Te poti vindeca de cancer

Iata mai jos, scrisoarea unui domn catre redactia Formulei As, un domn care s-a vindecat de cancer la colon cu ajutorul unei terapii similare terapiei Gerson.

Din experienta cititorilor nostri

Stimata redactie,
 

Va scriu, avand increderea ca cineva se va folosi de experienta prin care am trecut, experienta in urma careia pot afirma, cu deplina convingere, ca te poti vindeca de cancer si fara operatie. Pentru aceasta, trebuie indeplinite doua conditii importante:

Sa nu se consume alimente de origine animala (carne, preparate din carne, lactate, branzeturi, oua), deoarece tumorile apar si se dezvolta cu ajutorul proteinelor animale.

Timp de minimum sase luni sa se consume numai legume si fructe crude, sarace in proteine (maximum 20 g de proteine pe zi). Asta, deoarece organismul, nemaiprimind proteine din exterior prin alimente in cantitate suficienta, va fi nevoit sa le foloseasca pe cele din interiorul lui, si anume, tumorile benigne, dar mai cu seama tumorile maligne, bogate in albumine, foarte necesare in buna functionare a celulelor organismului.

In acest fel, tumorile dispar devorate. Mi-au trebuit trei ani sa ajung sa pot afirma aceste lucruri. In ianuarie 2001, am aflat ca am cancer de colon. Am crezut ca totul va fi usor: putin grau incoltit, suc de morcovi, decoct din marul lupului (metoda d-lui Nicolae Pop din Cluj-Napoca), comprese cu bitter suedez, regim cu cruditati si ma voi vindeca. Lucrurile nu au stat asa. Desi mancam legume si fructe crude, fara carne si alimente preparate termic, la un control efectuat dupa un an, in ianuarie 2002, tumora nu numai ca nu disparuse, dar chiar isi dublase suprafata. Nu am disperat, am continuat sa mananc cruditati si am aplicat si alte metode naturiste: suc de cartofi, infuzie de pelin, infuzie de galbenele, infuzie de urzica.

La controlul efectuat dupa inca un an, in ianuarie 2003, am constatat ca tumora isi triplase suprafata. Acum imi explic si de ce s-a intamplat acest lucru: in acesti doi ani, am baut mult lapte crud si am mancat multa branza si smantana, care sunt bogate in proteine animale. Panica m-a obligat sa aplic metoda dura, a lui Ernst Gunter, care consta in post negru, urmat de o alimentatie cu cruditati sarace in proteine. Timp de o luna, nu am mancat nimic, ci in fiecare zi, beam 2,5 l sucuri de legume. In fiecare dimineata, preparam la robot, din legume proaspete, 2 l suc de morcov, 0,3 l suc de sfecla rosie, 0,1 l suc de telina si 0,1 l suc de patrunjel. Amestecam cele patru sucuri si le pastram peste zi in frigider. Din ora in ora, beam cu inghitituri rare, timp de 15 minute, cate un pahar din acest amestec. Dupa o luna, am trecut la regimul cu legume si fructe crude, dar fara grau incoltit, masline verzi, nuci, arahide, care sunt bogate in proteine, si fara lapte, branza si smantana. Rezultatele au inceput sa apara: nu mai eliminam sange, nu mai aveam dureri in dreptul tumorii, iar tumora se micsora cu fiecare zi. Acum, mi se pare totul simplu si usor. Esential este sa se elimine proteinele animale din alimentatie, deoarece ele nu sunt alimente proprii omului. Aceasta este o metoda care are o baza stiintifica, usor de dovedit si usor de inteles. Nu este mutilanta si iti da siguranta ca nu vor exista recidive.

Metoda Gunter de tratament se poate aplica tuturor formelor de cancer, operate sau neoperate, dar si pentru vindecarea de alte boli grave: diabet, leucemie, boli cardiovasculare etc., deoarece prin postul negru se asigura dezintoxicarea totala a organismului, iar cu ajutorul enzimelor din legumele si fructele crude se asigura reinnoirea celulelor si intarirea sistemului imunitar.

Mancand cruditati nu m-am mai imbolnavit si m-am vindecat si de alte boli de care sufeream. Nici virusul herpesului nu a mai fost lasat sa se manifeste. In acest sens, ma adresez si celor bolnavi de Sida, sa nu ignore aceasta posibilitate. Poate ca alimentatia cu cruditati ii va ajuta. Acum cred ca adevaratul panaceu este hrana vie, adica legumele si fructele crude.

Alimentatia moderna, bazata exclusiv pe hrana preparata termic si bogata in proteine animale, imbolnaveste omul si-l omoara.

Constantin Barsan – str. Cetatea de pamant nr. 6, bl. C1-2, sc. 1, ap. 9, et. 3, Barlad, cod 731035.

Modele feminine:-BYRON KATIE- Lucrarea iubirii sau aventura constiintei

Totul a început într-o dimineaţă de februarie în anul 1986, când Byron Kathleen Reid, o femeie de 43 de ani dintr-un orăşel din deşertul Californiei de Sud, s-a trezit, într+o dimineaţă, pe podeaua unui centru de reabilitare.

După o viaţă obişnuită – două căsătorii, trei copii, o carieră de succes –, Katie intrase, în ultimii zece ani,  într-un declin ce o aruncase în braţele furiei, paranoiei şi disperării. Timp de doi ani fusese atât de deprimată, încât rareori reuşea să iasă din casă; petrecea săptămâni în şir în pat, făcând afaceri din dormitor prin telefon, incapabilă să-şi facă măcar baie sau să se spele pe dinţi. Copiii treceau pe vârfuri prin dreptul camerei ei, pentru a-i evita crizele de furie. În cele din urmă, s-a internat într-un centru pentru femei cu boli de nutriţie, singura instituţie pentru care compania de asigurări îi plătea internarea. Ceilalţi pacienţi erau atât de înspăimântaţi de ea, încât a fost cazată singură, într-un salon de la mansardă.

Într-o dimineaţă, după aproximativ o săptămână, în timp ce zăcea pe podea (se simţise prea nedemnă pentru a dormi în pat), Katie s-a trezit fără a avea idee despre cine sau ce era. „Nu mai existam”, spune ea. „Toată furia mea, toate gândurile care mă măcinaseră, întreaga mea lume, întreaga lume, toate dispăruseră. În acelaşi timp, râsul a ieşit din profunzimile fiinţei mele şi s-a revărsat pur şi simplu. Totul era de nerecunoscut. Era ca şi cum altcineva se trezise în locul meu. Am deschis ochii. Acel Altcineva privea prin ochii mei. Şi era atât de încântat! Era beat de bucurie. Nimic nu era separat şi nimic nu-i părea inacceptabil; totul era el însuşi.”

Când Katie s-a întors acasă, familia şi prietenii au simţit că era cu totul alt om. Fiica ei, Roxann, care avea şaisprezece ani pe atunci, povesteşte:„Am ştiut că furtuna perpetuă luase sfârşit.  

