PROGRAM DE INFRUMUSETARE – primul pas+Martisor feminin

Va daruiesc cu  bucurie primavarateca acest martisor feminin

Si pentru ca inceputul primaverii ne daruieste forte proaspete, este timpul sa facem primul pas in procesul nostru de infrumusetare:
http://www.4shared.com/flash/player.swf?ver=9051

Raportarea la arhetip

Primul lucru pe care il fac dimineata la trezire in cadrul acestui program de infrumusetare este sa ma raportez la Eternul Feminin, energia care sustine intreaga manifestare si tot ceea ce tine de feminitate.

Doriti sa stiti cum se face aceasta?

Uite-asa:

 Ne ridicam de pe perna cea pufoasa :), ne intindem pisiceste (s-a demonstrat ca e bine pentru sanatate), ne asezam comod cu coloana dreapta, inchidem ochii, ne linistim mintea renuntand la gandurile ce ne dau tarcoale si  ne indreptam atentia catre inima. Vom simti cum zona pieptului se incalzeste si parca se deschide; un fior placut ne strabate inima.

In acest spatiu deschis al inimii, vom planta “samanta” noastra, gandul nostru cel bun de frumusete si armonie, daruindu-l spre ingrijire si dezvoltare Eternului Feminin. Formula pe care eu o folosesc este foarte asemanatoare cu dedicatia de pe blog si este foarte simpla: “Daruiesc acest proces de infrumusetare si armonizare Eternului Feminin, forta tainica din fiecare femeie, izvorul frumusetii, iubirii, armoniei si sublimului, Lumina calauzitoare care straluceste in mod misterios si tainic in noi. Fie ca trupul meu si intreaga mea fiinta sa devina o expresie incantatoare a Eternului Feminin!”.

Apoi, cu ochii inchisi si inima deschisa, simt acesta lumina vie din mine insami si din tot ceea ce ma inconjoara adunandu-si stralucirea radioasa si plina de pace in inima mea. In acest loc de lumina se creeaza noua mea realitate, trupul meu plin de armonie si gratie, frumos, perfect sanatos, stralucitor si fascinant.

Acelea dintre voi care doresc pot folosi ca fundal pentru acest moment special o melodie foarte frumoasa, pe care o puteti asculta si/sau downloada de aici.

Urmatorii pasi vor fi pragmatici si vor presupune mult lucru cu corpul nostru. Insa, pentru mine cel putin, toate capata un alt sens si o eficacitate mult mai mare datorita acestei centrari in inima si dorintei de a darui Eternului Feminin, Feminitatii insasi, actiunile mele de infrumusetare; ma las inspirata si ghidata in acest proces de acest ideal.

Aceasta raportare la arhetip este poate cel mai important pas, caci el ne ajuta sa ne conectam la sursa, ca si cum am baga un aparat in priza pentru ca el sa aiba energia necesara ca sa functioneze sau ca si cum am folosi “cheia” care deschide “palatul frumusetii”. Tot ceea ce vom atinge o data intrate acolo, va fi incarcat de frumos. Atunci cand vom face orice actiune pentru trupul nostru–a ne hrani, a ne imbraca, a ne spala, a ne aranja, a ne mentaliza frumoase, a face exercitii de armonizare sau chiar a dormi — este important sa ne amintim sa ne raportam la Eternul Feminin si sa vizualizam ca suntem imbaiate in lumina sa sublima, ce ne impregneaza fiinta.

Acesta este inceputul procesului de infrumusetare si modul meu de a chema in fiinta mea frumusetea. Si ma simt ca si cand as avea-o pe Zana cea Buna mereu alaturi de mine, gata sa ma invaluie in mantia ei stralucitoare si sa imi daruiasca daruri miraculoase cu bagheta ei de lumina facatoare de minuni. Nu mai sunt singura in actiunile mele, vibrez la unison cu ea si prin ea cu toate femeile ce isi doresc desavarsirea feminitatii, cu toate femeile ce au manifestat, manifesta si vor manifesta magia Eternului Feminin.

Eternul Feminin este zana noastra cea buna, sursa bunatatilor si frumusetii, oceanul de viata si feminitate din care ne putem oricand extrage seva spre a inflori. Am uitat doar sa o chemam. Doresc sa imi amintesc. Zi de zi. Ea este izvorul si totodata suma tuturor energiilor feminine. Este arhetipul in care sunt adunate toate calitatile femeilor care au fost, sunt si vor fi– slavite de poeti, pictate de artisti, adorate de eternii indragostiti. O putem numi Matricea creatoare, Energia universala, Femeia ideala, Eternul Feminin sau pur si simplu, Zana noastra buna.

Abia astept sa imi povestiti intalnirea voastra cu Ea!

**********

Anima

p.s.  Pentru cele care isi doresc sa urmeze acest program de infrumusetare vor exista unele actiuni simple, specific feminine, de realizat intre doua “intalniri” cu postari pe blog. Tema pentru urmatoarele zile este sa cautam o imagine sau mai multe care simtim ca ne inspira si seamana foarte mult cu modelul nostru de feminitate, cu modul in care dorim sa ne modelam corpul, tinuta, feminitatea.

Pornind de la aceste imagini vom construi impreuna o harta a comorii. Ce este aceasta?…..Mister!:)

PROGRAM DE INFRUMUSETARE – Invitatie

Dragi femei frumoase si foarte frumoase,

pentru ca astazi este o zi foarte favorabila inceputurilor, m-am hotarat sa incep un program de infrumusetare. Si sa il impartasesc cu voi, cele ce doriti ca si mine sa va desavarsiti feminitatea.

