceasul! Revino cu picioarele pe pamant!”.

Ei bine, NU!
picioarele mele nu au greutate
si adevarul e ca eu, tavalita in iarba inalta,
sunt mult mai pe pamant decat tine
in biroul tau.
Si n-am sa ma inchid intre patru pereti.
Si nu voi renunta la visuri niciodata
si o sa ma inalt
atat de sus
cat ma duce aspiratia mea!

Nu am nevoie de nicio functie de conducere
ca sa organizez lumea
in forma de inima
imi ajunge
o Diploma de Participare
la atelierul de lucru al vietii,
acolo unde se fauresc
cele mai inalte culmi
ale valurilor si
creierii muntilor
si inimile sunt facute sa bata perfect,
indiferent de gradul social sau de salariu
asa, ca un premiu
pur si simplu pentru faptul ca EXISTAM.

Si nici asta nu e chiar meritul nostru.:)

Vreau sa traiesc acolo
unde se fac inimile
in incrangatura de fire care le uneste,
acolo unde ele se ating si se indragostesc si doare
si iar se-ndragostesc si e divin si
Sunt aici ca sa SIMT
ceea ce tu nu vrei sa simti
sa tremur sub cerul liber
mai degraba decat sa inghet in stereotipuri mentale
Si n-am pentru protectie nimic
decat o pereche de aripi sufletesti
cu care ma arunc
de pe cele mai inalte culmi
in cele mai amenintatoare abisuri
si inapoi
si uneori ratez
si ma izbezc cu putere de blocurile de gheata
din care se construiesc zgarie norii
si fabricile de bani
si privirile glaciale
din care ti-ai facut fortareata
ca sa nu iti ia nimeni
scaunul cel sus-pus de sub fund.

Dar stii,
uneori, doar uneori
insa din ce in ce mai des,
reusesc sa trec mai sus decat cele zece etaje,
decat cele 100 de etaje
ale ierarhiilor si conditionarilor si normelor sociale
si tasnesc
dincolo
de nori
in maretul spatiu al Inimii,
albastru ca Cerul
Si pe cand tu cauti cheia succesului
eu gasesc in buzunarul de la piept
cheia de bolta a omeniei
si a fericirii de a fi
in viata
si un DOR IMENS
de MAI MULT,
de inalt,
de absolut.

Deci nu,
nu ma vei opri niciodata
sa ating cu picioarele cerul
si daca vrei, te invit
sa traiesti
mai mult
decat a fi cu picioarele pe pamant:
E de ajuns A FI,
macar din cand in cand.

E uimitor,
eliberator
si e suflicient sa lucram doar
cu coeficientul de inteligenta
al inimii
pentru o adevarata aventura a constiintei
in furtuna sentimentelor si a ideilor fara limita,
afland bogatia
interioara
in comoara
sufletului care se transforma
aici, in aerul tare
al aspiratiilor cele mai inalte!

Si stii?
Nu trebuie sa-ti fie teama
in timp ce erai ocupat,
intre cei patru pereti,
si mai ales
ocupat sa ma judeci,
am invatat,
am invatat sa fabric
Aripi.

Si sa le-mpart!

Si iata,
am o mie de perechi
de aripi albe
cu care sa exersam,
oricand vrei,
din nou si din nou,

                                                       ZBORUL   IMPREUNA.

atat de inalt, de vast, de adanc incat
in ultimele momente
ale vietii sa poti zambi si spune:
                                                         MA SIMT COMPLET.

More beautiful – Esti mai frumoasa decat crezi!

 

Un experiment extraordinar, uimitor, iluminator si inspirator:

Un artist care a lucrat ani de zile pentru politie, desenand chipul suspectilor dupa descrierea martorilor oculari, realizeaza un experiment ce cu siguranta ne da de gandit noua, femeilor. 
Initial, el cere persoanelor care intra in camera in care el deseneaza, fara a le vedea, sa se descrie, astfel incat sa le poata desena dupa detaliile oferite. 
Apoi, persoanele desenate se intalnesc doua cate doua si li se ofera ocazia sa se cunoasca un pic, sa converseze. Si imediat dupa aceea, fiecare va intra pe rand in camera si va descrie celui care deseneaza, persoana pe care tocmai au cunoscut-o. Din nou, el deseneaza doar conform detaliilor oferite.

Ceea ce m-a uimit, este ca in TOATE cazurile, primul desen, realizat in conformitate cu modul in care oamenii se descriau pe ei insisi, chipul redat este mai mult sau mai putin DEFORMAT, iar oamenii apar mai tristi, mai grasi, mai batrani, mai stressati, mai putin atragatori decat sunt in realitate. 

In al doilea desen, in care ei sunt descrisi de catre o alta persoana, sunt mult mai luminosi, mai frumosi si portretul este mult mai fidel, adica SEAMANA MULT MAI MULT CU REALITATEA.