Întotdeauna ţipase la mine şi la fraţii mei şi ne criticase; îmi era teamă să stau în aceeaşi încăpere cu ea. Acum, părea absolut împăcată. Stătea nemişcată cu orele pe scaunul de la fereastră sau în deşert. Era bucuroasă şi inocentă asemenea unui copil, şi părea că debordează de iubire. Oameni cu probleme au început să bată la uşa noastră şi să-i ceară ajutorul. Stătea cu ei şi le punea întrebări. Principala întrebare era «Este adevărat acest lucru?». Când veneam acasă nefericită şi aveam o problemă, ca de exemplu: «Prietenul meu nu mă mai iubeşte», mama se uita la mine ca şi cum ar fi ştiut că nu era posibil şi mă întreba: «Scumpo, cum să fie adevărat aşa ceva?», ca şi cum tocmai i-aş fi spus că locuim în China.”

Când cei din jur au înţeles că vechea Katie nu avea să se mai întoarcă, au început să facă speculaţii în legătură cu ce se întâmplase cu ea. Oare avusese loc un miracol? Ea nu-i prea ajuta. Abia după multă vreme a reuşit să-şi descrie experienţa în mod inteligibil. Vorbea despre o libertate care se trezise în interiorul ei. Spunea, de asemenea, că, prin întrebările pe care şi le pusese, îşi dăduse seama că vechile ei gânduri erau neadevărate.

La scurt timp după ce Katie s-a întors de la centru, casa a început să-i devină neîncăpătoare de oameni care auziseră de ea şi veniseră să înveţe. Ea era capabilă să-şi comunice interogatoriul interior în forma unor întrebări clare, pe care oricine îşi dorea eliberarea le putea aplica de unul singur, fără ea. Curând, a început să fie invitată să se întâlnească cu grupuri mici de oameni care se adunau în sufrageriile unuia sau altuia dintre ei. Gazdele o întrebau adesea dacă era „iluminată”. Iar ea răspundea: „Sunt doar o femeie care ştie diferenţa între ceea ce doare şi ceea ce nu”.

Rezultatele pe care le dă Lucrarea oricui le aplică sunt uluitoare. Simplitatea modului în care Katie Byron demontează mecanismele uzuale de gândire este remarcabilă.

„Durerea este inevitabilă. Suferinţa este opţională” (Budha)

Oricând suntem cuprinşi de un sentiment stresant – orice, de la disconfort uşor până la suferinţă, furie şi disperare intense –, putem fi siguri că există un gând anume care ne provoacă reacţia, fie că suntem sau nu conştienţi de el. Soluţia pentru a pune capăt acestui stres este să analizăm gândurile care se află în spatele lui, şi oricine poate face asta singur, având nevoie doar de o foaie de hârtie şi de un creion. Cele patru întrebări care constituie Lucrarea şi pe care le veţi vedea în context, dezvăluie punctul în care gândurile noastre nu sunt adevărate în ce ne priveşte. Prin acest proces – Katie îi mai spune şi „Interogatoriul” – descoperim că toate conceptele şi judecăţile în care credem sau pe care le luăm de bune sunt o distorsionare a stării de fapt.

Când ne credem gândurile, şi nu ceea ce este cu adevărat real pentru noi, trăim întreaga gamă de tulburări emoţionale pe care le numim suferinţă. Suferinţa este o alarmă naturală care ne avertizează că ne agăţăm de un gând; când nu ascultăm cu atenţie acest avertisment, ajungem să acceptăm această suferinţă ca fiind o parte inevitabilă a vieţii. Însă nu este. Budha spunea că durerea este inevitabila atunci când suntem în trupuri, dar suferinţa, care nu este decat o prelungire mentală a durerii, este complet inutilă. Lucrarea nu face decât să demonteze mecanismul mental al suferinţei inutile şi prezintă similitudini izbitoare cu koanul zen şi  dialogul socratic.  

 Însă nu izvorăşte din nicio tradiţie, fie ea occidentală sau orientală. Este simplu şi direct şi a fost revelat în mintea unei femei obişnuite, care nu avea nicio intenţie de a da naştere la aşa ceva.

Katie spune adesea că singurul mod în care poţi înţelege Lucrarea este să-l aplici. Însă este bine de notat faptul că interogarea se potriveşte perfect cu cercetările actuale asupra biologiei minţii. Cercetările neurologice contemporane identifică o anumită parte a creierului, numită uneori „interpretul”, ca sursă a poveştii interne familiare ce ne conferă sentimentul de sine. Doi mari cercetători în domeniu caracterizează natura şireată şi înşelătoare a poveştii spuse de interpret. Antonio Damasio o descrie astfel: „Poate că cea mai importantă revelaţie este tocmai asta: că emisfera cerebrală stângă a fiinţelor umane este predispusă la născocirea de poveşti care nu au neapărat legătură cu realitatea”. Iar Michael Gazzaniga scrie: „Emisfera stângă a creierului îşi ţese povestea pentru a se convinge pe sine şi pe tine că deţine controlul… La ce foloseşte să ai un «agent de presă» în emisfera stângă a creierului? Interpretul încearcă să ne menţină vie povestea personală. Iar pentru asta, trebuie să învăţăm să ne minţim pe noi înşine”.

Aceste intuiţii, bazate pe experimente solide, ne demonstrează că tindem să ne luăm în serios propriile „comunicate de presă”. Adesea, când credem că suntem raţionali, de fapt suntem păcăliţi de propria noastră gândire. Această trăsătură explică cum ajungem în situaţiile dureroase pe care Katie le-a recunoscut în propria-i suferinţă. Auto-interogarea pe care a descoperit-o foloseşte o capacitate diferită şi mai puţin cunoscută a minţii de a găsi ieşirea din propria-i capcană.

După ce au parcurs Lucrarea, mulţi oameni trăiesc un sentiment imediat de uşurare şi de eliberare de gândurile care îi făceau atât de nefericiţi. Dar dacă Lucrarea ar fi doar o experienţă de moment, ar fi mult mai puţin util decât este. Este insa un fenomen continuu şi profund de auto-conştientizare, nu un remediu rapid. „Este mai mult decât o tehnică”, spune Katie.  „Aduce la viaţă, din străfundurile noastre, un aspect înnăscut al fiinţei noastre.” 

 Metoda utilizata de Byron Katie acoperind întreaga paletă de probleme umane: de la boli grave, moartea părinţilor sau a copiilor, abuz psihologic şi sexual, dependenţă, nesiguranţă financiară, probleme profesionale şi chestiuni sociale, până la frustrările uzuale ale vieţii de zi cu zi. Iar şi iar, am văzut cum Lucrarea a transformat rapid şi radical modul în care oamenii se gândesc la problemele lor. Şi când modul de a gândi se schimbă, problemele dispar.