Dupa cum cred ca stiti deja, in urma cu un an si un pic am avut un accident  ce m-a fortat sa stau la pat aproximativ 4 luni, sa reinvat sa merg si sa meditez mai mult asupra misterului vietii :). Pot in sfarsit spune ca nu regret deloc acest accident, sunt chiar recunoscatoare acestei experiente de viata, pentru ca am devenit cu ajutorul sau mai puternica si ceea ce e si mai important, o fiinta mai buna, mai blanda, mai atenta, iar viata mea s-a transformat mult in bine.

Va povestesc aceste lucruri insa pentru ca de 3 luni incoace ma simt in sfarsit bine, ma pot misca din nou usor, nu mai am dureri zilnice, mi-am recapatat intr-o masura destul de mare flexibilitatea si tonusul, aplicand lucruri invatate de-a lungul anilor si care si-au demonstrat cu aceasta ocazie eficacitatea si au reprezentat o adevarata binecuvantare pentru mine. 

Un an si ceva in care m-am putut misca destul de putin isi spune insa cuvantul asupra trupului unei femei si de aceea m-am hotarat sa imi daruiesc un program de infrumusetare. Daca simti nevoia sa faci ceva bun pentru trupul si pentru sufletul tau, daca iti doresti sa fii si mai frumoasa, daca vrei sa elimini celulita — eu m-am trezit cu destul de multa pe zonele in care am purtat luni de zile corsetul de sustinere (spate, abdomen), dar si pe coapse — daca vrei o silueta de clepsidra si o minte linistita si clara, daca iti doresti relaxare si o mai mare incredere in sine, un tonus sporit, rezistenta crescuta la efort, o tinuta plina de gratie, o inima mai deschisa si multa armonie in viata si fiinta ta, te invit alaturi de mine in acest program de desavarsire si descoperire a ceea ce este mai frumos in tine, ce te va ajuta sa te apropii de  arhetipul tau de feminitate.

O sa incepem cu 30 de zile de infrumusetare  a trupului, pentru ca trupul este baza noastra in aceasta viata, resursa de forta vitala si instrumentul nostru de manifestare. In aceste luna (de pe 21 februarie pana pe 21 martie) voi posta o data la 2 zile exercitii de tonifiere, posturi yoga de armonizare si modelare a corpului, informatii despre ce e bine sa facem, sa bem, sa manacam, sa gandim si sa iubim.:) Cel mai bine  e sa iubim sa fim sanatoase, asa ca acest program va fi despre sanatate si vindecare (a obiceiurilor mai putin sanatoase), dar si a trupului si sufletului.

Sunt foarte bucuroasa de acest inceput! 

Dupa aceste 30 de zile, in functie de participarea si dorintele voastre, vom continua impreuna acest program, focalizandu-ne pe emotiile, gandurile si idealurile noastre feminine sau vom reveni la articole mai generale, ca cele postate pana acum pe blog.

Daca  va place aceasta idee de a lucra la unison cu alte femei(surori) asupra infrumusetarii noastre interioare si exterioare si v-ati decis sa realizam impreuna acest program, va rog sa lasati un comentariu pe blog in care sa imi impartasiti 

1. asupra caror parti ale trupului doriti sa va focalizati in special ?

2.ce scopuri aveti in ceea ce priveste corpul vostru?

Astfel ne vom cunoaste si voi putea adapta programul si in functie de necesitatile voastre. Daca preferati sa va pastrati anonimatul, puteti alege un pseudonim, important este sa comunicam cat mai liber si deschis.

Scopul meu este ca in aceste 30 de zile sa incep procesul de modelare in special a zonei taliei si abdomenului si sa elimin celulita. Doresc sa fac aceasta intr-un mod care sa fie atat eficient, cat si placut si feminin, astfel incat ceea ce fac pentru corp sa se reflecte in mod egal si asupra sanatatii si armoniei mintii, sufletului si spiritului meu. Sunt pro actiuni sanatoase ce echilibreaza, pro informatii si actiuni inteligente, holistice si documentate, condensate ca timp si focalizate si sunt impotriva antrenamentelor agresive si epuizante, care inaspresc si care nu tin cont de faptul ca fiinta umana este un tot unitar– trup, minte, suflet. Vreau ca feminitatea mea sa sporeasca si mai mult in urma acestor actiuni binefacatoare. Vreau sa fiu sanatoasa, frumoasa, tonica si plina de viata. Vreau sa vibrez de sanatate si sa stralucesc de frumusete.

In termeni concreti :

a) pentru inceput, vreau sa fiu capabila la sfarsitul acestor 30 de zile sa fac 7 flotari, sa alerg 20 de minute neintrerupt (acum abia pot 3:) si ca centimetrul sa imi arate 5-6 cm in minus in jurul taliei.

b) sa pot intampina vara cu bucurie, sa ma simt bine pe plaja si sa fiu multumita si incantata de forma trupului meu.

c)vreau ca rezistenta mea fizica sa creasca atat de mult incat sa pot din nou sa urc muntele si sa tin pasul cu iubitul meu.

d) sa pot realiza din nou flexii pe spate (acum, dupa recuperare, ma pot apleca doar in fata) si sa dansez.

e) sa imi creasca sanii de la cupa B la cupa C, pentru ca am solduri frumoase si imi place foarte mult contrastul dintre talia mea si bazin, dar imi doresc aceeasi “arcuire” minunata intre talie si sani.