Nu este uimitor? Si cutremurator!

ESTI MAI FRUMOASA DECAT CREZI, FEMEIE MINUNATA!!!

**********
Anima

Cunoaste-ti umbra si imprieteneste-te cu tine!

Până nu demult, eram convinsă că în viaţa trebuie să te apropii de perfecţiune. Munceam să fiu bună, pozitivă, să mă dezvolt continuu, să adaug în vocabularul meu cuvinte frumoase. Până aici nimic neobişnuit, ai să-mi spui. Poate!

Suntem învăţaţi să ne purtăm frumos în societate, să ne adresăm cu respect oamenilor din jurul nostru, să mulţumim formal, să ne lăsăm la urmă şi să-i punem pe primul loc pe ceilalţi. Şi de aici şi până la a te departa complet de tine, e doar un pas. Şi groapa se adânceşte tot mai tare şi tu nu mai întelegi nimic. Şi vine un moment în care te revolţi şi toata bunătatea ta e înlocuită de răutate, invidia ia locul generozităţii, lumina se transformă în întuneric.

“Acolo unde există multă lumină, umbra este adancă.” Goethe

Momentul revoltei tale, este momentul în care umbra ta vrea să  iasă la suprafaţă, să o cunoşţi şi să o accepţi în viaţa ta. Până nu vei accepta că eşti şi bine şi rău, şi alb şi negru, şi iubire şi ură, ai să trăieşti în minciună şi ai să cunoşti doar nefericirea.

“Cine priveşte mai întâi în oglinda apei, vede mai întâi propria-i imagine. Cine se îndreaptă spre sine însuşi, riscă să se întâlnească cu sine însuşi. Oglinda nu linguşeşte, ea il reflectă cu fidelitate pe cel care se uită în ea, acel chip pe care nu-l arătăm niciodată lumii, pentru că îl ascundem cu ajutorul persoanei – masca noastra de actori. Oglinda însă se află dincolo de mască şi arată adevaratul chip.”

Ce vreau să-ţi spun eu, este că din clipa în care am făcut cunoştinţă cu umbra mea, viaţa mi s-a schimbat complet. Şi umbra mi-a devenit cea mai bună prietenă. Este sinceră şi nu poate fi mituită. Te însoţeşte permanent şi este cel mai bun critic pe care îl poţi avea lângă tine.

 Cine este de fapt această umbră? De unde vine? Unde stă? Cum arată?

Umbra ta este partea ta întunecată. Este partea opusă părţii luminate şi în care tu ai grijă să ascunzi cât mai adânc, defectele tale, comportamentele de care îţi este ruşine şi care te fac să te simţi vinovat. Şi cu fiecare neacceptare, umbra ta se face tot mai mare.

Poate o să te întrebi de ce este nevoie de acestă lecţie şi care este rolul ei. În machiaj, se foloseşte foarte des umbra. Te-ai gândit vreodată că există o legătură între umbra ta şi umbra din machiaj? Pregătesc un material în care ai să descoperi lucruri de-a dreptul uimitoare. Femeia se machiază în funcţie de starea psihologică. Nu îţi dezvălui mai mult, pentru că vreau să fie o surpriză până la capăt.

Ce trebuie să faci tu? În primul rând, vreau să faci cunoştinţă cu umbra ta. Poate că ai facut-o sau poate nu, te invit să aplici tehnica prin care eu mi-am îmbrăţişat umbra cochetă. Tehnica o vei aplica în 2 etape:

Etapa 1: ai nevoie să râmâi singură cu tine. Închide-ţi telefonul, elimină toate sursele de zgomot şi ai grijă să nu te deranjeze nimeni pentru 30 de minute. Aşează-te într-o poziţie confortabilă şi închide ochii. Începe să-ţi aminteşti momentele în care te-ai simţit mincinoasă, urâtă, rea, nedreaptă, grasă, nervoasă, vinovată, ruşinată, înspăimântată, superioară, ironică, invidioasă, geloasă, posesivă, egoistă, autoritară, sfidătoare, furioasă şi lista o vei continua tu. Este un exerciţiu foarte bun, prin care să-ţi asumi părţile pe care tu nu le recunoşti la tine. Acum eşti singură şi nu te aude nimeni. Eşti doar tu şi umbra ta. Aşa că, repetă cu voce tare:

Eu sunt mincinoasă.

Eu sunt nervoasă.

Eu sunt invidioasă.

Eu sunt geloasă.

Eu sunt…………….

După ce vei recunoaşte şi vei accepta la tine şi partea ta întunecată, se va produce eliberarea. Te vei simţi liberă şi din momentul acceptării, vei ştii să deţii controlul. O dată descoperită, umbra nu dispare. Ea nu vrea decât să-ţi arate că există. Şi tot ce trebuie să faci tu, este să o controlezi. Nu-i aşa că pare simplu? Încearcă!