Cei care au practicat aceasta interogare o vreme descriu cum, fără o intenţie conştientă, mintea observă fiecare gând stresant şi îl anihilează înainte ca el să poată provoca vreo suferinţă. Conflictul lor intern cu realitatea a dispărut şi descoperă că ceea ce a rămas este iubirea – iubirea faţă de ei înşişi, faţă de alţi oameni şi faţă de tot ceea ce le oferă viaţa. Să iubeşti ceea ce este, realitatea, devine la fel de simplu şi de natural ca respiraţia.

  

*********

Anima

Mi-e dor

Mi-e dor sa te iubesc bine de tot si indelung si sa iti vad fericirea pe chip si uimirea si mi-e dor de cat de frumosi sunt ochii tai cand ma privesti cu dragostea vorbindu-ti in priviri… 

Si de cat de intim te simt in mine atunci cand certurile dintre noi le transformi in iubire pentru ca pur si simplu alegi sa asculti si vrei sa-ntelegi si sa fii cu mine, sa fim noi. Cata iubire e in noi!

Mi-e dor sa imi deschid bratele pentru tine, mi-e dor de abandonul total si daruirea pe care le simt inflorindu-mi fiinta cand te primesc intre ele, de cat de tare ma copleseste fiinta ta masculina de fiecare data. 

Mi-e dor de parfumul tau de barbat, mi-e dor de cat de frumoasa sunt cand ma infior de dorinta de tine.

Mi-e dor de cum te iubesc, caci ma simt asa de bine si de eu insami cand iubesc!  Mi-e dor de tot ce traiesc, desi traiesc chiar acum in inima mea totul, pentru ca tot ceea ce traiesc iubind imi trezeste un dor imens de Acasa, ma face sa ma simt reala, imi face dor de adevar si iubire; iar eu sunt adevar si iubire.

Mi-e dor de scanteile pe care le-a pus dumnezeu in mainile tale si in buzele tale ca sa-mi aprinda focul…

Mi-e dor de cum te certam eu mai demult ca nu cureti perfect pepenele de seminte  si mi-e dor de cum ne amuzam pe tema asta amandoi mancand pepene curatat de tine perfect pentru mine in cantitati uriase, cand eram la pat si nu puteam manca nimic altceva:)- (oo, cate ocazii  am avut atunci sa vad ca il cureti perfect, dar cand e nevoie!:))

Mi-e dor sa te alint cu inghetata de banane si capsuni cu frisca si mi-e dor sa te hranesc cu mana mea si sa-mi spui ca tu nu esti copil; mi-e dor de cum mi-o spui razand cu gura plina.:)

Mi-e dor de cum se joaca viata si iubirea prin noi si mi-e dor de cum radem dupa ce ne-am suparat – ca cine rade la urma rade mai bine! Mi-e dor de cum radem noi impreuna cand in sfarsit realizam ca am gresit. 

Mi-e dor de adevarul care isi face drum din mine spre lumina atunci cand imi recunosc greselile in fata ta sau imi marturisesc indoielile, mi-e dor de cum nu pleci si cum nu plec, mi-e dor de naturaletea pe care o traiesc cu tine. 

Mi-e dor de cum ne iubim dincolo de greseli, de judecata si de teama, mi-e dor de cum te iubesc dincolo de ce credeam eu despre iubire, mi-e dor de cum ma modeleaza iubirea ta si mai ales  iubirea de tine, mi-e dor de adevar, de iubire, de frumusetea ce se naste perpetuu din iubire, mi-e dor de cat de dulce, de adanc e acest dor si n-o sa incetez vreodata sa imi fie dor, pentru ca eu sunt tot acest dor si in toate acestea sunt eu iubind.

Mi-e dor la nesfarsit de dorul pe care il trezesti la infinit in mine. Mi-e dor de infinit.

*********

Alina

Unde gasim iubirea adevarata? – partea a II-a

La nimeni si nicaieri in afara, ci doar in inima noastra.

Iubirea este o alegere constienta.

Imi amintesc exemplul unei femei care mi-a ramas la inima – in documentarul Doing Time, Doing Vipassana, o femeie cu inima plina de iubire devine directoarea unei inchisori de mare securitate, un loc unde sunt intemnitati cei mai mari criminali. Da, este o poveste de viata, reala, nu un scenariu frumos, hollywoodian.

Cu iubire de mama, ea vine acolo cu gandul de a face tot ce e mai bine pentru cei aflati in grija ei. Nu vine cu gandul sa se fereasca, sa padespseasca, sa judece, nu incearca sa se tina deoparte. Ea vine cu iubirea din inima ei-si cand ai iubire in inima iubesti ceea ce intalnesti, intelegi si cauti sa ajuti. De aceea, ea a cautat sa le faca viata detinutilor nu cat mai grea, ci cat mai buna. S-a interesat de nevoile lor, a vorbit cu ei si a avut grija ca ei sa fie hraniti omeneste, sa traiasca omeneste.Aceasta este esenta iubirii. Asa ca ea, care ajunsese la aceasta stare de echilibru interior si deschidere launtrica prin meditatie, se hotaraste sa le daruiasca detinutilor ei ceea cestia ca fusese bun pentru ea- un program de meditatii la unison.

Meditatie pentru criminali? De unde speranta ca ei vor avea macar rabdarea de a sta asezati? Pare de neconceput pentru toti aceia care sunt obisnuiti sa se gandeasca la riscuri si obstacole. Dar iubirea vine cu solutii si nu cu temeri.

Mai mult chiar, ea organizeaza zile de meditatie neintrerupta-ore si ore in sir. Dar nu fiecare in celula lui-nu! Toti, impreuna, ca o familie. Toti cei ce doresc adica, caci iubirea nu impune, iar binele cu sila nu se poate.

Ei bine, aproape toti detinutii au participat la aceste meditatii. Pentru ca s-au simtit acceptati, imbratisati, au avut incredere in ea. Si au meditat, urmarid, asa cum fusesera invatati, doar sa isi goleasca mintea de ganduri.. Au meditat ore in sir. Cu rabdare, Cu calm. In liniste. Si nu paziti, ci liberi. Impreuna, in aceeasi sala, toti, fara catuse, fara sa se incaiere, fara sa incerce sa profite de ocazie pentru a evada. Ea, “mama”, in mijlocul lor, fara protectie. Ca intre oameni dragi.

Si s-au petrecut multe! Iubirea lucreaza. Vieti au fost transformate. Multi dintre detinuti au avut momente de catharsis, purificari sufletesti intense. Constiinte s-au trezit. A fost greu, foarte greu, odata atinsi de iubire, sa traiasca cu ceea ce au facut. Caci au realizat pentru prima data gravitatea greselilor facute. Nu e uimitor? Au realizat in sfarsit, nu datorita pedepsei- care nu avusese mari efecte asupra constiintei lor, ci datorita iubirii. Acesti oameni s-au schimbat radical in bine. Au inceput sa munceasca pentru a deveni buni, au inceput sa munceasca unii pentru altii, sa se ajute. Si-au ispasit pedepsele de bunavoie, cu cainta si rugandu-se la Dumnezeu. Cerandu-si iertare. Cautand sa faca tot ce pot pentru a isi indrepta greselile. Unii dintre ei au muncit pentru a trimite bani familiilor celor pe care i-au ucis, Unii dintre ei s-au reintegrat in societate la ispasirea sentintei. Niciunul dintre ei nu a recidivat.