Unele dintre acestea se vor realiza in ceva mai mult de 30 de zile, dar bazele vor fi puse acum. 

Doresc ca acest program sa fie accesibil tuturor femeilor care se afla in aceeasi situatie ca mine, avand destul de recuperat in ceea ce priveste tonusul muscular, flexibilitatea, rezistenta , indiferent de limita de varsta sau de kilograme. 

Exista pentru fiecare dintre noi o sansa, iar sansa este in noi. Exista in noi toate aspiratia de a recrea Frumusetea dintai si forta noastra transformatoare va veni chiar de la aceea care sustine manifestarea feminina, modelul nostru de feminitate, “cea” din care toate facem parte, Eternul Feminin. Cand femeile se unesc in actiuni benefice Ea este accesata si transformarile se produc cu o eficacitate si viteza miraculoase, dupa cum cu siguranta vom constata “pe viu”.:)

Dragi femei de toate varstele si formele, ce va doriti fiecare dintre voi sa armonizati in trupul vostru si care sunt scopurile voastre definite in termeni masurabili, care va motiveaza cu adevarat?

**********

Anima

(                                              (  la 3 luni dupa accident, scotandu-mi corsetul de printesa la soare:)

Design interior – Cum facem o camera mica sa para mai mare?

 Pentru ca sunt in febra decorarii apartamentului meu si ma tot “documentez” pe aceasta tema (si recunosc ca momentan m-au captat aproape cu totul gresia, faianta, parchetul si altele asemenea:), m-am gandit ca astazi sa impartasesc cu voi cateva sfaturi utile pentru casa, pe care le-am adunat in peregrinarile mele pe cele n+1 site-uri de Interior Design:

Practic, aproape oricare apartament are cel putin o camera mai mica, ce poate ca ne-ar placea  sa para cat mai spatioasa. Iata cateva trucuri pe care expertii in design interior le folosesc cu succes in acest scop:

1.O ferestra mare poate “largi” vizual un living/dormitor mic.

2.Culorile deschise au acelasi efect, in timp ce culorile intunecate “micsoreaza” spatiul.

3.De fiecare data cand in interiorul unui spatiu este creata o linie, ea imparte spatiul in doua (ex. limita intre covor si parchet, intre parchet si grasie, pragurile, usile, o canapea asezata altfel decat de-a lungul peretilor, etc).

4. Cu cat sunt mai mici obiectele cu care mobilam si decoram camera, cu atat mai mare va parea aceasta.

5.Oricand folositi un obiect intr-o culoare contrastanta, spatiul va parea mai restrans, deoarece acea pata de culoare “taie” campul vizual, atragand atentia asupra sa (ni se opresc ochii pe el).

6.Este indicat sa renuntam la culorile aprinse intr-o camera mica; sunt de preferat culorile deschise sau pastel si alb. De asemenea, e bine de stiut ca toate culorile reci (albastru, verde, mov,etc) maresc, iar cele calde (rosu, oranj, galben, etc) micsoreaza.

7.Mobila in culori inchise sau contrastante “mananca” de asemenea din spatiu.

8.Adaugati cat mai multa lumina. Acesta este un element cheie, care deschide spatiul, facandu-l sa para mai curat, mai ordonat si mai accesibil. Lumina naturala a soarelui este cea mai buna, precum si lumina galbena, de bec incandescent si nu cea de neon, care este dura si nenaturala. Spoturile si veiozele creaza de asemenea o lumina blanda si intima, care invita la destindere si relaxare.

9.Renuntati la obiectele care nu va folosesc cu adevarat si care se aduna pe peste tot si incarca atmosfera, creand impresia de spatiu restrans si de vechi. Cu cat o camera are mai putine lucruri adunate in ea,cu atat pare mai mare. Chiar si simpla indepartare a unei fotografii in plus sau a unei carti de pe masa conteaza.

10.Incercati sa nu folositi mobile masive, grele si obiecte mari. Chiar si daca aveti o singura mobila de dimensiuni mari, cum ar fi un pat king size sau o biblioteca pana in tavan tixita cu carti si fel de fel de maruntisuri, camera va parea mai mica; deci daca doriti sa obtineti impresia de spatiu aerisit folositi mobilier de dimensiuni moderate si obiecte de decor simple si nu foarte multe.

11. Nu uitati sa va folositi de oglinzi. Oglinzile de perete “adauga spatiu in plus”, prin reflectare. Ele adauga de asemenea mai multa lumina si culoare. Pentru ochi, e ca si cum spatiul se dubleaza.

12.In cazul tablourilor sau imaginilor de perete(tapet, etc), este mai bine sa alegem  o singura imagine sau tablou de dimensiuni mari, decat mai multe mici.

13.Daca este posibil, folositi piese de mobilier sin sticla sau oglinda ( mese cu oglinda, ce vor adauga un plus de lumina, lavoare de sticla sau chiar masute de calculator si scaune din materiale plastice transparente) – vor crea impresia de spaiu liber, deschis.

14. Asezati mobila de-a lungul peretilor; daca puneti o piesa de mobilier in centrul camerei, va imparti in doua camera. De asemenea, mobila joasa (canapele, rafturi, dulapioare, taburete) sunt de preferat celor inalte. Daca veti folosi spre exemplu scaune cu spatar inalt, camerei i se va lua din adancime.