Etapa 2: ai nevoie să te observi pe tine în interacţiunile cu persoanele din jurul tău. Atunci când cerţi pe cineva, te cerţi pe tine. Atunci când vorbeşti urât despre o persoană, te caracterizezi pe tine. Oamenii din jurul tău, nu sunt decât nişte oglizi, care îţi arată cum eşti tu. Nu închide ochii şi priveşte-te atent. Ceea ce admiri la o persoană, este de fapt ceea ce admiri la tine. Ceea ce te deranjează la celălalt, este cea ce nu recunoşti în tine.

De acum, nu mai căuta vinovaţi. Asumă-ţi reflexia din oglindă!

Până la următoarea noastră întâlnire, te provoc la acţiune. Aplică cele două etape ale tehnicii, şi scrie-mi cum arată umbra ta.

Te felicit pentru că eşti interesată să te descoperi şi să te pui cu adevărat în valoare.

p.s. : Îţi recomand să vezi “The Shadow Effect – Debbie Ford” şi “Black Swan”. Ai să înţelegi tot ce nu ţi-ai putut explica până acum.

Sursa: femeiacocheta 

***********
Alina Dospinescu

Iata si filmul despre “Efectul umbrei, cu traducere romaneasca. Vizionare placuta, este un film important, care ne poate ajuta sa ne intelegem mai bine si  sa ne iubim mai mult!



Efectul Umbrei (film documentar) from Adina Amironesei on Vimeo.

Iubirea se imparte

Iubirea se imparte
in tu si eu,
iubitul meu.
Tu esti Barbatul,
eu sunt Femeia,
tu esti Inaltul si Scanteia
esti Focul care ma aprinde,
esti Spatiul care ma cuprinde.
ca Apa iti soptesc ca “Te iubesc”
si unduiesc
si ca Pamant Iubirea ta rodesc.
Tu Cer imi esti si Foc, raman pe loc
ca Apa si Pamant…
din Duh Preasfant.

De dincolo de zari,
de soapte si cantari
cobor aici, acum
in al tau drum.

Autoare: Madalina Oncioiu

Sărutul spune totul despre viitoarea relaţie

Care sunt semnele care ne asigură că suntem pe drumul cel bun atunci când începem să ne întâlnim cu cineva? O cheie de început are legătură cu compatibilitatea atingerii, de care ne putem da seama pur şi simplu când strângem mâinile cuiva. Mâinile noastre se potrivesc? Cum ni se pare pielea celuilalt? Ne place să rămânem mână în mână un timp îndelungat fără să simţim nevoia să ne retragem? 

Deşi nu e uşor să facem aceasta de la prima întâlnire, dacă reuşim să-l convingem pe potenţialul partener să-şi pună palma în palma noastră, putem verifica dacă degetele sunt de lungimi potrivite şi se potrivesc. In tipul de potrivire armonist, vom descoperi că liniile unde degetele se îndoaie în articulaţii sunt perfect simetrice.
   

Apoi, bineînţeles, este sărutul. Îţi mai aminteşti când erai adolescent şi învăţai cum să fii cât mai dibaci în acest domeniu? Probabil că ai sărutat pe cineva cu care pur şi simplu ai simţit că nu merge. Gustul buzelor era neplăcut, senzaţiile erau ciudate şi n-ai mai vrut să repeţi experienţa a doua oară. 

Primul sărut este important pentru că în timpul lui au loc schimburi de elemente electrice conţinute în salivă. Dacă aceste elemente nu se potrivesc, poţi chiar să fii alergic la sărutul acelei persoane. Gura, de asemenea, poate fi un indicator pentru un bărbat despre cum arată vaginul femeii respective. Dacă umiditatea, forma şi gustul buzelor sale nu sunt plăcute, la fel vor fi şi buzele vaginului ei, clitorisul şi fluidele sale.
   

În schimb, dacă o femeie se simte parca atrasă în interior atunci când este sărutată de un bărbat, acesta este un indicator puternic că va simţi un puternic recul energetic dacă îl va primi în ea însăşi. 

Din păcate, oamenii se sărută adesea după ce au băut câteva pahare. Facultăţile lor intuitive de judecată sunt depăşite de inhibiţiile descătuşate, care îşi iau avânt către dorinţa fizică de dragul ei şi atât. Dar luând în considerare cele spuse mai sus, puteţi să vă construiţi un mecanism de ghidare ca o a doua natură. Acest instrument al intuiţiei evoluate vă va proteja să vă implicaţi în situaţii pe care le veţi regreta mai târziu.

Fragment din capitolul 4 – Cum să-ţi găseşti iubitul potrivit – din cartea Erosul înălţător de John Maxwell Taylor 

Sursa: Erosul inaltator