Cand au fost intrebati de ce au acceptat sa faca acele meditatii, de ce si-au schimbat viata stiti care a fost raspunsul? ” Pentru ca ea a crezut in noi. Pentru ca ea a venit cu inima deschisa, fara sa ne judece si a crezut in noi. Ne-am simtit in sfarsit iubiti si nu am vrut sa o dezamagim. Iar apoi am descoprit prin meditatie chiar mai multa iubire, am simtit imbratisarea si iubirea lui Dumnezeu.

Si altii au aplicat apoi aceasta metoda in inchisori si efectele au fost la fel de imbucuratoare. Era insa nevoie de o noua perspectiva ca cineva sa se gandeasca la aceasta solutie. De perspectiva IUBIRII.

Oamenii gresesc, se uratesc, se indeparteaza de ei insisi in lipsa iubirii. Cand sunt indelung lipsiti de iubire se inraiesc sau se imbolnavesc. Aminteste-ti aceasta!

Raul si uratul, lipsurile si ciudateniile apar doar in absenta iubirii. Acolo unde e intuneric, sa aducem constient lumina iubirii. Sa devenim canale prin care iubirea curge si vindeca, spala si panseaza, idreapta si lumineaza.

Sa ne gasim asadar intotdeauana taria in inima, sa traim din inima si viata ne va fi binecuvantata de adevarata IUBIRE.

*********

Anima

Unde gasim iubirea adevarata? – partea I

La nimeni si nicaieri in afara, ci doar in inima noastra.

Iubirea este o alegere.

IUBIREA cea adevarata, iubirea de dincolo de indragostire (care are si ea farmecul ei), apare exact atunci..,cand indragostirea dispare. Pentru ca atunci incepem in sfarsit sa nu mai fim 4 in relatie -ea, el, ce isi imagineaza ea despre el si ce isi imagineaza el despre ea- si trecem dincolo de ceea ce visam si ne doream cu orice pret; traim in sfarsit realitatea, asa cum ea este, iar viata ne pune in situatia de a ne arata unul altuia adevaratele fete, slabiciunile si nu doar forta, greselile si nu doar calitatile, golurile, imperfectiunile, incertitudinile, problemele… 

Aceasta este provocarea iubirii: putem sa iubim cu adevarat? Suntem capabili sa iubim totul? 

 Caci exact asa ne-ar placea sa fim iubite, nu-i asa? Cu totul, nebuneste, total si neconditionat, din cap pana-n picioare, acum si in eternitate.:)

Oricine are nevoie de iubire si oricine merita sa primeasca iubire. Mai ales tu. Dar daruind vei dobandi; ceea ce daruiesti, aceea primesti.

Atunci cand placerea nu mai este la fel de intensa, caci nu mai are savoarea noului, atunci cand nu mai purtam ochelari roz ce filtreaza adevarul, imbracand realitatea intr-o viziune idilica, cand cel de langa noi greseste (caci este si el om ca orice om si nu Fat-frumos cum credeam :), atunci cand este cu adevarat nevoie de iubire, putem iubi?

Imi aduc aminte o fraza impresionanta descoperita candva pe o carte postala – intr-o palma deschisa, o inima plina de rani avea scris pe ea : “Iubeste-ma atunci cand merit cel mai putin, pentru ca atunci am nevoie cel mai mult“… 

Cuvinte ce merita citite si recitite, intelese si integrate in viata.

Ei bine, iubirea in cuplu, odata trecuta faza inceputului iubirii, ne pune fata in fata cu aceste momente, in care cel iubit e “gol” in fata noastra, ne confrunta cu momente teribile in care ni se pare ca iubitul nostru nu merita sa fie iubit…ca greseste prea tare..ca e altfel decat ni-l doream, ca nu e chiar ceea ce parea, ne dezamageste …si atunci…abia atunci, daca ALEGEM sa iubim…gasim iubirea adevarata.

Nu undeva, departe, in vise colorate, ci chiari aici, in inima noastra. Aici unde noi suntem stapani si de unde nimeni nu ne-o poate lua vreodata :  in spatiul deschis si cuprinzator al inimii.

Inima are puteri nemarginite, are puterea de a imbratisa viata exact  asa cum este ea, cu toate ale ei (de fapt ale noastre :), de a nu evita adevarul, de a transforma raul in bine, de a ne darui o fericire vie, statornica, reala. Dar inima se trezeste doar atunci cand ne intoarcem la ea, cand o alegem pe ea, cand ii deschidem portile. Traind in minte, proiectand iluzii, indarjindu-ne sa fie lucrurile asa cum le vrem, judecand, respingand, impunandu-ne, inima adoarme. Este acoperita cu un strat “protector” de prejudecati despre ceea ce este bine; ferita de greutati, dar si de lumina. Impovarata de iluzii si asteptari. Treptat inecata in amar.

Caci inima se trezeste folosind-o, inaintand in viata cu pieptul inainte, se deschide prin sacrificiul facut de dragul a ceea ce iubim, se imbogateste daruind. Se intelepteste rezolvand problemele. Se intareste odata cu credinta noastra in bine. Devine puternica iubind. Si atunci…ne reveleaza ca este magica…ca suntem magice;  purtam in ea puteri nesfarsite. Odata calita in focul iubirii, inima devine puternica si plina- plina de resurse, de intelegeri, de tarie, de intelepciune. Si atunci…transforma, vindeca si creste. Transforma raul in bine. Si viata devine o oglinda a inimii, o mare iubire.

*********

Anima

“Iubirea e rabdatoare, iubirea e plina de bunatate, iubirea nu pizmuieste, iubirea nu se-mbufneaza, nu se umfla de mandrie, nu-nfaptuieste nimic necinstit, nu cauta castig pentru sine. Nu se acreste, nu banuieste raul, nu se bucura de strambatate, dar se veseleste de adevar. Iarta totul, crede totul, spera totul, sufera orisice.” – Întaia Epistola catre corinteni a Sfantului Apostol Pavel

De la Dumnezeu

“Te-ai gândit vreodată că tot ceea ce te priveste pe tine Mă priveste la fel de mult si pe Mine? Lucrurile care te privesc pe tine sunt la fel de importante ca lumina ochilor Mei. Te pretuiesc atât de mult în ochii Mei (El vorbeste despre suflet) si te iubesc atât de mult; de aceea, e o bucurie atat de specială pentru Mine sa te pregătesc si să te încerc. Când ispitele si vrăjmasul vin peste tine, revărsându-se precum un râu asupra ta, vreau să stii că,
Aceasta a fost de la Mine.

Vreau să stii că slăbiciunea ta are nevoie de tăria Mea, iar scăparea si izbăvirea ta stau în a Mă lăsa să am grijă de tine.