15.Podeaua si tavanul sunt al cincilea, respectiv al saselea perete din orice camera. Folositi prin urmare pardoseala de culoare deschisa, iar camera va parea mai libera si mai luminoasa. Pentru tavan folositi albul pentru a “deschide” spatiul.

16.Daca folositi draperii, alegeti-le pe cele din materiale subtiri si usoare; cu cat trece mai mult aer prin ele, cu cat sunt mai fluide si cu cat lasa mai  usor lumina sa razbata  prin ele, cu atat mai bine.


17.Amplasati cat mai departe de usa obiectele care atrag atentia (o piesa de mobilier colorata, un tablou frumos, o veioza sau chiar o vaza cu flori). Astfel privirea va fi atrasa spre cel mai indepartat colt al camerei, ceea ce va “largi” perspectiva , iar camera va parea tocmai de aceea mai mare.

Toate aceste trucuri vizuale vor face camera  sa para mai spatioasa, mai aerisita si mai luminoasa. Este important insa sa va ganditi daca doriti intr-adevar sa “largiti” acea camera. Uneori un spatiu mic, impodobit cu obiecte ce va trezasc amintiri frumoase si sunt dragi sufletului, desi mai aglomerata, poate fi mai intima, mai calda si mai confortabila, daruindu-va si mai mult senzatia atat de placuta de “acasa”.

Sursa:  http://furniture.trendzona.com/

(traducere Anima) 

Zodiac floral

Astrologia este o arta, iar horoscopul floral face parte din aceasta. Pentru a descoperi care este floarea care te defineste, dar si trasaturile definitorii, compatibilitatea in iubire ai nevoie doar de ziua ta de nastere.

Zodia Floarea Soarelui

Floarea Soarelui corespunde persoanelor nascute in zilele de: 1, 10, 19, 28;

Trasaturi definitorii: generozitatea si maturitatea.

Numere norocoase pentru persoanele din Zodia Floarea Soarelui: 1, 12, 15, 24, 29.

Zile favorabile: duminica, luni;

Compatibilitate pentru Floarea Soarelui: Bujor, Albastrea, Orhidee, Floarea Soarelui.

Caracteristici: Persoanele din zodia Floarea Soarelui sunt firi sincere, prietenoase si deschise. Se simt atrase de aventura si distractie si urasc rutina. Le este teama de singuratate si de aceea fac tot posibilul pentru a isi tine prietenii cat mai aproape. Uneori incapatanate, vor sa fie in centrul atentiei si sa fie apreciate.

In relatii, persoanele din zodia Floarea Soarelui sunt firi romantice si hotarate. Stiu ce vor de la partener si nu le este teama sa ceara. Pasionale din fire, adora flirtul si aventurile, relatiile in care invata mereu ceva nou.

Zodia Bujor

Zodia Bujor corespunde persoanelor nascute in zilele de: 2, 11, 20, 29.

Trasaturi definitorii: pasiunea si calmul;

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Bujor: 4, 9, 11, 16, 27;

Zile favorabile: duminica si miercuri;

Compatibilitate pentru zodia Bujor: Bujor, Albastrea, Orhidee, Mac si Margareta.

Caracteristici: Persoanele din zodia Bujor sunt firi sensibile si prietenoase. Urasc minciuna, barfa si de aceea au destul de putini prieteni. Perseverente si incapatanate, sunt cu un pas inaintea problemei si reusesc de fiecare data sa se descurce in situatiile dificile. Rabdatoare din fire, se enerveaza destul de greu si rar vezi un Bujor irascibil.

In relatii, persoanele din zodia Bujor sunt pasionale si romantice. Uneori pot da dovada de posesivitate excesiva, asteptand ca partenerul sa le asculte si sa le fie alaturi la orice ora din zi si din noapte.

Zodia Papucul Doamnei

Zodia Papucul Doamnei corespunde persoanelor nascute in zilele de: 3, 12, 21, 30.

Trasaturi definitorii: instabilitate si curiozitate.

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Papucul Doamnei: 3, 15, 21, 28.

Zile favorabile: luni, miercuri si sambata.

Compatibilitate pentru zodia Papucul Doamnei: Mac, Trandafir, Papucul Doamnei.

Caracteristici: Persoanele din zodia Papucul Doamnei sunt firi cu o dubla personalitate: uneori exuberante si prietenoase, alteori timide si inchise, nativii din Papucul Doamnei au nevoie de foarte mare intelegere din partea familiei si a prietenilor. Aventurieri si curiosi, simt mereu nevoia de miscare si  cautan lucruri noi si diferite de fiecare data.

In relatii, persoanele din zodia Papucul Doamnei vor libertate si distractie si de aceea cauta parteneri liberi, alaturi de care sa aiba parte de experiente incredibile. Relatii intense, pasionale, flirt si seductie, ceva nou in fiecare zi… si viata nativilor din Papucul Doamnei ar fi perfecta.

Zodia Albastrea

Zodia Albastrea corespunde persoanelor nascute in zilele de: 4, 13, 22, 31.

Trasaturi definitorii: fidelitatea si increderea in oameni;

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Albastrea: 2, 6, 9, 14, 22.

Zile favorabile: marti, joi si vineri.

Compatibilitate pentru zodia Albastrea: Albastrea, Bujor, Mac, Margareta, Trandafir.