Ia aminte, când esti cuprins în vâltoarea imprejurărilor grele, între oameni care nu te înteleg, care nu iau în seamă lucrurile ce îti aduc bucurie si te izgonesc de la ei,
Aceasta a fost de la Mine.
Eu sunt Dumnezeul tău, toate împrejurările vietii tale sunt în mâinile Mele; nu ai ajuns din întâmplare în situatia ta, ci este tocmai locul pe care l-am pregătit pentru tine. Nu tu mi-ai cerut să te învăt smerenia? Iar acolo, te-am asezat în atmosfera potrivită, în scoala unde te vor învăta ceea ce ai nevoie. Locul in care trăiesti acum, precum si cei care trăiesc în jurul tău, nu fac altceva decât Voia Mea. 

Ai dificultati financiare si abia supravietuiesti? Ia aminte,
Aceasta a fost de la Mine.
Vreau să stii că Eu dispun de banii tăi; caută scăparea la Mine si întelege că Eu sunt izbăvirea Ta. Ia aminte, cămarile Mele sunt pline si inepuizabile si să fii convins că Eu îmi tin toate promisiunile. Nu primi ca oamenii să-ti spună când esti în necaz: ”Să nu crezi în Domnul si Dumnezeul Tău.” Ai petrecut vreodată întreaga noapte în zbucium? Esti despărtit de rudele tale, de oamenii pe care îi iubesti? Am lăsat să ti se întâmple toate acestea astfel încât să te întorci către Mine si în Mine să afli vesnica mângâiere si odihnă. Te-a dezamăgit prietenul tău, sau cineva căruia ti-ai deschis inima?
Aceasta a fost de la Mine. 

Am îngăduit ca această suferintă să te atingă astfel încât să înveti că cel mai bun prieten al tău este Domnul. Înfătisează-Mi-le toate Mie si spune-mi tot ce ai pe suflet. Te-a vorbit cineva de rău? Las-o în grija Mea. Lipeste-te de Mine, în Mine este adăpostul tău, astfel încât vei fi ferit de războirile neamurilor. Voi face ca dreptatea ta să strălucească precum lumina, iar viata ta ca miezul zilei. Planurile tale au fost destrămate, a slăbit sufletul tau iar tu te simti sfârsit,
Aceasta a fost de la Mine.
Ti-ai facut planuri si ti-ai stabilit obiective; le-ai adus înaintea Mea să le binecuvântez. Dar vreau sa lasi toate în seama Mea, să călăuzesc si să îndrept cu Mâna Mea împrejurările vietii tale, căci tu esti orfanul, iar nu stăpânul. Pierderi neasteptate au venit peste tine si deznădejdea ti-a cuprins inima, ia aminte,
Aceasta a fost de la Mine. 

Căci cu această multă oboseală si teamă mare te încerc, ca să văd cât de puternică îti e credinta în promisiunile Mele si îndrăzneala în rugăciune pentru aproapele tău. De ce nu esti tu cel care si-a încredintat grija pentru cei dragi iubirii Mele celei purtatoare de grijă? De ce nu esti tu cel care îi lasă în ocrotirea Preacuratei Maicii Mele? Boli grave au venit peste tine, care poate vor fi vindecate sau poate sunt de nevindecat, tintuindu-te de patul tău,
Aceasta a fost de la Mine.
Pentru că vreau să Mă cunosti mai adânc, prin boala trupului si să nu murmuri împotriva acestor încercări pe care ti le trimit. Nu încerca să întelegi planurile Mele despre căile diferite de mântuire a sufletelor oamenilor, ci fără cârtire si cu umilintă pleacă-ti capul înaintea bunătătii Mele . Ai visat să faci ceva extraordinar pentru Mine, dar în loc să indeplinesti asta, ai căzut pe patul de suferintă,
Aceasta a fost de la Mine.

Pentru că te-ai fi cufundat astfel în lucrurile tale si Mi-ar fi fost cu neputintă să-ti mai ridic gândul către Mine, iar Eu vreau să te învăt cele mai adânci cugetări si învătăturile Mele, ca să-Mi slujesti. Vreau să te învăt să simti cum tu nu esti nimic fară Mine. Câtiva dintre cei mai buni fii ai Mei sunt cei care s-au despărtit de activitătile vietii, pentru a învăta să folosească arma rugăciunii neîncetate. Ai fost chemat pe neasteptate să preiei o responsabilitate dificilă, indurată în numele Meu. Îti încredintez aceste greutăti si din acest motiv Domnul Dumnezeul tău iti va binecuvânta toate lucrurile tale, în toate carările tale. În toate, Domnul îti va fi învătător si îndrumător. În această zi, am pus în mâinile tale, copilasul Meu, acest
vas plin cu mirul cel dumnezeiesc, să-l folosesti din belsug. Adu-ti aminte întotdeauna că fiecare dificultate de care te vei izbi, fiecare cuvânt jignitor, fiecare vorbire de rău si critică, fiecare piedică în lucrarea ta care ar putea sa nască în tine frustrare sau dezamăgire, fiecare descoperire a slăbiciunilor si neputintelor tale va fi unsă cu acest untdelemn.

Aceasta a fost de la Mine.
Cunoaste si aminteste-ti pururea, oriunde ai fi, că orice bold care te inteapă va fi tâmpit (orice ac va fi tocit), de îndată ce vei învăta, în toate lucrurile tale, să privesti către Mine. Toate ti le-am trimis Eu, pentru desăvârsirea sufletului tău,
Toate acestea au fost de la Mine. “

Sfantul Serafim de Virita – Scrisoare catre un fiu duhovnicesc aflat intr-o inchisoare sovietica 

In orice situatie este doar un singur raspuns: DUMNEZEU!

*********

Anima

 

Un model de feminitate – Olivia Steer

Olivia Steer, gazda emisiunii ”Doamne de poveste”  este la randul ei o femeie care poate fi luata drept model pentru stilul ei de viata.Arata la 36 de ani ca la 20; si are rafinamentul si delicatetea unei zane din povesti.

Spre prezentare am reunit doua interviuri acordate de Olivia, unul pentru site-ul www.acasatv.ro  si unul pentru www.csid.ro in care a vorbit despre valorile vietii. 

*********

Ai o familie superba si te bucuri de succes in acelasi timp si in cariera. Care sunt detaliile din viata ta de care te simti mandra cu adevarat?

Ma bucur sa am o familie atit de frumoasa. Ma bucur sa am doi copii sanatosi si veseli mereu, un sot minunat si o viata de familie insorita. Sunt achizitii la care lucrez zi de zi. Sunt atenta la detalii pornind de la ce mancare asez pe masa si pana la tonul cu care vorbim unii cu altii. Ideea e sa avem armonie si consens.

Exista si lucruri pe care le-ai face altfel daca ar fi sa o iei de la capat?

Vrei sa vorbim, deci, despre regrete, pe care, da!, le am si eu. Fara indoiala regret perioada destul de lunga in care am fumat, am mancat junk food si mi-am pus in pericol sanatatea. Au fost momente in care m-am enervat cumplit pe niste chestiuni insignifiante, m-am angajat in relatii toxice sau am pus pret mare pe lucruri materiale. M-am consumat inutil, fara sa realizez cata risipa de energie presupune asta.

Ce iubesti cel mai mult la sotul tau? Care sunt trasaturile care iti trezesc cel mai mult admiratia pentru el?

Andi munceste, iubeste, povesteste sau relationeaza cu aceeasi pasiune debordanta. Se implica in toate detaliile, in fiecare zi. Te intrebi de unde are atata energie, cum de-o are constant… Mai are o charisma speciala care ii face pe oameni atunci cand Andi intra intr-o incapere sa-i zambeasca. Are intotdeauna o vorba haioasa de spus, un banc in loc de concluzie, o vorba de incurajare si un ras tonic.

Stim ca promovezi un stil de viata sanatos si familia ta il urmeaza la fel ca si tine. In ce consta din punctul tau de vedere un stil de viata sanatos?

Inseamna sa-ti ingrijesti sufletul, mintea si trupul. Inseamna sa te hranesti cu sentimente pozitive, ganduri constructive si hrana vie. 

 

Cum arata un meniu zilnic pentru intreaga familie, de cand ai adoptat noul mod de alimentatie?

Sa fii vegan sau raw vegan este, din pacate, un lux pe care nu si-l poate permite decat cel care distinge – din marea diversitate a alimentelor-  nutrientii pe categorii si intelege ca nu se pot combina oricum. Nu esti ceea ce mananci, ci ceea ce asimilezi. O digestie proasta, dificila, incompleta, compromisa de fermentatie sau putrefactie duce la autointoxicare si malnutritie indifierent cat de diversificat ai manca si cat de bio ar fi alimentele.  Pot sa spun ca mananc in stare cruda si proaspata multe fructe, legume, miere, nuci, seminte germinate si alge de mare, distribuite astfel incat, intr-o saptamina, sa am toti nutrientii de care organismul meu are nevoie. Nu mananc mai mult de trei alimente la o masa, iar fructele le mananc intotdeauna separat, pentru ca au timpi de digestie mult mai scurti decat legumele sau cerealele, de pilda. Fac bors in casa, pentru ca e o sursa excelenta de B12 si enzime si il combin cu seminte de canepa, miere si fructe pentru a obtine la blender un nectar divin. Folosesc, ca supliment alimentar, laptisor de matca, propolis, polen, multa catina si la schimbarea anotimpurilor fac cure cu spirulina sau chlorella.



Care sunt cele mai importante valori pe care doresti sa le transmiti copiilor tai- te folosesti de mici trucuri pentru a-i convinge mai usor sa faca ceea ce doresti?

Mi se pare esential sa creasca cu sentimentul ca sunt iubiti. De aceea evit sa ma impun cu autoritate. Nu tip si nu-i cert. Depasim fiecare problema discutind. De pilda, spalatul pe dinti devine in unele seri negociabil: David se simte prea obosit si-ar sari peste rutina asta. Traditia ma invata ca-n clipele astea glasul trebuie ridicat si trebuie sa-i cer “urgent” sa treaca la baie …  “mama lui de copil!”. Dar prefer, in schimb, sa-i descriu un tablou al dintisorilor lui minunati si albi care sunt atacati si fac carii, care incep sa-l doara, care urmeaza sa fie plombati, dupa ce o freza care bizaie mai infiorator ca o  bormasina ii largeste gaura din maseluta pana cind toata partea stricata e inlaturata, etc. etc… Nici nu ajung de multe ori la bormasina, ca ma ia singur de mana si-mi spune :”Hai cu mine sa ma spal pe dinti”. Mai pun apoi pret pe generozitate, si-l invat pe David sa imparta jucariile, sa-si ofere ajutorul si sa-si daruiasca prietenia. Luca vine si el din urma si prinde repede. 

 

Cu totii trecem prin greutati in viata, insa nu toti reusim sa le infruntam cu acelasi curaj. Crezi ca o femei care trece cu bine prin mai multe greutati devine mai puternica din acest motiv?

Probabil ca puterea si curajul unei femei incercate de greutati vin din rabdare si incredere, din faptul ca nu se plinge si nu cerseste mila nimanui, din daruirea formidabila de sine atunci cind il ajuta pe altul inainte de a a se ajuta pe ea si din siguranta ca poate sa le duca pe toate, ca nimic nu o poate dobori cu adevarat.

Care sunt trasaturile de caracter care fac placuta o femeie in ochii celorlati?

Onoarea. Asta inseamna cuvant dat, ginduri curate, responsabilitati asumate.

Care ar fi trasaturile pe care le au au in comun doamnele care sunt prezentate in emisiune? Ce anume le face sa fie memorabile pentru public, dar mai ales pentru cei care le-au cunoscut?

Sunt femei speciale, care la un moment crucial, prin curaj, abnegatie, dragoste, au facut diferenta. Sunt femei care ne uimesc prin frumesete fizica si spirituala, ne socheaza prin decizii extreme, in contradictie cu timpul, dar atit de juste cind le raportezi la dimensiunea sufletului lor generos. Sunt femei pe care ai vrea sa le cunosti personal, pentru ca simti ca in preajma lor se afla o energie benefica care te contamineaza. Sunt acele femei excentrice pe care simti ca nu poti decit sa le intelegi si sa le ierti, in fata carora te simti plin de prejudecati si mic. Sunt femei a caror simpla prezenta te hraneste, pe care le-ai asculta si privi o eternitate.

Care a fost prima doamna de poveste pe care ai cunoscut-o?

Profesoara mea de balet. Era o doamna desavarsita. Ii contemplam gesturile de balerina cu pasiunea unui lepidopterolog, iar fiecare miscare a ei era mai gratioasa ca aceea a unui fluture. Era mereu zambitoare, eleganta, generoasa, calda. Multa vreme am studiat-o si imitat-o in cele mai mici detalii. Tot ce facea era frumos. Multa vreme a fost modelul meu. A stiut sa ne invete ca dansul e manifestarea sufletului.

Crezi ca orice femeie ar putea sa devina o femeie de poveste?

Categoric. Fiecare femeie este promisiunea lui Dumnezeu ca iubirea transforma si inalta.

Ne-ai mai povestit si cu alte ocazii despre stilul tau de viata. Ne poti da cateva retete pentru o zi din specialita­tile pe care ti le prepari si care nu au pic de carne?

Dimineata, prefer varianta rapida si eficienta a marului ras pe razatoarea mica, amestecat cu o lingurita-doua de nuci caju fin rasnite si inca una de miere. La noi in familie, treaba asta a fost bote­zata “deliciu”. E intr-adevar delicioasa, tine de foame si te incarca cu energie la maximum pentru cateva ore, fara sa te ingrase si fara sa-ti dea “batai de cap digestive”.