Caracteristici: Persoanele din zodia Albastrea sunt firi prietenoase, loiale celor din jurul lor. In societate dau dovada de timiditate si le este teama sa isi expuna sentimentele pentru a nu fi ranite. Le place sa mentina o legatura stransa cu familia si prietenii si simt nevoia de rutina in viata lor, fiindu-le teama de schimbari. Sunt destul de exigente cu propria persoana si duc o lupta continua de autodepasire.

In relatii, persoanele din zodia Albastrea sunt vesnic indragostite. Au nevoie permanenta de dragoste in viata lor pentru a fi fericite. Stiu ce vor de la partener si nu renunta pana cand nu isi gasesc sufletul pereche. Atunci cand se indragostesc se implica total, dedicandu-si timpul persoanei iubite.

Zodia Iris

Zodia Iris corespunde persoanelor nascute in zilele de: 5, 14, 23.

Trasaturi definitorii: dinamism si indrazneala.

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Iris: 6, 10, 13, 21, 23.

Zile favorabile: luni, miercuri si sambata.

Compatibilitate pentru zodia Iris: Bujor, Floarea Soarelui, Iris, Mac, Margareta, Orhidee, Papucul Doamnei si Trandafir.

Caracteristici: Persoanele din zodia Iris sunt firi directe, prietenoase si dinamice. Schimbatoare si pline de surprize, reusesc de fiecare data sa se adapteze chiar si in cele mai grele conditii. Le plac provocarile si se simt atrase de situatiile complicate, problematice. Incapatanate din fire, stiu ce vor de la viata si nu se opresc pana cand nu obtin ceea ce isi doresc.

In relatii, persoanele din zodia Iris sunt directe si pasionale. Se simt atrase de partenerii independenti, maturi si siguri pe ei, care le inteleg caracterul si nu vor sa le schimbe. Pastreaza distanta si se implica destul de rar in dragoste.

Zodia Mac

Zodia Mac corespunde persoanelor nascute in zilele de: 6, 15, 24.

Trasaturi definitorii: sensibilitatea si rafinamentul.

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Mac: 1, 7, 12, 16, 22.

Zile favorabile: joi si vineri.

Compatibilitate pentru zodia Mac: Trandafir, Papucul Doamnei, Iris.

Caracteristici: Persoanele din zodia Mac sunt firi sensibile si prietenoase, cu foarte multe cunostinte. Pentru ele familia si prietenii joaca un rol foarte important in viata lor si de aceea fac tot posibilul pentru a ii tine aproape. Chiar daca le este teama de singuratate, nativii din zodia Mac au momente in viata in care isi doresc un loc al lor, in care sa fie singure si sa reflecte asupra problemelor pe care le au.

In relatii, persoanele din zodia Mac sunt firi sensibile si romantice, care lupta pentru a gasi dragostea adevarata. Cauta iubirea perfecta si nu renunta pana cand nu intalnesc sufletul pereche, partenerul ideal.

 

Zodia Orhidee

Zodia Orhidee corespunde persoanelor nascute in zilele de: 7, 16, 25.

Trasaturi definitorii: romantismul si naivitatea.

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Orhidee: 6, 14, 15, 25, 29.

Zile favorabile: miercuri si duminica.

Compatibilitate pentru zodia Orhidee: Floarea Soarelui, Papucul Doamnei, Mac.

Caracteristici: Persoanele din zodia Orhidee sunt firi sensibile, cu un puternic simt al responsabilitatii. Pentru ele conteaza foarte mult planul financiar, de aceea isi vor asuma foarte multe obligatii si vor lupta pentru a avea o viata confortabila. Prietenoase si deschise, au foarte mare incredere in oameni si ajung sa fie ranite destul de des.

In relatii, persoanele din zodia Orhidee sunt firi  care stiu ce isi doresc de la partener. La inceputul relatiei sunt reci si distante, insa in momentul in care se indragostesc isi pun sufletul pe tava.

Zodia Margareta

Zodia Margareta corespunde persoanelor nascute in zilele de: 8, 17, 26.

Trasaturi definitorii: delicatetea si perseverenta.

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Margareta: 7, 9, 13, 18, 25.

Zile favorabile: luni, marti si joi.

Compatibilitate pentru zodia Margareta: Albastrea, Bujor, Mac, Floarea Soarelui.

Caracteristici: Persoanele din zodia Margareta sunt firi ciudate, uneori greu de descifrat. Aparent delicate si sensibile, acestea sunt foarte incapatanate si increzatoare in fortele proprii si stiu ce isi doresc de la viata. Le place siguranta financiara si sunt intr-o lupta continua pentru a reusi in cariera. Pentru nativii din zodia Margareta viata profesionala inseamna totul si vor exista momente in care familia va trece pe plan secund din aceasta cauza.

In relatii persoanele din zodia Margareta sunt firi cu personalitate puternica si autoritare, care se asteapta ca partenerul sa faca ce vor ele. Le place sa simta ca detin controlul si vor sa fie apreciate si rasfatate. Asteapta in schimb ca partenerul sa le inteleaga si sa le ofere libertatea de care au nevoie.

Zodia Trandafir

Zodia Trandafir corespunde persoanelor nascute in zilele de: 9, 18, 27.

Trasaturi definitorii: agresivitatea si pasiunea.

Numere norocoase pentru persoanele din zodia Trandafir: 5, 12, 15, 27, 29, 30.