Pentru ca e de sezon, fac la pranz salata de sfecla cruda, rasa pe razatoarea mica si amestecata cu o lingurita de miere, sucul unei jumatati de lamaie, putin ulei de masline crud, jumatate de lingurita de chimen macinat si sare. E excelenta impotriva anemiei si extrem de mineralizanta. Pentru o varian­ta imbunatatita, poti adauga in ea si un morcov ras fin, pentru mai mult betacaro­ten, mai ales daca lucrezi la calculator si ti se inrosesc ochii.

La salata asta merge de minune o portie de cartofi fierti la aburi, amestecati cu jumatate de cana de alge wakame (proteine complete si aport serios de minerale, printre care si iod in varianta organica) cu ulei de masline presat la rece si jumatate de lingurita de sos de soia. Daca raman pe aca­sa, nu ma sfiesc sa zdrobesc pe deasupra doi-trei catei de usturoi, ca sa fiu sigura ca nu ma paste raceala sau gripa.

Daca simt nevoia de o supa, o fac din legume­le clasice (morcovi, patrunjel, telina, cartofi) fierte al-dente, pasate bine cu mixerul, imbunatatita cu o lingura-doua de pasta de susan, 3-4 catei de usturoi zdrobiti si mult marar tocat. Iese o supa-crema de festival, buna de luat in termos si la patinoar! Seara, merg pe variante blande cu digestia, cum ar fi un smoothie.

Adica un mar, o banana, un sfert de cana de seminte de canepa (proteine complete si Omega 3 si 6 in proportii echilibrate), o cana de bors proaspat facut in casa, jumatate de legatura de patrunjel/o mana de spanac si o lingura generoasa de miere. Totul se pune in blender pana rezulta un nectar divin, mai ales pentru sanatate. Dupa o zi de papa echilibrata, ma pot duce la nani. Dorm ingereste!

Daca ai scrie o carte autobiografica, ce titlu ti-ar placea sa aiba?

“Nimic despre mine”… 

*********

Anima

Va invit sa vizitati site-ul Oliviei – http://oliviasteer.ro/
Va asteapta retete extraordinare, povesti minunate din viata istorisite de “scufita rawsie”  si o sinteza a ceea ce e de stiut pentru a trai sanatos si echilibrat realizata intr-un stil atat de feminin, de savuros si transfigurator, incat vei simti ca bucataria este in fapt un laborator alchimic, iar tu esti o zana ce poate vindeca,crea,  imbunatati, sfinti tot ceea ce atinge!

Iata spre exemplificare modul in care Olivia prezinta reteta pentru crema de protectie solara sau “gavanosul cu soare topit“ :

ESENȚA

2 linguri de ulei de cocos (găsești aici)

1 linguriță de ulei de cătină (găsești aici)

10 picături de ulei esențial de roiniță

1/2 linguriță de ceară de albine (optional)

2 linguri de unt de shea (găsești aici)

ALCHIMIA

Se topesc cu luare aminte la bain-marie, pe foc mic, untul de shea și ceara de albine, două substanțe însemnate în tutela cărora stă protecția pielii, la care se adaugă mai pe urmă, după ce le-ai tras de pe foc, uleiul esențial de roiniță, uleiul de cocos și uleiul de cătină presate la rece, după metode străvechi. Roinița calmează, iar cătina regenerează, în caz ca soarele a mușcat prea tare din albeața pielii.

Apoi, se ia un gavanos curat și se îndestulează cu amestecul însorit și înmiresmat, care se lasă să se îngroașe preț de 10 minute, la loc ferit de căldură. Se folosește în zori și în noapte, drept cremă de zi sau de soare, după cum îți place să șezi sau nu sub cerul liber într-o zi de vara. Dar pînă la urma, se folosește oricînd…  pentru parfumul suav, proprietățile cicatrizante, emoliente, regenerative și hidratante pe care ți le oferă dimpreună –  fără pretenții oneroase – roinița, cătina, cocosul si shea…

Femeia, floarea sau femeia-floare

În Paradis Dumnezeu i-a încredințat Evei îngrijirea vegetației. Trăind printre flori, Eva a început ea însăși să degaje un parfum de flori, dar în momentul primului păcat, ea a pierdut această calitate. Înainte de cădere, aceste parfumuri emanau din ea pentru că poseda calități și virtuți care se manifestau întocmai în plan fizic, sub formă de înmiresmate parfumuri. 

Parfumul este expresia fizică a unei virtuți, iar un miros nu tocmai plăcut este expresia unui viciu. Este de înțeles de ce femeile sunt atrase acum atât de mult de parfumuri și simt nevoia de a se parfuma – inconștient doresc sa regăsească acel dar pe care-l aveau în Paradis, de a degaja natural parfumuri. Foarte simplu, dezvoltând anumite calități și virtuți, ne vom regăsi parfumul nostru, adevărata noastră frumusețe.

Dintr-un punct de vedere mai practic, cu siguranță am observat cu toții cum corpul nostru nu are tot timpul același miros; el schimbându-se în funcție de stările noastre sufletești. Mirosurile pe care ființa umană le degajă este un subiect care mă fascinează. Am întâlnit persoane care aveau un miros atât de fascinant, parfum de puritate, de prospețime, de flori de munte, de primăvară, de o poezie extraordinară.

De unde mi-a venit ideea acestui articol?

Stau în cameră, pe pat, învăluită de un miros superb a unui crin imperial. În fața mea e o altă vază cu margarete portocalii. Le privesc încântată. Simt cum le mângâi și cum mă las mângâiată de petalele lor catifelate. Exprimă Frumosul. Sunt învăluită de Frumos.

A oferi flori probabil că a devenit un gest pe care bărbatul “trebuie” să-l facă pentru iubita sa. 

Aș vrea ca bărbații să știe ce minunății se pot ascunde în spatele unui gest atât de … tradițional. 

Când mă trezesc dimineața și în camera mea sunt flori, le privesc și imediat în ființa mea simt ceva… poetic, starea mea se schimbă! Florile pe care le privesc îmi vorbesc prin culorile lor, prin forma pe care o au, prin parfumul lor, își deschid drum în mine, prin intermediul corpurilor subtile, și trezesc în mine forma, culoarea, parfumul căruia ii corespund! Mă deschid în fața Frumuseții acestor flori iar ele îmi dăruiesc din gingășia lor, din puritatea lor, din iubirea lor, din sacrificiul și parfumul lor!

Privesc acest crin: este de o măreție inegalabilă în mine pentru că îmi revelează Frumosul. De aceea îl iubesc. El este fericit, îmi surâde, își unduiește petalele într-un gest de dăruire totală, mă încântă cu parfumul lui. Eu la rândul meu îl privesc cu dragoste pentru că el intră în mine și trezește alți crini în sufletul meu.

Acum sunt frumoasă ca o floare, îmi întind aripile sufletului precum crinul își deschide petalele în fața mea pentru a mă încânta cu frumusețea sa, sunt plină de recunoștință pentru darurile minunate pe care florile le aduc în viața mea.