Zile favorabile: miercuri, vineri si sambata.


Compatibilitate pentru zodia Tradafir: Papucul Doamnei, Mac, Orhidee, Floarea Soarelui.

Caracteristici: Persoanele din zodia Trandafir sunt firi pasionale, impulsive si directe. Le place sa fie in centrul atentiei si fac tot posibilul pentru a fi ascultate. Urasc rutina si sunt dependente de schimbari in viata. Se simt atrase de aventura si iubesc sa se bucure de viata, incercand sa traiasca fiecare zi ca si cum ar fi ultima.

In relatii persoanele din zodia Trandafir au un tipar al partenerului ideal si stiu ce isi doresc de la o relatie. Chiar daca vor sa aiba relatii de lunga durata, uneori simt nevoia sa se simta bine si aleg parteneri la fel de joviali .

Autor necunoscut

100 ALIMENTE FARA CALORII

 Daca vrei sa iti armonizezi corpul, consuma aceste alimente, bea suc verde(fructe dulci+frunze verzi puse in blender si maruntite bine) si mananca preponderent fructe si legume crude.

Iata in continuare lista alimentelor “bune”:

1. Afine – normalizează glicemia şi au calorii negative.
2. Agar – este un gel extras dintr-o algă sub formă de pulbere. Ajuns în organism, absoarbe lichidele şi îşi măreşte volumul, captând grăsimile şi zaharurile. Nu e digerat de organism, ci eliminat cu tot cu grăsimi şi zaharuri. Cantitatea optimă este de 3 g pe zi. Se poate folosi la supe şi sosuri.
3. Alge marine – conţin multe fibre.
4. Ananas – conţine enzime care dizolvă grăsimile.
5. Anason – degresează organismul.
6. Andive – au calorii negative, stimulează secreţia biliară.
7. Anghinare – diuretic, scade colesterolul.
8. Ardei iute – intensifică metabolismul.
9. Avocado- are proteine vegetale uşor digerabile.
10. Broccoli – are calorii negative.
11. Busuioc – degresează organismul, are calorii negative.
12. Caise – laxative, ajută digestia.
13. Cardamonul – este un condiment tradiţional arab numit şi „hell”. Câteva seminţe luate înainte de masă cu 10 minute, stimulează digestia, iar puse în cafea neutralizează toxicitatea ei.
14. Carne vegetala(din soia) – are puţine calorii şi puţine grăsimi.
15. Cartofi – se consumă fără grăsimi şi doar cu alte legume.
16. Castane – ard grăsimile.
17. Castravete – are calorii negative, elimină toxinele.
18. Căpşune -elimină toxine din organism, au calorii negative.
19. Ceapă – degresează organismul, are calorii negative.
20. Chimen – reglează secreţia de enzime.
21. Cicoare – stimulează digestia.
22. Cimbru -degresează organismul.
23. Cireşe – sunt depurative.

24. Coacaze negre – reechilibrează metabolismul.
25. Coada-calului – măreşte procesele de eliminare a toxinelor
26. Conopida – are calorii negative.
27. Coriandru – reduce balonarea.
28. Cresonul – se poate consuma ca salată, suc, supă sau pentru condimentarea cărnii şi a legumelor. Are efect antibiotic fără a afecta flora stomacală, întăreşte sistemul imunitar, e un bun diuretic şi detoxifiant şi ajută la eliminarea grăsimii. Ceaiul e bun şi contra tusei. Atenţie, planta uscată îşi pierde puterile  curative!
29. Cuişoare – au calorii negative.
30. Dafinul – are marea proprietate de a dizolva şi elimina grăsimile, iar pentru asta nu trebuie consumat în cantităţi mari, câteva frunze puse în mâncare sunt suficiente, însă trebuie folosite frecvent pentru ca efectul să fie vizibil.
31. Dovlecel – are calorii negative.
32. Fasole pătată – este purgativă.
33. Fasole verde – are calorii negative.
34. Ghimbir – intensifică metabolismul.
35. Ginseng – elimină toxinele.
36. Graham – are multe fibre.
37. Grapefruit -contine enzime care dizolvă grăsimile.

38. Gulie – reglează nivelul glucozei.
39. Hrean – degresează organismul.
40. Kiwi – este puternic antioxidant.
41. Lămâie – degresează organismul, are calorii negative.
42.Lemn dulce – stimulează ficatul şi secreţia vezicii biliare şi îmbunătăţeşte digestia. Se foloseşte rădăcina şi se consumă ca ceai, infuzie: 2 linguriţe la o cană. Se bea după masă. Atenţie, măreşte fertilitatea, iar consumul pe o perioadă mai mare de câteva săptămâni poate duce la hipertensiune sau edeme!
43. Izma – are efect răcoritor.
44. Mandarine – reduce indigestia.
45. Mango – are calorii negative
46. Măceşe – alungă oboseala.
47. Măcriş – este detoxifiant.
48. Mărar – degresează organismul, are calorii negative.
49.Mei – are multe fibre.
50. Mentă – are calorii negative, este diuretică.
51. Mere – au calorii negative.

52. Miere – scade pofta de mâncare.
53. Migdale – scad colesterolul.
54. Morcovi – au calorii negative.
55. Mure – sunt laxative.
56. Muşeţel – uşurează digestia.
57. Napi – diuretic, purifică sângele.
58. Nectarine – au puţine calorii.
59. Oregano – intensifică funcţiile hepatice.
60. Orez basmati – intensifică digestia, răcoritor.
61. Orez brun – intensifică digestia.
62. Orz – intensifică funcţiile hepatice.
63. Papaya – reglează glicemia.
64. Păducel – reduce aciditatea gastrică.
65. Păpădia – intensifică arderile.
66. Păstârnac – este diuretic.
67. Pătrunjel – are calorii negative, elimină grăsimea.
68.Pepene roşu – este diuretic.

69.Para – reduce colesterolul
70. Piper – degresează organismul.
71. Portocale – au calorii negative.
72. Ridichi – au calorii negative.
73. Rodii – scad  colesterolul.
74. Rosmarin – este diuretic.
75. Roşii – degresează organismul
76. Salata verde – stimulează metabolismul.
77. Salvia – are calorii negative.
78. Schinduf – se consumă seminţele sau frunzele, pisate şi amestecate cu mâncare. Ajută la digestie şi scade nivelul colestrolului. Sub formă de ceai: 2 linguriţe la o cană cu apă; are efect antitusiv şi laxativ, se bea călduţ după 3 ore de infuzare.
79. Scoici – reglează funcţia tiroidiană.
80. Scorţişoară – degresează organismul.
81. Secară – grăbeşte digestia intestinală.
82. Seminţe de dovleac – au efect de purificator intestinal.
83. Seminţe de floarea-soarelui – au grăsimi bune, nu îngraşă.
84. Seminţe de in – drenează intestinul.
85. Seminţe de susan – previn osteoporoza.
86. Sfecla – are calorii negative.
87. Şovârf – este tonic gastric.
88. Spanac – are calorii negative şi multe fibre.
89. Sparanghel – are calorii negative.
90. Şofran – accelerează metabolismul.
91. Tapioca – este un fel de făină obţinută din tuberculii maniocului, care ajută la scăderea colestrolului şi la reducerea stratului adipos.
92. Tarhon – dizolvă grăsimile.
93. Tofu – conţine fibre.
94.Ţelină – are calorii negative.
95. Urzica – e detoxifiantă şi laxativă
96. Usturoi – degresează organismul, are calorii negative.
97. Varză – este diuretică şi purgativă.
98. Varză chinezească – are calorii negative, este foarte săţioasă.
99. Varza de Bruxelles – are calorii negative.
100. Vinete – conţin multe fibre

Cu tine…

 

 Edward Maya & Devas – Love in Stereo ( Violin Version)
http://www.4shared.com/flash/player.swf?ver=9051

 

Astazi,mai mult ca niciodata doresc sa`ti spun cat de mult te iubesc.

Tu esti pt mine aerul pe care`l respir,apa pe care o beau cand mi`e sete si focul la care ma incalzesc cand mi`e frig.

 

In tine am gasit totodata cel mai bun prieten si iubirea vietii mele.Caci tu mi`ai facut inima sa`mi bata mai repede si mai incet in acelasi timp.Cu tine pot fi eu insami si pot imparti totul[..]

 

Chiar daca acest lucru nu are sens pentru alti oameni,eu stiu ca noi doi suntem facuti unul pt altul.Dragostea noastra e ca pasii unui copil.Primii pasi au fost nesiguri,apoi,prinzand incredere in fortele proprii,am inceput sa pasim din ce in ce mai puternic.Acum,mergem perfect.Putem chiar si fugi.

 

Dar,tot ce imi doresc e sa respiram acelasi aer.Sa fim una si sa traim visul nostru.Asa cum ne`am dorit.Tu si eu.Doua cuvinte dar totusi…un singur inteles.Sa ne privim in ochi si sa stim ca suntem meniti.

 

De aceea,azi,acum…vreau sa stii ca am sa incerc sa fiu ajutorul tau potrivit.Am sa fac totul ca  sa te ridic spre culmi,sa`ti daruiesc tie toata fericirea din lume.Ceea ce simt,nici macar nu poate fi exprimat in cuvinte.E ceva ce parca iti arde in suflet cu un foc aprins.Acel foc arzand e iubirea.

Poate e putin ce iti spun acum,dar am sa incerc sa ma rezum la doua cuvinte care sper sa`ti  ramana in inima : 

TE iubesc!

 Sursa: http://capshunik.wordpress.com/

***********

Anima

 

O idee foarte frumoasa – Da-o mai departe!

Un nou tip de lanţ uman: nişte necunoscuţi lasă cadouri în spaţii publice din Timişoara

Autor:  Georgeta Petrovici

Ideea a luat amploare, cadourile fiind mici atenţii pe care şi le permite oricine şi care au scopul de a produce un zâmbet: o cafea, câteva banane, o ciocolată sau un tricou. Cadourile sunt însoţite de un bileţel: „Cu drag, pentru cine are nevoie”

• 
• 

În Statele Unite, acum câțiva ani a apărut un curent social aparte: persoane care au rămas în anonimat au început să lase mici ”cadouri” în comunitate. Mărunțiș în cabina telefonului pubic, o umbrelă în stația de autobuz pe timp de ploaie, cafea plătită în avans pentru următorul client. Niște timișoreni au adaptat trendul  și, de câteva luni, le îndulcesc viața concitadinilor lor ori le lasă obiecte folositoare.