Oare nu toată frumusețea aceasta ne-o dăruiește Dumnezeu în fiecare clipă a existenței noastre? De ce ținem ochișorii închiși și nu vrem să ne bucurăm de toate darurile minunate? Gratuite, pretutindeni? E atât de simplu!!! E necesar doar să dorim să avem acces la ele! Că sunt lângă noi, întru noi!

Autoare: Lorely

Sursa: http://cuvintesiculori.blogspot.com/

*********

Anima

Vrei sa ai un corp perfect ? -program extraordinar de armonizare pentru femei

Dragele mele, 

 va propun acest program extraordinar de armonizare corporala si nu numai, realizat de peste 100 de femeidin toata tara la unison sub indrumarea Unei de la Bucurie, Bunastare, Hrisca. Nu sunt deloc adepta “slabitului”, dar acest program m-a cucerit. Pentru ca e de fapt o infrumusetare. 

Una este o femeie foarte speciala, care vorbeste din experienta (ea insasi a reusit sa elimine 30kg in plus in mai putin de un an) si veti vedea ca si metodele propuse de ea sunt la fel de speciale, neavand nimic in comun cu metodele militaresti la moda acum (infometarea, fel de fel antrenamente, chirurgii si implanturi, ce au un efect de durizare si artificializare (exista cuvantul acesta :-)? ) si implicit indepartarea de ceea ce esti tu cu adevarat. Acest program este compus din metode si pasi ce iti vor modela atat trupul, cat si intreaga fiinta, aducand-te mai aproape de tine insati, ajutandu-te sa te redescoperi si sa te vezi cu alti ochi. Te vei simti asemenea unui fluture ce iese din crisalida, uimit el inusi de frumusetea sa.

Practic, este ca si cum ai lasa chiar sufletul tau sa te coduca si sa te modeleze dupa chipul si asemanarea zeitei din tine.

Dar mai bine cititi voi inseva acet pasaj preluat de pe blogul ei, in care este descrisa ziua 1:

*********

Te anunt cu vocea tremuranda urmatoarele: ne-am adunat o gashca de 82 de doamne si domnisoare (barbatii nu s-au bagat :-), cu greutati intre 43 si 113 kilograme, una-mai meseriasa decat cealalta. Oaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!! Daca-ntr-o seara ne hotaram sa meditam toate la aceeasi ora, putem devia comete 😛

Cateva precizari despre raw.slim pe care tocmai il inventam impreuna:

– nu trebuie sa te faci 100% raw nici astazi si nici in viitorul apropiat si niciodata impotriva vointei tale;
– nu vei primi teme de cazarma (pe-astea le pastrez pentru retreat-ul din august; hi, hi, hi);
– toate actiunile pe care ti le propun sunt indeplinibile si daca ai 7 copii (toti gemeni!), sot carnivor si soacra hipocondra;
– NU trebuie sa slabesti ca sa fi cine esti; ESTI deja cine esti; si ai 43 sau 113 (hmmm, deci avem intre noi un interval de 70 kg; interesant, nu?) pentru o ratiune precisa, pe care n-o intelegem, dar care exista.
(In paranteza fie spus :-), una dintre cele mai frumoase zile din viata mea a fost aceea cand, avand 82 de kilograme, din senin, m-am simtit foarte frumoasa si foarte femeie; mamaaaa, ce mai eliberare!)
– temele pentru acasa sunt 100% ferme! nu exista nici o ratiune pentru care sa nu le indeplinesti.
Asta-i tot!

Am primit de la voi cele mai frumoase scrisori pe care le-am citit in viata mea (si le includ aici si pe cele de amoare :-). Deschidere. Sinceritate. Introspectie. Caldura. Subtilitate. Umor. Curaj. Constienta. Love!

Bun, gata cu siroposeniile.

Raw.slim-ul de maine, joi, 30 iunie este:

“ai sa te trezesti cu 40 de minute mai devreme decat o faci de obicei, ai sa iesi din casa si ai sa te plimbi pret de 30 de minute fara nici un fel de obiectiv; ai sa te plimbi, singur/singura, prin parc sau pe strada avand doua obiective: 1 sa n-ai nici un obiectiv 🙂 si 2 sa te uiti in jur, sa asculti zgomotele din jur, sa privesti cu atentie oamenii, vitrinele, copacii dupa caz si itinerarul plimbarii. Sa fi prezent / prezenta pe toata durata plimbarii. Sa observi ce se intampla in jurul tau, sa observi chiar si faptul ca tocmai n-ai fost prezent / prezenta ci ai fost absorbita de ganduri. Plimbare placuta!”
– plimbarea asta, la orice ora se intampla ea, se intampla in fiecare zi la aceeasi ora, in fiecare zi, pentru urmatoarele 3 saptamani. Bine?

Raw.slim-ul de poimaine, vineri 1 iulie este:

– primul lucru cand te trezesti, bei un pahar mare de apa; incetisor, cu inghitituri mici, ca si sum ai gusta apa.
– de cate ori se face ora fixa: 09:00, 10:00, 11:00 … bei 1/2 – 1 pahar de apa; incet, cu inghitituri mici, ca si cum ai gusta apa.
– si, de cate ori bei apa, inchizi ochi, pret de o secunda si te vezi asa cum vrei sa arati. Exact asa cum vrei sa arati. Imbracata exact asa cum iti doresti sa te imbraci. Coafata exact asa cum iti doresti sa iti porti parul. Te bucuri oleaca de imaginea pe care o vezi, zambesti, zici Doamne Ajuta si deschizi ochii.
Asta-i tot!
Hai noapte buna, ca maine (adica azi) ma trezesc cu 30 de minute mai devreme 🙂

Love!
Una 🙂

Sursa: http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/

*********

Anima

Puterea cuvintelor- un filmulet emotionant cu un mesaj special

http://player.soundcloud.com/player.swf?url=http%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F18291717 INTENTIA DE A BINECUVANTA 

Sursa: http://soundcloud.com/gandul-este-energie-pura

http://i.vplay.ro/f/embed.swf?key=nshwkt3b

Traducere: Barbatul orb avea scris pe bucata de carton ” Ajutati-ma, sunt orb”

Femeia care l-a ajutat a facut-o scriind acelasi lucru, dar in cuvinte mai potrivite, “Este o zi frumoasa, dar eu nu pot sa o vad”. Aceasta practic a facut ca oamenii sa poata vedea citind acel mesaj lumea prin ochii barbatului orb. Si sa il inteleaga.

Morala: este cel mai bine ca atunci cand comunicam cu ceilalti oameni sa nu o facem pur mental sau impersonal, ci sa urmarim sa ne adresam sufletului lor, vorbind in limbajul concret al inimii, ajutandu-i pe oamenii din jur sa simta in ei insisi, cu ajutorul raportarii si identificarii, ceea ce dorim sa le comunicam si ceea ce noi simtim.

Aceasta este cea mai eficienta forma de comunicare

*********

Anima