„Cu mult drag, pentru cine are nevoie”

Pentru că țin la anonimat însă vor să își facă gesturile cunoscute, găsind astfel noi adepți, își spun Asociația Look Inside. Totul a început în noiembrie. O pereche de cizme noi de piele și o pereche de jeans de firmă au fost lăsate în zone circulate din Timișoara cu câte un bilețel pe ele. „Cu mult drag pentru oricine are nevoie”.  Biletul avea și un post–scriptum: „Ajută și tu pe cineva fără să ceri nimic în schimb”. Cadourile lăsate prin oraș au continuat să apară: o carte bună într-un tramvai, o ciocolată într-o cabină de telefon public, câteva banane, un fir de bambus ornamental, o pungă cu detergent și așa mai departe. Fiecare gest a fost fotografiat și pus pe Facebook, pe profilul asociației. Vestea s-a dus repede și alți timișoreni au început să contribuie la campanie.
O cutie cu bomboane lăsată pe o bancă
Ileana Garconiță a făcut zilele acestea primul ei gest „dulce”. A lăsat, cu bilețel, o cutie de praline de ciocolată, în Piața Unirii. „Cu drag, unui om care are nevoie de un mic imbold dulce”, a scris tânăra pe un bilețel lipit de cutia cu bomboane. A ochit un loc vizibil pe mobilierul urban din zonă și și-a lăsat darul. Ceva mai încolo, a pus și un pliculeț de cafea instant, pentru un timișorean dornic de energie în pauza de masă.
Tânăra povestește că a observat pe rețelele sociale campania de bunătate pornită în orașul de pe Bega și s-a gândit să continue gesturile gratuite, fără să îi cunoască pe iniţiatori. „Am văzut pe Facebook fotografii cu mici cadouri lăsate pe stradă și mi-a plăcut foarte mult ideea. Este un gest foarte frumos de trezire a simţului cetățenesc. E acțiune. Și mai e ceva: un gest care aduce un zâmbet. Acum două zile am văzut acest lucru și am decis imediat să continui”, a declarant Ileana Garconiță, o tânără de 34 de ani care lucrează în consultanță.
Ideea unor tineri care vor o lume mai umană
Pe Facebook, Asociația Look Inside are peste 1.400 de prieteni. Tot aici este promovată campania „un om dă mai departe”. „Ne-am gândit să dăm drumul unei roți a binelui în Timișoara. Proiectul nostru e simplu și din suflet. Luați o eșarfă, o carte, un borcan de gem, o pernă, orice, absolut orice aveți și doriți să dați mai departe, scrie-ți un bilet: „ Din suflet, pentru oricine are nevoie.. Cu drag,…un OM ! PS: ajută și tu pe cineva fără să ceri nimic în schimb” – este mesajul transmis.
Cei care au avut ideea sunt 14 tineri cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani. Unii studenți, alții au joburi deja, dar toţi vor să trăiască într-o lume mai umană, spun ei. „Încercăm să îi facem pe oameni conștienți că pot avea compasiune fără să piardă nimic, să îi facem conștienți de umanitatea lor. Sunt lucruri simple, care vin din suflet”, explică Vincențiu Rădoi, 28 de ani, inginer IT la o multinațională.

Citiţi mai mult: Un nou tip de lanţ uman: nişte necunoscuţi lasă cadouri în spaţii publice din Timişoara – Din ţară > EVZ.ro http://www.evz.ro/detalii/stiri/un-nou-tip-de-lant-uman-niste-necunoscuti-lasa-cadouri-in-spatii-publice-din-timisoara-9645.html#ixzz1lWXPq7cZ

Promisiune de viata

Nu voi trai o viata lipsita de viata,

Nu voi trai cu teama de a gresi

ori de a arde ca o  flacara!

Aleg sa fiu prezenta in toate zilele mele

sa las Viata sa ma deschida

facandu-ma sa fiu mai putin tematoare,

mai disponibila sa dau
frau liber inimii, 

pentru ca ea sa devina

o aripa, 

o torta,

o promisiune de viata.

Aleg sa imi risc importanta de sine,

sa traiesc in asa fel, incat ceea ce vine-n viata mea sub forma de samanta

in mine apoi in floare sa se deschida,

iar ceea ce mi se daruieste sub forma deja inflorita

in mine fruct sa dea.

I will not die an unlived life

I will not live in fear of falling

Or of catching fire

I choose to inhabit my days

To allow my living to open me

Making me less afraid

More accessible

To loosen my heart

So that it becomes a wing, a torch, a promise

I choose to risk my significance.

To live so that that which comes to me as seed

Goes to the next as blossom

And that which comes to me as blossom

Goes on as fruit.

Autoare: Dawna Markova

Feminitate

 Dupa cum se vede am redecorat :). Avem o noua infatisare si cateva pagini in partea de sus, sub antet,ca sa fie totul mai organizat. Am deasemenea o surpriza pentru voi, in partea stanga sus gasiti optiunea de a va incrie la newsletterul ARTA-FEMINITATII introducand adresa voastra de email, pentru a primi in fiecare saptamana in inbox, in mod gratuit, un exercitiu special pentru trezirea feminitatii, citate despre arta de a fi femeie si fragmente din cele mai frumoase articole de pe blog. 

Sunt foarte bucuroasa ca pot sa fiu astfel mai aproape de voi si sper sa va bucurati impreuna cu mine de nouatati.

Fie ca cele mai frumoase emotii sa va incalzeasca sufletele in aceste zile geroase de iarna . Va imbratisez cu drag!

**********

Anima